🌱عادتهای مخربی که نشانه اضطراب هستن ولی ممکنه شما ندونید:

1. اگر شبا خوابای عجیب غریب می‌بینید یا تو روند خوابتون مشکل اساسی ایجاد شده، مثلاً زیاد می‌خوابید یا کم می‌خوابید.

2. ناخن جویدن، بازی با مو یا گوشه لباس، کندن پوست لب یا هر کاری شبیه به این کارا.

3. اگر برنامه ریزی افراطی دارید و وقتی کاری خارج از برنامه انجام بشه عصبانی می‌شید.

4. اگر دچار مشکل و درد جسمانی شُدید، ولی از نظر پزشکی چیزی تشخیص داده نمیشه.

5.‌ اگر برای درس خوندن تمرکز ندارید و دائم در حال عذر خواهی از دیگران بابت اشتباهتون هستید.

6. اگر نمی‌تونید برای مدت طولانی یه جا بمونید و همش فکر‌‌میکنید باید پاشید یه کاری انجام بدید.

اگه تو فضای مجازی کلمات انگلیسی و قلبمه از نسل جدید شنیدید؛ این دفترچه راهنماشه!😁

۲۵ سالگی در طبقه متوسط جامعه واقعا عجیبه. یکی از دوستات ازدواج کرده دوتا بچه داره، یکی دیگه دنبال برگردوندن اکس ۱۵ سالگیشه، یکی کاسب نامدار منطقه است، یکی دکتر شده، از اونطرف یکی هنوز از جیب باباش پول کش میره، یکی مهاجرت کرده تو گوگل و اپل کار میکنه، اون یکی هم معتاد و الکلی شده

مرا ببوس، آنگونه که گویی عذرخواهی کنی
برای تلخی روزهایی که بدون تو بر من گذشت...

بخند ،
هنوز می‌شود از گوشه‌ی لبخندت
اُمید برداشت برایِ فردا :)🌱

روز بخیر❤

 «يُرسلنا الله بعضنا لبعضٍ كالأرزاق.»

خدا بعضی از ما رو برایِ بعضی دیگه مثلِ رزق می‌فرسته♥️

۴ کاری که صبح قبل ساعت ۱۱ باید انجام بدی

بنازم
آن
نگاهی را
که
یغما برد
جانم را ..♥️

#هما_کشتگر

‏با یه سری آدما وقتی حرف میزنی متوجه میشی اصلا گوش نمیدن فقط منتظرن ساکت شی که نوبت حرف زدن خودشون بشه :/

📍 تالش
ییلاقات تالش سوباتان تا حالا رفتین؟

‏اگر میشد با خودت رل بزنی
بخاطر کدوم اخلاقت ممکن بود کات کنی؟ 😁

خلاصش اینکه سعی ‌کنید افرادی‌ رو واسه رفاقت یا رابطه انتخاب کنید که از لحاظ تایمِ آزاد و مشغله کاری، شبیهِ خودتون باشن.
وگرنه درحالیکه یکیتون داره از مشغله و درگیری  نابود میشه، اون یکی دائم غر میزنه که چرا نیستی؟ چرا میپیچونی؟ چرا حواست به من نیست؟

♦️سقف‌ جدید برداشت از حساب‌های بانکی ابلاغ شد

🔹با ابلاغ رسمی بانک مرکزی به شعب بانکها، سقف برداشت از حساب های بانکی بصورت غیر حضوری روزانه ۲۰۰ میلیون‌ تومان و ماهانه ۱ میلیارد تومان شد.
🔹همچنین حداکثر تراکنش خرید از هر کارت پرداخت و نیز کلیه کارت های پرداخت متعلق به مشتری حقیقی، به روزانه دو میلیارد ریال افزایش می یابد

#اخبار_ژیکان

دوست دخترم بعد اولین روز کاریش 🥹🐥

گفتم که با فراق مدارا کنم، نشد
یک روز را بدون تو فردا کنم، نشد

گفتند عاشقِ که شدی؟! گریه‌ام گرفت
میخواستم بخندم و حاشا کنم، نشد...

#سجاد‌_سامانی

من هر درسی رو‌ میفتادم، دوست دخترم رو( بعدها شد همسرم البته) می‌فرستادم پیش استاد برای نمره😂
اونم می‌رفت گریه میکرد که اگه نامزدم مشروط بشه بابام نمیذاره ازدواج کنیم.
خدایی هم همیشه با نمره برمیگشت:))))

جالبه بدونین که گریه کردن موقع دیدن فیلم و صحنه احساسی بخاطر کمبود هورمون سروتونین تو بدنه.
+ شمام گریتون میگیره؟🥲

بالاخره منم جان سینای خودمو پیدا میکنم.🫠

در عشقْ حسد نیست مگر بر دو مقامم
آن‌جا که نه من باشم و جایی که تو باشی!

#نظیری_نیشابوری

🌱داشتن سواد رابطه یعنی :

۱ . وقتی اشتباه از سمت من هست،عذرخواهی کنم و طرف مقابل رو فقط مقصر ندونم! ۲. احترام طرف مقابلمو نگه دارم و بهش توهین نکنم!
۳. خواسته هاشو بشنوم و اجازه صحبت کردن در مورد نیازهاش بهش بدم!
۴. طرف مقابل رو بازیچه خودم نکنم!
۵. ابتدای رابطه که هیجان بالاست از سرهیجان به اون حرف های امیدوار کننده نزنمو بعدش به هیچ کدوم عمل نکنم!
۶.تا اختلافی پیش میاد سريع بلاکش نکنم و  اجازه توضیح دادن و صحبت در مورد اختلافات رو بهش بدم!
۷ .حد و مرز خودمو مشخص کنم و طبق اون در رابطه رفتار کنم
۸. مسئولیت ورود به رابطه رو بپذیرم و دائما به دنبال مقصر نباشم!
۹. زمان برای طرف مقابلم بذارم و بهونه نداشتن وقت نیارم!
۱۰. به دنبال منفعت خود فقط در رابطه نباشم!
۱۱. بدون اینکه خودشناسی خوبی از خودم پیدا نکردم وارد رابطه نشم!