@zhuanchannel
اثر شترمرغ

آیا تا به حال گوشی خود را در زمانی که پیام مهم کاری از رئیس خود دریافت کرده اید کنار گذاشته اید، اما روز بعد از رفتار و لحن او با خودتان غافلگیر شوید؟!!

اثر شترمرغ این است که اگر به وجود چیزی منفی مشکوک هستید، تا زمانی که ممکن است آن را نادیده می گیرید به این امید این که به سادگی از بین برود.

این تأثیر به ویژه در هنگام مراجعه به پزشک در زمانی که فرد علائم آشکارا نگران کننده ای دارد مشاهده می شود.
تحقیقات نشان داده است که ترس از تشخیص جدی می تواند باعث نادیده گرفتن مشکلات سلامتی در فرد شود. حتی وقتیکه که زمان در سرعت درمان
مهم است.

اما یادت باشد که تو انسان هستی، سرت را از شن بیرون بیاور با ترسهایت روبرو شو
و مشکلاتت را حل کن

@zhuanchannel
خصوصیات متولدین اردیبهشت

اردیبهشت (تارس)یعنی طفل شیرخوار طبیعت
سمبل: گاو
عنصر وجود: خاک
شعار: من دارم
سنگ خوش یمن: یاقوت کبود
سیاره حاکم: ونوس
فلز وجود: مس
شخصیت: ثابت(فیکس)
رنگ: آبی آسمانی
تأثیر پذیر با سیاست فکردهنده استراتژیک

خیلی قانع، صبور و آرام، پرتحمّل، عاشق مالکیّت، حسود، متعصّب، اهل اعتدال، با محبّت، خیلی قوی و سالم، عاشق عطر و بوی طبیعی، از تجارب گذشته الهام می گیرد
واقعاْ وفادار، مخالف افراط، ‌‌‎با سلیقه، پول دوست، همیشه راضی، مصمّم، پرکار، سخاوتمند، مؤقّر و سنگین، فقط در مقابل حرف آرام رام می شود
اهل مادیّات، دنبال زندگی شیرین،سودجو
مخالف خشونت ، با ثبات و پایدار ، عاشق صلح و آرامش ، صادق ، مال جمع کن ، اهل هنر
مخالف درگیری ،مستعد کشاورزی ، هرکاری را به پایان می رساند


ماه اردیبهشت دومین ماه از منطقه البروج است که سمبل ثروت و چیزهای مادی و زمینی است.
سرمایه گذاریهایی که در ارتباط با زمین انجام می گیرند مانند سرمایه گذاری در املاک,باغبانی,صنعت الوار و چوب بری,معدن,نفت و کشاورزی,برای متولد اردیبهشت بسیار مناسب هستند.

معمولا متولد اردیبهشت از طریق این نوع سرمایه گذاریها ثروتمند می شوند.از طرف دیگر سیاره رهبر شما (ونوس)امواجی از خلاقیت هنری و استعدادهایی دراین زمینه ها به شما داده
در نتیجه طبیعت شما مخلوط عجیبی از استعدادهای تجاری و تمایلات هنری می باشد.

واقعیت دیگر این است که ماه تولد شما همچنین حاکم بر اعضایی مانند گلو,زبان و تارهای صوتی است(بسیاری از خواننده ها و هنرپیشگان معروف در این ماه متولد شده اند)

روان صحبت کردن,شوخ بودن و درخشندگی طرز سخن گفتن شما,مربوط به قسمت هنری وجودتان می باشد.
نتیجه تمام اینها این است که علایق و سلیقه های خود را در زندگی تان,به طور عجیبی قابل تقسیم به قسمتهای مختلف و غالبا متضاد می بینید.
شما تنوع را دوست دارید و عملا شروع یک پروژه جدید یا تغییر مکان به یک محل تازه شما را خوشحال می کند.
فکر سازنده,فعال و خلاق شما ایده های بسیاری برای داستان نویسی,سرودن آواز,اختراعات و غیره پیدا می کند که می تواند برای شما پولساز باشد به شرط اینکه آنها را تعقیب کنید.

موفقیت از نظر شما,پول داشتن و بدست آوردن چیزهایی است که می توان با پول خرید.
شما زندگی تجملی را دوست داریدو از آن لذت می برید
همیشه باید مواظب این نکته باشید که پولی را که به مدت طولانی پس انداز کرده اید ناگهان به خاطر یک موضوع غیر مطمئن از دست ندهید.

بهترین کار برای شما این است که به طور مداوم پس انداز کنید,براساس منطق سرمایه گذاری کنید و تمام دارایی خود را در یک محل به کار نیاندازید

اگر شما فقط بتوانید بیاموزید که بهترین کاری را که مناسبتان است انتخاب کرده و آن را دنبال کنید بدون اینکه مسیرتان را به خاطر کارهای تازه دیگری که پیش می آید تغییر دهید شانسهای شما برای موفقیت مادی و پولی از حد متوسط خیلی بالاتر است.

بهترین شانس برای شما احتمالا در کارهای هنری و خلاقه است.بدون تردید جنگ و جدال بین قسمت تجاری و مادی شخصیت شما با قسمت هنری وجودتان,مسئله جدی است.

شما فوق العاده عاطفی هستید و بسیار مهربانید,ولی این صفات به علت عدم تظاهر شما به آنها,باعث سوتفاهم شده و کسانی که دوستشان دارید این احساسات شما را در نمی یابند.

بایستی شما را آگاه کنیم که بزرگترین نقطه ضعف شما در مسایل عشقی است و اگر در این قسمت از زندگی خود, نظم و ترتیبی قایل نشوید,ممکن است بارها به تلخی دلشکسته بشوید.


رازهای رفتاری متولد اردیبهشت

حس حسادت اردیبهشتی ها را تحریک نکنید
متولدین اردیبهشت تابع احساسات و عواطف درونیشان هستند و در عین حال به احساسات طرف مقابلشان نیز احترام کامل میگذارند از این رو، همسران آنها بسیار خوشبخت خواهند بود.

آنها عاشق مواد غذایی هستند و غذا خوردن، برای آنها بسیار محترم است، پس تا جای ممکن، غذاهای مورد علاقه‌شان را بپزید.

آنها همیشه و در همه حال به یاد دوستانشان هستند
آنها بسیار سخاوتمند هستند
بی ‌جهت و ناخالصانه آنها را تحسین نکنید ؛ آنها در هنگام آغاز ارتباط ، بسیار کند و تدریجی پیش میروند پس اگر صبر و حوصله به خرج دهید، با صمیمیت و محبت عمیق و خالصانه و ابدی آنها مواجه خواهید شد.

آنها افرادی وابسته و احساساتی هستند و همسری مثل خود میخواهند

اردیبهشتی‌ها زمانی ارتباطی را آغاز میکنند که مطمئن باشند که تا ابد آن را حفظ خواهند کرد ؛ هرگز و تحت هیچ شرایطی حس حسادت آنها را تحریک نکنید وگرنه تا ابد آنها را از دست خواهید داد .

@zhuanchannel
اینجوری رب، نه سیاه میشه نه کپک میزنه

@zhuanchannel
چرا بعضی قانون های مسخره را عوض نمی کنند

‏در دو قبیله از قبایل سودان 8 تا از دندانهای جلویی دائمی افراد را می کشند!

تاریخ شناسان فهمیده اند قدیمی ها این کار را برای این میکرده اند که اگر کسی کزاز گرفت و دهانش قفل شد بتوانند به او آب و غذا بدهند.

حالا علم پیشرفت کرده است و به همه واکسن کزاز می زنند. ولی با وجود اینکه پزشکان توصیه کرده اند که نیازی به کشیدن دندانها نیست ،  سران قبیله ها کوتاه نمی آیند و میگویند این رسم آبا و اجدادی ماست!

پارادایمها دقیقا همینگونه شکل می گیرند و همین گونه تداوم می یابند.

unknown

@zhuanchannel
چند وقت پیش پدرم عکس‌های قدیمی آلبومش را بیرون آورده بود و به من نشان می‌داد. عکس‌هایی از دوران نوجوانی و جوانی خودش در کنار پدرش.

چیزی گفت که هنوز هم نتوانسته‌ام این حجم از ادب و توجه و احترام را درک کنم.
در تمام عکس‌ها زانوهایش را شکسته بود تا هم قدِ پدرِ کوتاه قدش باشد. می‌گفت آنقدر حواسم به احترام و جایگاه پدرم بود که همیشه در کنارش طوری می‌ایستادم تا بلندتر از او به نظر نرسم؛ و مهم‌تر آنکه او احساس نکند بلندتر از او هستم.


راستش هر چقدر سنم بالاتر می‌رود و بادِ چرخِ نخوت و تکبر و همه‌چیز دانیِ ایام جوانی‌ام کمتر می‌شود، به اهمیت وجود بزرگسالان و حفظ جایگاهشان در هر خانواده‌ای بیشتر پی می‌برم.

بزرگترها اساس و بنیان و محور هر خانواده‌ای هستند. وقتی می‌میرند یا جایگاهشان را از دست می‌دهند، خیمه آن خانواده از هم می‌پاشد. چه بسیار خانواده‌هایی را دیده‌ایم که حتی با وجود فرهیختگی و صمیمیت اعضای آن، بعد از مرگ والدین از هم دور شده‌اند. حتی اگر سالی یک بار هم دور هم جمع شوند، دیگر خانواده نیستند؛ بلکه ازدحامی از تنهایانند.

پدرم همیشه به مادربزرگ ساکت و نحیف و رنجورم اشاره می‌کرد و می‌گفت: همین یک مشت پوست و استخوان را می‌بینی که چگونه همه را دور خودش جمع کرده؟ اگر روزی نباشد دیگر این جمع پا نخواهد گرفت.
و دقیقاً همان شد که می‌گفت.

یکی از چیزهایی که در تعطیلات نوروز توجهم را به خود جلب می‌کرد، میزان صمیمیت و محبت در هر خانواده و اعضای آن با همدیگر بود.
به جرات می‌گویم یکی از آیتم‌های به شدت تاثیرگذار بر خانواده بودن یک خانواده و نه اینکه صرفاً ازدحامی از تنهایان باشند، میزان ادب و احترام و حفظ جایگاه بزرگترها در هر خانواده‌ای بود.

چقدر تفاوت بود بین آنها که بچه‌هایشان را طوری تربیت کرده بودند که با هر رفت و آمد بزرگترها، حتی به دستشویی، به احترامشان تمام قد از جایشان بلند می‌شدند؛ با آنها که حتی یک حرف و کلام ساده و معمولی را با تندخویی و بی‌اعتنایی و بی‌توجهی به بزرگترها می‌زدند.


نه اینکه بزرگترها هیشه درست می‌گویند، یا همیشه بیشتر و بهتر می‌فهمند، یا هیچ‌گاه حرف زور و بی‌حساب و مفت نمی‌زنند، و گاهی ناخواسته و خواسته آسیب نمی‌رسانند.

ابداً منظورم این نیست. بلکه، مقصودم حفظ جایگاه و شأن آنها، و محبت و ادب و خشوع باطنی و ظاهری به آنها، و احترام و حفظ بزرگی‌شان در هر خانه؛ و ازین مهمتر، القای این حسِ بزرگی و ادب و جایگاه به آنها است.
این وضعیتی است که سودش به جیب همه می‌رود.

سالخورده‌ای که در برابر خود غبارِ غمناک مرگ را می‌بیند، دل‌خوشی‌ای جز ثمره‌ها و محصولات باغش ندارد. چه مصیبت دردناکی‌ست آنکه در برابرش هم باغی سوخته از گذشته می‌بیند و هم پایانِ آینده را.


پدرم که خودش یک کشاورز و باغدار حرفه‌ای است همیشه درخت‌ها را کج و ماوج و نادرست می‌کاشت. می‌پرسیدم چرا این کار را می‌کنی وقتی می‌دانی غلط است؟

می‌گفت: می‌دانم غلط است. اما پدرم این‌گونه خوشش می‌آید. چرا باید برای ۴ کیلو میوه بیشتر، دلش را بشکنم و بعدش سال‌ها حسرتش را بخورم؟

و البته پدرش هم همیشه از او راضی بود و از دیدنش لذت می‌برد و دعایش می‌کرد. با اینکه ۲۰ سال از مرگش گذشته است هنوز هم پدرم با احترام و جلالت از او یاد می‌کند و اشک در چشمانش حلقه می‌زند.


به راستی این ادب چیست که مولانا می‌گوید:

از خدا جوییم توفیقِ ادب
بی‌ادب، محروم گشت از لطفِ رب

بی‌ادب، تنها نه خود را داشت بد
بلکه آتش در همه آفاق زد

از ادب پُر نور گشته‌ست این فلک
وز ادب معصوم و پاک آمد مَلَک



دکتر محسن زندی _روانشناس
@DrMohsenZandi

@zhuanchannel

گردشگر مو طلایی فرانسوی به من می‌گوید:
«کشور شما
زیباترین کشوری است که من دیده‌ام؛
پس چرا در کشور شما
هیچ آدمی نمی‌خندد؟»

نزار قبانی

@zhuanchannel
نگاتیو یکی از عکس‌های قدیمی‌تان که تمام‌رخ است را بیابید و آن را به دو گونه ظاهر کنید -یکی به همان صورتی که معمولاً چاپ می‌شود و دیگری به صورتی که تصویری برگردان از شمارا نمایش می‌دهد (که در آن جای سمت چپ و راست صورتتان باهم عوض می‌شوند) .

حالا ببینید که خودتان کدام‌یک از این دو نمونه عکس را بیشتر دوست دارید و از یکی از دوستان صمیمی‌تان ‌هم بخواهید که او هم یکی از آن دو را انتخاب کند.

اگر نحوه‌ی عمل شما درست مثل یک گروه از زنان ایالت میلواکی باشد که این تحقیق در مورد آن‌ها انجام‌شده، باید متوجه نکته‌ی عجیبی شده باشید: دوست شما همان نسخه‌ی واقعی از عکستان را دوست دارد؛ اما خود شما آن عکس‌برگردان را ترجیح می‌دهید. چرا؟

چون هر دو شما آن صورتی که برایش آشناست را انتخاب می‌کند -دوست شما همان عکسی را انتخاب می‌کند که دیگران شمارا بدان گونه می‌بینند و شما تصویری برگردان از خودتان را که هرروز در آینه می‌بینید.

@zhuanchannel
اگه چند وقتیه حافظه‌ت خوب کار نمی‌کنه و حس می‌کنی دیگه مثل سابق مطالب و حرف‌ها یادت نمی‌مونه و دنبال تقویت حافظه‌‌ای!یه چند دقیقه دل به من بده می‌خوام آخرین و مهم‌ترین یافته‌های حوزه تقویت حافظه رو خلاصه کنم.

مورد اول؛‌ اوضاع خواب چطوره!؟

مشخص شده ۷ تا ۸ ساعت خوابی که با "آخیش عجب خوب خوابیدم " همراه باشه، و استراحت لازم رو به مغز و قسمت هیپوکامپ بده، با کارکرد خوب حافظه همراهه.
پس اگر خوابت خوب نیست، هرچه سریع‌تر به فکر راه چاره باش. چون بدخوابی عجیب حافظه رو به فنا میده

۲. از حواس پنج‌گانه‌ت کار می‌کشی
تو انجام کارهای روزمره، هرچی حواس‌ درگیرتر باشه، مغز درگیرتره و هرچی مغز درگیرتر باشه، برای حافظه بهتره.
مثلا موقع چای خوردن، فقط چای نخور که چای خورده باشی، به طعمش،عطرش، رنگش و جریان نوشیدنش توجه کن،موقع غذا خوردن،فقط غذا نخور سیر شی

۳. فوری سراغ گوگل و ماشین حساب نرو!
قبل از گوگل کردن و زدن تو ماشین حساب یه چند لحظه مکث کن، به مغزت فشار بیار ببین می‌تونی جواب رو پیدا کنی یا نه!. این فعالیت‌های شناختی فعال و هدفمند به اتصال هرچه بیشتر نورون‌ها کمک می‌کنه.

۴. از آدم‌ها دور نشو، چرا که گوشه عزلت گزیدن با بدکارکردی حافظه همراهه و روزی ده دقیقه صحبت کردن با یه نفر برای جریان اتصالات عصبی مغز ما واجبه.

۵. به ره بادیه رفتن به از نشستن باطل
چرا که؛ هرچی مشغول‌تر باشی، به نفع حافظه‌ست و هرچی بیکارتر و نافعال‌تر، حافظه در معرض آسیب‌تر.

۶. روتین ورزشی بساز و هر روز صرفا با قصد ورزش، بدنو تکون بده.
چرا که؛ رفتن بررسی کردن دیدن انجام ورزش‌های هوازی به ویژه ایروبیک با پمپاژ خون به قلب و مغز همراهه و افرادی که روتین ورزشی دارن تو آزمون‌های حافظه عملکرد بهتری رو نشون میدن.

۷. یه چیز جدید یاد بگیر.
لازم نیست چیز بزرگی باشه‌. هرچیزی که واسه مغز جدید باشه. از یه مهارت جدید بگیر، تا یه ساز جدید، یه کار جدید، یه زبان جدید، یه بازی جدید مثل شطرنج و یه نرم افزار جدید. خلاصه که با یاد گرفتن از مغزت کار بکش.


۸. میونه‌تون با قهوه و کافئین چطوره!
تو یه مطالعه دیدن مصرف قهوه رو تثبیت مطالب یاد گرفته شده اثر مثبت معناداری داشته و گویا مصرف قهوه قبل از شروع یادگیری با تحکیم و یادآوری بهتر اون همراهه. البته قهوه یک فنجان در روز نهایتا، نه اعتیاد به قهوه.

و دست انتها یه مجموعه بازی‌های فکری و توانبخشی شناختی پر مخاطب وجود داره که بد نیست روزی ده دقیقه تا یک ربع باهاشون سر و کله بزنیم. برنامه‌هایی چون؛

Braingle
Elvete
Eidetic
Lumosity
NeuroNation

راستی؛ اوضاع حافظه شما چطوره!


دکتر امانی