صدقه الجمعه.. باقي من الحوجه دي
28 ألف ياشباب
تصدقو ف الصدقه تطفئ غضب الرب..

مساء الخير يا رِفاق❤️

في البدء ..

أنا الحمد لله وصلت بخير ، دعواتكم لي تكون أرض خير و بداية خير وحياة جديدة .

والله ما هان علي السودان أبداً ، ولساتو قلبي موجوع.. بس الحمد لله على ما اراد الله ، ربنا يكتب لينا العودة جميعا سالمين غانمين لبيوتنا.


وثانيا
لن يسعني أبداً والله إيجاد التعبير الكافي عن الإمتنان الكثير اللي شايله في قلبي ليكم ، الأحداث الأخيرة اللي حصلت لي والإنقطاع المفاجئ والطويل جداً بيّن لي أني تركت بالفعل بصمة(ولو طفيفة) و أثرت القلق على أشخاص كثيرين ما كانوا في الحسبان


لا يسعني والله ولن يسعفني الوقت للرد على كم الرسائل المُتراكمة والمُلحة في "الخاص".. عشان كدة شكراً شكراً بحب ❤️

كتبت البوست ده مخصوص والله بسبب القلق الكثير الباين ، مكان ما بدخل بلاقي رسائل هنا وهناك .. ربنا ما يقطع عنكم أخبار عزيز يخوانا ومحبتّكم وااصلة ❤️

قاعدة اقرا الرسائل وبتأثر بالقلق الواضح عليها، لمستوني بجد وحركتو جواي مشاعر كتيرة ، لا عارفة اشكركم ولا عارفة اعتذر عن اللي سببتو ليكم والله ..

وقاعدة اقول لنفسي دي نعمة ووقبول من ربنا ما كلفني حاجة في الواقع ،و انو الشدائد بالجد بتبين أصالة الناس ومعادنها .

وزي ما قال كارلوس زافون :" نحن أحياء طالما يذكرنا الآخرون."

شكراً لكل من تذكرني

شكرا للأصدقاء القريبين من قلبي❤️
شكرا لريم ويقين 

وشكراً لكل شخص ضمن هذه المساحة المحبّبة لقلبي جداً.


عسى ربنا يصبرّنا ويرضينا بكل الوقائع اللي بتحصل لينا، وينصرنا نحن الأمة الإسلامية ويربط على قلوبنا ويقوي شوكتنا.


- تنزيل صابر.

ريم اكتر شخص في الدنيا دي كسر بخاطري والله ، أنا لو علي من شدّة ما بعدت من الميديا لدرجة اتأقلمت على البعد خلاص ، وكلما افكر بيني وبين نفسي اني اطوّل الغياب وافضل بعيدة ومتوحدة كدة احسن اقوم اتذكر ريم و وحدة ريم وقلق ريم ،وخوف ريم ،وشوق ريم🥺

الله ياخد البُعد

"‏ يُخيفني العبء الملقى على الكلمة الأولى، بعد صمتٍ طويل .. "

https://www.tg-me.com/malek270

هذا الصباح ..♡


بيقول لك :

" Your identity should be so secure that when someone walks away from you they don’t take you with them."

يعني هويتك لازم تكون محمية كويس عشان لما حد يجي يبعد عنك ، مياخدش هويتك معاه .

- عشان يبقى السؤال " ازاي أحمي هويتي ؟؟ "


الموضوع مش مقتصر علي العلاقات العاطفية بس ، إنما حتي العلاقات الاسرية أو العلاقات الإجتماعية بين اعز الاصحاب .

فكرة ان الانسان يكون في علاقة مهما كان شكلها عارف يحافظ علي كيانه بشكل خاص و واضح ، مش دايب في شريك عاطفي او حد من افراد اسرته ..

فبيقول لك تاني :
"Learn to live without the person you can’t live without."

"أتعلم تعيش من غير الشخص اللي مش عارف تعيش غيره ."


