Berikut daftar negara-negara dengan waktu puasa terpendek:


Christchurch, Selandia Baru: puasa 11 jam 20 menit
Puerto Montt, Chile: puasa 11 jam 30 menit
Canberra, Australia: puasa 11 jam 47 menit
Montevideo, Uruguay: puasa 11 jam 48 menit
Cape Town, Afrika Selatan: puasa 12 jam

Segitu dulu #ŌUTERSPACĒ dari Clara hari ini see you next time everyone!!

Hai semua!! Dengan Clara disini. Gimana hari ke-7 puasanya? Ada yg bolong? Semoga ga ada ya.

Malam ini Clara bakal bahas tentang 5 makanan/minuman yg kalian bisa konsumsi saat berbuka puasa. Apa aja ya kira kira? Yuk langsung aja cekidot-!!
#ŌUTERSPACĒ

01. ᴋᴜʀᴍᴀ

Kurma merupakan makanan buka puasa yang sehat karena mineral dan kalsium yang dikandung, serta rasa manis alaminya menjadi penawar asam lambung seusai berpuasa.

02. ᴍᴀᴅᴜ

Madu dapat memperlancar metabolisme tubuh setelah seharian berpuasa dan memperlancar sistem pencernaan. Meminum madu sebelum makan berat juga akan menyeimbangkan berat badan karena nafsu makan jadi lebih terkontrol.

03. ᴀɪʀ ᴘᴜᴛɪʜ

Air berguna untuk memulihkan kembali energi dan kondisi tubuh yang prima, minumlah air putih sebagai minuman buka puasa yang sehat karena tubuh akan kembali terhidrasi setelah kehilangan banyak cairan.

04. ʏᴏɢᴜʀᴛ

rasa asam dapat diimbangi dengan rasa manis topping buah-buahan. Yogurt juga melancarkan sistem pencernaan sehingga baik untuk berbuka puasa.

05. ᴀɪʀ ᴋᴇʟᴀᴘᴀ

air kelapa bagus buat buka puasa karena air nya itu digunakan untuk mengganti cairan yang terkuras habis akibat berpuasa dan tidak disarankan mencampur air kelapa dengan gula atau santan karena dapat merusak elektrolit yang dikandung.

Jadi itu tadi 5 makanan/minuman yg kalian bisa konsumsi saat berbuka puasa. Tapi tetap inget ya gusy kalau kalian mau mengkonsumsi makanan/minuman diatas secukupnya aja ya, jangan berlebihan. Nanti perutnya buncit malah ahaha.

Segitu dulu buat hari ini. See you next time everyone!!
#ŌUTERSPACĒ

Assalamu'alaikum Warahmatullahhi Wabarakatuh. semuanya ! Gimana? masih pada semangat kan puasanya ? oke siang hari ini , bersama dengan Aya yang akan membawakan 6 Amalan yang Disunnahkan Rasulullah Sebelum Tidur


[ #ŌUTERSPACĒ ]

Dalam ajaran umat islam menjalankan hidup kita memiliki tuntunan dari seorang suri tauladan kehidupan, Muhammad saw.

Beliau banyak mengajarkan cara-cara berkehidupan agar sesuai dengan tuntunan Allah melalui Al-Qur'an dan Sunnah.

Salah satu yang beliau ajarakan untuk tetap terhitung sebagai ibadah walaupun ketika kita tidur adalah sunah sebelum tidur.

Ada beberapa hal yang bisa kita ikuti sesuai kebiasaan nabi sebelum tidur. Dan kita bisa mendapatkan berkahnya. Ikuti sunah sunah berikut.

1. Berwudhu sebelum tidur

Dalam hadis yang dirawatkan dari Hr.Bukhari dan Muslim, dianjurkan untuk berwudhu selayaknya akan melakukan sholat.

"Apabila engkau hendak mendatangi pembaringan (tidur), maka hendaklah berwudhu terlebih dahulu sebagaimana wudhumu untuk melakukan sholat.” (Hr.Bukhari dan Muslim).

2. Membersihkan tempat tidur

Masih diriwayatkan dari HR.Bukhari dan Muslim membersihlan tempat tidur merupakan upaya untuk menjaga diri dari kotoran atau sesuatu yang membahayakan.

"Apabila seorang dari kamu akan tidur pada tempat tidurnya, maka hendaklah mengibaskan kainnya pada tempat tidurnya itu terlebih dahulu, karena ia tidak tahu apa yang ada di atasnya…”. (HR. Bukhari dan Muslim).

3. Membaca do'a sebelum tidur

Dari Hudzaifah meriwayatkan dari HR.Bukhari, bahwa hidup dan mati adalah milik Allah SWT, dengan membaca doa sebelum tidur, tidur kita terhitung sebagai ibadah.

"Apabila Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam hendak tidur, beliau mengucapkan: ‘Bismika allahumma amuutu wa ahya (Dengan nama-Mu, Ya Allah aku mati dan aku hidup).’ Dan apabila bangun tidur, beliau mengucapkan: “Alhamdulillahilladzii ahyaana ba’da maa amatana wailaihi nusyur (Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah mematikan kami, dan kepada-Nya lah tempat kembali).” (HR. Bukhari)

4. Membaca surat Al-Ikhlas

Hitungan pahala jika membaca Surah Al-Ikhlas tiga kali sebelum tidur, maka hal itu sama nilainya dengan mengkhatamkan Al-Qur'an.

“Demi Dzat yang jiwaku berada di tangan-Nya, surat al-Ikhlas itu senilai sepertiga al-Quran.” (HR. Bukhari 5013 dan Ahmad 11612).

5. Membaca Shalawat

Disaat membaca solawat sudah pasti yang membava akan mendapatkan syafaat di hari akhir nanti.

"Manusia yang paling berhak bersamaku pada hari kiamat ialah yang paling banyak membaca shalawat kepadaku." (HR Tirmidzi).