🎼━━━━━━━●─────── 🎻
⇆ㅤ◁ㅤㅤ❚❚ㅤㅤ▷ㅤ↻
#گریه_کن
#یوسف_زمانی

تشخیص کمبود برخی ویتامین‌ها از روی صورت

▫️کمبود هر نوع ویتامین در بدن میتواند به بدن ضرر برساند و فرد را در انجام فعالیت‌های مختلف با مشکل روبرو کند. با توجه به اینکه مصرف ویتامین‌ها برای رشد و سلامت بدن ضروری است، کمبود هر نوع ویتامین ممکن است با علائمی همراه باشد و ممکن است تغییرات خاصی را در بدن از جمله صورت ایجاد کند

روزنامه تایمزآو ایندیا در گزارشی به نشانه های کمبود برخی انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی روی صورت اشاره کرده است:
▫️آکنه و خشکی پوست
▫️ورم و پف کردن چشم ها
▫️خونریزی لثه ها
▫️تغییر رنگ لب
▫️آسیب دیدگی و خشکی مو

🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0

خوردن آب نخود پخته با قدری نمک، بازکننده گرفتگی ها، مُدر و برای درد سینه و زخم های ریه مفید است.

خوردن آب خیس کرده نخود برای کاهش ورم لثه ها و تسکین درد دندان مفید است

🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0