#راز_زبان_بدن

🖍 فرورفتن در صندلی

🌸 اگر در محل کارتان مدام در صندلی فرو بروید، شاید رئیستان یا دیگر کارمندان تصور کنند به کارتان چندان اهمیت نمی دهید یا در محل کار بیش از اندازه راحت هستید.

🌸 این حرکت یکی از اشتباهات زبان بدن است که شما را از پیشرفت شغلی باز می‌دارد.

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

#راز_زبان_بدن

🌸 صورتی سرحال داشته باشید و لبخندزدن را همیشه جزیی از رفتار روزمره خود کنید. یادتان باشد که دندانهایتان را هم نشان دهید.

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

#راز_زبان_بدن

🖍 چشمان بسته

🌸 هرگاه چشمان یک فرد برای لحظه ای طولانی تر از چشم برهم زدن بسته شود پیام چنین است : به حرف زدن خود خاتمه بده.

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

#راز_زبان_بدن

🖍 نحوه دست دادن

🌸 برای ایجاد یک رابطه دوستانه از دست دادن در حالت تعادل و برابر استفاده کنید و دست طرف مقابلتان را به اندازه خود او فشار دهید.

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

یاشاسبن ساغول... منیم عزیز هموطنیم ❤️❤️❤️


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

🟡 *دوستان کسی این تبلیغ قبل از انقلاب را به یاد دارد ، یادش بخیر .*


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

عصر جمعه ای یه لذتی ببریم با این اهنگ

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

✅سه قدم برای یک زندگی شـاد

1⃣خود را به خاطر افراد
بی فایده ای که لایق داشتن
هیچ جایگاهی در زندگیتان نیستند
دچار استرس نکنید.

2⃣هیچگاه احساسات خود را
بیش از حد صرف چیزی نکنید.
چون در غیر این صورت صدمه خواهید دید.

3⃣بیاموزید بدون نگرانی زندگی کنید.
چون خدا در همه حال هوایتان را خواهد داشت.


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx



سلام یاران روز خوش 🍀🍀🍀🍀

❤️ℒℴνℯ❤️

واسه تو یه دل که سهله . . .

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌𝄠♥️‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌ ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‍‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

♥️ℒℴνℯ♥️

✍🏻 از مرگ نترسید
و برای دیگران آرزوی مرگ‌ نکنید
از این بترسید که وقتی زنده اید
چیزی درون شما بمیرد به نام انسانیت

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌𝄠♥️‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌ ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‍‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

«خدایا در قلبم انتظار برایِ چیزی که اتفاق نخواهد افتاد را قرار نده‌…!»
🤲🧡

روزتان خوش🍀🍀🍀

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

توی دنیای امروز که دویدن ، زود به مقصد رسیدن و تیک زدنِ هدف‌ها یه ارزشه، این ممکنه عجیب بنظر برسه که بخوای عمدا سرعت زندگی رو کم کنی تا از خودت مراقبت کنی.

مفهومِ دختر حلزونی برای همین منظور به وجود اومده که بهت یادآوری کنه:

• تو، سلامت روان و آرامشت از همه‌ی دستاورد‌های زندگی مهم‌تره.

• استراحت و تفریح هم به اندازه‌ی کار و تلاش مهمه و باید زمانی رو به اون اختصاص بدی.

• تو در زندگی سرعت خودت رو داری، گاهی آهسته‌تر از دیگران حرکت میکنی و گاهی آروم‌تر، این مهمه که در مسیر چیزهای ارزشمند زندگیت قرار داری.

این نوشته رو برای هر کی که فکر می‌کنی نیاز داره این حرف‌ها رو بشنوه بفرست💌

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

شاتوت بخورید
توت سیاه ،رنگ خود را مدیون پلی فنول هاست.
به لطف پلی فنول ها ، سلامت رگ های خونی حفظ می شود و سلول ها در برابر جهش ها محافظت می شوند.

شاه توت به دلیل خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی، تصفیه کننده خون و التیام زخم معروف است .

به دلیل اثر آرام بخشی که هنگام خوردن توت ها مشاهده می شود، شاه توت اغلب برای استفاده در اختلالات سیستم عصبی توصیه می شود.

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

❤️شما کم انرژی نیستید فقط : 🫶

✅با 5 ساعت خواب شبتون رو صبح میکنید
✅ زیاد قهوه میخورید
✅ زیاد یه جا میشینید
✅ به صفحه نمایش ها زیاد نگاه می کنید مثل گوشی و تی وی
✅ خیلی کم آب می نوشید
✅ غذاهای ناسالم بیش از حد مصرف می کنید
✅ خیلی زیاد میخورید
✅خیلی دعوا میکنید
با این اشتباها دیگه انرژی میمونه؟


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

میدونی قانون رهایی چیه؟
قانون رهایی میگه اگه بتونی به خواسته هات نچسبی میتونی به آرامش و آزادی درونی برسی و اگه بتونی این کار رو انجام بدی به حالتی از رهایی و بهبود روحی دست پیدا میکنی،
این به این منظور نیست که کلا بیخیال زندگی کنی و هیچ عملی انجام ندی، به این معنیه که در مسیر حرکت در سمت خواستت با ایمان به خدا رها باشی و مطمئن باشی که آخرش خیره❤️

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

قانون عدد ۱ :

تا حالا چندبار شده بخوای کاری و مثل ورزش، یاد گرفتن زبان، مطالعه کتاب و .. شروع کنی بری کلاس ثبت نام کنی یا وسایل مورد نیاز بخری اما

یکی از این اتفاقات برات بیوفته
۱. اصلا شروع نکنی
۲. کمی بعد از شروع ادامه ندی

چرا این اتفاقا میوفته؟چون مغز ما آدما زیر بار وظایفی که انرژی زیادی ازمون میگیره نمیره!
چاره چیه؟عاداتی در ما شکل میگیرن که در ساده ترین حالت ممکن شروع شده باشن.
اینجا قانون عدد ۱ به کمکمون میاد
این قانون میگه همیشه از عدد ۱ شروع کن!
میخوای ورزش کنی؟از روزی ۱ دقیقه شروع کن
میخوای زبان یاد بگیری؟از روزی ۱ لغت شروع کن
میخوای مطالعه کتاب رو شروع کنی؟از روزی ۱ صفحه شروع کن
و بعد کم کم بیشترشون کن
با این قانون میتونیم مغزمون رو کم کم مجبور به عادت های جدید کنیم

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx