Telegram Web Link
يحتوي اللبن على الكالسيوم إضافةً إلى فيتامين (ب1)، وهذه الفيتامينات مهمة لصحة الإنسان.
👩🏽‍⚕|| لماذا يمنع إعطاء الطفل ماء في أول سنة -وخاصة أول ستة أشهر؟..


ما المضاعفات التي قد تحدث؟ وماذا تسمى هذه الحالة؟

🟣 الإجابة...
يحتوي الحليب على كمية عالية من الماء، لهذا لن يصاب الطفل بالجفاف ولا يحتاج الماء مادام يأخذ حليب الأم.. وبشكل عام ننصح بالابتعاد عن الماء أثناء فترة الرضاعة لأنه يسبب...!!!

❶||-ضعف الشهية للحليب مما قد سيوصله لنقص التغذية.

❷||- يسبب العدوى البكتيرية والتي تضر الرضيع بشكل كبير فتكثر فيه الاسهالات.

❸||- يقلل من إدرار حليب الام (بعد ان تقل شهية الطفل فتقل فترة رضعته)

و نشدد على هذا في أول سنة أو ستة أشهر بالأخص لأن:

🔘 الكلية مازالت في طور النضوج (maturation) فلا تستطيع تنظيم الاملاح الاتية من الماء مما يسبب اخلال الايونات وخاصة هبوط_الصوديوم (hyponatremia) الذي يسبب مشاكل عصبية وربما تورم في الدماغ ومضاعفات قد تصل للوفاة في حالة شرب كمية كبيرة ولم يتم تنظيم الايونات بالمحاليل المتخصصة.
Forwarded from الجراحة 💊| Surgery 🔪 (Dear Me | د . ابن المقرمي)
إذا كنت تتساءل كيف تبدو الأذن بدون جلد؟
🔰 الصفير في التاريخ يأخذ

📮تعريف.
أصوات موسيقية عالية النبرة أو أصوات "صافرة"
ناتجة عن تدفق الهواء المضطرب
من خلال مجاري الهواء الصغيرة الضيقة بسبب التشنج القصبي و/أو إفرازات مجرى الهواء.

🧐هل تستيقظ مع الصفير أثناء الليل؟
هذا يشير إلى الربو.

🧐هل يزداد الأمر سوءًا عند الاستيقاظ في الصباح ويخف عند إزالة البلغم؟
هذا أمر شائع في مرض الانسداد الرئوي المزمن.
👨🏾‍⚕|| الشد العضلي.
ـ~

كتير أوقات ممكن تكون نايم وتصحى على شد عضلي بعضلة الساق (الربلة) وممكن تكون الحالة عابرة مرة او مرتين وهون أكيد مارح يكون في مشكلة لكن بحال تكررت هالحالة المزعجة ضروري تدورع
#الاسباب:
يلي ممكن تكون:
❶||- التعب العضلي.
❷||- الحمل.
❸||- الجلوس لفترات طويلة.
❹||- بعض الادوية: ( أدوية ارتفاع الضغط و خفض الكوليسترول ومدرات البول وموانع الحمل الفموية وعلاجات السرطان).
❺||- نقص المنغنيزيوم.
❻||- نقص الكالسيوم.
❼||- بعض الحالات المرضية:
(قصور الغدة الدرقية و السكري و تلف الأعصاب نتيجة بعض علاجات السرطان).
❽||- هشاشة العظام.

||- الأسعاف الأولي.

بحال صارت هالحالة: الإجراء المتبع:
❶||- قم بتدليك قدمك + مساج.
❷||- ارخاء القدم والأصابع باتجاه الامام.
❸||- تحريك القدم بالاتجاه المعاكس للشد.
❹||- تطبيق كمادات دافئة.
❺||- تناول مسكنات الألم بحال تكرار الحالة.

▪️بحال الاستمرار بالشد العضلي رغم أخذ الاحتياطات من الضروري مراجعة الطبيب لتلقي العلاج المناسب وحل السبب المستبطن.

