Кофеин вымывает кальций из организма 😱

Из-за этого его считают виновным в развитии остеопороза. Но тут опять-таки ситуация из разряда «бабушка надвое сказала».

Действительно, если употреблять много кофеина (более 744 мг в день, что равносильно примерно 12 стандартным чашечкам эспрессо), это может ухудшить всасываемость кальция в кишечнике. Однако исследования показывают: достаточно добавить в кофе 1–2 столовые ложки молока, и негативное влияние кофеина будет компенсировано.

Тем не менее людям старшего возраста с кофе стоит быть осторожнее: у них всё же наблюдается некоторая связь между потреблением кофеина и риском перелома шейки бедра. Есть предположение, что у пожилых кофеин оказывает более мощное влияние на метаболизм кальция.

Так что, если вам за 50, постарайтесь снизить употребление кофе до 300 мл в день.

Кемекс — один из альтернативных методов заваривания кофе. Благодаря плотному фильтру, кофе получается лёгким, чистым, но довольно крепким из-за продолжительного контакта с водой.

Кемекс, как и любые фильтр-способы заваривания, хорошо помогает раскрывать цветочные, ягодные и фруктовые ароматы.

Кофе необходим для выживания. Динозавры не пили кофе, и посмотрите, чем все закончилось…😄

Чашка кофе способна скрасить самый пасмурный вечер😌

"Порою жизнь — это исключительно вопрос наличия чашечки кофе, а также того уединения, которое она даёт."
– Ричард Бротиган

Чашка кофе, которая способна меня взбодрить😅

"Раньше я понимал счастье, как все люди: что-то такое большое и эфемерное. Сейчас я считаю, что счастье состоит из маленьких кусочков. Вы попили кофе, и вам хорошо — вот 20 минут счастья."
–Джордж Лукас

Оригинальная подача кофе для тех, кто не может отказаться от любимого напитка даже в самую жаркую погоду😅

нужно начинать всё сначала пока не добьёшься успеха😉

Это ведь только кажется, что все мы живем в одном мире♡☕💫

  Мы так много хотим сделать. Мы не в лучшей форме. Мы не выспались ночью. Мы немного подавлены. Кофе решает все эти проблемы с помощью одной восхитительной маленькой чашки.
Джерри Сайнфелд