.
ســ🥰✋ـــلام
صبح اول هفته تون بخیرو شـادی🌸🍃

ازخدا میخوام بهترین هفته رو🌸🍃
پیـش رو داشتـه باشـید
و سهم امروزتون اززندگی🌸🍃

فـراواني نعمت سـلامتي🌸🍃
عـشق ، آدمهاي خـوب
اتفـاقـات لـذت بـخش ...🌸🍃
حـرفهای امـیـدوار کننده
و سورپرايز ﺷـﺎﺩ كننده باشـه🌸🍃


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

نیایش صبحگاهی

خـدایـا
شنبه رابا نام زیبـایت آغاز میکنیم

الهی دراین روز زیبـا بهترینها را

نصیب دوستانم کن تا تقدیرشان

انگونه که تو می‌پسندی مهیا شود



https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

این کلیپ زیبا تقدیم بہ دوستانے ڪہ شڪفتن

هیـچ گلے زیبـاتر از لبخنـد آنهـا نیـست...

‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌𝄠♥️‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌ ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‍‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

دون خوان گفت:
تو خودت را جدی می‌گیری،
تو در خیال خودت وحشتناک مهمی،
تو تصور می‌کنی که آن قدر مهمی
که به خودت اجازه می‌دهی
وقتی اوضاع خلاف میل توست
بگذاری و بروی.

شاید گمان می‌کنی این
نشانهٔ یک شخصیت قوی است!
نه، این مسخره است، تو ضعیفی،
تو خود پرستی. خود بزرگ‌بینی
بزرگترین دشمن ماست.

فكرش را بكن، چیزی كه ما را ضعیف
می‌كند، احساس رنجش نسبت به
كردار و سوء‌كردار همنوعان ماست.
خود بزرگ‌بینی ما سبب می‌شود
كه بیشتر ایامِ زندگی‌مان
از كسی رنجیده باشیم.
جهان چنین و چنان نیست،
هرگاه از به خود گفتن این نکته که
"جهان چنین و چنان است"
باز ایستیم، جهان نیز از "چنین و چنان
بودن" باز خواهد ایستاد.

#کارلوس_کاستاندا
#حقیقتی_دیگر
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

‌
دلِ خود را به یکدیگر بدهید،
اما نه برایِ نگه داری.
زیرا که تنها دستِ زندگی می‌تواند
دل‌هایتان را نگه دارد.
در کنارِ یکدیگر بایستید، اما نه تنگاتنگ:
زیرا که ستون‌هایِ معبد دور از هم ایستاده‌اند،
و درختِ بلوط و درختِ سرو در سایه‌ی یکدیگر نمی‌بالند.

#جبران_خلیل_جبران

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

#مادر_معنوی ؛
برای قرن ها، در سراسر جهان، عدم تعادلی وجود دارد که به نفع انرژی مردانه است. این در قلمرو دین مشهود است، جایی که خدا به طور کلی به عنوان "خدای پدر" توصیف می شود. #پارامهانسا_یوگاناندا سعی کرد این رویکرد یک جانبه را تغییر دهد و از خود به عنوان نمونه استفاده کرد.
من خودم به خصوص جنبه مادری #خدارا می پرستم. زیرا مادر از پدر نزدیکتر است. جنبه پدری خدا نمایانگر بخشی است که از خلقت او دور است. مادر خود خلقت است. حتی در بین بشریت، پدر انسان نسبت به مادر تمایل بیشتری به قضاوت در مورد فرزندان خطاکار خود دارد. مادر همیشه می بخشد.

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

🔘جرات کنید و واقعی باشید
🔘اگر لباس تکراری میپوشید؛
🔴اگر از حراجی خرید میکنید و حس خوبی از پس انداز دارید؛
🟡اگر کارگردان، خواننده، یا بازیگر معروفی را نمیشناسید؛
⚫️اگر موسیقی لاتین گوش نمی دهید؛
🟣اگر با اتوبوس و هزینه های رفت و آمد کمتر احساس بهتری دارید؛
🔴اگر لباس های رو دارید که هیچوقت جرات استفاده ازشون رو نداشتید.

✨جرات کنید و بیاینش کنید!
هیچ چیز قشنگ تر واقعی بودن نیست.
اونهایی که قراره کناره شما باشن و از شما خوششون بیاد از همون سبکی که هستین لذت خواهند برد.


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

احساس افسردگی میکنین؟ 6 راه برای درمان افسردگی توی این ویدیو براتون گفته شده :
امیدوارم خیلی زود بهتر بشین.

