የጣና ዳር አርሶ አደሮች ስሙን 'እንቦጭ' ሲሉ ሰይመውታል።
ስያሜውን ያመነጩት 'ውሀ ቢወቅጡት እንቦጭ' ከሚለው ብሂል ተነስተው ይሁን አልያም ከአረንጓዴው ጉድ አፈጣጠር ተነስተው እንደሆነ አልታወቀም።
📖ዮቶድ📖
ይስማዕከ ወርቁ

(የዴርቶጋዳ አምስተኛው ክፍል)
share⬇
@ethioleboled

ደግሞ ሌላ ቁም ነገር ልንገርህ?

The power of Naw
Eckhart Tolle

አሁንን የመኖር ጥበብ

ደግሞ ሌላ ቁም ነገር ልንገርህ፡፡ ትሰጋለህ እንዴ? «እንዲህ ቢሆንስ? » «እንዲያ ባይሆንስ? » የሚል ስጋት ተጠናውቶህ ይሆን? እንዲህ ያለ ስጋት ካለብህ ክፉ አሉታዊ ስሜት መሆኑን ተረዳ።

ምክንያቱም እንዲህ ያለው ስጋት " ወደፊት " እያለ ወደፊትን በመጥፎ ሁኔታ እንድትጠባበቅ እና አሁንህን እንዳትኖር የሚያደርግህ ነው፡፡ ይሄን ስጋት የሚከተለው ደግሞ ፍርሃት ነው፤ መጭውን ሁሉ መፍራት፡፡

ለመሆኑ ገና ስላላመጣው ‹‹ወደፊት›› ምን ስቅልጥ አደረገህ? አርፈህ አሁንህን አትኖርም እንዴ? እንዲህ ያለ ስጋት ተጠናውቶህ እንደሆነ አንድ ነገር ብቻ አድርግ፤ አሁንህ ላይ አተኩር፡፡ ያኔ ያ ስጋት ሳይወድ በግድ ይተናል፡፡

📖ርዕስ:- የአሁን ሀያልነት ወይም
አሁንን የመኖር ጥበብ
(The power of now)
📚ደራሲ:- ኤክሀርት ቶል

📚ዘውግ:- ሳይኮሎጂ

📖የገፅ ብዛት:- 230

✅ብዙ ሰዎች አሁንን ረስተው የሚያስቡት ገና ስላልደረሱበትና ወደፊት ስለሚመጣው ወይም ሊመጣ ስለሚችለው ነገር ነው

✅ አሁን የሚያደርጉት ነገር በሙሉ ወደፊቱ ለሚሰጠው ውጤት ብለው ሲሆን ፣ የአሁንን ጊዜ ለወደፊቱ መሸጋሪያ ብቻ አድርገው ይወስዱታል ፡፡

✅ ነገር ግን ያ ወደፊት የሚሉት ነገር ወይም ሁኔታ ላይመጣም ፣ ላይኖርም፣ ላይከሰትም ይችላል ፡፡ በዚያን ወቅት እነርሱም ያንን ነገር ለማየትም ሆነ ለመመልከት በዚያ ቦታ ላይገኙም ፣ ላይኖሩም ይችላሉ ፣ ነገር ግን ልክ በወደፊቱ ጊዜ እንደሚኖሩ እርግጠኛ በመሆን ላልደረሱበት ጊዜ አሁን የሚያደርጉትን የወደፊቱ እነርሱ ይመጣል ለሚሉት ነገር መሰረት እየጣሉ እንደሆነ አድርገው ያስባሉ ፡፡

በሆነ ወቅት ስኬታማ እሆናለሁ ብላችሁ አታስቡ እናም ወደፊት በአንድ ወቅት እንደዚህ እሆናለሁ ብላችሁ አትጠብቁ ፣ ከአሁኑ ወቅት ጋራ ስኬታማ የሆነና የሚመቻሁን ግንኙነት ውህደትና መስተጋብርን ፍጠሩ እንዲሁም አሁን በምትሰሩት ማንኛውም ነገር ምሉእነትና እርካታ ይሰማችሁ

ኤክሀርት ቶሌ የአሁንት ሀይል ‹‹The Power of Now››

ከመፅሀፉ የተወሰዱ ቁልፍ ነጥቦች:-
1️⃣. በዓለም ውስጥ በጣም ውድ ነገር የአሁኑ ጊዜ (the present moment) ነው።

2️⃣ ያለህበትን ሁኔታ ከቻልክ ቀይረው፣ ካልቻልክ  ተቀበለው።   ሌላው ሁሉ እብደት ነው።

3️⃣ለአሁኑ ጊዜ ምስጋና መስጠት እውነተኛ ብልጽግና ነው። 

4️⃣. የትም ሂድ፣ በሄድክበት ቦታ ሙሉ በሙሉ እዚያ መሆንህን አረጋግጥ

5️⃣. ያሁኑንም ሆነ የወደፊትህን ጊዜ  እንዳያበላሽብህ ከፈለክ ያለፈውን ጊዜህን ተወው 

6️⃣. ላለው ነገር እጅ ስትሰጥ እና ሙሉ በሙሉ አሁን ላይ ስትሆን ያለፈው ጊዜ ምንም አይነት ሀይል ማግኘት ያቆማል።

7️⃣በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ብትሆን ስሜትህን ተቆጣጠር

በ😄ዚህ የክፍለ ዘመናችን ድንቅ መጽሐፍ የተላለፉትን  የመንፈሳዊ መገለጥ ፍልስፍና፣ እሳቤዎች እና መርሆዎችን በመረዳትና በመተግበር ህይወትዎን ለመቀየር ከፈለጉ እንደ መጽሐፉ ስም

✅አሁን ላይ መኖር በጣም ትክክለኛው የደስታ እና የእውቀት መንገድ እንደሆነ መጸሃፉ ይናገራል። , ኤክሃርት ቶሌ አንባቢዎችን የራሳቸው ስቃይ ፈጣሪዎች እንደሆኑ በመግለጽ መጸሃፉን ይጀምራል፡፡ , እናም አኗኗራቸውን ወደ አሁን ላይ በማምጣት ከህመም እና ስቃይ ነጻ የሆነ ማንነት እንዴት እንደሚኖራቸው ያሳያቸዋል

🔵ወንድ ሆኖ መኖር ቀላል አይደለም ወንድነቴን ምወደው በፈተናው ነው። ገና ስትወለድ ወንድ ነው ሲባል ቤታችን ተከበረ ብለው ወላጆችህ ይደሰታሉ። ዳዴ እየሄድክ ብሎም በእግርህ ቆመህ ወድቀህ ስታለቅስ "አይዞን ወንድ አይደለህ አታልቅስ ወንድ ልጅ አያለቅስም" ትባላለህ።

✅ትንሽ ከፍ ትላለህ ታናናሾች ይኖሩሃል ትምህርት ቤትህ ውስጥ ደግሞ ጀማ አለህ በቃ ሁሌ ይደባደባሉ እብሪት ጉርምስና አፍላነት ጆሮህን ዘግቶታል። አየር በአየር ፣ የእንጨት ስራ ጋራዥ ጎማቸ መፍታት ብረት መቀጥቀጥ በጎን ካልሰራሁ ብለህ ትፈጋለህ። ትንሽዬ ገንዘብ ስታገኝ ምትወዳትን ሴት ትቀጥርና ሳምንት የሰራኸውን ቅዳሜ ታጠፋዋለህ።

✅ምሽት ላይ እንደ ቢሮ ተስተናጋጅ አመሰግናለሁ ብላህ እንዳይደብርህ ብላ ጉንጭህን ስማ በምትኩ ብርህ እና በብርድ ሰበብ ፊልም ላይ አይተህ የሰጠሃትን ጃኬት ይዛው ትገባለች። ጠዋት ስትነቃ እህትህን ሚያስቸግራት የሰፈር ጎረምሳ አስጨንቋት ዛሬ ትምህርት ቤት አልሄድም ብላ ስታለቅስ ትነሳለህ። ለእህትህ ስትል እንቅልፍህም አሳዝኖህ ተነስተህ ሄደህ ትደባደባለህ ትዝታለህ ታስፈራራለህ።

🟢እድሜህ ሃያዎቹን ይረግጣል ትንሽ ትረጋጋለህ አሁንም ግን ምርጫህን አታቀውም ከተሳካልህ ዩኒቨርሲቲ ካልሆነ ቀን ጋራዥ ማታ የርቀት ከወረቀት ጋር እየታገልክ ነው። ቀን ፍግት ብለህ የሰራኸውን ቅዳሜ አጠብቅም ማታውኑ ብርጭቆ ስር ትጥለዋለህ። ጠርሙስ ካላወረድኩ ብለህ በየምሽት ቤቱ ትደባደባለህ። ትንሽ ስትጠጣ ያየኸው ጭን ሁሉ ሚለሰልስ እና አንተን ሚጠብቅ ይመስልሃል  የመቀመጫ እና የጡት ሜዳ ላይ መንከባለል ጠርሙስ ስር ማፏጨት ህይወትህ ይሆናል በዚ ግርግር ውስጥ ዲዳ ትሆናለህ አንዲት ሴት ሆዷን ታሳይሃለች።