يعني في عز حبك و تعلقك بهذا الانسان لازم تكون علاقتك بيه قايمه علي واعيك بمحبتك ليه ، مش عشان انت هتضيع من غيره .. !

قايمة علي نضوج و كرامة ، مش علي اعتمادية و عجز ...!
قايمة علي انت بتدي من عندك ، مش جعان مستني تاخد من غيرك ..

فعشان الانسان يحافظ علي هويته لازم في الاساس يعرف كويس قيمة هويته ، قيمة نفسه الغالية عنده ، قيمة كل تفصيلة بتشكل روحه و جوهره .. ساعتها اللي يقعد يقعد و اللي يمشي يمشي ، هو مش مربوط بإحتياج او نقص ...

فسواء هو في علاقة او مش في علاقة هو كيان قوي متماسك بمبادئه و افكاره ، هو شبعان بنفسه و مصدق كدة .


#على_الهامش

" Don’t be the reason someone feels insecure. Be the reason someone feels seen, heard, and supported."
Cleo Wade

"لا تكن السبب في شعور شخص ما بعدم الأمان ..كن السبب في أن يشعر شخص ما بأنه مرئي ، ومسموع ،ومدعوم."


#كيرلس_بهجت.

@fadfadah98

قَلقٌ على رفاهية اللحَظة من أن يدنّسها وعيٌ مُفاجئ.!📌

فيه جُملة حلوة بتقول من "يُريد يستطيع" وأنا بالنسبه لي بشوف إن المَودَّة مافي أسهل منها عند ال رايد ؛

وإن ال حابب قُربك يقدر يكون جنبك ؛  و ال عايز يرد عليك بيرُد ويشاركك تفاصيل يومه حتى لو مشغول ؛ كلها حاجات ما بتاخد مننا أكتر من لحظات ؛ أو دقايق ؛

يعني ماتعطل شخص عن حاجته ؛ وبرضه نفس الجُملة تنطبق عليّ اللى عايز يقدم أعذار ومُبررات

"من يُريد يستطيع" ؛ سواء وُد أو بُعد أو جَفا❤️🤕

#بعض_من_اللطف

د.كيرلس بهجت نزل الليلة اقتباس بقول :

" Relationships don't last because of the good times; they last because the hard times were handled with love and care."

يعني العلاقات في الأصل ما بتستمر عشان الاوقات الحلوة وبس، إنما بتستمر عشان الاوقات الصعبة اللي تم التعامل فيها بحبّ و إهتمام♥️.

وده حقيقي .

هذا الصباح♥️..


حقيقي في جُمل كتيرة لو ما سمعتها ما كنت حتكون في مكانك الحالي!

- نقتنع إنو الإنسان البأذيك هو عارف ومستوعب كمية الأذية البقدم فيها ،وعارف هو بعمل في شنو ..ف إنك تعاتب على أذية إتقدمت ليك دي خسارة زمن!

نحن هنا بنتكلم عن أذية كبير ما بنتكلم عن زول خبطك بالغلط..
ف إنت هنا تمشي وتمشي مشية وحدة مافيها رجوع

الفقد شعور سيئ جداً بيتحكم فيك وفي أي حاجة تخصك وحولك
إنك تقيف مع الفقد إنت هنا بتظلم في نفسك
تخلي الشعور دا في قلبك وتمارس الحياة بكل مجرياتها
ومع الزمن الفقد حيصغر ويصغر حتى ينتهي!

ماف زول بموت ورا زول
دي الجملة الخلتني أستعيد نفسي بعد وقوع طويل
وحقيقي لولاها لما كنت على ما أنا عليه اليوم

وبالجد ماف شخص بموت ورا شخص
والبطبطب عليك وقت حزنك وقال ليك فترة وتعدي كان كلاموا صاح لأنها بالجد فترة وبتعدي
بتعدي وإنت باني نفسك من جديد!

الحياة والناس ماشين وإنت تقيف ورا فقدك لي إنسان؟
حتستفيد شنو؟
ما تنتظر انسان أذاك يجي ويقول ليك معليش
لانو لو محترم لدرجة يعتذر ما كان أذاك.

إنتظارك لإنو يرجع طالب السماح حيخليك تكون محبوس جوة صندوق ما حتطلع منو بسهولة
ف ما تنتظر!

هو كدا كدا حيجي يعتذر لأنو لما أهلوا ما ربوهوا إنو يحترم الناس وما يأذيهم ربنا حيربيهوا
إنت هنا المطلوب منك ما تركز مع النقطة دي وعيش!

ربنا قال " ولقد نعلم أنك يضيق صدرك بما يقولون فسبح بحمد ربك وكن من الساجدين "

شرح ليك إنو في ناس كلامهم أذى وأداك العلاج في نفس الأية وصدقني التسبيح علاج!

في جُمل كتيرة لو ما إتقالت ليك وإنت سمعتها ما كنت حتشوف الحقائق ولا كنت حتستوعب المحمول داخل القلوب ولا كنت حتكون في مكانك دا.

عشان كدا حتى الكلام السيئ إستقبلوا وأكظم الغيظ وسبح وإتفادى وحتعرف تتفادى ساي ولا بي إنك تمسح الإنسان من حياتك!

شيل الفايدة وأطلع وإنت شايل دور الناجي .. ما الضحية!

خليك عارف إنو أي إنسان متمسك بوجودك في حياتو مستحيل يأذيك ولو بي كلمة!

وكدا كدا الدنيا بتلف وتدور والأدوار بتتغير وكل ساق سيشرب مما سقى!

ف إنت ما تركز أفتح قلبك وعيش حلاوة الدنيا وإستقبل المحبة من كل مكان وماف إنسان تاني بيستاهل يشوف منك غير النسخة الحلوة الفيك..

ما تستسلم لشعور الفقد عشان حيخليك ما تشعر بحاجة حلوة تاني
وإستشعر الحلاوة وعيش في راحة
وخلي الزمن يداوي جرحك
عشان في جروح زي الفقد بتتشفي لما تبطل تركز معاها
بتتشفي براها.

أنفع نفسك
ماف إنسان حيحس بيك
وما انسان حينفعك
انت النافع الوحيد ليها
فما تفقد نفسك♥️.


#إسراء_الخليفة.
@fadfadah98

في العلاقات

درجة من درجات الادراك لما تفهم المجهود بتخت وين ؟

الشخص اللي ما عاملك كويس او ما احترمك او ما قيمك
او حتى ما بعرف ولا جاهز
ما محتاج مجهود ابدا
ده تديه حجمه وموقعه اللي يناسبه لا زيادة لا نقصان
حتى إذا الموقع ده خارج حياتك
للاسف في ناس بتتعب شديد عشان زول يقدرها
او يديها اعتبار .. اتعودوا على السلوك ده
سواء نتيجة طفولة فيها جرح
او الايجو ما بقبل الرفض ولازم يثبت للشخص ده انه انا رهيب

وحقيقي
اللي محتاج مجهود هو الشخص الكويس معاك
وكويس عشانك ..
اللي بحترمك
وبقدرك بافعاله
وطريقته وكلامه
ده اللي يتخت فيهو مجهود

اذا بتتعب عشان زول ما بتعب ليك وقف طوالي
وراجع نفسك: ليه أنا بعمل كده ؟؟
ليه ما بقيم اللي حاليا بعاملني كويس ؟؟

اذا اصلا زول ما بعاملك كويس ولا بقدرك فما تتوقع انه ح يتغير لما تبذل مجهود ..

