👆👆

♦️با افکار زیبا, زندگیتان را تغییر دهید:

♦️1- تصمیم بگیرید که شاکر و قدردان باشید. بارها و بارها این کار را انجام دهید.

♦️2- بیش از حد نگران اتفاقات پیش رو نباشید. شاید مدام فکر کنید که در گذشته باید کار دیگری انجام می دادید, اما به یاد داشته باشید نباید در این افکار غرق شوید و از لحظه اکنون غافل شوید.

♦️3- شما نمی دانید که آینده چه چیزی برایتان به ارمغان دارد, پس بهترین کار این است که بهترین استفاده را از زمان حال داشته باشید.

♦️4- دو چیز بیش از بقیه, روزتان را می سازد, صبر و شکیبایی و دومی دیدگاه شما به زندگی.

♦️5- صبر کردن به معنای انتظار کشیدن نیست, بلکه به این معنی است که در هنگام تلاش کردن برای رسیدن به خواسته خود, همواره نگرشتان را مثبت نگه دارید.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌👇👇👇
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

این ۷ تا کار بهت انرژی میدن پس باید انجامشون بدی :


قدردانی
تحرک و ورزش
زندگی در لحظه
خواب کافی شبانه
داشتن برنامه ریزی
رژیم غذایی مدیترانه‌ای
پیشرفت گرایی به جای کامل گرایی

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

#راز_زبان_بدن

🖍 کشیدن یقه

🌸 زمانیکه که فرد دروغ می گوید ناخودآگاه فشار خونش بالاتر می رود و همین باعث می شود هراز گاهی یقه خود را برای تنفس هوای بیشتر و آرام تر شدن بکشد.

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾
مجرد بمون؛
تا زمانیکه کسیو پیدا کنی که دنبال بازی نیست و میدونه هدفش از رابطه چیه!
مجرد بمون؛
تا زمانیکه به جای استرس و اضطراب اینکه کجاست و با کی رفته و کِی آنلاینه؛ احساس آرامش و امنیت داشته باشی!
مجرد بمون؛
تا زمانی که دوست داشتن فقط در حد حرف نباشه و توی رفتارای طرفت ببینیش!
مجرد بمون؛
تا زمانیکه کسی رو پیدا کنی که به تو احساس دلبستگی بده نه وابستگی!
مجرد بمون؛
تا زمانیکه کسی باشه که تو لحظات سخت کنارت بمونه
و حالت رو بهتر کنه.
مجرد بمون؛
تا زمانیکه یه نفر تفاوت و ایرادات رو درک کنه و بهش احترام بزاره!

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

در عالم سیاست هیچ مرد درستکاری نمی‌تواند مدّت مدیدی پایدار بماند،من نمیتوانم چیزی به شما یاد بدهم، من تنها قادرم شما را به تفکر وادار سازم.

#سقراط

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

بیاد داود مقامی عزیز❤️❤️❤️❤️

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾
ﻗﺪﺭ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﺑﺪﺍﻥ...

ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﺳﻔﺖ ﺑﭽﺴﺐ...

ﺍﺭﺯﺍﻥ ﻧﻔﺮﻭﺵ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ...

ﺑﻪ ﻟﺒﺨﻨﺪﯼ،
ﺑﻪ ﺣﺮﻓﯽ،
ﺑﻪ ﻧَﻘﻠﯽ،
ﺑﻪ ﻫﺪﯾﻪ ﺍﯼ،
ﺑﻪ ﺗﻮﺟﻬﯽ...؛
ﺑﮕﺬﺍﺭ ﺗﻼﺵ ﮐﻨﺪ...
ﺑﮕﺬﺍﺭ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺪﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩﻧﺖ،
ﻫﺰﺍﺭ ﺭﺍﻩ ﺭﺍ ﺍﻣﺘﺤﺎﻥ ﮐﻨﺪ...

ﺑﮕﺬﺍﺭ ﻗَﺪﺭﺕ ﺭﺍ ﺑﺪﺍنند...
ﺑﮕﺬﺍﺭ ﺑﻬﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﭙﺮﺩﺍﺯند...

ﺁﺩﻣﻬﺎ ﭼﯿﺰﻫﺎﯼ ﻣﻔﺖ ﺑﺪﺳﺖ ﺁﻣﺪﻩ ﺭﺍ،
ﻣﻔﺖ ﻫﻢ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ...!
ﮔﺮﺍﻥ ﺑﺎﺵ...
ﮔــران


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

این قشنگترین متنی بود که امروز خوندم:

"‏به جای کوچیک کردن دیگران؛ خودت بزرگ شو!
به جای آرزوی شکست برای افراد موفق؛ خودت هم تلاش کن و موفق شو..
به جای تلاش و حسرت خوردن بلند شو و برای آرزوهایت بجنگ!!
فراموش نکن کسی که توهین می‌کند،خودش را زیر سوال میبرد..
‏کسی که تحقیر می‌کند خودش را خوار می‌کند..
و کسی که میرنجاند دیر یا زود تاوان خواهد داد..!
نه خراقاتی ام نه سطحی نگر..
اما لابه لایی این سطح منطق و روشنفکری به چوب انتقام خدا بدجور اعتقاد دارم؛بدجور..!"