🟢✅ድንገት አባት ትሆናለህ አስወርጂው አታስወርጂው በየቀኑ ትነዛነዛለህ ትዝታለህ ቀኑ እየጨመረ ይመጣል ቤተሰብ መሃል ላይ ስለስማቸው ብለው በአናትህ ላይ ይነጋገሩብሃል አባት ትሆናለህ ሳትጠብቀው አስረግዘህ አቅደህ ታገባለህ የሰርግ ቀን ፊትህን ትጥላለህ በማግስቱ እቁብ እድር ትጀምራለህ። ጠርሙስ አይበቃህም ጠርሙሶች ታስወርዳለህ እርጉዝ ሴት ቤትህ አስቀምጠህ ብርጭቆ ስር ትጮሃለህ።

🟢✅ያ ድንገተኛው ልጅ ይወለዳል ስሜቶችህ ስታየው ይቀያየራሉ ለሱ መኖር ትጨምራለህ ጠርሙስ ሰቅለህ ፔርሙዝ ታወርዳለህ ብርጭቆ አስቀምጠህ የወተት ቆርቆሮ ታነሳለህ በብስጭት ያቋረጥከውን ትምህርትህን ትቀጥላለህ ጋራዥህ በሰአት ትገኛለህ እሷ በተፈጥሮ ተሰጥቷት እናት እኮ ተብሎ የተዘፈነላትን አንተ በስራ እና በትጋት አባት ለመሆን ትጥራለህ። የሆነ ቀን ከልብህ ትስቃለህ ከስራ ተበሳጭተህ ደክሞህ ዝለህ የለበስከው አስጠልቶህ የቤትህን በርህን ከፍተህ እንደገባህ ሚስትህ እጅህን ስታይ የባሰ ስትበሳጭባት አባቢ እያለ እጁን ዘርግቶ ሚሮጥ ህፃን ሊያቅፍህ ይመጣል ስሜት ሳትሰጠው አቅፈህ ስትለቀው ስሜት ሳይሰጠው ወደ ጨዋታው ይመለሳል።

🟢✅ጀግና ነህ ወንድነት ቀላል አይደለም ቢያልፍልን ሃገር ስናስተዳድር ፎቅ ስናስገነባ ጎማ ሳይሆን መሪ ስንጠመዝዝ እንውላለን ነገ እሱን አስበን ዝቅ ብለን ብረት ቀጥቅጠን አፈር አቡክተን እንጨት ቆርጠን እንጨት ፈልጠን ቤት ጥቂት ሆዶች እንዳይጎድሉ እንሟሟታለን ሃገር ብትወረር ምንዘምት እኛ ሚዘምቱብንም የእኛው ወንዶች ናቸው። ወንድነት ቀላል አይደለም!

በየቀኑ 4 ድሎች!

1.) አካላዊ ድል (መራመድ፣ መሮጥ፣ ስፖርት፣ ጥሩ አመጋገብ....)

2.) የአእምሮ ድል (ማንበብ፣ መማር፣ መፍጠር፣ ማጥናት...)

3.) የመስተጋብር ድል (ማድነቅ፣ ጥልቅ ውይይት፣ መደጋገፍ...)
4.) መንፈሳዊ ድል (ማመስገን፣ ፀሎት፣ መልካም ተግባር፣ ቀና መሆን..


     - ሣሙኤል ተክለየሱስ
(የሕይወት ክህሎት አሰልጣኝ)

📚 @ethioleboled

..

--

ርዕስ:-ወንጀልና ቅጣት

ደራሲ :- ፊዮዶር ዶስቶዮቭስኪ

ተርጓሚዎች :- አምባሳደር ካሳ ገ/ህይወት እና ፋንቱ ካሳ

ዘውግ :- ልብ ወለድ

ማጋራት መተሳሰብ ነው!
📚 @ethioleboled

#በቀጣይ

ሰመመን-ሲሳይ ንጉሱ

ርዕስ=ሰመመን
ደራሲ= ሲሳይ ንጉሱ

ማጋራት መተሳሰብ ነው!
📚 @ethioleboled

#በቀጣይ

📚 @ethioleboled

ርዕስ=የተቆለፈበት ቁልፍ
ደራሲ=ዶ/ር ምህረት ደበበ

ማጋራት መተሳሰብ ነው!
📚 @ethioleboled

#በቀጣይ

📚 @ethioleboled

ርዕስ=እመጓ
ደራሲ=አለማየሁ ዋሴ
 
  ማጋራት መተሳሰብ ነው!
📚 @ethioleboled