@zhuanchannel
اولین ویدیو از تماس تصویری با سرویس Direct to Cell استارلینک هست که میبینید، کیفیت نسبتا خوب و تاخیر کم. این همون سرویس هست که بدون نیاز به تنظیمات خاص با همین گوشی که دارید میتونید به ماهواره وصل بشید.
در واقع ماهواره‌های استارلینک مثل دکل‌های موبایل عمل میکنن البته با این تفاوت که نمیتونن همون سرعت و کیفیت 4G رو بدن که البته به خاطر این فاصله زیاد طبیعی هست.
هدفش پوشش سراسری دنیاست ولی معلوم نیست خدماتش مشابه سرویس ثابت دیش استارلینکهای تو ایران باشه یا نه

دلیلش هم اینه که پهنای باند موبایل توی ایران رزرو شده هست و استارلینک اگه بخواد به ایران خدمات بده ممکنه روی فرکانس‌های سرویس‌های داخلی اختلال درست باشه.

با این حال هیچ چیزی معلوم نیست و شاید به زودی یه روزی تمام گوشی‌های داخل ایران هم بتونن از اینترنت ماهواره‌ای و تماس استفاده کنن.

همونطور که الان استارلینک در افریقا غیر رسمی خدمات میده. خدماتش در ایران هم غیر رسمی هست

.
پ.ن. جدا از هر بحثی ، تکنولوژی‌ نجات‌دهنده هست، چون ۹۹ درصد ایران پوشش مخابراتی نداره و این میتونه جون خیلی‌هارو نجات بده.

@geekalerts

هر رابطه‌ای یک سری نکات ریز داره
اگه رعایت بشه هم دووم داره
هم اینکه ممکنه با دیدن یک سری کد‌ها
بفهمی طرف آدم تو نیست
و تا پیش از اینکه جدی شه و اذیت شی
به راحتی بتونی ازش بیای بیرون

اینجا در مورد همین نکات مهم رابطه خوب صحبت میشه:

@LOVE

@zhuanchannel
اولین نشانه های سرطان

اغلب یک تومور سرطانی علائم خاصی را نشان نمی دهد. بنابراین اکثر افراد در مراحل بعدی به پزشک مراجعه می کنند.

سه گروه از علائم سرطان :

در درمان بیماری ها برای مدت طولانی هیچ بهبودی حاصل نمی شود

کاهش عملکرد بدن، احساس ناراحتی، خستگی برای ، انفعال نسبت به اتفاقات بی دلیل.

وقتی در آینه خودتان را میبینید تغییر شکل یا عدم تقارن بخشی از بدن را مشاهده می کنید، باید به این نکته توجه کنید.

کاهش وزن . در مراحل اولیه توسعه بیماری، به سرعت شروع به کاهش وزن می کنید و معمولاً در مدت خیلی کوتاهی بیش از 5 کیلوگرم وزن کم می کنید.

ترشحات غیرمعمول، خونریزی. ناخالصی های خون در مدفوع، ادرار، خونریزی واژینال در زنان.

تغییر در وضعیت و رنگ پوست .
قرمزی، تیره شدن یا حتی زردی پوست، خارش و غیره ممکن است نشان دهنده وجود سرطان پوست یا انکولوژی اندام های داخلی باشد.

سرفه بی وقفه، گلودرد، گرفتگی صدا و همچنین مشکلات مربوط به بلع و اختلالات گوارشی.

تب بالا . معمولاً زمانی ظاهر می شود که سرطان گسترش یافته

ضعف و خستگی مفرط. اینها برخی از مهمترین نشانه ها هستند، اما بسیاری به سادگی آنها را نادیده می گیرند.

استخوان درد . این علامت معمولاً نشان دهنده نئوپلاسم های بدخیم در بافت استخوانی است.

تغییر اندازه، رنگ و ضخامت و شکل خال ها.

سردرد شدید و مداوم این علامت ممکن است نشان دهنده وجود تومور مغزی باشد.

