❤️🍂🍁❤️🍂🍁❤️🍂🍁❤️
🍂
🍁
✅ انبه بخورید تا زیبا شوید☺️

 هر یک لیوان انبه خرد شده، ۲۵ درصد از ویتامین آ مورد نیاز - بدن را که نقش مهمی در سلامت چشمان ما دارد تامین می کند. این میوه گرمسیری سطح انسولین خون را تنظیم می کند و با وجود شیرین بودن سطح قند خون را بصورت ناگهانی بالا نمی برد. همچنین انبه ویتامین ث بالایی داشته و نقش مهمی در کاهش کلسترول خون دارد. خانمهایی که به سلامت پوستشان اهمیت می دهند می توانند مصرف روزانه انبه را امتحان کنند. این میوه تاثیر بی نظیری در شفافیت و زیبایی پوست صورت دارد.

✅#روشن كننده پوست😊

چند رشته زعفران را در مقداري شير بريزيد تا زماني كه رنگ شير تغيير رنگ دهد و خواص زعفران وارد شير شود. پس از اينكه رنگ شير تغيير كرد، مقداري پودر سندل سفيد به آن اضافه كنيد. اين ماسك را به صورت و گردن خود بزنيد. ۱۵ تا ۲۰ دقيقه صبر كنيد وبعد بشوييد. استفاده مكرر از اين ماسك به روشن‌تر شدن پوست كمك مي‌كند.

✅ شفاف کننده انواع پوست
مواد لازم
شیر ۱ قاشق غذاخوری
آب هویج ۱ قاشق چایخوري
آب پرتقال ۱ قاشق چایخوری
عسل ۱ قاشق چایخوری
روش تهیه
آب هویج و آب پرتقال را با هم مخلوط و سپس عسل و شیر ترجیحاً پرچرب را به آن اضافه کرده و برای ۲۰ دقیقه روی صورت قرار دهید و سپس با آب ملایم بشوئید. در صورت داشتن پوست چرب از شیر کم چرب استفاده نمائید این ماسک برای تمامی پوست ها قابل استفاده است.

🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────

https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0

❣ نوشیدنی برا چاق شدن

☄آناناس نصف1عدد
☄سیب1عدد
☄جوانه یونجه1مشت
☄جوانه گندم 1ق چ

🌀آب آناناس،سیب،جوانه یونجه راگرفته سپس آبمیوه راباجوانه گندم ترکیب کنیدو میل نمائید.

🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────

https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0

صبح یعنى
همه ی شهر پر از بوی "خداست”
عابرى گفت :
که این "مطلق نادیده” کجاست؟
"شاپرک” پر زد و
با رقصِ خود آهسته سرود
"چشمِ دل بازکن،
این بسته به افکار شماست"👌

کلمه سحرانگیز ســـلام
چہ قدرتی دارد برای تابش محبت
حس کرده ای کہ بیانش
چہ خون گَرمی در رگ صبح می دواند
پس موج لطیفی بساز
از واژه پرمهر "سلام" ...!
‌روزتون بخیر ...🌺🍃
🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0

🎼━━━━━━━●─────── 🎻
⇆ㅤ◁ㅤㅤ❚❚ㅤㅤ▷ㅤ↻
#مثه_همیم
#پازل

❤️🍂🍁❤️🍂🍁❤️🍂🍁❤️

✅ #ماسک صورت شکلاتی👈کاکائو به عنوان یک مرطوب کننده عالی برای پوست عمل کرده و مانع از ایجاد لکه بر روی پوست می‌شود. علاوه‌براین با افزایش تولید کلاژن در پوست سبب درخشندگی بیشتر پوست خواهد شد.

📝برای درست کردن این ماسک به 1/3 فنجان پودر کاکائو، 1/4 فنجان عسل،2 قاشق خامه و 3 قاشق پودر بلغور جو دوسر نیاز داریم . تمام این مواد را به خوبی مخلوط کرده و روی پوست صورت قرار دهید. 15 دقیقه صبر کنید و سپس آن را با آب گرم بشویید.😍

✅ #رفع_لاغری صورت در دوران رژیم:

1⃣مصرف قرص ویتامین E یک روز در میان
2⃣مصرف ناشتا 2 قاشق ژله
3⃣جوانه گندم هرروز(با ماست)
4⃣نوشیدن آب حداقل 10 لیوان در روز
5⃣مصرف میوه مثل هویج، خیار

✅ #درمان_خروپف
🌐تخلیه کردن #سینوسها بااستفاده ازبخور #اکالیپتوس
🌐چکاندن روغن #بنفشه یا #سیاهدانه شبی ۳قطره ۱شب درمیان داخل هربینی چکانده شود بمدت۱۴شب۱هفته تعطیل دوباره 14شب تکرار
🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0

بدانیم:

در تابستان کمتر سیر استفاده کنید

زیرا باعث بهم خوردن تعادل دما و مایعات بدن میگردد و بدنبال آن میتواند باعث بیماریهای پوستی ، آکنه ، احساس سوزش و آسیب کبدی شود.

🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌بیشتراینجا┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0

😴چگونه خوابی آرام داشته باشیم

🍎خوردن یک عدد سیب و یا یک فنجان چای بابونه🍵

✨قبل از خواب میتواند بسیار آرامبخش، مفید و موثر باشد.

🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌بیشتراینجا┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0

محققان در بررسی‌های خود متوجه شده‌اند مواد غذایی با مغز سفید رنگ مانند سیب ، گلابی ، موز ، گل کلم ، کاسنی سالادی ، خیار ، سیر ، پیاز و ... خطر بروز سکته مغزی را کاهش می‌دهند 👌

🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────

https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0

#سفید کردن دست و پا☺️

نمک و لیمو

سلول های مرده ی پوست تان را با اسکراب لیمو و نمک از بین ببرید. برای این کار پوستِ دست، پا و یا صورت تان را با نمک و لیمو ماساژ دهید.

🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────

https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0

❤️🍂🍁❤️🍂🍁❤️🍂🍁❤️
🍂
🍁
#رفع_جوشهای_سرسیاه

2قاشق غذاخوری آردجو را الک و با آب به حالت خمیری درآورید حالا صورت را با صابون بادام_طبیعی شسته، خمیر را به صورت مالیده و15دقیقه بعد بشویید.

#رهایی_از_جوشها با #ماسک تخم جعفری☘

تخم جعفری را در آسیاب بریزید و سپس با یک لیوان آب بجوشانید. بعد، این مخلوط را از صافی عبور داده و یک تکه پارچه تمیز را با آن خیس کنید و مانند کمپرس روی پوست تان بگذارید.
هر روز نیم ساعت از این کمپرس استفاده کنید. کمپرس با جوشانده تخم جعفری برای از بین بردن آثار جوش‌ها مفید است


🍁
✅آرامبخش اعصاب و تقویت قلب

🔹سه عدد سیب رسیده شیرین را رنده نموده و با يك قاشق غذاخورى عسل و يك قاشق غذاخورى دمكرده زعفران و نصف استكان عرق بیدمشک ونصف استكان عرق بهارنارنج و دو قاشق غذاخورى گلاب مخلوط و درطول روز بخورید .
🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0

❣خشکی پوست

🌀حدود ۸۵ گرم شیر را داخل فنجان ریخته و یک لیف نرم را با آن مرطوب کنید و سپس پوست صورت را با آن ماساژ دهید
۳-۲ بار در هفته شیر روی پوست‌تان بمالید.

🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────

https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0

تولدانسان
روشن شدن کبریتی است و
مرگش خاموشی آن
بنگر در این فاصله چه کردی؟؟

گرما بخشیدی....؟؟
یا "سوزاندی

🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────

https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0

🎼━━━━━━━●─────── 🎻
⇆ㅤ◁ㅤㅤ❚❚ㅤㅤ▷ㅤ↻
#دلتنگ_توام
#حجت_اشرف_زاده

❤️🍂🍁❤️🍂🍁❤️🍂🍁❤️
🍂

چطور به طور سریع چروک های زیر چشم را از بین ببریم

روغن رز ارگانیک، گلیسیرین گیاهی، روغن زیتون، وازلین

✅  با یک پاک کننده ارگانیک،  آرایش را از پوست  و دور چشم پاک کنید.منطقه ویژه دور چشم را با آب برنج خیس خورده پاک کنید.یک قاشق غذاخوری گلیسرین گیاهی، یک قاشق غذاخوری روغن رز، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را با هم مخلوط کرده و یک دقیقه دور چشم بمالید.یک پارچه پنبه ای یا پنبه ی مرطوبی را بردارید و روی قسمت زیر چشم به آرامی بفشارید.اجازه دهید روغن ها جذب پوست شوند.بعد از اینکه  مواد جذب  پوست شدند، مجددا میزان بیشتری  از ترکیب فوق  را دور چشم بریزید اما این بار یک قاشق عسل طبیعی هم  به آن اضافه کرده، ماساژ دهید و اجازه دهید در پوست نفوذ کند.از یک پنبه که با آب گرم مرطوب شده استفاده کنید و آن را در زیر چشم قرار دهید.مجددا ترکیب روغنی را  به میزان بیشتری به ناحیه زیر چشم  بمالید و بگذارید تا جذب پوست گردد. در نهایت منطقه زیر چشم را با وازلین بپوشانید.

چروک چشم شما باید در مدت 20 دقیقه از بین برود. پوست زیر چشم اکنون  عمیقا آبرسانی و تغذیه شده و پوست آن سالم و پف کرده است اگر هنوز چروک های عمیق دارید از این روغن در تمام طول شب استفاده کنید و یک لایه وازلین روی آن قرار دهید. این بهترین راه برای حذف چروک زیر چشم است. من زنانی را دیده ام که با استفاده مرتب و هر شب  این ترکیب روغنی، چروک های زیر چشم شان را در  ظرف مدت دو هفته از بین برده اند! لازم است که پوست زیر چشمتان را به طور مداوم با این روش نوازش کنید تا سطح مناسبی از رطوبت را  برای این منطقه از پوست صورت حفظ کنید و مطمئن شوید چروک های زیر چشم از بین می روند.
بهتر است از این ماسک دور چشم روغنی بطور مرتب و هرشب، قبل از خواب استفاده کرده و بگذارید این ترکیب تا صبح دور چشمتان باقی بماند.

🦋
‌‌‌⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای‌ بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0