تمرین برای کاهش غبغب
🔘 #دهانتان را تا جایی که ممکن است باز کرده و زبانتان👅را هم تا جایی که میتوانید بیرون بیاورید
🔘انگار میخواهید آن را به چانهتان برسانید.
10 ثانیه ⏰
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
🔘 #دهانتان را تا جایی که ممکن است باز کرده و زبانتان👅را هم تا جایی که میتوانید بیرون بیاورید
🔘انگار میخواهید آن را به چانهتان برسانید.
10 ثانیه ⏰
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
❤️🍂🍁❤️🍂🍁❤️🍂🍁❤️
🦋 #درمان_لکه_جوش
روغن دانه گل رز👈این روغن در نوع خودش یک درمان طبیعی برای پوست به حساب میآید و به دلیل داشتن اسیدهای چرب ضروری و غلظت بالا اسید ترانس رتینوئیک، یکی از منابع طبیعی ویتامین A محسوب میشود.
بهتر است برای دستیابی به نتیجهی مطلوبتر از روغن ارگانیک استفاده کنید.
یک لایه نازک از این روغن را روزی یک یا دو بار روی پوست بمالید.
🦋 خواص شگفت انگیز #شربت_خرما👈50گرم خرمادر1لیترآب جوشانده صاف نموده روزی2تا3استكان بخوريد.
کمخونی
تقویت کلیه
کمردرد ودردمفاصل
رفع خشونت ونرم كردن سينه و...
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
🦋 #درمان_لکه_جوش
روغن دانه گل رز👈این روغن در نوع خودش یک درمان طبیعی برای پوست به حساب میآید و به دلیل داشتن اسیدهای چرب ضروری و غلظت بالا اسید ترانس رتینوئیک، یکی از منابع طبیعی ویتامین A محسوب میشود.
بهتر است برای دستیابی به نتیجهی مطلوبتر از روغن ارگانیک استفاده کنید.
یک لایه نازک از این روغن را روزی یک یا دو بار روی پوست بمالید.
🦋 خواص شگفت انگیز #شربت_خرما👈50گرم خرمادر1لیترآب جوشانده صاف نموده روزی2تا3استكان بخوريد.
کمخونی
تقویت کلیه
کمردرد ودردمفاصل
رفع خشونت ونرم كردن سينه و...
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
رفع تبخال
کافیست یک گوش پاک کن را به مقداری « الکل » آغشته و روی تبخال بمالید.
استفاده از الکل، تب خال را خشک کرده و خارش و التهاب اطراف آن را سریعا کاهش میدهد.
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
کافیست یک گوش پاک کن را به مقداری « الکل » آغشته و روی تبخال بمالید.
استفاده از الکل، تب خال را خشک کرده و خارش و التهاب اطراف آن را سریعا کاهش میدهد.
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
👁🗨 #خواص_حنا
❶از بین بردن قارچهای پوستی
❷تقویت موی سر
❸باز دارنده حمله قلبی عروقی
❹کاهش فشار خون
❺ضد اسپاسم روده
❻خواب آور
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
❶از بین بردن قارچهای پوستی
❷تقویت موی سر
❸باز دارنده حمله قلبی عروقی
❹کاهش فشار خون
❺ضد اسپاسم روده
❻خواب آور
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
مواد غذایی کلاژن ساز
کلم .
سویا.
میوه های قرمز.
هویج.
زیتون
مرکبات.
آووکادو
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
کلم .
سویا.
میوه های قرمز.
هویج.
زیتون
مرکبات.
آووکادو
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
❤️🍂🍁❤️🍂🍁❤️🍂🍁❤️
🍂
🍁
#روش پاک کردن حنا از ناخن😍
🔮 مواد مورد نیاز
نمک،روغن زیتون،پنبه،کاسه،صابون ،آب
🌸مراحل
در یک کاسه مقداری روغن زیتون بریزید و به آن دو قاشق غذاخوری نمک اضافه کنید. خوب این دو ماده را مخلوط کنید.
👈حالا یک تکه پنبه را در این مخلوط بخیسانید و بعد آن را روی ناخنها به آرامی ماساژ دهید. هر بار که پنبه خشک شد، آن را عوض کنید و با پنبه نو این کار را تکرار کنید.
