Вчера одна и та же женщина днем деятельно участвовала в подготовке государственного доклада, а вечером, закинув ноги выше головы, увлечённо читала книгу "Как почувствовать себя парижанкой, кем бы вы ни были".

Люблю посмотреть сериалы без сверхидеи и почитать легкое для контраста. Именно легкое и обязательно красивое.

И нет, не отупляет. Это я ещё не рассказывала, как в начале двухтысячных пересмотрела все бразильские сериалы про красивую жизнь в Рио-де-Жанейро.

Это закон природы для всего живого. Вдох-выдох-вдох-выдох. И если бобёр забывает выдыхать, то он просто взрывается. Или улетает в стратосферу, чтобы лопнуть там и вялой тряпочкой шмякнуться на Землю.

Книга кстати была заказана наугад. И мне очень понравилась. И дело не в Париже. Это чудесное пособие по вдохновению и здоровому эгоизму, которого, нам, отечественным женщинам, все еще не достает.

В книге очень много настроения, мотивации обратить внимание на себя, чуть юмора и ощущения лёгкости.

Ре-ко-мен-ду-ю.

Доктор философии, психолог и специалист по работе человеческой головы Рик Хансон говорит, что для выживания мозг наших предков выработал предрасположенность к негативу.

Легко, за доли секунды мы можем увидеть и впитать неприятное.

Это было особенно важно, когда источники негатива напрямую касались жизни конкретного человека - зверь, погода или недружелюбные соседи.

Древний человек не просыпался со смартфоном в руке, глядя одним открытым глазом в ленту.

Сейчас на этом нашем рефлексе построен весь информационный бизнес, что подтвердит вам любой телевизионщик или сотрудник новостного паблика.

Такая способность делает наш мозг похожим на липучку для негативных чувств и на тефлон для позитивного опыта.

Хорошее проскальзывает мимо, неприятное - оседает в памяти на годы и даже поколения. Это тоже признанный наукой факт.

Так вот Хансон предлагает практику, позволяющую постепенно выработать привычку к хорошему. Каждому для себя.

Если с нами происходит что-то приятное нужно хотя бы на 20 секунд задержать, рассмотреть и прочувствовать эту радость. Запомнить, что вот так внутри меня звучит моё "хорошо".

Таким образом мы как бы обучаем себя видеть и воспринимать позитивные моменты жизни каждый день.

Не исключено, что поначалу эти "зависания" будут вызывать легкое ощущение ку-ку. Но это кажущаяся видимость. С непривычки.
Потому что наша жизнь сильно лучше, чем мы иногда о ней думаем в текучке и на бегу.

Под каждым таким постом меня обычно так и тянет дописать: "Вы не подумайте, я не сумасшедшая"🙃.

Останавливаюсь только потому, что неубедительно. Все, кто с приветом, именно так и говорят)

Заметила такую штуку. Договоришься с человеком. Все, решено. И тут ему покажется, что слишком легко все прошло.

А что если можно ещё чего содрать на шару? Привычка такая.

И вот начинает он ковырять бронзовому коню в носу и спрашивать, а есть такой же, но без крыльев?

"Вот нормально же общались. Проходи, проходимец" - думаю я внутри.

Знаете, почему в России у серьёзных купцов, которые были ещё и крупными меценатами, дела шли быстро и успешно?

Потому что они, договорившись, ударяли по рукам. Уговор дороже денег. Слово купеческое, а не банковская гарантия, не документ на бумаге, было наивысшим залогом. Никаких транзакционных издержек.

И никто больше не искал халатик, чтобы именно с перламутровыми пуговицами.

В общем не всегда быстрый договор - это упущенная выгода, которую ещё можно поискать.

Иногда договор - это просто договор.

Пока мы тут машем вслед первой декаде июня, в Москве на множестве площадок начался Beat Flim Festival.

Ежегодное событие, где показывают свежее документальное кино о музыке, современном искусстве, урбанистике, уличной культуре, моде и новых технологиях.

Утром поняла это и залезла на сайт. Там пишут, что миссия фестиваля — открывать для широкой публики жанр документального кино как формы городского досуга.

Тяжёлая миссия, кстати. Вот, к примеру, возьмем меня.

Моя зажигательная верхняя часть утром купила билет на фильм "Неприкрытые амбиции" в Мультимедиа Арт Музей.

А к вечеру усидчивая нижняя половина отказывалась тащиться на какую-то документалку. И вообще огород неполот, корова недоена. Какое документальное кино!

В общем ленивую ... я победила. Сходила в МАММ и посмотрела кино про Банни Йегер - модель, которая прославилась как пин-ап фотограф в 50-60-е.

И мне понравилось. Мило. Солнечно. Женственно.

Кстати фестиваль параллельно идёт онлайн на "Кинопоиске". Классный вариант, дающий свободу выбора и возможность посмотреть свежее документальное, не выходя из дома. Или выходя.

Примерно так👆 начинался каждый разговор с моим мозгоправом. Первый год.

Я не называю её ни психологом, ни кем-то ещё. Потому что это шире. Она умеет синтезом примерно десятка способов поправить корону, чтобы не висла на ушах. В общем мне подходит.

И что характерно, ни разу я не ушла с подтверждением моих подозрений про людей и мир. И это за мои-то деньги! Безобразие)

Правда, что я сама кретинка, как та речка, мне тоже никто не говорил. Наверное потому что этика. Да и вообще речь почему-то всегда не "о них". А обо мне.

Довольно известная истина, о том, что все нас раздражающее в других - это то, что мы либо сами себе не разрешаем (но оно есть внутри), либо кто-то нам запрещает (взрослым-то людям с паспортами), открывалась мне постепенно.

Сейчас если вдруг что возникает, я прям радуюсь, как кладоискатель. Это ж новые просторы. Если коротко - займись собой. Остальные сами разберутся.

Собственно изучение людей я начинаю с себя, благо от природы отсыпано много. И того, что можно показать лицом честному народу, и того, что лучше показывать пореже.
Но знать и хотя бы отмечать в моменты лютых обострений.

Замеченные гадкие черты уже не такие гадкие. Потому что никто больше не думает, что они - "хорошо" и надо в том же духе. От этого они теряют силу и уверенность в себе. Испытано. Зверюга, знакомая и прирученная, уже не очень и хотела себя презентовать.

Другая дама, очень уважаемая мною Светлана Комарова, любит повторить - вы не месторождение, прекратите себя копать.

И тут я очень соглашусь, потому что это о случаях самокопания просто ради процесса, который не выливается в реальные жизненные результаты и ощущения.

То есть раскопки раскопками, но встать и уже что-то сделать никто не отменял. Делегировать кому-то свою собственную реализацию невозможно. Придётся шевелиться.

P.S. Вообще я написала это недели три назад. И не очень понимала, когда выложить. В будни вроде не до того, в выходные - лето и вообще.

А сегодня я весь день в очень своевременном разборе гардероба к сезону. Ага. Поэтому решила, что можно.

Смотрели сериал "Почему женщины убивают?". Хороший. Особенно первая часть. Вспомнилось что-то.

Утром по поводу вспомнилось любименькое из Довлатова:

Найман и один его знакомый смотрели телевизор. Показывали фигурное катание.
- Любопытно, - говорит знакомый, - станут Белоусова и Протопопов в этот раз чемпионами мира?
Найман вдруг рассердился:
- Вы за Протопопова не беспокойтесь! Вы за себя беспокойтесь!

История из жизни. Свежак.

На днях общаюсь с человеком. Вся в эмоциях с переходом на митинг.

Убедительно стучу рукой по столу.

Сама в восторге от того, как я тонко, точно и остро формулирую. Адвокат Кони, а не женщина.

Такую и перебить невозможно. Оно и ясно.

"Нечем крыть? - думаю про себя. - Знай наших!"

Закрепляю эффект. Перехожу на интонации Радзинского в рассказе про Нерона.

"Все, шах и мат!".

Поднимаю глаза.

Собеседник спит прям сидя на стуле.

Мастера переговоров вызывали? Отстою вашу позицию. Плохо и дёшево.

Я тут волей случая оказалась в Рязанской области. Вижу много красивого и полезного, чтобы посетить, посмотреть и вдохновиться. И этого всего больше, чем прилично публиковать в постах.

И подумалось мне, что я, возможно, готова делать немного сторис.

В общем если к сути. Давайте проверим, надо оно вообще кому-то или нет. Я сама их смотрю редко, но знаю, что есть любители. Может я тоже любитель и ещё не поняла просто.

По ссылке можно проголосовать и открыть эту возможность.

Мы с дочкой уже проверили, что голосование доступно обладателям телеграм-премиум. Но хоть смотреть можно будет всем.

Чистый эксперимент🫠

Я регулярно подумываю, что врач умеет лечить, парикмахер стричь, повар готовить. И так далее. А что умею я?

Сейчас точно могу сказать - я умею строить работающие команды на любую тему. Благо опыт есть разный, но совсем не первый.

И вообще это не легче, чем стричь или шить.

Потому что:

🔸️ я работаю только с людьми, которые по конкретным аспектам умнее, насмотреннее и опытнее, чем я. На это должно хватать металла кое-где.

🔹️ каждый - личность со всеми её сложностями и нюансами, а значит конфликты неизбежны

🔸️система должна работать при изъятии меня из нее, и заодно при изъятии главного отвечающего за направление

🔹️нужно уметь задать максимальный градус свободы выражения мыслей и сохранить иерархию

🔸️ важно настаивать, чтобы помимо работы в их жизни была сама жизнь. Это секрет продуктивности

🔹️нужно видеть в каждом суперспособность и не промахиваться с задачами. Это секрет результативности

🔸️нужно очень много говорить (в этом рецепт делегирования) и давать возможность для роста людей

🔹️растут они, значит должна расти и я. Иначе пойдёшь на фиг с пляжа.

🔸️умные и хваткие растут быстро)

Ну и конечно надо дружить милыми странностями в головах)