🔴🔴بوت صادق لربح الدولار
كل شخص يدخل عن طريقك تربح 10 دولار
رابط البوت👇
@Doctorhaf🔴

مجموعتنا للواتساب 1
https://chat.whatsapp.com/IztYDa0rqYw9pwgqwFuGqQ
مجموعتنا للواتساب 2
http://whatsapp.com/HrhIXsY9RNsGCgRjg7rhwk
معلومات طبية متنوعه
معرف القناه @Doctorhaf
https://www.tg-me.com/Doctorhaf

🟡معلومات طبية


1⃣ الإستخدام الطويل للأسبرين يسبب
نقص فيتامينC وبدرجة أقل فيتامين K وفيتامين B12.
2⃣ الإستخدام الطويل للميتفورمين يسبب نقص فيتامين B12.
3⃣ لايجوز تناول مركبات الحديد بحالة فقر الدم دون معايرة حديد المصل والفيرتين والتأكد من أن التشخيص هو فقر دم بعوز الحديد.
4⃣ أفضل وقت لتناول فيتامين D هو صباحاً أوبعد الغداء ويفضل بعد وجبة دسمة.
5⃣ المضاد الحيوي ريفامبيسين يلون سوائل الجسم والبول باللون الأحمر.
6⃣ لا تعطي  مسكنات الألم لمريض يعاني من ألم بطني مجهول السبب خوفاً من إخفاء أعراض التهاب الزائدة الدودية.
7⃣ يفضل التقليل من تناول الأغذية الحاوية على فيتامين C عند مرضى الحصى أو الرمل.
8⃣ أفضل وقت لتناول دواء البيندازول (ديدال) هو قبل تناول الفطور او بعد وجبة دسمة.
9⃣ لا تستخدم المدررات البولية للتنحيف وتخفيف الوزن.
🔟 لا تعطى مسكنات ألم من زمرة NSAIDs لمريض يتناول الوارفارين كمميع دم

مجموعتنا للواتساب 1
https://chat.whatsapp.com/IztYDa0rqYw9pwgqwFuGqQ
مجموعتنا للواتساب 2
http://whatsapp.com/HrhIXsY9RNsGCgRjg7rhwk
معلومات طبية متنوعه
معرف القناه @Doctorhaf
https://www.tg-me.com/Doctorhaf

كما تفضلتم في التعليقات ..

الPhagocytosis يتم بشكل رئيسي عن طريق نوعين من كريات الدم البيضاء:

Macrophages
Neutrophils


و قد تقتل الخلية نفسها (مع الميكروب الذي ابتلعته) عن طريق إطلاق وابل من الfree radicals ..

مجموعتنا للواتساب 1
https://chat.whatsapp.com/IztYDa0rqYw9pwgqwFuGqQ
مجموعتنا للواتساب 2
http://whatsapp.com/HrhIXsY9RNsGCgRjg7rhwk
معلومات طبية متنوعه
معرف القناه @Doctorhaf
https://www.tg-me.com/Doctorhaf

💠 المعلومة اللي حبيت أوصل لها .. هي أن الNeutrophils هي أهم كريات دم بيضاء تحارب البكتيريا ..

فإذا نقصت عند المريض (Neutro-penia) فإنه يصبح عرضة لالتهابات بكتيرية متعددة ..

📚 لذلك فإن مريض السرطان الذي يتلقى جرعة علاج كيميائي (Chemotherapy) ..

فمن المحتمل أن يؤدي ذلك إلى تثبيط نخاع العظم (Myelo-suppression) ..

بالتالي يقل إنتاج الNeutrophils ..

بالتالي يصاب المريض بعدوى بكتيرية + ارتفاع في درجة الحرارة .. وتسمى هذه الحالة 👇

"Febrile Neutro-penia"

- طبعا كلمة (febrile) معناها: متعلق بارتفاع درجة الحرارة ..

مجموعتنا للواتساب 1
https://chat.whatsapp.com/IztYDa0rqYw9pwgqwFuGqQ
مجموعتنا للواتساب 2
http://whatsapp.com/HrhIXsY9RNsGCgRjg7rhwk
معلومات طبية متنوعه
معرف القناه @Doctorhaf
https://www.tg-me.com/Doctorhaf

من الكلام السابق يتضح أن مريض ال (Febrile neutropenia) لا نعرف ما نوع البكتيريا الذي تنشط في جسمه و تسبب العدوى ؟؟

لذلك يتم علاجه بمضاد حيوي "واسع الطيف" .. مثل:

Piperacillin/tazobactam
Cefepime
Meropenem

Thank you 🌷😊

مجموعتنا للواتساب 1
https://chat.whatsapp.com/IztYDa0rqYw9pwgqwFuGqQ
مجموعتنا للواتساب 2
http://whatsapp.com/HrhIXsY9RNsGCgRjg7rhwk
معلومات طبية متنوعه
معرف القناه @Doctorhaf
https://www.tg-me.com/Doctorhaf

#الفارما_في_العمق

كيف يمكن لأدوية (Beta-blockers) أن تسبب ارتفاعا في بوتاسيوم الدم "hyper-kalemia" ؟؟

📚 الجواب:

1️⃣ معروف أن مستقبل (B1) يزيد إفراز مادة "Renin" من الكلى .. فيزيد إنتاج مادة "Angiotensin II" .. و بالتالي يحفز "مضخة الألدوستيرون" على العمل أكثر وأكثر ..

طبعا مضخة الألدوستيرون تساهم في إخراج البوتاسيوم من الدم إلى البول (أي أنها تخفض بوتاسيوم الدم) ..

☝☝☝
بما أن جميع ال(Beta-blockers) تغلق مستقبل (B1) .. سواء كانت "selective" أو "non-selective"

🔥 يعني إعكس كل الخطوات السابقة وستصل 😊👍

2️⃣ إغلاق مستقبل (B2) يقلل انتقال البوتاسيوم من الدم إلى خلايا الجسم (وهذا يساهم أيضا في رفع بوتاسيوم الدم) ...

طبعا واضح أن هذا التأثير أقل حدوثا عند استخدام الأدوية الانتقائية (selective B1 blockers) ..

💠 ملاحظة عملية:

حدوث ال"hyper-kalemia" بسبب (Beta-blockers) لا يحصل في الغالب إلا في وجود عوامل أخرى تساعد على ارتفاع بوتاسيوم الدم .. سأتناول بعضها في المنشور القادم 🌷

💊 Official Telegram Channel:
@Doctorhaf
💊Official Facebook Page:
https://www.facebook.com/DrWaleedAlSibakhi

💊 Official Youtube Channel:
https://m.youtube.com/c/DrWaleedAlSibakhi

#د_وليد_السباخي

مجموعتنا للواتساب 1
https://chat.whatsapp.com/IztYDa0rqYw9pwgqwFuGqQ
مجموعتنا للواتساب 2
http://whatsapp.com/HrhIXsY9RNsGCgRjg7rhwk
معلومات طبية متنوعه
معرف القناه @Doctorhaf
https://www.tg-me.com/Doctorhaf

علماء من جامعة (Western Australia) يتمكنون لأول مرة من التقاط أعمق صور لمخلوقات بحرية في التاريخ ..

استعان العلماء بروبوت خاص استطاع الوصول إلى عمق 8.3 كيلومتر في المحيط الهادئ (على سواحل اليابان) .. وتم تصوير الفيديو التالي في سبتمبر 2022 .. لكن تم نشره قبل 3 أيام فقط ..


💠 طيب ما هو المميز في هذه الأسماك التي تم تصويرها ؟؟

المميز هي أنها تعيش في عمق 8300 متر تحت سطح البحر .. يعني تعيش تحت كميات هائلة من الماء ..

بلغة الأرقام .. تتعرض السمكة ل830 ضعف الضغط الجوي ..

أي أن كل سنتيمتر مربع من جسم السمكة يتعرض لوزن مقداره 825 كيلوجرام !!

هذا يفتح الباب لدراسات جديدة حول تركيب أجسامها و ما الذي جعلها قوية لهذا الحد ؟؟

طبعا شكل السمكة لا يوحي بقوة جسمها .. بالذات النوع الثاني 😅

الفيديو 👇👇👇

@Doctorhaf

مجموعتنا للواتساب 1
https://chat.whatsapp.com/IztYDa0rqYw9pwgqwFuGqQ
مجموعتنا للواتساب 2
http://whatsapp.com/HrhIXsY9RNsGCgRjg7rhwk
معلومات طبية متنوعه
معرف القناه @Doctorhaf
https://www.tg-me.com/Doctorhaf

🔥🔥 دراسة بريطانية جديدة تم نشرها بالأمس .. تتضمن خبرا سعيدا لمرضى السكر 👇👇👇

"قيام مريض السكري بالمشي لمدة 3 دقائق فقط مرة كل نصف ساعة .. يساعد على تخفيض سكر الدم وضبطه بشكل واضح" ..