🆔〽️ @arameshe_darooon‌‌

ترجمه: fa-fa
🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

این قشنگترین متنی بود که امروز خوندم:

"‏به جای کوچیک کردن دیگران؛ خودت بزرگ شو!
به جای آرزوی شکست برای افراد موفق؛ خودت هم تلاش کن و موفق شو..
به جای تلاش و حسرت خوردن بلند شو و برای آرزوهایت بجنگ!!
فراموش نکن کسی که توهین می‌کند،خودش را زیر سوال میبرد..
‏کسی که تحقیر می‌کند خودش را خوار می‌کند..
و کسی که میرنجاند دیر یا زود تاوان خواهد داد..!
نه خراقاتی ام نه سطحی نگر..
اما لابه لایی این سطح منطق و روشنفکری به چوب انتقام خدا بدجور اعتقاد دارم؛بدجور..!"


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

# کلاس خود باوری همراه کارگاه اموزشی ✍✍اعظم سلیمانی

# 18 ثانیه معجزه اسا 👌👌👌

# عکس العملهای عجولانه ممنوع 💐💐💐


# افکار قالبی ممنوع 🖐🖐🖐

# فیلترهای ارتباطی 📚📚📚

# ایراد کار ما کجاست؟؟؟ 😒😒😒

# چرا ارتباطها به یکباره قطع شده است 😢😢😢

# در جمعها مجبور نیستید فقط صحبت کنید 😚😚😚

# کمی هم شنونده باشید 🤟🤟🤟

# چرا هر کاری میکنیم نمیتوانیم خود را تغییر دهیم؟؟ ✋✋✋

# بله ونه گفتن را یاد بگیریم 🤞🤞🤞

# تعارف وتقید 🤙🤙🤙

همگی در ارتباطات موفق باشید... لطفا این ویس را خوب گوش دهید.. وبدوستانتان ارسال کنید.. سپاس از همراهیتان ✋✋✋

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

هرگاه توجهت را به هر چیز طبیعی ، هرچیزی که بدون دخالت بشر به وجود آمده است معطوف کنی ، از زندان تفکر ذهنی خارج می شوی و تا حدودی در حالتی از وصل با وجود- که هنوز همه چیز به صورت طبیعی در آن زندگی میکند – شرکت می جویی .
معطوف کردن توجه به سنگ ، درخت یا حیوان به این مفهوم نیست که به آن فکر کنی ، بلکه آن را فقط مشاهده کن و در هشیاری ات نگه دار .

#اکهارت
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

#نیایش_شبانگاهی

💫معبودم !
تو را هر لحظه و در هر نفس خواهانم ،  دلم بی یاد تو مضطرب است وجودم بی حضور تو پریشان ...‌
یادت را چنان در بند بند وجودم قرار بده ...
که حتی دمی غفلت نکنم‌....‌
بدون تو هیچم و با تو هیچی کم ندارم ....

💫خدایا !
با تو هرگز افسوس بر گذشته را نمیخورم. اکنون گذشته را رها میکنم و رها می شوم و رها میکنم‌ ، همه ای کاش ها و از دست رفتن ها را...

با تو در اکنون شگفت انگیز زندگی می کنم...
خدایا شکرت .🤲


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

زاک! خوبت شد برعکس گفتی اعصاب امام بهم ریخت؟

شبتون خندان. 🌓🌓🌓🌓

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

💠 سلام 💃💃💃
امروز سه‌شنبه :۱۴۰۳/۰۴/۰۵
* * * * * * * * *
🌹همراه با چند جمله الهام بخش و زیبا برخیزید و بدرخشید .......
🌹روزی مملو از آرامش دوستی و موفقیت براتون آرزو میکنم ........

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
هر آنچه در این عالم اتفاق می افتد،
چه حکمت آن را دریابید یا نه؛
برای خیری والاتر است.
هر چند آن خیر به سادگی برایت قابل تشخیص نباشد
آرزوهایت شاید سال ها طول بکشد
شاید هم یک روز
ولی آنچه که خواست خداوند پشتش باشد همواره راهش را به زندگی ات پیدا میکند

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

💠 جمله تاکیدی امروز :

امروز از خدا برای خودم و همه آرزوی سلامتی وآرامش میکنم و امیدوارم
دلخوشی نصیب دلهایمان گردد.....

خدایا شکرت......🙏
* * * * * * * * * * *
روزتان پر از انرژی های مثبت و زیبای زندگی ... 😊🌹

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

نیایش صبحگاهی

یـا رَبَّ 🙏
آنچه خیر است تقدیر ما کن

وآنچه شر است
از من و دوستانم جدا کن ... آمین 



https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

رضا صادقی
   
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx