🍀اگر حافظه ضعیفی داریدچای گلپر بنوشید!
علت کم حافظگی غلبه سردی به مغز هست که گلپر باعث میشه این غلبه سردی از بین بره و به طور محسوس حس خواهیدکردکه حافظه بهتری دارید.

🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0

راهکارهای کاهش دردهای مفصلی در زمستان !

🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0

چند نکته برای خواب بهتر !

▫️زمان خواب رو اصلاح کنید؛ بهترین زمان برای خوابیدن بین ساعت ۲۲ تا ۲۳ هست

▫️فاصله شام تا خواب رو ۳ ساعت در نظر بگیرید؛ بهتره شام هم سبک و بدون چربی باشه

▫️از تخت‌خواب برای کار استفاده نکنید، کارهایی مثل گشتن تو شبکه‌های اجتماعی، غذا خوردن و ... رو هم به رخت‌خواب نبرید

▫️حداقل یک ربع ساعت قبل از رفتن به رخت‌خواب از تلفن‌همراه استفاده نکنید، بعد از ساعت ۹ شب هم بهتره «حالت شب» رو روشن کنید

▫️بعد از شام مواد کافئین دار استفاده نکنید

▫️خونه رو خیلی گرم نکنید؛ بهتر دما برای اتاق خواب ۲۴ درجه سانتی‌گراد هست

▫️ورزش نکنید؛ قبل از خواب کارهای سنگین که باعث میشه ضربان قلبتون بالا بره رو انجام ندید

کتاب؛ اگر ذهن‌تون مشغوله و خواب‌تون نمیبره میتونید از کتاب و قرآن کمک بگیرید

🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0

خاکشیر قاتل کبد چرب

طب سنتی مصرف خاکشیر را برای پاکسازی کبد توصیه می‌کند.
هر روز صبح 2 قاشق غذاخوری خاکشیر رو در 2 لیوان آب بجوشانید، ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید.

🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0

استوری مخصوص
شهادت حضرت زهرا[س] رسید🖤👇🏿

https://www.tg-me.com/+Rwz-J1coJaRiY2Nh
https://www.tg-me.com/+Rwz-J1coJaRiY2Nh
#خودم‌استوریامواز‌اینجا‌برمیدارم🥺🕊
----------------------------------------------------------------
بنام مادرپدرم
➜💔 @benamepedar_madar
قفلیام موزیکام
➜🕯 @MusiCKmYab
آشپزی ایرانی
➜💔 @ashpazieirani
بیو تلگرامت
➜🕯 @SHiNEVIS
رمان‌های ممنوعه
➜💔 @CaffeTakRoman
ایـام فآطمیـه
➜🕯 @abasaleh_1
حس خوب
➜💔 @heseeeekhub
کپشن و استوری
➜🕯 @khatoone_Jan
استوریای مود
➜💔 @neveshtehaye_golgoli
باقلوا تابه‌ای
➜🕯 @kkadbanooo
دانستنی زناشویی
➜💔 @TebOzanashoye
اکسسوری یلدایی
➜🕯 @dragonflygol
شکوه زیبایی
➜💔 @pedarr_madarr
سرای موزیکات
➜🕯 @sarayehmusic
آموزشگاه قنادی
➜💔 @deserkade
تولدت مبارک 
➜🕯 @tavalodeteee
استوری فآطمیه
➜💔 @MAJNONE_ROGHAYEH315
شهادت حضرت‌زهرا‌
➜🕯 @BARAKATE_14MASUM
رمانسرای ممنوعه
➜💔 @ghognooss
کلیپهای اینستاگرام
➜🕯 @instagram_kilip
آموزش ترکی
➜💔 @benim_turkce
استوري کربلااا
➜🕯 @oshaghroghaye_315
شادی‌های کوچک
➜💔 @berkeh27
آموزش آشپزی
➜🕯 @saeedeh_nan
تجویز انگیزه
➜💔 @Fereshteh_rezayi
ویس گیتاری
➜🕯 @BitaDd
سرزمین دخترا
➜💔 @girlylandm
دلبرانه یار
➜🕯 @Delbarane_chnll
زیباترین سخنان
➜💔 @mozikalstt
درآغوش خدا
➜🕯 @koda677
دنس رقص
➜💔 @clipraghs_dance
غذاهای فوری
➜🕯 @ashpazzbashee
طب سنتی
➜💔 @zibaye_salamati
کلیپهای غمگین 
➜🕯 @Aasemoone_abrie_man
آقــاے نویسندھ
➜💔 @MEHRAN_RMZN
تکست‌های دلبرونه
➜🕯 @Love_narration
فاضل نظری
➜💔 @lMoonshine
موزیک فرانسوی
➜🕯 @MAKTOUBb
ریمیکسای‌ِقفلی
➜💔 @inmydepths
حافظ،مولانآ
➜🕯 @supernovaas
ایده‌های کاربردی
➜💔 @rangeenakk
استوری سیاسـي
➜🕯 @TASNIM3131
بینهایت عشق
➜💔 @Biii_Nahayat
عاشقانه‌هائ‌پاییزئ
➜🕯 @yadet_bashad313
تکخطی‌های دلی
➜💔 @kelashinkof13
اهنگهای اینستاگرام
➜🕯 @kilip_instaa
عاشقونه‌های عربی
➜💔 @CHEESHMHA
بیو انگلیسی
➜🕯 @translance
سخنان دلنشین
➜💔 @kafezendegee
کلیپ اهنگ
➜🕯 @video_shoow
دلنوشته قشنگ
➜💔 @declan_hope
؛🅢🅣🅞🅡🅨 مذهــبۍ
➜🕯 @AKHLAGH_ELAHI
ماسک خونگی
➜💔 @doniaye_tarfand
نواهای مذهبی
➜🕯 @STORY_HARAM
انرژی مثبت
➜💔 @moujmosbat
استوری1403
➜🕯 @artonlinn
میوه درمانی
➜💔 @Avazesokot
انگلیسی از 0تا100
➜🕯 @ENGLISHQUIS
اطلاعات عمومی
➜💔 @General_information
دانستنی‌های ممنوعە
➜🕯 @moama_kadeh2
شعـر، شعـر
➜💔 @MO_EINA
پروفایل فآطمیهـ!
➜🕯 @POROFAILMAZHABIY
هوشنگ ابتهآج
➜💔 @BOYETEKRAR
ڪلیپھای‌‌‌ فاطمیه
➜🕯 @MAJNOONHOOSEIN_13
روانشناسی پول
➜💔 @i_FELICIDAD
ابزار ادیت
➜🕯 @edit_poroject
طنز اینستاگرام
➜💔 @khande_instagram
ترفند آشپزی
➜🕯 @tarfand_mahshr
پروکسی ضدفیلتر
➜💔 @Zilan_proxi
عجایب جهان
➜🕯 @AYAMedonsti
نوشته‌های بهشتی
➜💔 @Beheshte_koochakm
آشپزی فوری
➜🕯 @banooyegazab
شــعر و پایــیز
➜💔 @Vesssal
آرامش ذهن
➜🕯 @Kazbabae
استوری رویایی
➜💔 @NEVESHTE_ROYAI
آشپزی حرفه‌ای
➜🕯 @mahbanouu
حضرت مولانا
➜💔 @shere_molavi
گرافیکی امیدواری
➜🕯 @hihopefully
بیو عـربی
➜💔 @divar_neveshtha
آشپز باشی
➜🕯@tazin_sofree
آرامشی با خُداوند
➜💔 @arameshe_khodavand
----------------------------------------------------------------
شعراش حال دلُ خوب میکنه!😌💕

https://www.tg-me.com/+5HUmrQ3akW9kMzc0
https://www.tg-me.com/+5HUmrQ3akW9kMzc0

🎼━━━━━━━●─────── 🎻
⇆ㅤ◁ㅤㅤ❚❚ㅤㅤ▷ㅤ↻
#بر_باد_رفته
#علی_زند_وکیلی

جنجالی ترین راهکار درمان سفیدی مو برای اولین بار در ایران🫣😳

بدون رنگ مو 💯
بدون مواد شیمیایی 💯
همراه با گارانتی #ضمانت 💯

✅تنها شیوه رفع دائمی سفیدی مو از نگاه رسانه

برای دریافت این راهکار و مشاوره رایگان روی لینک زیر کلیک کنید👇👇
https://1ta100.ir/qu-ads/3353
https://1ta100.ir/qu-ads/3353

اگر ناخن‌هایی شکننده یا ریزش مو دارید یا در روز کسل ‌هستید، کمبود آهن دارید !

▫️به جای مصرف خودسرانه قرص آهن ازمنابعی مثل اسفناج، عدس، لوبیای‌ سفید، نخود، جگر استفاده کنید!

🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0

❤️‍🩹 برای یکباااار هم که شده با روانشناس صحبت کنید 🙏🙏

روانشناس متخصص میتونه مشکلاتی مانند مشکلات زناشویی، تربیت فرزند، افسردگی، ازدواج، استرس و اضطراب رو واسه همیشه حل کنه👌

📌 مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی همکده با بیش از  ۱۰۰۰ روانشناس برتر ایران به صورت شبانه روزی آمادگی حل مشکلات شما هستند 😍
📌تا دیر نشده از طریق لینک زیر جهت رزرو نوبت تلفنی و محرمانه با برترین مشاوران متخصص کشور صحبت کنید 👇👇

https://hamkadeh.com/landings/BQiQX
https://hamkadeh.com/landings/BQiQX
https://hamkadeh.com/landings/BQiQX

از کپسول و یا قرص سیر می توانید برای کم کردن فشار و همچنین چربی خون استفاده کنید.

برای جلوگیری از بیماری هایی نظیر آترواسکلروز و همچنین کاهش جمع شدن پلاکت در بدن نیز استفاده از قرص سیر توصیه می شود.

🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0