🔸️ الدراسة شملت 32 مشاركا .. تمت مراقبتهم على مدى 4 أيام .. حيث تناولوا جميعا نفس الطعام .. و لم يتم تغيير جرعات الإنسولين لكل فرد منهم ..

🔸️ في اليوم الأول كان الجميع (جالسا) ، و تم مراقبة سكر الدم طوال اليومين الأول و الثاني ..

🔸️ في اليوم الثالث قام كل فرد بالمشي لمدة 3 دقائق مرة كل نصف ساعة على مدى 7 ساعات فقط، و تم مراقبة سكر الدم طوال اليومين الثالث والرابع ..

🔸️ لوحظ انخفاض معدل سكر الدم بمقدار 15% في اليومين الثالث والرابع !!

🔸️ هذه الدراسة تمت على مرضى ال(type 1) من السكري .. لكن دراسة أمريكية سابقة أظهرت نفس النتائج في مرضى ال(type 2) ..

🟣 الجميل في هذه الدراسة هو أن المجهود المطلوب ليس كبيرا .. فيمكن لمريض السكري مثلا أن يجيب على مكالماته الهاتفية وهو يمشي .. أو أن يضبط منبه هاتفه كل نصف ساعة (طول فترة استيقاظه) ليقوم بالمشي 3 دقائق فقط في كل مرة 😊🌻

#د_وليد_السباخي

الدراسة لم يتم نشرها في أي مجلة حتى الآن .. لكن نشرت ملخصها (BBC):

https://www.bbc.com/news/health-65349089

💠 لمتابعة كل جديد في علم الأدوية والصحة 👇

مجموعتنا للواتساب 1
https://chat.whatsapp.com/IztYDa0rqYw9pwgqwFuGqQ
مجموعتنا للواتساب 2
http://whatsapp.com/HrhIXsY9RNsGCgRjg7rhwk
معلومات طبية متنوعه
معرف القناه @Doctorhaf
https://www.tg-me.com/Doctorhaf

*#اخطاء_قاتلة(١)

❌⁉️🚫 نرتكبها في حياتنا اليوميه في إنقاذ المصاب

1- رش الماء البارد على الشخص الذي يعاني من غيبوبة او بعد الفجيعة طريقة خاطئة ❌❌جدا قد تودي بحياة المصاب.

#الطريقة الصحيحة✅ رش قطرات من ماء الحنفية او مسح الوجه مسح خفيفا وبعد ذلك رفع رجل الشخص إلا اعلى ..

مجموعتنا للواتساب 1
https://chat.whatsapp.com/IztYDa0rqYw9pwgqwFuGqQ
مجموعتنا للواتساب 2
http://whatsapp.com/HrhIXsY9RNsGCgRjg7rhwk
معلومات طبية متنوعه
معرف القناه @Doctorhaf
https://www.tg-me.com/Doctorhaf

👩🏽‍⚕|| لماذا يمنع إعطاء الطفل ماء في أول سنة -وخاصة أول ستة أشهر؟..


ما المضاعفات التي قد تحدث؟ وماذا تسمى هذه الحالة؟

🟣 الإجابة...
يحتوي الحليب على كمية عالية من الماء، لهذا لن يصاب الطفل بالجفاف ولا يحتاج الماء مادام يأخذ حليب الأم.. وبشكل عام ننصح بالابتعاد عن الماء أثناء فترة الرضاعة لأنه يسبب...!!!

❶||-ضعف الشهية للحليب مما قد سيوصله لنقص التغذية.

❷||- يسبب العدوى البكتيرية والتي تضر الرضيع بشكل كبير فتكثر فيه الاسهالات.

❸||- يقلل من إدرار حليب الام (بعد ان تقل شهية الطفل فتقل فترة رضعته)

و نشدد على هذا في أول سنة أو ستة أشهر بالأخص لأن:

🔘 الكلية مازالت في طور النضوج (maturation) فلا تستطيع تنظيم الاملاح الاتية من الماء مما يسبب اخلال الايونات وخاصة هبوط_الصوديوم (hyponatremia) الذي يسبب مشاكل عصبية وربما تورم في الدماغ ومضاعفات قد تصل للوفاة في حالة شرب كمية كبيرة ولم يتم تنظيم الايونات بالمحاليل المخصصة...

❤️| دمتم سالمين.

•

مجموعتنا للواتساب 1
https://chat.whatsapp.com/IztYDa0rqYw9pwgqwFuGqQ
مجموعتنا للواتساب 2
http://whatsapp.com/HrhIXsY9RNsGCgRjg7rhwk
معلومات طبية متنوعه
معرف القناه @Doctorhaf
https://www.tg-me.com/Doctorhaf

⭕🛑⁉️

🔹️لماذا لا يقوم طبيب الاسنان بخلع السن إذا كان ملتهب بل يعطيك دواء ليخف الالتهاب أولاً؟ وبعد ذلك يمكن خلعه ؟

1. لأنه في حالة التهاب السن تكون السوائل المحيطه به في حالة حامضية...

2. وحقنة  المخدر الموضعي لا تمتص ولا تعطي مفعول بالوسط الحامضي لذالك يشعر المريض بألم موجع جداً.

3. أثناء الإلتهاب تزداد نسبة السوائل المحيطة بالسن الملتهب و إذا قام الطبيب بالخلع فإنه سيمزق الأنسجة.

4. لأنها تكون بحالة رخوة وقابلة للتمزق بعكس إذا كانت سليمة وجافه ومتماسكة.

5. احتمال وجود بكتيريا منحصرة مكان الإلتهاب ، ففي حالة استئصال السن بتلك الحالة تسلك البكتيريا إحدى الأوعية الدموية المتمزقة مما يتسبب في تلويث الدم  و هذا خطير جدا...

مجموعتنا للواتساب 1
https://chat.whatsapp.com/IztYDa0rqYw9pwgqwFuGqQ
مجموعتنا للواتساب 2
http://whatsapp.com/HrhIXsY9RNsGCgRjg7rhwk
معلومات طبية متنوعه
معرف القناه @Doctorhaf
https://www.tg-me.com/Doctorhaf

♻️ نقطه مهمه عن دواء ال(Acetylcystine) أقراص فواره الذي يُستخدم في معالجة السعال الرطب (بوجود البلغم).
✅️️ كيف يتم تناوله بالطريقه الصحيحه.
✔️ أولاً / إذا كان وزن المريض أقل من (60Kg) يتم اذابة القرص داخل (150mL) من الماء.
✔️ ثانياً / إذا كان وزن المريض أكبر من(60Kg) يتم اذابة القرص داخل (300mL) من الماء.
✔️ ثالثاً / اذا تناول المريض هذا دواء ال(Acetylcystine) ثم حدث قيء(طرش) قبــــــــل ساعه من تناول هذا الدواء لازم أن المريض يأخذ جرعه ثانيه.
✔️ رابعاً / اذا تناول المريض هذا دواء ال(Acetylcystine) ثم حدث قيء(طرش) بعــــــــد ساعه من تناول هذا الدواء لا يتناول جرعه ثانيه.
References:
Lexicomp 2023
IBM Micromidex Ref

مجموعتنا للواتساب 1
https://chat.whatsapp.com/IztYDa0rqYw9pwgqwFuGqQ
مجموعتنا للواتساب 2
http://whatsapp.com/HrhIXsY9RNsGCgRjg7rhwk
معلومات طبية متنوعه
معرف القناه @Doctorhaf
https://www.tg-me.com/Doctorhaf

وداعًا للبهاق:-

أعلنت هيئة الغذاء والدواء 
عن إطلاق أول دواء رسمي لعلاج مرض البهاق الذي لم يتوفر له علاج جذري من قبل Vitiligo .

الدواء اسمه  #Opzelura وهو عبارة عن كريم ويحتوي علي مادة  فعالة بإسم #Ruxolitinib بتركيز 1.5% ..
هذه المادة تعمل علي تثبيط الجهاز المناعي ومنع مهاجمة خلايا الميلانين المسئولة عن صبغة الجلد الطبيعي التي نتمتع بها، يارب يكون فعال في علاج هذا المرض الذي يؤرق الكثيرين حول العالم رغم المحاولات العديدة للعلاج.

مجموعتنا للواتساب 1
https://chat.whatsapp.com/IztYDa0rqYw9pwgqwFuGqQ
مجموعتنا للواتساب 2
http://whatsapp.com/HrhIXsY9RNsGCgRjg7rhwk
معلومات طبية متنوعه
معرف القناه @Doctorhaf
https://www.tg-me.com/Doctorhaf

👨🏽‍⚕|| ​عشر نصائح بسيطة لتغذية صحية ومفيدة.
ـ~

​{🍱}~​ الأغذية الصحية لا تكفي وحدها للحمية ولتجنب الأمراض،
وإنما يجب أن يرافقها نظام صحي مبرمج ومتكامل لتناول الغذاء. والنظام الغذائي المثالي والمتكامل يجب أن يتضمن بعض الشروط المهمة.

✅ الحفاظ على الوزن المثالي ، والوقاية من الأمراض ، وزيادة مناعة الجسم : كلها أمور يمكن أن يصل إليها المرء عبر تناول الأغذية الصحية ، ولكن فقط في حال تناولها بشكل صحيح وليس بشكل مفرط أو غير منظم.

🔺والنظام الصحي الجيد يعتمد على مفهوم "المثلث الغذائي"، والذي تكون فيه السكريات في قمة الهرم وينصح بالإقلال منها. أما الحليب والخضروات فهي في أسفل الهرم ويجب الإكثار منها، كما ينصح به موقع "أون ميديا" الألماني المختص بالنصائح الطبية.

👍 والنظام الغذائي المثالي والمتكامل يجب أن يتضمن النصائح العشرة التالية:

1⃣|| التنويع في الطعام : التغذية الصحية لا تكتمل إلا بتناول مختلف الأنواع من الغذاء والتغيير في كميات المواد وأنواعها.

2⃣|| تناول المواد الغذائية الغنية بالسكريات والخالية من الدهون ، مثل الأرز والخبز والبطاطس ، لأنها تعطي للجسم الطاقة الغذائية اللازمة والفيتامينات والمواد الغذائية المهمة.

3⃣|| تناول الخضروات والفواكه وبشكل يومي، وينصح بتناولها وهي طازجة. ويجب تعويد الجسم على تناول وجبات مختلفة يوميا من الخضروات والفواكه. العصائر الطازجة تعتبر طريقة مثالية لذلك.

4⃣|| اللحوم والأسماك مهمة للتغذية ، لأنها تحتوي على المواد الغذائية والطاقة المهمة للجسم. لكن الإكثار منها له أضرار كبيرة ويسبب أمراضا خطيرة.

🍖 وينصح موقع "أون ميديا" الألماني المختص بالنصائح الطبية بتناول السمك 2-3 مرات في الأسبوع وفي وجبات صغيرة لا تتجاوز 70 غرام. أما اللحوم فيُنصح بتناولها بوجبات صغيرة أيضا وبكميات لا تتجاوز 600 غرام في الأسبوع.

5⃣|| المواد التي تحتوي على الدهون هي الأخرى مفيدة للجسم، ولكن ينصح بعدم تجاوز أكثر من 80 غرام من الدهون يوميا. في حين ينصح بتناول الدهون غير المشبعة ، مثل دهون الصويا والدهون النباتية.

6⃣|| التقليل من السكريات والأملاح مهم لصحة الجسم. ويفضل العمل على استبدالها بالأعشاب والمُحليّات الطبيعية.

7⃣|| الإكثار من شرب الماء والمشروبات الخالية من السكريات.

8⃣|| التحضير الجيد والبطيء للطعام، عن طريق تخفيض درجات حرارة الطبخ. وبذلك لا يفقد الطعام مواده الغذائية المهمة ويبقى محافظا على طعمه ونكهته.

9⃣|| اختيار الوقت المناسب لتناول الطعام ، وتذكر أن عينك تأكل معك، فلذلك حاول الاعتناء بالطعام وتحضيره بتأنٍ.

🔟|| الرياضة اليومية مهمة لهضم الغذاء وتنشيط الدم في الجسم. وينصح بممارسة 30 إلى 60 دقيقة من الرياضة يوميا..

❤️| دمتم سالمين.
😍
شارك المنشور ← لتعم الفائدة للجميع

مجموعتنا للواتساب 1
https://chat.whatsapp.com/IztYDa0rqYw9pwgqwFuGqQ
مجموعتنا للواتساب 2
http://whatsapp.com/HrhIXsY9RNsGCgRjg7rhwk
معلومات طبية متنوعه
معرف القناه @Doctorhaf
https://www.tg-me.com/Doctorhaf

سوف تحصل علي مكافأة 8دولارات امريكي من كل شخص تقوم بدعوته من الرابط الخاص بك.💰 ادخل الى الرابط ثم اضغط أبد لتجميع النقاط واستبدال النقاط في المال💸 @Doctorhaf

مجموعتنا للواتساب 1
https://chat.whatsapp.com/IztYDa0rqYw9pwgqwFuGqQ
مجموعتنا للواتساب 2
http://whatsapp.com/HrhIXsY9RNsGCgRjg7rhwk
معلومات طبية متنوعه
معرف القناه @Doctorhaf
https://www.tg-me.com/Doctorhaf

🔴نقص الكالسيوم:
* * ماهو نقص الكالسيـوم؟

يعتبر الكالسيوم من أكثر المعادن التى تلعب أدوار مختلفة فى جسم الإنسان، حيث يتحكم فى صحة العظام والحماية من هشاشة العظام، بالإضافة إلى دوره الأساسي في نقل القوة إلى العظام والأسنان.

📌أعراض نقص الكالسيوم:
 
يمكن أن تختلف أعراض نقص الكالسيوم بشكل كبير ، حيث تتراوح بين عدم وجود أعراض أو قد تكون خفيفة إلى شديدة أو فى بعض الأحيان مهددة للحياة.

👈تشمل أعراض نقص الكالسيوم في الدم :
 
-الإغماء.
-فشل وظائف القلب.
-آلام في الصدر.
-تنميل الأحاسيس حول الفم أو في أصابع اليدين والقدمين.
-تشنج العضلات خاصة في الظهر والساقين.
-صعوبة في البلع.
-تغييرات صوتية بسبب تشنج الحنجرة.
-ضعف القدرة الفكرية.
-خشونة الشعر .
-هشاشة الأظافر .
-الصدفية.
-جفاف الجلد.
-حكة مزمنة.
-تسوس الأسنان.
-وخز في الأطراف.
-ضعف العضلات.
-إعتام عدسة العين.
-إكتئاب.

👈يمكن لنقص الكالسيوم غير المعالج أن يسبب العديد من العواقب الوخيمة بما في ذلك الكساح وهشاشة العظام.

👈تذكّـر:
قد يزيد الإفراط فى تناول مكملات الكالسيوم من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وحصوات الكلى.

مجموعتنا للواتساب 1
https://chat.whatsapp.com/IztYDa0rqYw9pwgqwFuGqQ
مجموعتنا للواتساب 2
http://whatsapp.com/HrhIXsY9RNsGCgRjg7rhwk
معلومات طبية متنوعه
معرف القناه @Doctorhaf
https://www.tg-me.com/Doctorhaf

#نذكركم
😊 بمناسة البشمه وسوء الهضم
🧿 معلومات مهمله جداً لازم أن نعرفها عن فوار فروت الذي يستخدم كمهظم للأكل والغثيان وسوء الهضم.
⬅️ ممنوع إعطاء دواء ال(فوار فروت) للأشخاص الذين عندهم:
❌ ارتفاع ضغط الدم(Hypertension).
❌ زيادة في قاعدية الدم(Alkalosis).
❌ زياده في صويوم الدم(Hypernatremia).
❌ احتقانات الجسم بالسوائل(Body edema).
❌ نقص في كالسيوم الدم(Hypocalcemia).
❌ ممنوع ان يعطى للأشخاص الذين عندهم نقص بوتاسيوم الدم(Hypokalemia).
❌ وممنوع أن يعطى في الأشخاص الذين عندهم وجع في البطن وهذا الوجع غير معروف سببه.
الصيدلاني السريري / عمر الصباري

مجموعتنا للواتساب 1
https://chat.whatsapp.com/IztYDa0rqYw9pwgqwFuGqQ
مجموعتنا للواتساب 2
http://whatsapp.com/HrhIXsY9RNsGCgRjg7rhwk
معلومات طبية متنوعه
معرف القناه @Doctorhaf
https://www.tg-me.com/Doctorhaf