Telegram Web Link
امروز چهارشنبه
🗓 29 فروردین ماه 1403
17 April
8 شوال
🆔 @Arakgram
🕋 اوقات شرعی:
اذان صبح 04:09
طلوع آفتاب 05:37
اذان ظهر 12:11
غروب افتاب 18:44
اذان مغرب 19:02
نیمه شب شرعی 23:27
🆔 @Arakgram
فروختن آب به کسی که در بیابان مانده، کار آسانی است که هر کسی می‌تواند آنرا انجام دهد، اما موفقیت در انتظار کسی است که بتواند به صحرانشینان ماسه بفروشد.

👤بیل گیتس

🆔 @Arakgram
#سلامتی
🟢مصرف روزانه گردو

فقط خوردن ۷ عدد گردو ، نیاز روزانه شما را به بسیاری از مواد معدنی تامین می‌کند.

از آنجا که گردو از نظر اسید‌های چرب امگا ۳ بسیار غنی است، باعث تقویت و سلامت مغز می‌شود
🆔 @Arakgram
Forwarded from عکس نگار
#درخواست_های_مردمی_اراکگرام
💬سلام خسته نباشید
دور برگردان سمت شهرک گوثر بسته است بچه‌های ک میخان برن مدرسه کوثر باید بیان میدان بسیج دور بزنن مسافت هم طولانی شده هم برای سرویس‌های ک بچها رو میبرن خطر ناک چرا باز نمیکنن دور برگردون کجا باید پیگیری کنیم
🆔 @Arakgram
💬سلام وقتتون بخیر
باتشکر از زحمات خانم زمانی عزیز
خواهشی داشتم از طرف تعدادی از دوستان ، در دره گردو تعدادی سگ هست که همین طور پرسه میزنن و برای افرادی که فوبیای سگ دارند مشکل ساز شده والبته سگ هایی که مردم هم می‌آورند همچنین . خواهشمندیم که مسئولین برای بردن سگ ها اقدام کنن و ورود آنها را هم ممنوع کنن به طور جدی . سپاسگزار هستیم از شما
🆔 @Arakgram
💬سلام خدمت شما بانوی دلسوز
ما مستاجرها واقعا دردمونو به کی بگیم ابن اراک به اصلاح کلان شهر که فقط اسمشو یدک میکشه، حتی اجاره بهاش از تهران و دیگر شهرهای بزرگ خیلی بیشتره اخه این چه وضعیه من بعد ۲۵ سال خانه بدوشی حالا که چند سالیه حاشیه نشین شدم دیگه قدرت گرفتن خونه تو حاشیه شهرم ندارم حتی روستاهام قیمتهای بالا زدن کجا بریم چرا هیچ مسئولی رسیدگی نمیکنه تو دیوار قیمتها وحشتناکن بنگاهها که اختیاری از خودش ندادن هر چی صابخونه بگه اصلا نرخ گزاری بنگاه برحسب مکان و موقعیت نیست بر حسب مزاج صابخونه س که اونام خداروشکر رحم و انصاف ندارن فقط هرچی که دلشون مبخاد نرخ میزارن بقیه م بهم نگاه میکنن ، شمارو بخدا کسی که این متن و میخونه کسی که یه ذره خوف ازخدا داره بدادمون برسید اخه باابن درامد کارگری چطوری کرایه بدیم پس ما دیگه بجز کرایه خونه خرج دیگه ای نداریم؟ خرج مدرسه ،درمان ،خورد وخوراک که هیچ و... چطوری هرسال بزاریم رو پول پیش ازکجا این ودیعه مسکن هم که میدن سود ۲۳درصد بادوتا ضامن ماهی ۵تومن قسط از کجا اخه خدایا چطوری دیگه زندگی کنیم تو این دنیا برای ما جایی نیست ایا؟؟؟؟؟
🆔 @Arakgram
💬عرض سلام و ادب و احترام خدمت سرکار خانم زمانی.انتقادی داشتم از شرکت مخابرات ۱۱۸ که اصلا عملا کارایی برای مردم نداره بخاطر اینکه نه کسی هست که جوابگوی تماسها باشه ونه اینکه کیفت درست حسابی داره از نظر صدا که به هیچ عنوان متوجه نمیشی .خواهشی که دارم اینه که بی زحمت کلا منحلش کنن که بیخودی نه بودجه ای خرج بشه نه اینکه حقوق مفت به کارمندان بی مسئولیتش بدن.با تشکر.🙏
🆔 @Arakgram
💬با سلام وتبریک سال نو نمازو روزه هاتون قبول خانم زمانی عزیز ی انتقاد داشتم از درمانگاه خیابان جهانگیری ساعت 5 ورب ک بری دیگه پذیرش نداره تو سالن یدونه بیمارم نیست در صورتی ک تا ساعت 7 باید باز باشه حقوق میگیرن بشینن پشت باجه با گوشی سرگرم بشن ممنون از رسیدگی شما
🆔 @Arakgram
💬سلام‌خانوم‌زمانی‌عزیز
درمورد‌دوربرگردان‌جلوی‌تالار سلیمانی‌شهرک‌نبئ‌که‌از‌قبل‌از‌عید بسته‌شده‌الان‌که‌دیگه‌‌همه‌تعطیلات‌هم تمام‌شده‌هنوز‌باز‌نشده‌برای‌‌ما‌که‌شهرک‌کوثر هستیم‌خیلی‌سخته‌که‌برای‌خرید‌یا‌بردن‌ بچه‌هامون‌به‌مدرسه‌شهرک‌نبی‌باید‌موقع‌ برگشت‌تا‌دور‌برگردان‌سردشت‌بریم‌‌با‌این‌ وضع‌بنزین‌ممنون‌میشم‌صدای‌مارو‌به‌گوش مسوولین‌برسونین
🆔 @Arakgram
💬سلام وقت بخیر
یه قسمتی از پیاده روی خیابان محسنی به دلیل نداشتن مانع متاسفانه مسیر تردد ماشین شده لطفا به گوش مسوولین برسونید رسیدگی کنند
امروز پنج شنبه
🗓 30 فروردین ماه 1403
18 April
9 شوال
🆔 @Arakgram
🕋 اوقات شرعی:
اذان صبح 04:09
طلوع آفتاب 05:36
اذان ظهر 12:11
غروب افتاب 18:45
اذان مغرب 19:04
نیمه شب شرعی 23:27
🆔 @Arakgram
بهترین نصحیت رو چارلی چاپلین به دخترش میکنه که میگه:
«کم باش!اصلا هم نگران کم شدنت نباش..! آنکس که اگر کم باشی گمت کند همانیست که اگر زیاد باشی، حیفت میکند! سعی نکن متفاوت باشی، فقط خوب باش.»

🆔 @Arakgram
#سلامتی
🟢اینها را به چای خود اضافه کنید

چای بسیار خوشمزه و مهمتر از همه سالم خواهد بود!

🍵میخک
سردرد را تسکین می دهد و نفس را تازه می کند. چای با میخک به آرام کردن اعصاب شما و نظم بخشیدن به افکار شما پس از یک روز سخت کمک می کند.

🍵آویشن
بعد از یک وعده غذایی مقوی به بهبود هضم و رفع ناراحتی در معده کمک می کند.

🍵زنجبیل
عملکرد محافظتی سیستم ایمنی را تحریک می کند و شما را پس از یک پیاده روی طولانی در سرما گرم می کند. اگر ناگهان پاهایتان خیس شد، یخ زدید، یا پس از ابتلا به سرماخوردگی، عفونت حاد تنفسی یا آنفولانزا، چای را با زنجبیل بنوشید.

🍵دارچین
محتوای قند خون را عادی می کند، بنابراین چای با دارچین برای شستن شیرینی ها و نان با پنیر ایده خوبی است.

🍵در این ادویه ها: وانیل، دارچین، آویشن، زنجبیل، میخک، سطح آنتی اکسیدان ها بیشتر از قارچ، سبزیجات و حتی توت‌های تازه است.


🆔 @Arakgram
🔴حقوق فروردین بازنشستگان امروز پرداخت می‌شود
🆔 @Arakgram
👤معاون توسعه مدیریت و منابع صندوق بازنشستگی کشوری:
▫️حقوق فروردین ماه بازنشستگان و وظیفه‌بگیران این صندوق طبق مصوبه هیئت دولت همراه با ۲۰درصد افزایش، امروز پرداخت می‌شود.

📲پیج اینستاگرام اراکگـرام👇
🟨 Instagram.com/Arakgram_
🟨 Instagram.com/Arakgram_
🔴تعرفه خدمات پزشکی قانونی سال ۱۴۰۳ اعلام شد
🆔 @Arakgram
▫️تعرفه خدمات پزشکی قانونی سال ۱۴۰۳ در چهار حوزه تخصصی معاینات، تشریح، آزمایشگاه و کمیسیون‌ها اعلام شد.

📲پیج اینستاگرام اراکگـرام👇
🟨 Instagram.com/Arakgram_
🟨 Instagram.com/Arakgram_
🔴مرحله سوم سود سهام عدالت در راه است
🆔 @Arakgram
▫️مرحله سوم سود سهام عدالت مربوط به سال مالی ۱۴۰۱ که ناشی از قصور هشت شرکت در واریز سود مرحله‌ی دوم سال گذشته بود قرار است خرداد ۱۴۰۳ پرداخت شود

📲پیج اینستاگرام اراکگـرام👇
🟨 Instagram.com/Arakgram_
🟨 Instagram.com/Arakgram_
امروز شنبه
🗓 1 اردیبهشت ماه 1403
20 April
11 شوال
🆔 @Arakgram
🕋 اوقات شرعی:
اذان صبح 04:06
طلوع آفتاب 05:34
اذان ظهر 12:10
غروب افتاب 18:47
اذان مغرب 19:05
نیمه شب شرعی 23:27
🆔 @Arakgram
«اگر که قسمتت بار سبک نیست، برایت شانه‌هایی قوی، اگر که سهمت زندگی آسان نیست، برایت اراده‌ای محکم، اگر که زمانه‌ات نامهربان است، برایت دلی مهربان، و اگر که روزگارت کم مداراست، برایت سینه‌ای صبور آرزو می‌کنم. به امید اینکه خیلی زود، باقی روز و شب‌هایت بی‌فکر و خیال بگذرد..»

🆔 @Arakgram
امروز یکشنبه
🗓 2 اردیبهشت ماه 1403
21 April
12 شوال
🆔 @Arakgram
🕋 اوقات شرعی:
اذان صبح 04:05
طلوع آفتاب 05:33
اذان ظهر 12:10
غروب افتاب 18:48
اذان مغرب 19:06
نیمه شب شرعی 23:26
🆔 @Arakgram
نمیدونم چقدر به این متن نیاز داری ولی دوست داشتم بفرستم برات :
درخت صبر تلخه، ولی میوَش شیرینه !
خُدا بزرگه، همه چی به وقتش...

🆔 @Arakgram
#سلامتی
🟢اگر به طور منظم عدس بخورید چه اتفاقی می افتد؟

عدس باعث بهبود هضم و تقویت قلب می شود. به دلیل محتوای بالای پتاسیم، فعالیت الکترولیت ها در خون افزایش می یابد.

