تشجيع ابنتك المراهقة على دخول المطبخ وتعلم الطبخ بطريقة ممتعة ودون ضغط سيجعلها تستمتع بالتجربة بدلًا من اعتبارها واجبًا أو عبئًا. إليك بعض الخطوات والأساليب الفعالة لتحبيبها في المطبخ وتدريبها على أن تكون أمًا صالحة مستقبلاً:

---

1️⃣ اجعلي الطبخ تجربة ممتعة ومشتركة

🔹 ابدئي بوصفات سهلة ولذيذة: لا تجبريها على الطبخ المعقد من البداية، بل اختاري وصفات بسيطة تحبها مثل الكوكيز، الكيك، البيتزا، أو طبق مفضل لها.
🔹 شاركيها التجربة بدلًا من إعطائها أوامر: قولي لها "تعالي نجرب معًا وصفة جديدة" بدلًا من "يجب أن تتعلمي الطبخ".
🔹 اجعليها تتحكم ببعض الخيارات: اسأليها "ما رأيك أن نطبخ اليوم؟" أو دعيها تختار مكونات معينة في طبق تحبه.
🔹 استخدمي المطبخ كلحظة تقارب بينكما: اجعليه وقتًا ممتعًا للاستماع إلى قصصها وأفكارها.

---

2️⃣ اشرحي لها أهمية الطبخ بطريقة ملهمة

🔹 أخبريها أن الطبخ ليس مجرد مهارة، بل تعبير عن الحب، وكيف أن الأمهات يطهون بحب لأسرهن.
🔹 اربطي الطبخ بالاستقلالية والنجاح: "عندما تتعلمين الطبخ، ستكونين قادرة على الاهتمام بنفسك وعائلتك يومًا ما".
🔹 قولي لها أن الطبخ فن وابتكار وليس مجرد روتين، وشجعيها على تجربة وصفات جديدة أو تعديل الوصفات حسب ذوقها.

---

3️⃣ اجعليها تشعر بالفخر بإنجازاتها

🔹 عندما تطبخ شيئًا، امدحيه مهما كان بسيطًا: "واو! هذا لذيذ جدًا، لديك لمسة خاصة!"
🔹 اجعليها تقدم الطعام للعائلة ليشعر الجميع بالفخر بها.
🔹 التقطي صورًا لوصفاتها وشاركيها معها أو انشئي لها "دفتر وصفات خاص بها".

---

4️⃣ اجعلي الطبخ مرتبطًا بذكريات جميلة

🔹 علميها وصفات عائلية تقليدية، وأخبريها قصصًا عن جدتها أو ذكرياتك الخاصة في المطبخ.
🔹 جربي معها وصفات من ثقافات مختلفة لنجعل الأمر مغامرة ممتعة.
🔹 استمعي معها إلى الموسيقى أو شغّلي بودكاست أثناء الطهي لجعل الجو مريحًا.

---

5️⃣ اعطِها بعض المسؤوليات التدريجية

🔹 اجعليها مسؤولة عن وجبة معينة في الأسبوع، بحيث تطبخها بالكامل بنفسها.
🔹 كلفيها بمهام ممتعة أولًا مثل تزيين الأطباق، تحضير العصائر، أو تقطيع الفواكه.
🔹 علميها إدارة المطبخ تدريجيًا مثل التخطيط للوجبات، التسوق بذكاء، وترتيب المكونات.

---

6️⃣ كافئيها على اهتمامها بالمطبخ

🔹 اشتري لها مريولًا خاصًا بها أو أدوات مطبخ لطيفة تشجعها على الطهي.
🔹 إذا أبدعت في طبق معين، اجعليها تشعر أنها "الشيف" لهذا اليوم.
🔹 قومي بعمل يوم خاص لها تطبخ فيه وتستمتع بكونها المسؤولة عن المطبخ.

---

7️⃣ قدّمي لها الطبخ كجزء من التحضير لمستقبلها كأم صالحة

🔹 اجعليها تدرك أن الطبخ مهارة حياتية مهمة وليس مجرد عمل منزلي.
🔹 أخبريها كيف أن الطعام الصحي والمحبة في الطهي يؤثران في الأسرة.
🔹 ناقشي معها كيف أن الزوج والأبناء يقدرون دائمًا الأم التي تهتم بأكلهم وصحتهم.

---

💡 الخلاصة

اجعلي الطبخ تجربة ممتعة، وامنحيها الحرية والإبداع في المطبخ بدلًا من اعتباره واجبًا. بمجرد أن تشعر بالسعادة والإنجاز عند الطهي، ستصبح أكثر حماسًا لتعلم المزيد، وسيكون المطبخ جزءًا من ذكرياتها الجميلة معك، مما يساعدها على أن تكون أمًا محبة وناجحة في المستقبل.

كتابات_أخصائي_نفسي
حيدر_علي

ا1ا🗓️ #تقويم_الأعمال 🗓️

➖ اليوم الأسبوعي: الأحد
➖ اليوم الهجري: 8 صفر

1️⃣ #وصف_يوم_الأحد:
🔹خَلَقَ اللهُ فيه الْخَيْرَع
🔸وهو لشيعة آِلِ مُحَمَّد
◾وفي روايةٍ: لِبَنِي أُمَيَّة
🏡 يَوْمُ الْأَحَدِ يَوْمُ غَرْسٍ وَبِنَاءٍ
📿للاستخارة: يَوْمُ الْأَحَدِ جَيِّدٌ إِلَى الظُّهْرِ, ثُمَّ مِنَ الْعَصْرِ إِلَى الْمَغْرِب

2️⃣ #السفر_وطلب_الحاجة:
◾غير جيد
◼️الْأَحَدُ لِبَنِي أُمَيَّةَ فَاتَّقُوا أَخْذَ الْأَحَد
◻️وفي رواية: فَأَخِّرْ ذَلِكَ إِلَى يَوْمِ الْإِثْنَيْنِ إِنْ شَاءَ اللَّه
🕯️للضرورة: افْتَتِحْ سَفَرَكَ بِالصَّدَقَةِ وَاقْرَأْ آيَةَ الْكُرْسِيِّ.

3️⃣ #قص_الشعر_والظفر:
✖️ قص الشعر في هذا اليوم الهجري: يتمرض. وقيل: يزيد المال.
◾تقليم الظفر غير جيد يوم الأحد
◼️مَنْ قَلَّمَ أَظْفَارَهُ يَوْمَ الْأَحَدِ ذَهَبَتِ الْبَرَكَةُ مِنْه

4️⃣ #النورة (إزالة شعر الجسد):
◽جائزة
◻️مأذون بها يوم الاحد

5️⃣ #الأخذ_من_الشارب:
◽جائز
◻️مأذون به يوم الاحد

6️⃣ #قطع_الثياب:
◾غير جيد
◼️مَنْ قَطَعَ الثَّوْبَ يَوْمَ الأحدِ أَصَابَهُ الغَمُّ ولم يَكُنْ مُباركا

7️⃣ #الحجامة:
🔹جيدة يوم الأحد
🔸فِيهَا شِفَاءٌ مِنْ كُلِّ دَاءٍ
🔸وبعد العصر أَنْزَل لِلدَّاء

8️⃣ #الذبح:
◾يكره الذبح ليلا إلّا مع الضرورة
◼️كان الإمام السَّجَّاد يقول لِغلْمانِه: لَا تَذْبَحُوا حَتَّى يَطْلُعَ الْفَجْرُ فَإِنَّ اللَّهَ جَعَلَ اللَّيْلَ سَكَناً لِكُلِّ شَيْ‏ءٍ

9️⃣ #الأكل_والشرب:
◾يُكره ترك العَشاء
◻️كَانَ أَبُو الْحَسَنِ عليه السلام لَا يَدَعُ الْعَشَاءَ وَلَوْ بِكَعْكَة
◻️فَلَا يَدَعَنَّ أَحَدُكُمُ الْعَشَاءَ وَلَوْ لُقْمَةً مِنْ خُبْزٍ وَلَوْ شَرْبَةً مِنْ مَاء

🔟 #المقاربة_الزوجية:
👌🏼جيدة لَيْلَةَ الْإِثْنَيْنِ فَإِنَّهُ إِنْ قُضِيَ وَلَدٌ يَكُونُ حَافِظاً لِكِتَابِ اللَّهِ رَاضِياً بِمَا قَسَمَ اللَّهُ
◼️تُكره بين الطلوعين.
◼️تُكره عند الزوال.
◼️تُكره بعد الظهر فيكون الولد أحول.
◼️تُكره عند الغروب قبل ذهاب الشَّفَق (الحمرة المغربية)
💔⚖️🍁

"فوق كل ذي بر بر حتى يقتل الرجل في سبيل الله، فإذا قتل في سبيل الله فليس فوقه بر"

🔻رسول الله "صلى الله عليه واله وسلم"

هيئة الحج تطلق استمارة التقديم الإلكتروني "المجاني" للراغبين بالعمل بصفة متعهد

رابط التقديم

التجارة مع الأمام الحسين رابحه لمن خدم هنيئأ الخدام اباعبدالله الحسين
اللهم اجعلنا خدمة خدمة اباعبدالله الحسين عليه السلام...

📜 التحذير من اتباع الهوى واللسان

📝 روي عن الإمام الصادق (عليه السلام) قال: احذروا أهواءكم كما تحذرون أعداءكم فليس شئ أعدى للرجال من اتباع أهوائهم وحصائد ألسنتهم.

📚 الكافي - الجزء 2 - الصفحة 335.

🔹ولادة امة

تمر علينا الذكرى الـ 95 لميلاد السيّد العلّي اية الله العظمى علي الحسيني السيستاني "مد الله بعمره الشريف وادام ظله العالي".

4 آب 1930
محروس وسالم ندعيله

نصيحة إلى الاخوات الزائرات

#وفاء_للحسين #الحسين_نهج
#زيارة_الاربعين

السيد حسين الحكيم موجها كلامه إلى بعض الشعراء والرواديد :

الما عنده غيرة على الحسين ينظم شعر غزلي ، الما عنده غيرة على الحسين ينشد شعر يستخدمه العشاق بينهم❗


من يريد التجديد بالقضية الحسينية كون يرجع للأصالة روح لزيارات الإمام الحسين ع وروح لمفاهيمها وطلع منها شعر❗

المرأة التي تهتم بدين الرجل وعقليته وطريقة تفكيره قبل وسامته وأمواله غالباً تكون إمرأة واعية وراقية فكريا ..❄️🍃