‏مشتاقين كيف حالكم؟ ✨

سمعت فكرة ذكية عن التفهُّم والاحتواء في العلاقات خلتني كدا 🤯 وهي:

“Validation doesn’t mean agreeing on all their facts and details.”

بمعنى:
المصادقة على مشاعر الطرف الآخر
-بمعنى تصديق تجربته الشعورية-
لا تعني بالضرورة الاتفاق معاه على جميع الحقائق والتفاصيل اللي بتبناها ويذكرها لينا.

المصادقة على مشاعر الآخر تعني ببساطة أن "مشاعره" مهمّة بالنسبة ليك. ما بالضرورة تتفق معاه في سلوكياته وردود أفعاله… لكن بالرغم من ذلك تقوله "اللي قاعد تمر فيه يهمني ويعني لي."

المصادقة على شعور الآخر يحتاج مننا نكون curious/ راغبين وحريصين على معرفة الآخر بدل من أن يكون تركيزنا على مواجهته!
فبدل ما نشغل أنفسنا بمسألة "أتفق معك أو ما أتفق" يكون تركيزنا بالمقابل على معرفة "شنو اللي سبب ليك الشعور دا؟ وشنو الحدث/ الموقف اللي خلاك تشعر بالألم والضيق والغضب؟"

في الختام، معرفة مسببات الشعور -بدل الاكتفاء بمعرفة الشعور- هو الطريقة الأدق لمعرفة الطرف الآخر…

#بودكاست_الصباح_البدري
#ريما_عباس👨‍💻

📥ملحوظه مهمه ع السريع..

‏كل ما تجمعني ونسة مع شخص الأيامات دي ألاحظ إنتظاره لشيء ما معين،
في المنتظر حاليًا سفرة،
في المنتظرة يرجع السودان ،في المنتظر وظيفة، في المنتظر زواج، في المنتظر يرجع دراسة!

الفترة دي من الفترات البينطلق من خلالها
برنارد شو في تعريف الإنسان
Your patience when you have nothing
‏أيام الإنتظار دي، والمرحلة البتسبق دائمًا حدوث
الشيء الأنت منتظره دة بيتحدث عنها الإمام أبو حامد الغزالي حديث فضفاض عشان يختم في نهايته بجملة مفتاحية واسعة الدلالة ونصيحة عظيمة جدًا

" لا يطيق اليأس من طاق الرجاء "

عشان يعلن بإمتياز إنه دي أيام رجاء‏والرجاء في حد ذاته وبممارسته عبادة، بل هو من أركان العبادة الثلاثة، المحبة والخوف والرجاء.

- مهم عشان الفرج في الفترات دي الصبر ، وما بالصبر بمجرده لأنه الصبر أنواع

إنما [الصبر بالله] والصبر بالله بمعنى التصبر بالله كالصلاة والقيام والتضرع والإبتهال بالدعاء والأهم الإلحاح .‏- مهم في أيام الأنتظار دي وأنت لا تملك شيء إنه ربنا يلقاك مؤمن بيه ومؤمن بفرجه وبثقتك في إمكانية تحقيقه لمرادك ، محاربتك الأيام دي بالله بيمثل في حد ذاته عبادة , مهم جدًا من وسط كل الجموع و القلوب المنتظرة دي إنه قلبك يكون مميز بالرجاء ، دة الحيديك قدم سبق دائمًا لصالحك.‏ومن جميل الشواهد القرآنية شهادة ربنا سبحانه وتعالى عن سيدنا أيوب بعد سنواته مع البلاءات

﴿إِنَّا وَجَدْنَاهُ صَابِرًا ۚ نِّعْمَ الْعَبْدُ ۖ إِنَّهُ أَوَّاب﴾

عشان يكون الفلاح والمبتغى العظيم في الفترات دي إنه ربنا يلقاك فيها صابر ، منتظر ، ممتلئ بالرجاء ما مجرد أيام بتعدي وخلاص.❤️🌷

🔔#بودكاست_الصباح_البدري

ما تنسوني من دعواتكم عند الإفطار ❤️😎

By➡️ @lovefm21

اللهم احفظ بلادنا بلاد السودان وسائر بلاد المسلمين 😍😍😍

لطالما حاولت جاهدة أن اثبت أن ليس هناك أحد على نفس الجانب الذي أسير به،لكنك جئت وكسرت ما أفعله من سنين،أتدري ما معني التخلي؟
-ما معني أن اغادر الكل وأستمر في ارغام الجميع على مغادرتي .
-حسناً لعلك فهمت قصدي جيداً
-ما نحن عليه الان ليس سوي "حالة جنون"
-لطالما كان هو مفجع أن أبلغ مرحلة افقد فيها القدرة على تصديق أي شيء،أي شيء على الاطلاق.
-الأيام لا تمضي ،أعيش يومي بروتيني ذاته،لا شيء يذكر غير أن الأمر يزداد سوء.
-لا شيء يدعيني إلي الهلاك سوى انني كل ما تذكرت كيف كنت اسعي إليك بطريقة جنونية ،وها انا أتخلي عنك الان بكل بساطة .
-أتمني أن تغمرك السعادة ،وأن يطول عمرك،واتمني أن لا يمزقك الشوق مثلما يفعل بي.


"وأتمني أن ألقاك ولو صدفة"

📥 Samar_osman

يُمكن أن أعيّرك أذني
عيناي
ضحكاتي
ولو وددت
سأعيرك حتّى سعادتي
-رُغم قِلتها-
وسأسمح كذلك
بأن تعيرني
كل أحزانك
لكن
رُغم كُلّ ذلك
لن أعيرك ولو لثانية قلبي
أنني جديًا حريصة
في هذا الأمر بذات
فاعذرني
عزيزي الذي يتبعني كالظل..

وكُن بخير.✨

من نوادر قصص الضرائر :

كان ببغداد رجل بزَّاز يبيع الثياب له ثروة مهمة ، فبينما هو في حانوته أقبلت إليه صبية فالتمست منه شيئًا تشتريه ، فبينا هي تحادثه كشفت عن وجهها في خلال ذلك ، فتحيَّر وانبهر  وقال : قد والله تحيرت مما رأيت .
فقالت : ما جئت لأشتري شيئًا ، إنما لي أيام أتردد إلى السوق ليقع بقلبي رجل أتزوجه ، وقد وقعت أنت بقلبي ، ولي مالٌ ، فهل لك في ان تتزوجني؟
فقال لها : لي ابنة عم  وهي زوجتي ، وقد عاهدتها ألا أُغيرها ، ولي منها ولدٌ .
فقالت : قد رضيت أن تجيء إليَّ في الأسبوع مرتين .
فرضي ، وقام معها ، فعقد العقد ، ومضى إلى منزلها ، فدخل بها .
ثم ذهب إلى منزله ، فقال لزوجته : إنَّ بعض أصدقائي قد سألني أن أكون الليلة عنده .
ومضى ، فبات عندها ، وكان يمضي كل يوم بعد الظهر إليها ، فبقي على هذا الحال ثمانية أشهر ، فأنكرت ابنة عمه أحواله فقالت لجارية لها : إذا خرج فانظري أين يمضي؟
فتبعته الجارية ، فجاء إلى الدكان ، فلمَّا جاء الظُّهر قام ، وتبعته الجارية ، وهو لا يدري ، إلى أن دخل بيت تلك المرأة، فجاءت الجارية إلى الجيران فسألتهم : لمن هذه الدار ؟
فقالوا : لصبيَّة قد تزوجت برجلٍ تاجر بزَّاز ( بائع الثياب )
فعادت إلى سيِّدتها ، فأخبرتها ، فقالت لها : إياك أن يعلم بهذا أحدٌ ولم تُظهِر لزوجها شيئًا الذي قضى مع المرأة عاما كاملا .
مرض الزوج  ومات وخلف ثمانية آلاف دينار ، فعمدت المرأة التي هي ابنة عمه إلى ما يستحقه الولد من التركة ، وهو سبعة آلاف دينار ، فأفردتها وقسمت الألف الباقية نصفين ، وتركت النصف في كيس، وقالت للجارية :
خذي هذا الكيس واذهبي إلى بيت المرأة ، وأخبريها  أنَّ الرجل مات ، وقد خلف ثمانية آلاف دينار ، وقد أخذ الابن سبعة آلاف بحقِّه ، وبقيت ألف فقسمتها بيني وبينك ، وهذا حقُّك ، وسلِّميه إليها ، فمضت الجارية ، فطرقت عليها الباب ودخلت ، وأخبرتها خبر الرجل ، وحدثتها بموته ، وأخبرتها الحال  فبكت وفتحت صندوقها ، وأخرجت منه رقعة ، وقالت للجارية :
عودي إلى سيدتك ، وسلِّمي عليها عنِّي ، وأخبربها أن الرجل طلقني  وكتب لي براءة وردي عليها هذا المال فإنِّي ما أستحق في تركته شيئًا .

فلا ندري أنعجب من عقل الأولى وتقواها وحكمتها وعدلها رغم مصابها وغيرتها ، أم من سعة عقل الثانية وحسن تصرفها وفرادته؟! مع أنه لم يطلقها لكنها آثرت ضرتها بميراثها من زوجها وهو نصف الثمن ... هل فعلا ذهب الطيبون .

#قصة_وعبرة 📒

Py ➡️ @Yakoziyat

‏كتبت كثيراً عن الامتنان،
والصبر،
والتخطي،
والرِّضا، وحين مسّني الألم وعاودتني الذّكرى نسيت كل ما كتبته، وبكيت.😭

قناة ليست للإقتباسات المكررة، إنها تجسد كماً من المشاعر، وأكتب فيها ما خطّه قلبي.🫰
https://www.tg-me.com/+Qg-_JYDq5HsU_CUY

أنضم قبل حزف الرابط! ✅

تنزيـل
استيقظتُ عند الثالثة برغبة عارمة في البُكاء..
فلم أستطع .. ها أنا مجدداً أشتاق إليك
ذاتي تخذلني مجدداً و تتركني وحدي!
هرعتُ إليكِ..
بوحتُ بما لدي..
لديكِ..
فـ نمتُ بهدوء الكون أجمع!

# ريما المشتاقه ليك شديد 📥
"الإتنين ٢٧ مايو.. "