این به شما کمک می کند دیابت خود را کنترل کنید. عدس به شما این امکان را می دهد که وزن اضافی را کم کنید. عدس منبع غنی از پروتئین است.
🆔 @Arakgram
Forwarded from عکس نگار
#درخواست_های_مردمی_اراکگرام
💬سلام خدمت کانال اراک گرام از سخنگوی پلیس اراک درخواست داریم پاسخگو باشند که چرا یک عده پلیس نما با لباس مشکی شخصی آنهم بدون هیچگونه علایم نظامی و هویتی با موتورهای سنگین غیرمجاز و فاقد پلاک که سر و صدای مهیب و ناهنجاری ازشون خارج میشه غروب مریزن تو خیابان ملک و خیابان یکطرفه رو خلاف جهت آنهم بدون کلاه ایمنی بالا و پایین میکنن و قصد ایجاد رعب و وحشت دارن،مگه اتفاقی افتاده جز اینکه مردم در حال طی کردن زندگی روزمره شون هستن ؟! همه عابرین نظاره میکردن و ناراضی بودن و انتقاد داشتن از این رفتار بی معنی و تحریک کننده،این حرکات جز مزاحمت و سلب آسایش و ایجاد استرس در زن و بچه مردم ثمره دیگه ای نداره،همانگونه که در خیابان جهانپناه با این قبیل موتورها صدای مردم را درآوردن و دست به دامن پلیس و دستگاه قضایی شدن،استدعا دارم گزارش بنده را به نمایندگی از عامه مردم که دیروز غروب در خیابان مذکور شکایت داشتند از طریق کانالتون به سمع و نظر مبادی ذیربط برسونید تا شهروندان کماکان به رسیدگی مجدّانه اراک گرام خوشبین و امیدوار باشند 🙏
🆔 @Arakgram
💬درود خانم زمانی سپاس از کانال خوبتون.بارها راجع‌به خیابان شریعتی حدفاصل فرمانداری ومیدان راه آهن که سرعت ماشین ها خیلی زیاده وچند روز پیش یکنفر فوت شد .ما اهالی این منطقه جرات نداریم از خیابان عبور کنیم .از مسئولین تقاضاداریم رسیدگی بفرماینددوربین وسرعت گیر حالا هر چیزی که اوضاع رو نرمال کنه .لطفا ی خط کشی برای عابر پیاده باشه که رنگش نره ودر شب هم دیده بشه.سپاس
🆔 @Arakgram
💬سلام .الان یکساله که از تحویل خونمون میگذره شهرک کوثر مجتمع پرنیان
هربار میریم یه بهونه جدید میارن میگن ده روز دیگه والا دیگه خسته شدیم
اخه این چه وضعیه شاید کسی نداره هم باید کرایه خونه بدیم هم قسط خونه .توروخدا به گوش بنیاد مسکن برسونید پیگیری کنن .
🆔 @Arakgram
💬سلام خانم زمانی ،وقت شما بخیر ، ما اهالی روستاهای اطراف سد کمال صالح با توجه به انتقال قبرستان مشترک چندین روستا در زمان احداث سد به روی تپه ای در مجاورت سد و قول مسئولان وقت جهت احداث راه دسترسی ، سرویس بهداشتی  و اب آشامیدنی و امکانات رفاهی نسبت به  خلف وعده مسئولین و  خرابی جاده دسترسی به قبرستان جدید و عدم وجود هر گونه امکاناتی در قبرستان جدید  اعتراض داریم و پیگیری های ما تاکنون از ناحیه مسئولین سد کمال صالح و اب منطقه ای نتیجه بخش نبوده و مشکل دسترسی به قبرستان جدید حل نشده ، از شما درخواست داریم صدای اعتراض ما را به گوش مسئولان برسانید .
🆔 @Arakgram
💬سلام خانم زمانی ،
شهرداری داره کف پیاده رو محدوده خ امام جلوی زایشگاه را سنگفرش میکنه . خواهشا انعکاس بدید از همین الان نظارت کنن ، بی کیفیت کار نکنند که بعد یکی دوماه همشون لق و داغون بشه . حیف هست مصالح به این گرونی
🆔 @Arakgram
💬سلام سرکار خانم زمانی، به نظر شما دلیل عدم توجه مسئولین مربوطه با گلایه های مردم این شهر چیه؟ چند ساله عبور از عرض خیابان شریعتی حوالی فلکه فرمانیه دائما گزارش میشه، دریغ از یه اقدام مثبت، آقای مسئول یه بار قدم رنجه فرما، از این مسیر گذر کن، اونوقت شاید مشکل رو درک کنی، واقعا جون مردم این قدر بی ارزشه ؟ که کوچکترین توجهی به در خواست هاشون نمیکنی!
کلکمْ راعٍ وَ کلکمْ مَسْؤُولٌ عَنْ رَعِیتِهِ
( تمامی افراد جامعه نسبت به هم مسئولیت و وظیفه دارند)
🆔 @Arakgram
💬سلام خسته نباشید.این عکس ابتدای پل شهید باقی زاده رودکی هست و میوه فروش هاکاملا پیاده رو ،بستن.ممنون میشم منتشر کنید تا شهرداری فکری بحالشون بکنه،روا نیست زن وبچه مردم از تو خیابون شلوغ رد بشن و خدایی نکرده تصادف کنن
🆔 @Arakgram
💬قابل توجه مجموعه مدیریت شهری کلانشهر اراک:
زمانی که از نبود توجیه فنی عوامل اجرایی و عدم نظارت بر پروژه های عمرانی عمومی از حیث رعایت ضوابط و استانداردهای مناسب سازی و دسترس پذیری و هدر رفت هزینه ها صحبت می شود یعنی خلق چنین شاهکاری!
⁉️چیدمان نادرست موزاییک های عاج دار و برجسته ویژه خط نابینایان..
خیابان آیت اله غفاری مقابل صندوق قرض الحسنه مهر
🔹🔸🔹🔸🔹🔸
بانک قرض‌الحسنه مهر ایران بیشترین وام را در سال ۱۴۰۲ پرداخت کرد

بانک قرض‌الحسنه مهر ایران بیشترین تعداد وام پرداختی در سال ۱۴۰۲ را به خود اختصاص داد.