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

🔻عدم اعتمادبه‌نفس و خودباوری

بسیاری از مردم دچار این گفتگوی درونیِ اشتباه هستند که موفق بودن ، ثروتمند بودن ، قدرتمند بودن… مال افراد خاصیه که استعداد یا شرایط خاصی دارند. درصورتی که همه چیز در انتخاب‌های درست و استمرار ماست که همه میتونن ازش بهره ببرن

به قول ماریا شاراپووا ، قهرمان تنیس بانوان جهان؛ «بازیکنانی که ۵ دقیقه بیشتر از بقیه تمرین می‌کنند ، آن‌هایی که تا دیر وقت زیر باد و باران کار می‌کنند ، برنده می‌شوند. استعداد من این بود. نه قدرت و نه سرعت ،
بلکه استقامت بزرگترین استعداد من بود.»

💡با تغییر گفتگوی درونی و تغییر موضع از جایگاه قربانی به جایگاه برنده ، تو‌ هم میتونی در رشته مورد علاقت موفق بشی

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

میدونستی بوسیدن کسی که دوسش دارید چقدر فایده داره؟!

●فشار خون رو میاره پایین که خودش باعث کاهش استرس میشه
●باعث ترشح هورمون‌هایی مثل سروتونین، دوپامین و اکسیتوسین میشه که باعث شادی میشن
●باعث سوزوندن کالری میشه
●اعتماد به نفس رو بالا میبره
●سردرد رو تسکین میده
●به طور طبیعی شمارو آروم میکنه
●حتی تحقیقات نشون داده بوسیدن در بهبود علائم آلرژی هم موثره!

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

۹ ویژگی شخصیتی که نشان می دهند بیشتر از سنتان می فهمید

روابط عمیق را بر روابط سطحی ترجیح می‌دهید

از تنهایی خود لذت می‌برید

جذب خرد و دانش شده‌اید
افرادی که بیشتر از سنشان می‌فهمند، کنجکاوی سیری‌ناپذیر و میل عمیقی به خرد و دانش دارند.
آن‌ها اغلب به فلسفه، تاریخ و ادبیات جذب می‌شوند؛ زیرا دائماً به دنبال درک دنیای اطراف خود و جایگاهشان در آن هستند.

همدل هستید
درونگرا و متفکر هستید
نمی‌توانید با گروه سنی خود ارتباط برقرار کنید

علاقه‌مند به سادگی و اصالت هستید

به راحتی با سؤالات بزرگ زندگی مواجه می‌شوید
در حالی که بسیاری از افراد از پرسش‌های بزرگ زندگی دوری می‌کنند، افرادی که بیشتر از سنشان می‌فهمند، اغلب در مواجهه با این سؤالات راحت هستند.
سؤالاتی در مورد زندگی، مرگ، هدف و جهان آن‌ها را نمی‌ترساند


برای مسیر ارزش قائل هستید، نه فقط مقصد

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

اگر کمبود منیزیم دارید، درمان و بازسازی سلولی و از بین رفتن خستگی برایتان سخت می شود

مطمئن شوید که منیزیم کافی دریافت می کنید تا بتوانید از زندگی لذت ببرید و مسافت زیادی را طی کنید.
منیزیم همچنین برای خواب با کیفیت و ریکاوری سریع عضلات پس از تمرین با وزنه شگفت انگیز است.

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

یه جوری باشین که ته هر چیزی حتی اگر درست هم نشد بگین من همه تلاشم‌ رو کردم، من همه کاری رو که برای رسیدن به اون اتفاق یا برای درست شدن اون رابطه یا برای پاره نشدن اون نخ در توانم بود انجام دادم. من همه خودم‌ رو گذاشتم و حسرتی در آینده واسم مطرح نیست؛ که کم گذاشتم یا راحت گذاشتم خراب بشه یا از دست بره...
همچنین یاد بگیریم که اگر نشد دستمون‌رو باز کنیم و دیگه اضافی براش تلاش نکنیم؛ چشم‌مون‌رو باز کنیم ببینیم دنیای اطرافمون‌رو؛ یاد بگیریم مرز آخرین زور و رها کردن کجاست!
یک وقت هایی بعد از نشدن‌ها پافشاری‌های الکی فقط خودمون‌رو اذیت می‌کنه.‌..

🎬|Loki
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

بنظرم از تهِ تهِ قلبتون گوش کنین ‌بخوابید♥️
|دکتر هلاکویی|

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

#راز_زبان_بدن

🖍 دولا شدن و خمیده نشستن

🌸 یکی از اشتباهات رایج زبان بدن برای عدم جذابیت میباشد دولا شدن تاثیر زیادی در درک حس عدم اعتماد به نفس و جذابیت در دیگران دارد.

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

#راز_زبان_بدن

🖍 قدرتمندترین کلمه

🌸 فلورانس اسکاول شین سالها قبل گفته است که ابزار تسلط بر بازی زندگی کلمات هستند.

🌸 آدم های کاریزماتیک به خوبی فرق واقعی بین بشین، بفرما، بتمرگ را میدانند و کاملا آگاه هستند آنها را کجا باید استفاده کنند.

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx