گروه اجتماعی ژیکان
اسفناج سرتاپا را درمان میکند! بمب ویتامینA: برای چشم معدن آهن: رفع کمخونی منبع ویتامین C: دشمن سرماخوردگی فیبر خالص: ضدیبوست بمب کلسیم: دندان واستخوان ساز @zhikangraphic
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
افسانهای به نام اسفناج!
در قرن۱۹ ،آقای وان ولف ،گزارشی از ارزش غذایی اسفناج منتشر کرد که میزان آهن رو اشتباها بجای 2.7 میلی گرم ،27 میلی گرم اعلام کرد، و سالها دنیا اسفناج را منبع خوبی برای آهن میدونست، بعدها اعلام شد که نه تنها اون عدد یک دهمش درسته، بلکه فقط ۲۰% قابل جذبه.
@zhikangraphic
در قرن۱۹ ،آقای وان ولف ،گزارشی از ارزش غذایی اسفناج منتشر کرد که میزان آهن رو اشتباها بجای 2.7 میلی گرم ،27 میلی گرم اعلام کرد، و سالها دنیا اسفناج را منبع خوبی برای آهن میدونست، بعدها اعلام شد که نه تنها اون عدد یک دهمش درسته، بلکه فقط ۲۰% قابل جذبه.
@zhikangraphic
تفاوت ژلوفن با استامینوفن میدونی چیه؟
ﮊﻟﻮﻓﻦ ﻣﯽ ﮔﻪ : ﺳﺮﺕ ﻏﻠﻂ ﮐﺮﺩﻩ ﺩﺭﺩ ﮔﺮﻓﺘﻪ، ﻣﮕﻪ ﻣﻦ ﻣُﺮﺩﻡ؟ 😊
ﺍﺳﺘﺎﻣﯿﻨﻮﻓﻦ ﻓﻘﻂ ﻣﯽ ﮔﻪ : ﺑﺒﯿﻨﯿﻢ ﭼﯽ میشه! شاید تونستم 😐😂😂
@zhikangraphic
ﮊﻟﻮﻓﻦ ﻣﯽ ﮔﻪ : ﺳﺮﺕ ﻏﻠﻂ ﮐﺮﺩﻩ ﺩﺭﺩ ﮔﺮﻓﺘﻪ، ﻣﮕﻪ ﻣﻦ ﻣُﺮﺩﻡ؟ 😊
ﺍﺳﺘﺎﻣﯿﻨﻮﻓﻦ ﻓﻘﻂ ﻣﯽ ﮔﻪ : ﺑﺒﯿﻨﯿﻢ ﭼﯽ میشه! شاید تونستم 😐😂😂
@zhikangraphic
در دلم غوغاست، اما رازداری بهتر است
چشم می دوزم به در؛ امیدواری بهتر است...!
#حسین_دهلوی
@zhikangraphic
چشم می دوزم به در؛ امیدواری بهتر است...!
#حسین_دهلوی
@zhikangraphic
یک تکنیک ساده برای کنترل عصبانیت و خشم
🔹نتایج مطالعات نشان می دهد نوشتن احساس خشم روی یک تکه کاغذ و سپس پاره کردن یا دور انداختن آن باعث کاهش احساس خشم میشود.
@zhikangraphic
🔹نتایج مطالعات نشان می دهد نوشتن احساس خشم روی یک تکه کاغذ و سپس پاره کردن یا دور انداختن آن باعث کاهش احساس خشم میشود.
@zhikangraphic
تکه هایی از یک آدم درونگرا :>>>
• ترجیح میدم به جای حرف زدن فکر کنم.
• خونه مکان مورد علاقمه.
• تعداد دوستای صمیمیم، انگشت شمارن.
• توی نوشتن بهتر از حرف زدنم.
• شبا برخلاف بقیه بیدار میمونم.
• از تاریکی و تنهایی لذت میبرم.
• بلدم خوب گوش کنم.
• آهنگ و پادکست گوش میکنم.
• تو اینترنت باحال تر به نظر میرسم.
• آدمایی که زیاد توضیح میدن طولی نمیکشه که خستم بکنن.
• وقتی مدت طولانی توی جمع هستم، حس میکنم دیگه هیچ انرژی ندارم.
@zhikangraphic
• ترجیح میدم به جای حرف زدن فکر کنم.
• خونه مکان مورد علاقمه.
• تعداد دوستای صمیمیم، انگشت شمارن.
• توی نوشتن بهتر از حرف زدنم.
• شبا برخلاف بقیه بیدار میمونم.
• از تاریکی و تنهایی لذت میبرم.
• بلدم خوب گوش کنم.
• آهنگ و پادکست گوش میکنم.
• تو اینترنت باحال تر به نظر میرسم.
• آدمایی که زیاد توضیح میدن طولی نمیکشه که خستم بکنن.
• وقتی مدت طولانی توی جمع هستم، حس میکنم دیگه هیچ انرژی ندارم.
@zhikangraphic
تلاش برای اینکه شبیه والدینت نشی بیاغراق از سختترین قسمتهای زندگیه؛ در لحظه پیبردن به این قضیه(اینکه به خودت میای میبینی داری سر یک چیزهای با دیگری زندگیت همون کاری رو میکنی که والدینت با تو کردن)، سرکوب احساس و درست برخورد کردن بسیار انرژی روانی میگیره اما شدنیه.
@zhikangraphic
@zhikangraphic
📊سامسونگ با شکست اپل، پرفروشترین برند بازار موبایل شد
🔺طبق گزارش شرکت تحقیقاتی IDC، اپل در فصل اول ۲۰۲۴ توانسته در بازار جهانی ۵۰.۱ میلیون آیفون عرضه کند و سهم ۱۷.۳ درصدی را بهدست بیاورد. این میزان فروش در مقایسه با فصل اول ۲۰۲۳، کاهش ۹.۶ درصدی را نشان میدهد.
🔺در فصل اول ۲۰۲۴ سامسونگ هم کاهش فروش را نسبت به بازه زمانی مشابه سال ۲۰۲۳ تجربه کرده، البته میزان آن بسیار کمتر از اپل و برابر ۰.۷ درصد است. با وجود این، سامسونگ توانسته با شکست اپل، دوباره پرفروشترین برند بازار شود.
#اخبار_ژیکان
@zhikangraphic
🔺طبق گزارش شرکت تحقیقاتی IDC، اپل در فصل اول ۲۰۲۴ توانسته در بازار جهانی ۵۰.۱ میلیون آیفون عرضه کند و سهم ۱۷.۳ درصدی را بهدست بیاورد. این میزان فروش در مقایسه با فصل اول ۲۰۲۳، کاهش ۹.۶ درصدی را نشان میدهد.
🔺در فصل اول ۲۰۲۴ سامسونگ هم کاهش فروش را نسبت به بازه زمانی مشابه سال ۲۰۲۳ تجربه کرده، البته میزان آن بسیار کمتر از اپل و برابر ۰.۷ درصد است. با وجود این، سامسونگ توانسته با شکست اپل، دوباره پرفروشترین برند بازار شود.
#اخبار_ژیکان
@zhikangraphic
💛 میخوای حالت خوب شه؟ به حرفم گوش کن :
گشتن تو فضای مجازی »»»» کتاب بخون
بی حوصله شدن »»»» پادکست گوش کن
بی انگیزه شدن»»»»» هدف گذاری کن
احساس فرسودگی »»»» بزن به دل طبیعت
احساس خستگی »»»» تمرکز روی تنفس
نشخوار ذهنی»»»» افکارت رو بنویس
عصبی شدن »»»» مدیتیشن کن
@zhikangraphic
گشتن تو فضای مجازی »»»» کتاب بخون
بی حوصله شدن »»»» پادکست گوش کن
بی انگیزه شدن»»»»» هدف گذاری کن
احساس فرسودگی »»»» بزن به دل طبیعت
احساس خستگی »»»» تمرکز روی تنفس
نشخوار ذهنی»»»» افکارت رو بنویس
عصبی شدن »»»» مدیتیشن کن
@zhikangraphic
📡 همه مدارس هرمزگان فردا تعطیل شد
بنابر تصمیم ستاد مدیریت بحران هرمزگان و درپی هشدار بارش شدید باران، همه مدارس استان در دو نوبت صبح و عصر در سه شنبه ۲۸ فروردین تعطیل اعلام شد.
#اخبار_ژیکان
@zhikangraphic
بنابر تصمیم ستاد مدیریت بحران هرمزگان و درپی هشدار بارش شدید باران، همه مدارس استان در دو نوبت صبح و عصر در سه شنبه ۲۸ فروردین تعطیل اعلام شد.
#اخبار_ژیکان
@zhikangraphic
ازتو مرا تا به کی بیسر وسامان شدن؟
در طلب وصل تو زار و پریشان شدن؟
من ز تو درمان دل جستم و دشمن شدی
مصلحت من نبود در پی درمان شدن
#اوحدی
@zhikangraphic
در طلب وصل تو زار و پریشان شدن؟
من ز تو درمان دل جستم و دشمن شدی
مصلحت من نبود در پی درمان شدن
#اوحدی
@zhikangraphic
با رشته ی زلف توام امشب سر راز است
افـسوس که شب کوته و این رشته دراز است
#هدایت_طبرستانی
@zhikangraphic
افـسوس که شب کوته و این رشته دراز است
#هدایت_طبرستانی
@zhikangraphic