استثمروا صاح ❤️


#حباب_غلاب.
#سنة_اولى_علاقات.
#علاقات.
@fadfadah98

"يسرقُ قلبي دائمًا، لا ينسى تفاصيلي أبدًا، لا ينسى ما هو لوني المُفضل
وما هي أكثر وجبة أحبها
وما أمقتهُ بشدة؛ ليتجنّبه..

لا ينسى تفصيلةً أخبرته بها بعفوية في مُنتصف حديثي ولا يغفل عن تاريخ مولدي،
يرى شيئًا -أحبه- مُصادفةً؛ فيبتسم لنفسه ويقول:
حبيبتي تُحب هذا.

والأجمل أنه مرَّ على علاقتنا الكثير من الوقت ويظل يتذكر هذه التفاصيل ويبهرني كُل مرة بتركيزه فيها."

pov :

"متخليش جوعك للحب يخليك تاكل من زبالة العلاقات ."

بيقول لك :

" we all eat lies when our hearts are hungry."

"كلنا بناكل الكِدب لما قلوبنا بتكون جعانة".


كزب بقي من اي نوع ... كزب من الاخر ، كدب من الظروف ، كزب من نفسنا و علي نفسنا ... فساعة الجوع اي حاجة بتوقع قصادنا بناكلها حتي و لو مزيفة و وهمية ..

و عشان كدة الذكاء مش ان الانسان يقاوم جوعه إنما يحترم انه لما يبقى جعان يستنضف اللي هياكله ، ميسحمش ان احتياجه يذله ويخليه ياكل من مخلفات الحياة ..

فجوع قلوبنا في العالم المخادع ده امر طبيعي جدا و ملناش يد فيه ، غصب عننا هتيجي علينا لحظات و قلوبنا تجوع و تضعف ، قلوبنا تحتاج و تصرخ كمان ! .. بس مينفعش ده يكون مبرر لسد الجوع بالكدب و الغش .. وجبة فاسدة هندفع تمنها غالي اوي من عمرنا و ذاتنا بعدين ..

لذة الشبع المؤقتة دي لا يمكن هتساوي جوع الروح البشع اللي هيحصل مع الايام .. اللي لا تقدر لا كزبه او حتى حقيقة تعالجه ساعتها .


من الآخر..

"never allow loneliness to drive you into the arms of someone you know you don’t belong with."

" متسمح للوحدة ابدا تاخدك لحضن حد انت عارف انك مش بتنتمي ليه ."


#على_الهامش


" if you don’t love yourself you will always be chasing after people who don’t love you either."
- mandy hale.

ان كنت لا تحب نفسك ،فستظل دائماً تطارد الاشخاص الذين لا يحبونك أيضاً."


#كيرلس_بهجت.

@fadfadah98

-
اللهُمَّ خفِّف وطأةَ هذا الحرِّ عن أحبابِنا في السُّودان المنسيّ، ومَن لا مأوى لهم من المُشرَّدين ،وعن أهلِنا النَّازحين في مُخيَّمات غزَّة، وإخوانِنا اللَّاجئين في مخيَّمات الشَّمال السُّوريّ.

اللهُمَّ وأبرِد على قُبورِ موتانا بالرَّحمة والعفوِ والمغفِرة، والطُف بهم، وأجِرنا وإيَّاهم وجميع المُسلمين من جَهنَّمَ وحرِّها، برحمتِكَ يا أرحمَ الرَّاحمين ..💙

أدعية لـ يوم عرفة🤍🕋.pdf

" اللهُم بحقِ هذا اليوم العظيم وهذه الأيام المُباركة، والليالي المُفترجة التي أقسمت بها، نرجوك وليس لنا سواك أن تُنفِّس الكرب عن أهل غزة، وتكشف الكرب عن أهل السودان، وتحفظ مصر من شر اللئام، اللهم أعِد علينا الأمن والسلام، يا من أسمى نفسه السلام، سألناك بحُسن ظننا بِك، فلا ترُدَّنا محرومين..
اللهُم آمين🥺❤️