ماساژ را تا جایی انجام دهید که کمکم رنگ حنا شروع به محو شدن کند.
برای نتیجهگیری بهتر، هر روز و روزی دو مرتبه این کار را تکرار کنید تا در کمترین زمان رنگ حنا پاک شود.
❤️🍂🍁❤️🍂🍁❤️🍂🍁❤️🍂
🔮کرم دور چشم ضدپیری👇
✔️روغن نارگیل که دارای خواص ضدقارچی بوده و برای تغذیه پوست بسیار مفید است، روغن دانه گل رز که نقش بسیار موثری در کاهش چین و چروک پوست و تغییر در رنگ پوست دارد، کره کاکائو برای حفظ طراوت پوست و موم زنبور عسل برای افزایش رطوبت پوست.
👈مقدار مساوی از کره کاکائو، روغن دانه گل رز، موم زنبور عسل، روغن نارگیل و 10 قطره اسانس کندر را با یکدیگر مخلوط کرده و درون ظرفی مناسب نگه داری کنید. این کرم را هرشب برای پوست اطراف چشم استفاده کنید.👌😍
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
🍂
🍁
#روش پاک کردن حنا از ناخن😍
🔮 مواد مورد نیاز
نمک،روغن زیتون،پنبه،کاسه،صابون ،آب
🌸مراحل
در یک کاسه مقداری روغن زیتون بریزید و به آن دو قاشق غذاخوری نمک اضافه کنید. خوب این دو ماده را مخلوط کنید.
👈حالا یک تکه پنبه را در این مخلوط بخیسانید و بعد آن را روی ناخنها به آرامی ماساژ دهید. هر بار که پنبه خشک شد، آن را عوض کنید و با پنبه نو این کار را تکرار کنید.
ماساژ را تا جایی انجام دهید که کمکم رنگ حنا شروع به محو شدن کند.
برای نتیجهگیری بهتر، هر روز و روزی دو مرتبه این کار را تکرار کنید تا در کمترین زمان رنگ حنا پاک شود.
❤️🍂🍁❤️🍂🍁❤️🍂🍁❤️🍂
🔮کرم دور چشم ضدپیری👇
✔️روغن نارگیل که دارای خواص ضدقارچی بوده و برای تغذیه پوست بسیار مفید است، روغن دانه گل رز که نقش بسیار موثری در کاهش چین و چروک پوست و تغییر در رنگ پوست دارد، کره کاکائو برای حفظ طراوت پوست و موم زنبور عسل برای افزایش رطوبت پوست.
👈مقدار مساوی از کره کاکائو، روغن دانه گل رز، موم زنبور عسل، روغن نارگیل و 10 قطره اسانس کندر را با یکدیگر مخلوط کرده و درون ظرفی مناسب نگه داری کنید. این کرم را هرشب برای پوست اطراف چشم استفاده کنید.👌😍
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
اگر لبنیات نمیخورید بادام بخورید
برای افرادی که لبنیات نمی خورند و دچار کمبود کلسیم هستند بادام یک جایگزین مناسب است
برای جلوگیری ازابتلابه پوکی استخوان وبهبود بادام بخورید
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
برای افرادی که لبنیات نمی خورند و دچار کمبود کلسیم هستند بادام یک جایگزین مناسب است
برای جلوگیری ازابتلابه پوکی استخوان وبهبود بادام بخورید
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
در این صبح زیبا🍂🌸
زندگی از سر شوق
خندیدن از ته دل🍂🌸
آرامشی ماندگار
سلامتی پایدار
رزقی سرشار🍂🌸
و زیباترین و بهترینها
را از صمیم قلب برایتان
از خدای مهربان خواستارم🍂
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
زندگی از سر شوق
خندیدن از ته دل🍂🌸
آرامشی ماندگار
سلامتی پایدار
رزقی سرشار🍂🌸
و زیباترین و بهترینها
را از صمیم قلب برایتان
از خدای مهربان خواستارم🍂
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
❤️🍂🍁❤️🍂🍁❤️🍂🍁❤️
🍂
🍁
🔮 ماساژ بدن هم برای سلامتی و لطافت پوست آن و هم برای رفع خستگی، میتواند بسیار موثر باشد.
