‍ ۱_نصف پیمانه برنج رو۸ ساعت خیس کنید آب اون را بردارید یک خیار رو ورقه ورقه کنید داخل آب برنج بذارید ۴ ساعت خیس بخوره و هرروز صبح صورتتون را با این ماسک بشورید.
۲_یک سیب زمینی را پوست گرفته و رنده کنید. ۱قاشق عسل و۱قاشق روغن زیتون را به آن اضافه کنید. ترکیب باید به حالت خمیری در بیاد. آن را به آرامی روی پوست اطراف چشم و صورت قرار بدید بعد از نیم ساعت با آب ولرم بشورید
۳_شب قبل از خواب مقداری روغن کرچک را با یک فرچه یا گوش پاک کن رو ی ابرو بزنیدو مقداری ماساژ بدید مراقب باشید وارد چشمتون نه.صبح روز بعد آنرا بشورید.
۴_یک قاشق ژل صاف شده ی آلوئه ورا با یک قاشق چای خوری روغن نارگیل مخلوط کنید با دقت به مژه ها بزنید.
۵_دو قاشق شکر و یک قاشق وازلین رو باهم مخلوط کنید.سپس به مدت دو دقیقه روی لب خود ماساژ دهید.بعد بشورید
۶_میتوانید روغن نارگیل را کمی گرم کنید و آن را از بالا به پایین روی کف سر و موهای خود بمالید. یک ساعت بعد بدون اینکه خیلی روغن را روی سرتان پخش کنید، آن را با شامپو بشویید.
۷_برای داشتن پوست صاف هرروز صبح یک عدد لیموی تازه بایک لیوان آب بنوشید.معجره میکنه
🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0

از خوردن هر نوع ترشی به‌جز رب نارنج یا آب نارنج همراه با ماهی پرهیز شود❗️

خوردن ترشیجات با ماهی باعث ضعف کبد و سوء مزاج کبدی شده و شرایط را برای بیماری‌های سیستم ایمنی فراهم می‌کند

🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0

چـطوری اثر کبودی رو ازبین ببریم؟🤔

جعفری تازه را خرد کنید و روی کبودی ماساژ بدهید ؛ جعفری خاصیت ضدالتهابی دارد و سریعا خون مردگی ناشی از کبودی برطرف میکند 👌

🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0

🎼━━━━━━━●─────── 🎻
⇆ㅤ◁ㅤㅤ❚❚ㅤㅤ▷ㅤ↻