📊 این بانک در سال گذشته بیش از ۳ میلیون و ۸۵۰هزار فقره وام پرداخت کرده است. وام‌های پرداختی بانک در سال ۱۴۰۱ نیز بیش از ۳ میلیون فقره بوده است.

جزئیات خبر...
🔹🔸🔹🔸🔹🔸
@mehreiran_bank
🔷مرکز همسان گزینی پیام نو بامشارکت معاونت فرهنگی و امور جوانان اداره کل ورزش و جوانان استان مرکزی برگزار می کند:

📌کارگاه آموزشی مهارت های پیش از ازدواج

⭕️مباحث کارگاه:
* آشنایی با مهارتهای خود شناسی( 2ساعت)
*انتخاب همسر و معیارهای آن ( 2ساعت)
*آشنایی با مبانی ازدواج ( 2ساعت)
*آسیبهای قبل ازدواج ( 2ساعت)


🔶مدرس: سرکارخانم مژگان نظام آبادی، کارشناس ارشد روانشناسی ومدرس کشوری

📆تاریخ برگزاری:دوشنبه ۲اردیبهشت ماه ۱۴۰۳

🕒زمان برگزاری: ساعت ۱۵ الی ۱۹ عصر


📍مکان برگزاری: خیابان دکتر حسابی،جنب تصفیه آب امینی، ساختمان یاس،طبقه دوم واحد۴، مرکز مشاوره ی پیام نو

📝جهت کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر مراجعه نمائید:
🆔: @Mbayat1313

#کافه_آرامش
#مرکز_مشاوره_پیام_نو
🌾 @KaffeeAramesh
🔴وزارت بهداشت: درمان هپاتیت سی رایگان شد
🆔 @Arakgram
👤معاون بهداشت وزارت بهداشت:
▫️تصمیم گرفتیم در سال جاری افراد مبتلا به هپاتیت سی را شناسایی کنیم و در همین راستا در مرحله اول مراقبان سلامت به امر پیگیری و شناسایی افراد پرخطر و پزشکان عمومی در مراکز بهداشتی به تشخیص این بیماری خواهند پرداخت.
▫️پس از انجام تست‌های تشخیصی در صورت ابتلای افراد به هپاتیت C، بیمار به بخش‌های درمانی ارجاع داده می‌شود. درمان بیماران هپاتیت سی به این روش نیز برای بیماران هزینه‌ای ندارد و رایگان شده است.
▫️تخمین زده می‌شود که حدود ۲۰۰ هزار نفر بیمار مبتلا به هپاتیت سی در کشور داشته باشیم.

📲پیج اینستاگرام اراکگـرام👇
🟨 Instagram.com/Arakgram_
🟨 Instagram.com/Arakgram_
🔴عملیات اجرایی فاز ‌سوم خط انتقال پروژه رینگ جنوبی اراک آغاز شد
🆔 @Arakgram
👤معاون عمرانی استانداری مرکزی:
▫️اجرای این پروژه آبرسانی موجب ارتقای کیفیت آب آشامیدنی مردم اراک و محقق شدن یکی از مطالبات بحق شهروندان اراکی در بهره‌مندی از آب گوارا و استاندارد می‌شود.
▫️پیگیری پروژه آبرسانی از خلیج فارس به شهرهای استان استفاده صنایع از پساب و جلوگیری از افت سطح آبهای زیرزمینی از جمله برنامه‌های استان در حوزه مدیریت آب است.

📲پیج اینستاگرام اراکگـرام👇
🟨 Instagram.com/Arakgram_
🟨 Instagram.com/Arakgram_
امروز دوشنبه
🗓 3 اردیبهشت ماه 1403
22 April
13 شوال
🆔 @Arakgram
🕋 اوقات شرعی:
اذان صبح 04:03
طلوع آفتاب 05:32
اذان ظهر 12:10
غروب افتاب 18:48
اذان مغرب 19:07
نیمه شب شرعی 23:26
🆔 @Arakgram
یادآوری:
تموم میشه.
ناراحتیات، گریه هات، بی پولیات، دوندگی‌هات، دوستیات، درسات، مشکلاتت، بیماریت، تنهاییت، نگرانیات، خستگی‌هات، دلتنگیات، خنده‌هات، ذوقت، پولت، تفریحاتت.
همه‌ی چیزای خوب و بدی که حسشون میکنی تموم میشن و تو نباید توشون غرق شی.
🆔 @Arakgram
2024/09/30 09:24:09
Back to Top
HTML Embed Code: