Puan Hamizah boleh refer kpd bahan2 diatas utk buat koko keto.

Bahan asas
Serbuk koko
Almond milk
Whipping cream
Stevia

Boleh buat ikut tahap kemanisan dan kesedapan kita nak... Ada orang x suka letak stevia.. jd bergantung kpd citarasa masing2

Ok terima kasih

mushroom seasoning macam mana rupanya ? boleh share gambar dan nak beli di mana?

kat Shoppe ada.

Grochery atau Tesco lotus kdg2 ada.

Kak ani selalunya beli kt big farmasi...lebih murah..kalau ade berdekatan kediaman lagi senang 😍

Sacha inchi oil yang ustaz hanafiah jual tu Lulus keto Tak?

Kita x rekomen sebrg supplement ye Puan. Kalau nak ambil, blh cek kandungan nya

Kalau dah reverse bleh mkn mcm biasa balik atau kena teruskan IF dgn keto mcm biasa?

Kalau mkn mcm biasa.. datang balik lah penyakit lama.. 😅

Harap jelas. Type 2 diabetes ni masalah seseorang yg x boleh proses karbohidrat, blh kata mcm "allergic" pada karbo. Sbb tu kena IF & kurangkan karbo hingga minimum.
Ibarat gelas yg penuh dikosongkan. (Dah reversed)
Kalau lepas dah reversed, sesekali ambik carb terlebih, gelas masih x melimpah (gula masih terkawal).
Tapi kalau dah reversed pun kembali habit pemakanan lama, (tinggi carb, tinggi gula), gelas penuh balik, gula blh ⬆️⬆️ balik.

Anyway, knp nak kembali ke habit lama, kalau kita tau itu punca Kpd masalah diabetes kita?? 🤔🤔🤔

Assalamualaikum n smlt tengahari
Stevia ini boleh guna ke

Yg ni saja lulus RDO

Pemanis, Lulus RDO, Sweetener