❤️| دمتم سالمين.
👨🏼‍⚕|| خطوات يومية بسيطة للحفاظ على الهدوء.
ـ~

إنّ تخصيص وقتٍ قليل يومياً للقيام بالخطوات الآتية يساعد بفعالية على الحفاظ على الهدوء :

|❶| الضحك.
إنّ المزاح مع الأصدقاء ، وعدم الخجل من التبسم معهم أمرٌ مفيدٌ جداً ، فالضحك دائماً يُحسن من الحالة المزاجية ويخلق شعوراً بالسعادة والإيجابية.

|❷| التواصل مع الأهل والأصدقاء بصورةٍ يومية.
سواء بزيارتهم أو مهاتفتهم او تبادل الرسائل معهم ؛ فمثل هذه الحوارات تساعد على تبادل الأفكار والمشاعر والترويح عن النفس.

|❸| الالتزام بنشاط جسدي يومياً.
مثل المشي ، وركوب الدراجة ، والسباحة ؛ فهي أنشطة بسيطة وممتعة ولها فوائد عديدة ، حيث تساعد على التخلص من التوتر النفسي والجسدي ، وتحافظ على نشاط الدماغ ، كما تقلّل من فرص الإصابة بالاكتئاب.

|❹| التخلّي عن العادات السيئة. كالتدخين ، والإكثار من الكافيين ؛ فكلّها عادات سيئة ومضرّة ، وترفع من ضغط الدم وتزيد من حدة التوتر لدى مدمنيها.

|❺| تقدير الأمور البسيطة التي يمتلكها الشخص في حياته ، وعدم السماح للضغط والتوتر حول إنجاز هدف او تحقيق أمر مُعيّن يسلب المتعة من تحقيق أيّ إنجازٍ صغير.

💥🔥بالمناسبة هذا المشروع ليس عملة رقمية فقط بل هو منصة مثل منصة بينانس الحقوا الفرصة ...
❤️مشروع قوي جداا وضخم ومدعوم من بينانس قد يكون افضل اسثمار لخمس دقائق يوميا من وقتك فقط
✔️https://www.tg-me.com/blum/app?startapp=ref_XOyqDoSAbP
للإنضمام للمشروع
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from الجراحة 💊| Surgery 🔪 (Dear Me | د . ابن المقرمي)
ولد هذا الطفل بدون ذراعين وساقين، ولكن بقلب طيب .

اليوم رأى أخته المولودة لأول مرة وابتسم للجميع
👨🏽‍⚕|| ​عشر نصائح بسيطة لتغذية صحية ومفيدة.
ـ~

​{🍱}~​ الأغذية الصحية لا تكفي وحدها للحمية ولتجنب الأمراض،
وإنما يجب أن يرافقها نظام صحي مبرمج ومتكامل لتناول الغذاء. والنظام الغذائي المثالي والمتكامل يجب أن يتضمن بعض الشروط المهمة.

الحفاظ على الوزن المثالي ، والوقاية من الأمراض ، وزيادة مناعة الجسم : كلها أمور يمكن أن يصل إليها المرء عبر تناول الأغذية الصحية ، ولكن فقط في حال تناولها بشكل صحيح وليس بشكل مفرط أو غير منظم.

🔺والنظام الصحي الجيد يعتمد على مفهوم "المثلث الغذائي"، والذي تكون فيه السكريات في قمة الهرم وينصح بالإقلال منها. أما الحليب والخضروات فهي في أسفل الهرم ويجب الإكثار منها، كما ينصح به موقع "أون ميديا" الألماني المختص بالنصائح الطبية.

👍 والنظام الغذائي المثالي والمتكامل يجب أن يتضمن النصائح العشرة التالية:

1⃣|| التنويع في الطعام : التغذية الصحية لا تكتمل إلا بتناول مختلف الأنواع من الغذاء والتغيير في كميات المواد وأنواعها.

2⃣|| تناول المواد الغذائية الغنية بالسكريات والخالية من الدهون ، مثل الأرز والخبز والبطاطس ، لأنها تعطي للجسم الطاقة الغذائية اللازمة والفيتامينات والمواد الغذائية المهمة.

3⃣|| تناول الخضروات والفواكه وبشكل يومي، وينصح بتناولها وهي طازجة. ويجب تعويد الجسم على تناول وجبات مختلفة يوميا من الخضروات والفواكه. العصائر الطازجة تعتبر طريقة مثالية لذلك.

4⃣|| اللحوم والأسماك مهمة للتغذية ، لأنها تحتوي على المواد الغذائية والطاقة المهمة للجسم. لكن الإكثار منها له أضرار كبيرة ويسبب أمراضا خطيرة.

🍖 وينصح موقع "أون ميديا" الألماني المختص بالنصائح الطبية بتناول السمك 2-3 مرات في الأسبوع وفي وجبات صغيرة لا تتجاوز 70 غرام. أما اللحوم فيُنصح بتناولها بوجبات صغيرة أيضا وبكميات لا تتجاوز 600 غرام في الأسبوع.

5⃣|| المواد التي تحتوي على الدهون هي الأخرى مفيدة للجسم، ولكن ينصح بعدم تجاوز أكثر من 80 غرام من الدهون يوميا. في حين ينصح بتناول الدهون غير المشبعة ، مثل دهون الصويا والدهون النباتية.

6⃣|| التقليل من السكريات والأملاح مهم لصحة الجسم. ويفضل العمل على استبدالها بالأعشاب والمُحليّات الطبيعية.

7⃣|| الإكثار من شرب الماء والمشروبات الخالية من السكريات.

8⃣|| التحضير الجيد والبطيء للطعام، عن طريق تخفيض درجات حرارة الطبخ. وبذلك لا يفقد الطعام مواده الغذائية المهمة ويبقى محافظا على طعمه ونكهته.

9⃣|| اختيار الوقت المناسب لتناول الطعام ، وتذكر أن عينك تأكل معك، فلذلك حاول الاعتناء بالطعام وتحضيره بتأنٍ.

🔟|| الرياضة اليومية مهمة لهضم الغذاء وتنشيط الدم في الجسم. وينصح بممارسة 30 إلى 60 دقيقة من الرياضة يوميا
Forwarded from ناشيونال جيوغرافيك 🏞 | National G (Dear Me | د . ابن المقرمي)
🛑💢بالأمس عملة dogs  الكل كان يفتكرها كذبه وصارت حقيقه وتم رفع ال airdrops لكل من اشغتل على الرابط واليوم رابط جديد لعملة Blum وحقها ال airdrops قريب جدا ماعليكم الا الانظمام من هنا واللعب وسوف تحصل على مبلغ من خلال العمليه اللي بتربحها
https://www.tg-me.com/blum/app?startapp=ref_XOyqDoSAbP
انا شخصيا أمس والله ربحت من بوت Dogs 140$ من حسابين باقل من شهر والصوره امامكم لاحد الحسابات ،وتقدرو تبحثوا في اليوتيوب
ويوجد بوت اخر بنرسله قريبا لكم
➡️مشروع blum ..تداول ماقبل البيع .. المشروع موجود حاليا على منصة bingx فى تداول ماقبل البيع والطرح فى السوق . اشتغل على البوت

رابط البوت 🔽
https://www.tg-me.com/blum/app?startapp=ref_XOyqDoSAbP
👨🏻‍⚕|| ❺ مضادات حيوية طبيعية تكافح البكتيريا.
ـ~

من أحضان الطبيعة خرج أول مضاد حيوي، وهو الـ"بنسلين"، الذي ساهم في شفاء الملايين من الأمراض، منذ أن تحول إلى عقار في أربعينيات القرن الماضي، حيث اكتشفه العالم الإسكتلندي ألكسندر فليمنغ.

ويعود الاكتشاف إلى 1928، عندما تعرّضت إحدى مزارع البكتيريا للهواء وتسممت، ولاحظ فليمنغ أن البكتيريا تذوب حول الفطريات في المزرعة التي أعدها في المعمل، واستنتج من ذلك أن البكتيريا تفرز مادة حول الفطريات، وأن هذه المادة قاتلة للبكتيريا العنقودية، وليست سامة للإنسان أو الحيوان وأطلق عليها اسم "بنسلين" أي "العقار المستخلص من العفونة".

ويلجأ بعض الأطباء حالياً إلى استخدام المضادات الحيوية الطبيعية، ولهذا أعد موقع Medical News Today المعني بنشر التقارير العلمية، تقريراً يبرز أفضل المضادات الحيوية الموجودة في الطبيعة، وفقاً لدراسات علمية أجريت في هذا الشأن.. ومنها:

|| الثوم.

عُرف منذ القدم بقوته العلاجية والوقائية، وأثبتت بعض الأبحاث أن الثوم علاج فعال لبعض أنواع البكتيريا مثل "سالمونيلا"، وبكتيريا "إي كولاي"، كما أنه ربما يساهم في علاج مرض السل البكتيري المقاوم للعديد من المضادات الحيوية.

|| العسل.