✨ماساژباروغن بادام شیرین
✍این روغن، رنگ زرد کمرنگی دارد و بوی شیرینی میدهد. کمی از آن را روی پوست بمالید و به خوبی ماساژ دهید.
✔️روغن بادام به سرعت جذب پوست میشود و برای درمان التهاب و #خشکی_پوست بسیار موثر است. روغن بادام برای تغذیه موها و پوست بدن بهترین گزینه است و ضد خارش میباشد. پس از این روغن هم برای ماساژ پوست و هم برای ماساژ کف سر و ریشهی موها استفاده کنید. بهترین زمان برای به کار بردن این روغن برای موها نیم ساعت قبل از حمام کردن میباشد و بعد از آن سر را شامپو بزنید و بشویید.
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
🍂
🍁
🔮 ماساژ بدن هم برای سلامتی و لطافت پوست آن و هم برای رفع خستگی، میتواند بسیار موثر باشد.
✨ماساژباروغن بادام شیرین
✍این روغن، رنگ زرد کمرنگی دارد و بوی شیرینی میدهد. کمی از آن را روی پوست بمالید و به خوبی ماساژ دهید.
✔️روغن بادام به سرعت جذب پوست میشود و برای درمان التهاب و #خشکی_پوست بسیار موثر است. روغن بادام برای تغذیه موها و پوست بدن بهترین گزینه است و ضد خارش میباشد. پس از این روغن هم برای ماساژ پوست و هم برای ماساژ کف سر و ریشهی موها استفاده کنید. بهترین زمان برای به کار بردن این روغن برای موها نیم ساعت قبل از حمام کردن میباشد و بعد از آن سر را شامپو بزنید و بشویید.
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
مصرف منظم خرما، بخصوص خرماهای سیاه و قرمز، می تواند مانع ایجاد خطوط و چروک های ناخوشایند شود و برای شما پوستی جوان را به ارث گذارد. و این یکی دیگر از فواید خرما برای پوست و مو است
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤️🍂🍁❤️🍂🍁❤️🍂🍁❤️
🍂
🍁
#پنج_نوشیدنی_ویژه_برای_کاهش_وزن
📝برگرفته از کتاب شفا نسخه بوعلی سینا
☕️1.دمنوش چای سبز و عسل:
📝کاهش وزن,حفظ شادابی پوست,حفظ فرم صورت حین کاهش وزن
☕️2. دمنوش زنجبیل و نعناع :
📝 کاهش اشتها و #کاهش وزن
☕️3.دمنوش نعناع و فلفل:
📝کاهش اشتها ,کاهش نفخ و ورم معده و روده
☕️4.دمنوش زنجبیل و لیمو:
📝چربی سوزی و صاف شدن #چربی شکم ➕ پهلو
☕️5.چای عسل و دارچین:
📝چربی سوز و کاهش #سلولیت شکم و پهلو
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
🍂
🍁
#پنج_نوشیدنی_ویژه_برای_کاهش_وزن
📝برگرفته از کتاب شفا نسخه بوعلی سینا
☕️1.دمنوش چای سبز و عسل:
📝کاهش وزن,حفظ شادابی پوست,حفظ فرم صورت حین کاهش وزن
☕️2. دمنوش زنجبیل و نعناع :
📝 کاهش اشتها و #کاهش وزن
☕️3.دمنوش نعناع و فلفل:
📝کاهش اشتها ,کاهش نفخ و ورم معده و روده
☕️4.دمنوش زنجبیل و لیمو:
📝چربی سوزی و صاف شدن #چربی شکم ➕ پهلو
☕️5.چای عسل و دارچین:
📝چربی سوز و کاهش #سلولیت شکم و پهلو
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
خواص گیاه دارویی شبدر قرمز
🔸مهمترین خاصیت آن ضد سرطان بودن آن است. محققان معتقدند که شبدر قرمز ممکن است به جلوگیری از برخی اشکال سرطان مانند سرطان پروستات و آندومتر کمک کند.
🔹تمیزکننده خون و بدن است و سرفه را برطرف میکند.
🔸گیاه تازه آن به عنوان مسهل به کار میرود و دل پیچه را برطرف میکند.
🔹موجب پیشگیری از بیماریهای قلبی میشود.