معاینات پزشکی منظم را فراموش نکنید. آنها به شما کمک می کنند تا زندگی خود را نجات دهید.❤️

@zhuanchannel
چه باحال

@zhuanchannel

یک نظرسنجی انجام شده در سال ۲۰۱۹ در آمریکا نشان داده مادران کودکان ۵ الی ۱۸ ساله به طور متوسط ۹۷ ساعت در هفته را به وظایف مرتبط با نگهداری فرزندان‌شان اختصاص می‌دهند که این معادل داشتن دو شغل تمام وقت (با ۴۰ ساعت کار در هفته) است!

@UpdateMD

@zhuanchannel
قانون پارتو و کاربرد آن در زندگی

سال‌ها قبل، یک متخصص مدیریت به نام «پارتو» قانون مهمی را بیان کرد:

«ما برای انجام همه‌ی کارها وقت نداریم.
ما برای انجام همه‌ی کارها پول نداریم.
اما برای انجام" مهم‌ترین کارها" وقت و پول داریم.»

بنابراین یکی از «مهم‌ترین کارها» این است که تعیین کنیم «مهم‌ترین کارها» برای زندگی من کدام‌اند؟

به این کار «اولویت‌بندی» می‌گوییم.

اگر «اولویت‌بندی» نداشته باشیم، وقت و پول خود را صرف کارهایی می‌کنیم که از درجه‌ی دوم یا حتی سومِ اهمیت برخوردارند

آن‌وقت برای کارهای درجه یک خود، وقت یا پول کافی نداریم.

برای نمونه، در زمینه‌ی «اعتبار»؛ ما در بین مردم، اعتباری داریم؛
اما این اعتبار، «بی‌نهایت» نیست.

اگر اعتبارمان را در جایی خرج کنیم که از درجه‌ی اهمیت پایینی برخوردار است، در جایی‌که از درجه‌ی اهمیت بالاتری برخوردار است، «اعتبار» کم می‌آوریم

اکنون قانون «پارتو» را در حیطه‌های مختلف زندگی بیان می‌کنیم:

معیارهای زندگی:

همه‌ی سلیقه‌های من را دیگران نمی‌توانند برآورده کنند
پس لازم است به‌ وضوح و روشن بیان کنم که مهم‌ترین اصول من در زندگی کدام‌اند.

آن‌گاه دیگران می‌توانند در مراوده با من، مهم‌ترین اصول و ارزش‌های مرا رعایت کنند.

روابط با انسان‌ها:

همه‌ی انسان‌ها را نمی‌توان راضی نگه‌داشت اما می‌توان مهم‌ترین انسان‌ها را راضی نگه‌داشت.

پس لازم است تکلیفِ خودم را روشن کنم که مهم‌ترین انسان‌ها در زندگی من چه کسانی هستند و بیش‌ترین سرمایه‌گذاری‌ام را روی چه کسانی لازم است انجام دهم.

لذت‌ها:

من نمی‌توانم از همه‌چیز، لذت ببرم.
برای برخی لذت‌ها، لازم است از برخی دیگر از لذت‌ها بگذرم، پس لازم است برای خودم تعریف کنم اولویت‌بندی لذت‌های زندگی، برای من چگونه است. به عبارت دیگر، چه چیزی را به چه چیزی می‌فروشم.

اظهارنظر:

من نمی‌توانم در مورد همه‌چیز اظهارنظر کنم.
لازم است مهم‌ترین جنبه‌هایی که دغدغه‌ی اظهارنظر در آن‌ها را دارم، مشخص کنم و دانش خود را در آن زمینه‌ها بالا ببرم

unknown

@zhuanchannel
خصوصیات اصلی متولدین خرداد :

خرداد به معنای کودک طبیعت است.
عنصر وجودی متولدین خرداد: هوا
نماد و سمبل متولدین خرداد: دو پیکر، دو قلو
فلز وجودی آنها جیوه است.
رنگ مورد علاقه و محبوب متولدین خرداد: زرد و سبز
سنگ خوش یمن خرداد ماهی ها: زمرد کبود، عقیق
شخصیت متولدین خرداد: راوی، متفکر، بخشنده و کنجکاو
سیاره متولدین خرداد: عطارد
شماره و عدد خوش شانسی برای آنها عدد 9و5 است.
روز مبارک و خوش یمن در هفته برای آنها یکشنبه و پنج شنبه است


نقاط قوت خرداد ماهی ها
معاشرت زیاد
تبادل نظر با دیگران
فروتن
مهربان
باهوش
انعطاف پذیر در برابر شرایط
کنجکاو

نقاط ضعف متولدین خرداد

بی ثبات
دمدمی مزاج
تنوع طلب
بی تصمیم
عصبی

علاقمندی متولد خرداد

شنیدن موسیقی
خواندن کتاب
شرکت در گفتگو
مسافرت

خرداد ماهی ها چه چیزی را دوست ندارند؟
محدود بودن
تنهایی
انجام کار های تکراری

شخصیت کلی متولدین خرداد :

خرداد سومين ماه از منطقه البروج است كه به وسيله سياره مركورى (عطارد) هدايت مى شود.سمبل ماه تولد آن ها (دو پيكر) است كه نشان دهنده شخصيت دوگانه متولدين اين ماه است.

نفوذ سياره مركورى به شما يك فكر قوى و درخشان داده است، ليكن علامت دو پيكر مشخص كننده نوعى بى تصميمى در شخصيت شماست.
در درون شما نيرویى است كه مى تواند شما را به شهرت و سعادت برساند، ولى اين موضوع بستگى دارد به اينكه تا چه حد بتوانيد به تمايل خود براى تلف کردن استعدادهايتان و مردد بودن بين دو مسير زندگى خود غلبه كنيد.

به نظر مى رسد كه شما هميشه در مورد مسايل عشقى، شغلى، مسافرت و غيره در نوعى بى تصميمى به سر مى بريد.
اگر بر ترديد خود در انتخاب مسيرهاى مختلف غلبه كرده و دو نيمه مغز خود را براى تعقيب يك هدف واحد بسيج كنيد، شانس اين را داريد كه تقريبا از بسيارى از متولدين ماههاى ديگر بيشتر پيشرفت نماييد.

موجودى بسيار اجتماعى و فوق العاده جذابيد.
زمانى كه خودتان ميل داشته باشيد به سادگى با مردم طرح دوستى مى ريزيد، ولى درست به همان سرعت توجه شما نسبت به آنها كاهش مى يابد و آنها را بخاطر دوستان جديد كنار مى گذاريد.

مى توانيد موجودى شوخ، مثبت و جالب توجه باشيد. در يك لحظه از بودن با كسى كه دوستش داريد لذت مى بريد، ولى اگر توجه شما در لحظه ی حاضر برانگيخته نشود، بين خود و ديگران سدى بوجود مى آوريد كه گاهى باعث مى شود ديگران به سختى شما را درك كنند.

ميل داريد در هر گروهى هستيد، در مركز توجه قرار بگيريد. شما تقريبا با خشونت و خيلى سريع قضاوت مى كنيد و بدون اينكه به خودتان زحمت درك كردن انگيزه هاى ديگران را بدهيد در آنها قصور مى بينيد و از آنها انتقاد مى كنيد.

به طور خلاصه در وجود شما نيرويى هست كه يا به طرف بالاترين حلقه هاى اجتماع حركت مى كنيد و يا بدون دوست و تنها مى مانيد.

اين موضوع بستگى دارد به اينكه تا چه حد بتوانيد صفات مثبت ماه تولد خود را تشخيص داده و گسترش دهيد.

اغلب بقدرى مشتاق رسيدن به هدفتان هستيد كه در مورد زمينه مقدماتى لازم، غفلت مى ورزيد. شما بايستى زمان لازم براى پيشرفت وترقى خود را در نظر بگيريد و قبل از اينكه انتظار داشته باشيد به اوج برسيد، در مسايل مطالعه و تعمق كنيد.

بسيارى از متولدين خرداد ماه به علت لياقت و استعداد خود در روابط دوستانه، به قدرت و ثروت رسيده اند.

