⍣╭────➺تک نیت شبانه☂️|@Amoozesh_fale_arghavani
  ╰────────────────   
    〇⠀           ⎙⠀          ⌲⁣                  
    ᴸⁱᵏᵉ           ˢᵃᵛᵉ          ˢʰᵃʳᵉ⁣

بسم الله الرحمن الرحیم

چیزهایی که احتمالا تا پنج سال دیگه برات اهمیتی ندارن🙄✨

☁️اون آدمی که بعد از قرار سوم دیگه جوابت رو نداد.

☁️اون آخرین مهلت انجام کارت که همین الآن از استرسش نمی تونی بخوابی

🎀اون لحظه خجالت آوری که تو مهمونی هفته پیش داشتی.

❌اون کامنت بدی که یک نفر زیر پستت گذاشته.

💄مدل موی بدی که الآن دوستش نداری.

✉️اون اشتباه تایپی ای که تو ایمیلت داشتی.

📖اون برنامه هایی که مجبور شدی کنسل کنی چون حالت بد بوده.

✈️اون پروازی که از دست دادی چون تو ترافیک گیر کردی.

🏴‍☠️اون اختلاف نظری که با دوستت داری

چطوری یک رابطه پایدار بسازیم؟
۱. مهارت گفتگو رو در خودتون تقویت کنید ، فرد گوینده باید یاد بگیره که بدون تحقیر ، انتقاد ، تیکه و متلک و مستقیم و جراتمندانه حرفشو بزنه و فرد شنونده هم با گشودگی و مسئولیت پذیری گوش بده
۲. کارهای مشترک باهم انجام بدید ، انجام یک کار مشترک که جفتتون ازش لذت میبرید کیفیت رفاقتتون رو افزایش میده ، نتایج تحقیقات نشون داده که انجام کارهای مشترک لذت بخش و خندیدن باهم از عوامل اصلی نگهدارنده یک رابطه طولانی مدت است.
۳. قدردانی کن نتایج تحقیقات میگن که زوجهایی که مثل یک شکارچی ماهر دنبال فرصت برای تشکر و قدردانی در رابطه هستند رضایت بیشتری از زندگیشون دارند.
۴. در رسیدن به آرزوهاتون به هم کمک کنید
گاهی اوقات یک سوال ساده مثل من" چطور میتونم در این شرایط به تو کمک کنم میتونه نقش برجسته ای در رابطه شما داشته باشه
۵. بخشش و گذشت رو تمرین کن ، رنجش و دلخوری در رابطه یک امر طبیعیه. عدم بخشش در رابطه باعث ایجاد کینه و از بین رفتن احساسات خوب نسبت به شریک عاطفیت میشه