ای که به شبهام صبح سپیدی...!

#استوری

@zhikangraphic

نشانه های کمبود ویتامین در بدن:

۱- درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم)
۲- شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B)
۳- احساس خستگی (B2)
۴- خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12)
۵- جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD)
۶- افسردگی (D)
۷- ریزش موی شدید (B)
۸- اختلالات دید شبانه (A)
۹- بی اشتهایی (B)
۱۰- حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12)
۱۱- خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C)
۱۲- سردرد و سر گیجه (B3)
۱۳- اسهال (B9)
۱۴- بی خوابی (B5)
۱۵- خشکی پوست (A وB)

@zhikangraphic

بچگیای املاکی ها😂


@zhikangraphic

خبری از کشتی های نگاه من عاشقو نداری
تو برمودای چشای ناز تو غرق شدن و فراری🌊



🎧 کانال موزیکمون 👇
@zhikanmusics

اومدم با خواهرم ریاضی اول دبستان کار کنم دیدم از من بیشتر بلده رفتم تو اتاقم درو بستم و نشستم پلنگ صورتی نگاه کردم

@zhikangraphic

قدیمی‌ها یه رسمی داشتن روز عید فطر برای خانومِ خونه به پاس تمام اون سحرهایی که زودتر بیدار شدن و افطارهایی که درست کردن هدیه میگرفتن و بهش میگفتن "حق الملح" یا حق نمک. بیایید شماهم برای مادر و یا همسرتون هدیه بگیرید

+ چه قشنگ :)

@zhikangraphic

تو سرزمینِ منی!
صورت و دست های کوچکت، صدایت،
من آنجا متولد شده‌ام و همان‌ جا می میرم!

#نزار_قبانی


@zhikangraphic

🌱
‌تو هرگز نمیتونی بی‌نقص باشی!
تنها کاری که میتونی انجام بدی، اینه که هرروز خودت رو ارتقاء بدی و سعی کنی بهترین خودت باشی. چارلز بوکفسکی یجا میگه؛
ما برای ادامه دادن
هیچکسی را نداریم جز خودمان...
شاید غم انگیز باشه، ولی در انتها همه یه روز با تمام وجود این واقعیت رو درک میکنن...
پس هی خودتو سرزنش نکن هی خودتو آزار نده

+ لطفا با خودت مهربون باش :)

@zhikangraphic

بفرست برای دردونه ات 😍❤️

🎧 کانال موزیکمون 👇
@zhikanmusics

چرا انقدر منتظرین فروردین تموم بشه؟ اصن چرا انقدر دوست دارین زود همه چی تموم بشه؟


@zhikangraphic

خواب هایم بوی تن تو را می دهد
نکند آن دورترها
نیمه شب در آغوشم می گیری؟


#فدریکو_گارسیا_لورکا

@zhikangraphic

میتونی یه جمله بهتر از "دوستت دارم" بگی؟


@zhikangraphic

روی قلبت حک کن که هر روز
بهترین روز سال است ...

صبح بخیر زندگی 💛


@zhikangraphic

الهی!
فطرمان را فاطر،
ایمانمان را فاخر
و روحمان را طاهر بفرما ...

عید سعید فطر مبارک🌹

@zhikangraphic

پدر مادر شمام صبح زود بیدار میشن شروع میکنن صحبت کردن باهم و سر و صدا
یا فقط مال من با خوابیدن من مشکل دارن🤦🏻‍♀️


@zhikangraphic

نظر شخصی:
شلیل بهترین و زیباترین و بی نقص ترین میوه تابستونیه.  🫠😍

@zhikangraphic

حرف دل همه رو شاملو گفته، اونجا که میگه :

‏" برای تو، برای چشمهایت
‏برای من، برای دردهایم
‏برای ما، برای این همه تنهایی
‏ای کاش خدا کاری کند ... "


@zhikangraphic

اگه دنبال یه سریال خفنی
این سریال از دقیقه اول تا ثانیه آخر هوش و حواس شما رو میگیره جوری که حتی نمیتونید برید دستشویی 😁
هرکی این سریال رو ندیده از امشب شروع کنه به دیدنش واقعا ارزش هر دقیقه وقت گذاشتن رو داره، پر از هیجان
و استرس.

📽The breakout kings


@zhikangraphic

دیدی همه میگن من باید اولویتِ اولت باشم ؟!

ولی من میخوام اولویتِ دوُمِت باشم به دلیل اینکه ازت میخوام اولویتِ اولت خودت باشی، آرزوهات، هدف هات، زندگیت باشه…
چون میخوام شاهد پیروزیِ تو باشم نه مانع رسیدنِ تو به زندگیِ رویاییت، میخوام من انگیزت باشم؛
من نیازهای تورو به نیازهای خودم اولویت میدم چون عاشقتم…


@zhikangraphic

تویی درمانم❤️‍🩹

#استوری


@zhikangraphic