آنها با زرنگى كسانى را انتخاب كرده اند كه مى توانند آنها را در مقاصدشان يارى دهند.
قسمت عاطفى طبيعت شما تا حدودى فرار، طوفانى و متمايل به آزادى است.
رشته هاى ادبيات و هنر به شما كمك خواهند كرد كه از دامهاى ترديد و دودلى به سلامت خلاص شويد.

افراد مشهورمتولد خرداد ماه

مریلین مونرو (بازیگر و هنرپیشه آمریکایی)
جان اف کندی (رئیس جمهو آمریکا)
والت ویتمن (شاعر آمریکایی)

پول گوگن (نقاش فرانسوی)
یان فلمینگ ( نویسنده انگلیسی)
تامس هاردی ( نویسنده انگلیسی)
بی نظیر بوتو ( نخست وزیر پاکستان)
جانی دپ(هنرپیشه آمریکایی)
شاهزاده فیلیپ(شوهر ملکه الیزابت دوم)
دونالد ترامپ (رئیس جمهور آمریکا)
آنجلینا جولی (بازیگر و کارگردان آمریکایی)
کیلین مورفی (بازیگر ایرلندی)
محسن مخمل باف (کارگردان)
شیرین عبادی (وکیل دادگستری ایرانی)
بابک بیات (آهنگساز، نوازنده، تنظیم کننده)
هادی ساعی
عزت الله انتظامی
فرهاد مجیدی
احمدرضا عابدزاده
مصطفی زمانی
هانیه توسلی
بهرام افشاری
رضا کیانیان

@zhuanchannel
هرگاه که پدال گاز را فشار می دهید، سرعت موتور کم می شود.

برای زیاد کردن سرعت باید خیلی کم پدال گاز را فشرد. قدرت کلی خودرو کم شده است.
این مشکل به مرور زمان بدتر میشود. مشکلات احتمالی عبارتند از:

فیلتر هوا ممکن است کثیف شده باشد.

فیلتر بنزین ممکن است که با گل گرفته باشد.

پمپ بنزین ممکن است که فرسوده باشد.


زمان بندی احتراق ممکن است اشتباه باشد.

آب ممکن است در بنزین مخلوط شده باشد.

مبدل کاتالیتیک ممکن است وصل شده

emekanisian

@zhuanchannel

اختلالات شایع خواب کودکان در سنین متفاوت:

آنچه باید درباره خواب فرزندتان بدانید (آموزش همگانی والدین)

چرا درمان مشکلات خواب مهم است؟

برای سلامتی، رشد مناسب و شادی کودک داشتن خواب کافی و باکیفیت بسیار مهم است.

از هر 10 کودک در مقطع راهنمایی، 6 کودک و از هر 10 کودک در دبیرستان ، 7 کودک، به میزان کافی نمی‌خوابند.

بدون خواب کافی، تمرکز کودکان کم می‌شود و بیش‌فعال یا بداخلاق می‌شوند.

ممکن است مشکلات رفتاری داشته باشند و در مدرسه عملکرد خوبی نداشته باشند. و هم‌چنین مشکلات پزشکی جدی در آینده مانند فشار خون بالا، مشکلات وزن، چاقی، دیابت، سردرد و افسردگی در این کودکان بیشتر است. عادات خوب خوابیدن می‌تواند از این عوارض جلوگیری کند.

شما می‌توانید با درک نیازهای فرزندتان و ارائه آموزش به او کمک کنید خوب بخوابد تا سالم بماند.

پیشگیری بهترین درمان مشکلات خواب در کودکان است.

_ فرزندم چقدر باید بخوابد؟
نیازهای خواب کودک شما با رشد و سن آن‌ها تغییر می‌کند. بنابراین توصیه‌های کلی بر اساس سن هستند.


نکاتی برای نوزاد شما تا دو ماهگی:
– برای شروع خواب کودک را در گهواره قرار دهید، اما نه در هنگام خواب.
– تشخیص دهید که نوزاد شما چه زمانی خواب آلود است (بی‌حوصله، گریه، مالش چشم‌ها).
– نوزاد خود را در طول روز در معرض صداها و نور رایج زندگی قرار دهید و نور و صداها را در شب کم کنید تا تفاوت بین روز و شب را بیاموزد.
– نوزادان را باید به پشت بخوابانید.