جوشانده برگ آن تورمهای پوستی، زخمها و خارش پوست را از بین میبرد. برای از بین بردن خارش شبدر را له کرده و روی پوست بمالید.
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
🔸مهمترین خاصیت آن ضد سرطان بودن آن است. محققان معتقدند که شبدر قرمز ممکن است به جلوگیری از برخی اشکال سرطان مانند سرطان پروستات و آندومتر کمک کند.
🔹تمیزکننده خون و بدن است و سرفه را برطرف میکند.
🔸گیاه تازه آن به عنوان مسهل به کار میرود و دل پیچه را برطرف میکند.
🔹موجب پیشگیری از بیماریهای قلبی میشود.
جوشانده برگ آن تورمهای پوستی، زخمها و خارش پوست را از بین میبرد. برای از بین بردن خارش شبدر را له کرده و روی پوست بمالید.
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
#اسکراپ خانگی با قهوه و جوش شیرین
4 قاشق غذا خوری جوش شيرين، 4 قاشق غذا خوری پودر قهوه، یک لیوان روغن زيتون مخلوط كنيد.
این مواد را با هم ترکیب کرده و در تمامی نقاط بدن می توانید به صورت دورانی ماساژ دهید، البته برای صورت بهتر است با ملایمت این کار را انجام دهید زیرا دانه های قهوه می تواند پوست شما را خراش دهد و در ضمن دور چشم این ترکیب را نگذارید.
جوش شيرين كمك ميكند كه قهوه به فوليكالهاي ريشهي مو اثر گذارد و به مرور آنها را سست کند و با روشي ساده به از بین رفتن موهاي زائد کمک می کند.
روغن زيتون مرطوب پوست شما را تامین کرده، پوست شما را لطيف می کند و پوستی درخشان برایتان به ارمغان می آورد.
قهوه برای از بین بردن سلولیت، رفع سلول های مرده و جوان سازی پوست موثر است.
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
4 قاشق غذا خوری جوش شيرين، 4 قاشق غذا خوری پودر قهوه، یک لیوان روغن زيتون مخلوط كنيد.
این مواد را با هم ترکیب کرده و در تمامی نقاط بدن می توانید به صورت دورانی ماساژ دهید، البته برای صورت بهتر است با ملایمت این کار را انجام دهید زیرا دانه های قهوه می تواند پوست شما را خراش دهد و در ضمن دور چشم این ترکیب را نگذارید.
جوش شيرين كمك ميكند كه قهوه به فوليكالهاي ريشهي مو اثر گذارد و به مرور آنها را سست کند و با روشي ساده به از بین رفتن موهاي زائد کمک می کند.
روغن زيتون مرطوب پوست شما را تامین کرده، پوست شما را لطيف می کند و پوستی درخشان برایتان به ارمغان می آورد.
قهوه برای از بین بردن سلولیت، رفع سلول های مرده و جوان سازی پوست موثر است.
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سلام
صبح بخير❤️
پنجره را باز كن به زندگي سلام كن
و براي همه ي نعمتهايي كه ازشون غافلي خدا رو شكر كن
با خودت،مردم،طبيعت مهربان باش🍃🌸
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
صبح بخير❤️
پنجره را باز كن به زندگي سلام كن
و براي همه ي نعمتهايي كه ازشون غافلي خدا رو شكر كن
با خودت،مردم،طبيعت مهربان باش🍃🌸
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهای بیشتر┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
🔻یکی از مهمترین راههای درمان لک بارداری بهرهمندی از روشهای خانگی است. به عنوان مثال استفاده از آبلیمو میتواند تا اندازه زیادی به درمان خانگی لک بارداری کمک کند. از آنجایی که آبلیمو خاصیت اسیدی دارد میتواند به عنوان یک لایهبردار عمل کرده و پوست شما را سفیدتر و روشنتر نماید. برای درمان لک بارداری با آبلیمو میتوانید روزانه چند قطره آبلیمو را بر روی لکهای صورت بزنید و آن را به مدت ۲ تا ۳ دقیقه ماساژ دهید.
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهایبیشتراینجا┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0
🦋
⊰⃟𖠇࿐♥️👇کانالهایبیشتراینجا┅────
https://www.tg-me.com/addlist/Biuah4Xvg7E0NDc0