عُرف العسل واستخدم كمرهم يساعد الجروح على الشفاء ويمنع العدوى، ووجد الباحثون أنه مفيد في علاج الجروح المزمنة والحروق وقرح الجلد، ويرجع هذا إلى وجود نسبة من "بيروكسيد الهيدروجين" أو ما يعرف بماء الأكسجين. وفي دراسة أجريت عام 2011، كشف الباحثون أن العسل يثبط حوالي 60 نوعاً من البكتيريا، ويبحث العلماء حالياً في إمكانية استخدام العسل في الشفاء من الجروح المصابة ببكتيريا المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين وهو أحد أنواع الـ"بنسلين".

|| الزنجبيل.

يوصي به الباحثون كمضاد حيوي طبيعي آمن وفعال، لما له من قدرة على محاربة العديد من سلالات البكتيريا، كما يكافح دوار البحر والغثيان ويخفض مستويات السكر في الدم.

|| القرنفل.

يستخدم القرنفل حتى الآن في إجراءات طب الأسنان، إذ يعالج بعض أنواع البكتيريا اللاهوائية.

|| الزعتر.

يعتقد العلماء أن الزعتر يعزز من الجهاز المناعي، ويعمل كمضاد للأكسدة، وحسب الدراسات يؤكد العلماء أن فاعلية الزعتر تزيد في مقاومته للبكتيريا كمضاد حيوي عند تحويله إلى زيت
🔴خبر مفرح بوت Cats
تم ادراج عملة Cats في منصة Gate..io

في تداول ماقبل السوق
ملحوظه السعر الموجود الآن ملوش علاقة بسعر الإدراج
محدش يترك البوت لازم تشتغل عليه

رابط التسجيل في بوت 👇
http://www.tg-me.com/RatsKingdom_Bot/join?startapp=66ed7a7276443221b33f2e63
👨🏿‍⚕|| ثلاث حالات صحية قد تهدد الحياة يستخف بها الناس.
ـ~

❶||- الصفار.

على الرغم من كونه حالة شائعة جدا بين الاطفال حديثي
الولادة وكون اغلب الحالات ذاتية الشفاء الا ان ارتفاع نسبة
الصفراء لاكثر من عشرين يعرض الطفل الى التلف الدماغي
مدى الحياة.. لذا ننصح باجراء تحليل الصفراء للتاكد.

❷||- ضغط الحمل.

تكمن خطورته في كونه صامتا او ذو اعراض خفيفة تزداد
تدىيجيا خلال فترة الحمل ويمكن ان يؤدي الى وفاة الام
اذا لم تتم معالجته مبكرا.

❸||- الانفلونزا.

من منا لم يصب بهذا المرض المزعج الذي يزول بعد ٥-١٠ ايام
لكن هل تعلم عزيزي المتابع ان الاصابة بفيروس الانفلونزا
يعتبر مهددا للحياة اذا كان المريض عمره اقل من سنتين
او اكثر من ٦٥ سنة.. لذا يفضل اعطاء لقاح الانفلونزا
السنوي لهؤلاء حفاظا على حياتهم.
👩‍⚕|| الكركم.
ـ~

↓↓↓ يعالج .