نکاتی برای شیرخواران از سه تا دوازده ماهگی:


– در سن پنج تا شش ماهگی، نوزادان یاد می‌گیرند که در طول شب بخوابند. سعی کنید قبل‌از خواب یک برنامه آرامش‌بخش داشته باشید و آن را به‌طور منظم دنبال کنید.

– وقتی کودک شروع به خواب‌آلودگی کرد، او را بخوابانید تا یاد بگیرد که خودش را آرام کند و بخوابد.

– به کودک خود بیش‌از حد غذا ندهید و در هنگام خواب شیشه در دهان او نگذارید.

– اگر کودک شما در طول شب از خواب بیدار می‌شود، مدت زمان شیر دادن را کوتاه کنید. چراغ‌های روشن را خاموش کنید و کودک را سرگرم نکنید. پس‌از آروغ زدن و آرامش، کودک را به رختخواب برگردانید.

– کودک شما باید به پشت بخوابد.

– نوزادان کم‌تر از 12 ماه باید به تنهایی بخوابند زیرا خوابیدن در کنار آن‌ها ممکن است خطرسندرم مرگ ناگهانی نوزاد را افزایش دهد.

– در حدود نه ماهگی، شیرخواران می‌توانند در طول شب بدون نیاز به تغذیه بخوابند.

_ نکاتی برای کودک نوپا از یک تا سه سالگی:


– سعی کنید یک برنامه خوشایند قبل‌از خواب داشته باشید و زمان بیدار شدن را ثابت نگه دارید. روال قبل‌از خواب می‌تواند شامل حمام کردن، تعویض لباس خواب و خواندن کتاب باشد.

– قرار گرفتن در معرض رسانه‌های الکترونیکی یا تلویزیونی را محدود کنید.
– محل خواب را خنک، ساکت و تاریک نگه دارید.
– اگر کودک شما گرسنه است، ممکن است قبل‌از خواب یک میان وعده سبک بخورد، اما از مصرف مایعات زیاد خودداری کنید.

– از فعالیت شدید قبل‌از خواب خودداری کنید.
– به فرزندتان کمک کنید یاد بگیرد که به تنهایی بخوابد. اگر کودک شما در طول شب از خواب بیدار می‌شود، به او کمک کنید با آرامش به رختخواب بازگردد و اجازه دهید به خواب رود.
وقتی فرزندتان در رختخواب می‌ماند و خودش به خواب می‌رود از او تعریف کنید.

_ نکاتی برای کودکان در سن مدرسه:


– ساعت خواب و بیداری در روزهای هفته و آخر هفته یکسان باشد.
– قبل خواب از رسانه‌های الکترونیکی یا تلویزیون خودداری کنید.
– محل خواب را خنک، ساکت و تاریک نگه دارید.
– چند ساعت قبل‌از خواب نوشیدنی یا غذای کافئین‌دار ندهید.
– از فعالیت شدید قبل‌از خواب خودداری کنید.

نکاتی برای نوجوان شما:


– تشویق کنید تا ساعت خواب و بیدار شدن یکسانی در روزهای هفته و آخر هفته داشته باشد.

– از قرار گرفتن در معرض نور روشن و آبی (دستگاه‌های الکترونیکی) قبل‌از خواب خودداری کنید.
– نوجوانان بیشتراز حد معمول به خواب نیاز دارند نه کمتر!

– اگر فرزند شما در به خواب رفتن، تداوم خواب، خروپف، راه رفتن در خواب، یا مشکلاتی در طول روز مانند بدخلقی یا پرخاشگری مشکل دارد، با پزشک صحبت کنید.


دکتر بابک قلعه باغی

@zhuanchannel
روزت زیبا❤️
طبیعت بهاره استان زیبای اردبیل و دشت شقایق زیبایش

@zhuanchannel
خدارو شکر کوه ها هستن تا بهش پناه ببریم...

ارنی نگفته‌ام من چو زدم دم از خدایی
به خودت بیا و بنگر که دگر خودت خدایی

#کیان_نوبهار
@KianNobaharchannel