•سوخاری😋•
هم خوشمزس هم راحت آماده میشه 😍

مواد لازم :
سینه مرغ ۲ عدد

برای خمیر :
آرد ½ لیوان
تخم مرغ ۱ عدد
بیکینگ پودر ۱ ق چ
آب گازدار یا دلستر ½ لیوان
نمک، فلفل، پودر سیر
سس خردل ۱ ق
ادویه کاری
پودر پیاز
پاپریکا
مواد سس :
مایونز، خردل
پیازچه، جعفری
کمی آبلیمو
خیارشور

•سوپ توپک مرغ🫕•

مواد لازم برای دو نفر:
یدونه سینه مرغ
یدونه پیاز کوچیک
نمک فلفل زردچوبه پودر سیر از هرکدوم ۱/۲ ق چ
ازین مواد توپک درست کنید و برای حداقل نیم ساعت بذارید فریزر
۲ لیوان لوبیا سبز خرد شده
۳ لیوان آب( آب تا دو بند انگشت روی لوبیاها بیاد)
۱/۴ لیوان جودوسرپرک یا جوپرک
۱ ق چ رب گوجه
۱ ق چ نمک
فلفل زردچوبه پودر سیر پاپریکا از هرکدوم ۱/۲ ق چ
آبغوره یا آب لیمو ۱ ق غ(من بیشتر ریختم که دلبخواهیه)

•مرغ یا جوجه کُره ای🤤•
یه غذای آسیایی خعلی خعلیی خعلییی خوشمزه🤩

مواد لازم
فیله مرغ
آرد گندم و نشاسته هرکدوم نصف پیمانه
تخم مرغ یک عدد
دو قاشق کچاپ
۸ قاشق تای
دو حبه سیر
یکم کره برای تفت سیر
یک قاشق عسل
یک قاشق سویا سس

مطمئن باش از کوبیده خوشمزه تر میشه

مواد لازم
سینه مرغ چرخکرده 2 عدد
تخم مرغ یه عدد
پیاز یه عدد
فلفل دلمه یک عدد
گشنیز تازه یک دسته
حریره سیر و حریره فلفل 1 ق م
پودر سوخاری 2 ق غ
ابلیمو 1 ق غ
رب گوجه ۱ ق غ
نمک و فلفل و زردچوبه و پاپریکا
مخلوط کن و یه ساعت در یخچال استراحت بده
و سرخش کن

دستور ازین راحتتر و خوش قلق تر جایی پیدا نمیکنی

مواد لازم
تخم مرغ : ۱ عدد
وانیل : نصف ق چ خ
شکر : ۴ ق غ خ
روغن : ۵ ق غ خ
ماست پر چرب : ۴ ق غ
بکینگ پودر : ۱ ق غ خ
آرد : ۲ لیوان

•کنجدبار😍•
من بهش میگم بمب انرژی با خوردن این قشنگ جووون میگیری 🤌🏻

مواد لازم:
کنجد دو لیوان
شیره نصف لیوان
ارده سه ق غ
پودر هل یک ق چ

•صبحانه😋•
یه تغذیه مناسب برای مدرسه بچه ها و وعده ورزشکارا 🤌🏻

مواد لازم:
قارچ: ۴ عدد
کره: ۱ قاشق
کاهو: ۱
گوجه:۱
خیارشور: ۱
تخم مرغ: ۲ عدد
نمک و فلفل
نان تست پروتئینی: ۲ عدد
پنیر خامه ای: ۱ قاشق

آرزومندم در این شب زیبـای پاییزی🍁

خــزان غصه‌هـاتـون بـرسـه.......♡🍁

و نسیم شادیهاتون وزیدن بگیره🍁

و دست آرامش خـدا نوازشگر🍁

لحظه‌های زندگیتون باشه🍁

 شب قشنگتون بخیر 🍁

🌸             🌸             🌸      1403/8/18  
🌱    🌸     🌱    🌸    🌱
         🌱             🌱   
  

آدینـه پـاییزیـتـون با طـراوت 🌸🍃

امروزتون پراز عشق وامید🌸🍃

وسرشاراز اتفاقهای عالی🌸🍃
امیدوارم
زنـدگـی بـه کـامتـون 🌸🍃
و سایه عشق مهمان
همـیشگی دلتـون باشـه 🌸🍃
جمعه تون
شـاد و زیبـا در کنارعزیزانتون🌸🍃

🍎              🍎             1403/8/19    
🌱    🍎     🌱    🍎    
         🌱             🌱   

سـلام روز قشنگ پاییزیتون بخیر🍎🍃

ان شاء الله بـهتـرین هفته را 🍎🍃
پیش رو داشته باشید
الـهی حـال دلتـون خــوب 🍎🍃
احوالتـون بـر وفق مراد
روز و روزگارتـون خـوش 🍎🍃

با آرزوی هفته ی خوب و عالی🍎🍃

الهی هر چـقدر هـوا سرد میشـه🧡

خـونـه ها و دلاتـون هـمگی🧡

گـرم بـا صفـا بـاشـه....🧡

صبحتون طلایی 🧡

.
ســ😍✋ــلام

🧡صبح پاییزیتون بخیر
💛ان شاءالله که
🧡جسم و جانتون سالم
💛لبتـون خـنـدون
🧡خوبیهاتون پایدار
💛لحظاتتون پر از برکت
🧡و زندگی تون پراز
💛شادی و آرامــش باشه

🧡صبح سه شنبه تون زیبـا

🌱    🍂     🌱    🍂     🍂  1403/8/23
🍂    🌱     🍃    🌸     🍃   
🍃    🌸     🍂              🌼
🍂              🌼            
🌼
چهارشنبه 23 آبان ماهتون عالی 🌸🍃

زیبـاتـرین چهارشنبه پاییزی🌼🍃
دنیا را همراه با
لحظه هایی پـر از شـادی🌸🍃

بـراتـون آرزو میکنم....‌ 🌼🍃
امیدوارم
سهم امروزتون از زندگی🌸🍃

سلامتی ،عـشق و آرامش باشه🌼🍃

ســــــلام 🥰✋

صبح پنج شنبه تون بخیر🧡

زندگی تون پـر از مـهربـونـی🧡

لحظه هاتون سرشاراز آرامش🧡

و لحظه لحظه عمرتون سرشار🧡

از نعمتهای بی منت خــدایـی 🧡

امیدوارم آخر هفته خوبی🧡

داشـتـه باشـید.......🧡

فیلم سینمایی تگزاس 3 رو از کانال زیر دنبال کنید

https://www.tg-me.com/+mNMgXhuNu4ZlMTE0

.
ســ🥰✋ــلام

🍃🌸صبح جمعه تون زیبـا

🍃🍊آرزو میکنم دقایق امروز

🍃🌸بـراتون سرشـار از عــشق

🍃🍊سلامتی برکت وتندرستی باشه

🍃🌸امروزتـون قرین با آرامـش و مـهر