1||- الاكزيما . الحزازة . الجرب . البثور . سواد تحت العين . مفيد للبشرة . مطهر للجروح .
2||- اضطرابات المعدة .
3||- الوقاية من الزهايمر .
4||- زيادة التمثيل الغذائي .
5||- تنشيط الكبد .
6||- اضطرابات الدورة الشهرية .
7||- تعزيز مناعة الجسم .
8||- الوقاية من أمراض القلب .
9||- تنظيم مستوى السكر في الدم .
10||- علاج التهاب المفاصل .
11||- يساعد على الهضم .
12||- يقلل من نسبة الدهون في الجسم .
13||- منشط للدورة الدموية .
14||- مخفف لاوجاع الذبحة الصدرية .
15||- طارد للديدان الطفيلة .
16||- مضاد لتصلب الشرايين .
17||- مضاد للدغ الثعابين والحشرات .
18||- مضاد للجراثيم والفايروسات .
💙جميع البوتات هذه👇🏽 انا شخصياً مجربها وسبق وربحت منها سابقاً،أشتغلوا عليها نصيحه👍
📣موعد إدراج مشاريع وأهم بوتات العملات الرقميه😍.
♨️الحقوا اشتغلوا على البوتات التي بيتم إعتمادها هذا الشهر
____
-بوت بوت BLUM# تقريبا شهر 9
سيكون منصة تداول وفى نفس الوقت منصة اطلاق عملات MEME ..🌟
ـ بمعني أنه وقت $الادراج لا يعني وقت نهايته ..
[⚠️أضغط هنا للدخول للبوت]
____
🤖-بوت Gamee# التابع لتيليجرام،
#الإدراج يوم 9/23
[⚠️أضغط هنا للدخول للبوت]
____
🌝-بوت عمله MEMEFI# ،
#الإدراج 10/7
[⚠️أضغط هنا للدخول للبوت]
____
⭐️-بوت النجوم Major# التابع لتيليجرام مهم جدا،
#الإدراج شهر 9 تقريبا
[⚠️أضغط هنا للدخول للبوت]
____
🐱-بوت Catizen# القطط ،
#الإدراج 9/20
[⚠️أضغط هنا للدخول للبوت]
____
💎-بوت X_Empire# ايلون ماسك ،
#الإدراج 9/30
[⚠️أضغط هنا للدخول للبوت]
____
🐹-بوت عمله
#هامستر الشهير ،#الإدراج 9/26
[⚠️أضغط هنا للدخول للبوت]
____
🪙-بوت عمله Yescoin# ,
#الإدراج شهر 9 تقريبا
[⚠️أضغط هنا للدخول للبوت]
____
🐉بوت عمله التنين Dragon# قوي جدا،حيث تم تحديد سعر العمله مسبقا 0.01 ،الإدراج قبل نهاي
ه العام
[⚠️أضغط هنا للدخول
للبوت]
____
🐵 بوت عمله gemz# القوي,
#الإدراج قريب
[⚠️أضغط هنا للدخول للبوت]
____
🆗بوت عمله W_Coin#, الادراج قبل نهاي
ه العام
[⚠️أضغط هنا للدخول
للبوت]
____
🌀_بوت عمله Cyber#,
#الادراج قبل نهايه العام
[⚠️أضغط هنا للدخول
للبوت]
____
-🐱بوت Cat# الشبيه ببوت Dogs
#المدرج سابقا, #مهم جدا ولا يتطلب جهد
[⚠️أضغط هنا للدخول
للبوت]

_
___
🌐الترتيب حسب الأهميه،وسيتم ارسال معلومات أكثر لاحقه بكل بوت،ويمكنك لمعرفه تفاصيل اكثر من اليوتيوب.
⚠️وهناك بوتات أخرى ولكن هذه الاكثر ثقه ومعتمده،اشتغلوا عليهن نصيحه .
https://www.tg-me.com/the_coins_bot
👨🏾‍⚕|| فوائد الأعشاب.
ـ~

1||- نعناع.
مهدى للأعصاب للقولون للصداع معطر.

2||- البابونج.
صديق للقلب للتنفس للرشح الزكام.

3||- اليانسون.
الغازات لضيق للتنفس للربو.

4||- الكمون.
الغازات النفخة.

5||- الميرامية.
للمعدة الذاكرة للطمث.

6||- القرنفل.
مسكن للألم الأسنان الربو.

7||- الكركم.
المفاصل حرقة المعدة.

8||- الكزبرة.
للسعال للتسمين اللوز.

9||- الكرفس.
النقرس أنزال الدورة.

10||- البقدونس.
للكلى للأملاح لحبس الدورة.

11||- الحلبة.
مدر الحليب مسمن فاتح للشهية.

12||- الحبان.
الصداع مسكن للألم.

13||- الزنجبيل.
منحف للصداع للدهون.

14||- بذور الكتان.
قاطع الشهية للأورام للمرارة.

15||- البردقوش.
ممكن الهرمونات للصداع للأرق.

16|| الثوم.
مضاد حيوي للضغط للشرايين الديدان.

17||- الكركدية.
للضغط المرتفع للسعال.

18||- عرق السوس.
للضغط المنخفض مدر.

19||- خل التفاح.
التنحيف للجلدية للدوالي للدهون.
2024/09/21 10:35:02
Back to Top
HTML Embed Code: