فرزاد فرزین


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

آدم خوبــی باش
ولی وقتت رو
برای اثباتش به دیگران
تلف نکن ...!

همیشه آنچه که
درباره " من " میدانی باور کن ،
نه آنچه که پشت سر "من" شنیده ای
" من " همانم که دیده ای
نه آنکه شنیده ای ...!


"چارلی چاپلین "

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

عروسکی که در پنج سالگی
خراب شد و کلی غصه اش را خوردیم
در ده سالگی دیگر اصلا مهم نیست !

نمره امتحانی که در دبیرستان
کم شدیم و آنقدر به خاطرش اشک
ریختیم و روزگارمان را تلخ کرد ...
در دوران دانشگاه هیچ اهمیتی ندارد
و کلا فراموش شده است !

آدمی که در اولین سال دانشگاه
آنقدر به خاطرش غصه خوردیم و
اشک ریختیم و بعد فهمیدیم ارزشش
را نداشته و دنیای مان ویران شد ...
در سی سالگی تبدیل به غباری از یک خاطره دور دور دور شده که حتی ناراحت مان هم نمی کند !

چکی که برای پاس کردنش در سی سالگی آنقدر استرس و بی خوابی کشیدیم، در چهل سالگی یک
کاغذ پاره بی ارزش و فراموش شده است !

پس یقین داشته باش که مشکل
امروزت اینقدرها هم که فکر میکنی
بزرگ نیست !
این یکی هم حل می شود.
میگذرد و تمام می شود ...

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

دشوارترین حالت پنهان کاری
پنهان کردن دوست داشتنه ...

اساسا عشق زمانی کامل میشه
که بشه به زبونش آورد ...!

و همش تقصیر طرف مقابله ...
بفهمن عاشقی،
یه موی سیاه رو سرت باقی نمیزارن !


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

گران باش....
بگذار بهایت را پرداخت کنند...
آدم ها چیزهای مفت را مفت از دست میدهند..

زندگیتو فدای حرف مردم نکن
👈برخی
مردم کتاب رایگان نمی‌خوانند
چون رایگان است!

👈کتاب پولی هم نمی‌خوانند
چون گران است!

👈فقط حرف می‌زنند
چون مفت است!!👌


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

هـمـیـشـه حـرفـی بـزن،
کـه بـتـونی اونو بـنـویـسی ،
چـیـزی رو بـنـویـس،
کـه بـتـونـی اونوامـضـاء کـنـی
وچـیـزی رو امـضـاء کـن
کـه بـتـونی پـاش وایـسـتی !

"ناپلئون بناپارت"


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

برای درکنار هم موندن..،
باید خیلی چیزارو بخشید،
خیلی حرفارو نشنیده گرفت،
از خیلی کارها عبور کرد...

برای در کنار هم موندن باید
بخشنده ترین و قوی ترین بود
نه زیباترین و باهوش ترین !

آدما وقتی میتونن مدت های طولانی
کنار هم بمونن که یاد بگیرن
چطور با هم کنار بیان !
اگه گاهی تو حال خوب هم
شریک نمیشن دستی هم به حال
بد هم نکشن !

هیچ حال بدی موندگار نمی مونه
همون طور که حال خوب هم،
همیشگی نیست !
اول از هر چیزی برای در کنار
هم موندن باید یاد بگیری
چطور میشه با کوچیکترین چیزها،
از زندگی لذت برد، خندید و شاد بود !



https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

.
ســ🥰✋ـــلام
صبح اول هفته تون بخیرو شـادی🌸🍃

ازخدا میخوام بهترین هفته رو🌸🍃
پیـش رو داشتـه باشـید
و سهم امروزتون اززندگی🌸🍃

فـراواني نعمت سـلامتي🌸🍃
عـشق ، آدمهاي خـوب
اتفـاقـات لـذت بـخش ...🌸🍃
حـرفهای امـیـدوار کننده
و سورپرايز ﺷـﺎﺩ كننده باشـه🌸🍃


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

نیایش صبحگاهی

خـدایـا
شنبه رابا نام زیبـایت آغاز میکنیم

الهی دراین روز زیبـا بهترینها را

نصیب دوستانم کن تا تقدیرشان

انگونه که تو می‌پسندی مهیا شود



https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

این کلیپ زیبا تقدیم بہ دوستانے ڪہ شڪفتن

هیـچ گلے زیبـاتر از لبخنـد آنهـا نیـست...

‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌𝄠♥️‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌ ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‍‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

دون خوان گفت:
تو خودت را جدی می‌گیری،
تو در خیال خودت وحشتناک مهمی،
تو تصور می‌کنی که آن قدر مهمی
که به خودت اجازه می‌دهی
وقتی اوضاع خلاف میل توست
بگذاری و بروی.

شاید گمان می‌کنی این
نشانهٔ یک شخصیت قوی است!
نه، این مسخره است، تو ضعیفی،
تو خود پرستی. خود بزرگ‌بینی
بزرگترین دشمن ماست.

فكرش را بكن، چیزی كه ما را ضعیف
می‌كند، احساس رنجش نسبت به
كردار و سوء‌كردار همنوعان ماست.
خود بزرگ‌بینی ما سبب می‌شود
كه بیشتر ایامِ زندگی‌مان
از كسی رنجیده باشیم.
جهان چنین و چنان نیست،
هرگاه از به خود گفتن این نکته که
"جهان چنین و چنان است"
باز ایستیم، جهان نیز از "چنین و چنان
بودن" باز خواهد ایستاد.

#کارلوس_کاستاندا
#حقیقتی_دیگر
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

‌
دلِ خود را به یکدیگر بدهید،
اما نه برایِ نگه داری.
زیرا که تنها دستِ زندگی می‌تواند
دل‌هایتان را نگه دارد.
در کنارِ یکدیگر بایستید، اما نه تنگاتنگ:
زیرا که ستون‌هایِ معبد دور از هم ایستاده‌اند،
و درختِ بلوط و درختِ سرو در سایه‌ی یکدیگر نمی‌بالند.

#جبران_خلیل_جبران

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

#مادر_معنوی ؛
برای قرن ها، در سراسر جهان، عدم تعادلی وجود دارد که به نفع انرژی مردانه است. این در قلمرو دین مشهود است، جایی که خدا به طور کلی به عنوان "خدای پدر" توصیف می شود. #پارامهانسا_یوگاناندا سعی کرد این رویکرد یک جانبه را تغییر دهد و از خود به عنوان نمونه استفاده کرد.
من خودم به خصوص جنبه مادری #خدارا می پرستم. زیرا مادر از پدر نزدیکتر است. جنبه پدری خدا نمایانگر بخشی است که از خلقت او دور است. مادر خود خلقت است. حتی در بین بشریت، پدر انسان نسبت به مادر تمایل بیشتری به قضاوت در مورد فرزندان خطاکار خود دارد. مادر همیشه می بخشد.

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

🔘جرات کنید و واقعی باشید
🔘اگر لباس تکراری میپوشید؛
🔴اگر از حراجی خرید میکنید و حس خوبی از پس انداز دارید؛
🟡اگر کارگردان، خواننده، یا بازیگر معروفی را نمیشناسید؛
⚫️اگر موسیقی لاتین گوش نمی دهید؛
🟣اگر با اتوبوس و هزینه های رفت و آمد کمتر احساس بهتری دارید؛
🔴اگر لباس های رو دارید که هیچوقت جرات استفاده ازشون رو نداشتید.

✨جرات کنید و بیاینش کنید!
هیچ چیز قشنگ تر واقعی بودن نیست.
اونهایی که قراره کناره شما باشن و از شما خوششون بیاد از همون سبکی که هستین لذت خواهند برد.


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

احساس افسردگی میکنین؟ 6 راه برای درمان افسردگی توی این ویدیو براتون گفته شده :
امیدوارم خیلی زود بهتر بشین.

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

🔻عدم اعتمادبه‌نفس و خودباوری

بسیاری از مردم دچار این گفتگوی درونیِ اشتباه هستند که موفق بودن ، ثروتمند بودن ، قدرتمند بودن… مال افراد خاصیه که استعداد یا شرایط خاصی دارند. درصورتی که همه چیز در انتخاب‌های درست و استمرار ماست که همه میتونن ازش بهره ببرن

به قول ماریا شاراپووا ، قهرمان تنیس بانوان جهان؛ «بازیکنانی که ۵ دقیقه بیشتر از بقیه تمرین می‌کنند ، آن‌هایی که تا دیر وقت زیر باد و باران کار می‌کنند ، برنده می‌شوند. استعداد من این بود. نه قدرت و نه سرعت ،
بلکه استقامت بزرگترین استعداد من بود.»

💡با تغییر گفتگوی درونی و تغییر موضع از جایگاه قربانی به جایگاه برنده ، تو‌ هم میتونی در رشته مورد علاقت موفق بشی

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

میدونستی بوسیدن کسی که دوسش دارید چقدر فایده داره؟!

●فشار خون رو میاره پایین که خودش باعث کاهش استرس میشه
●باعث ترشح هورمون‌هایی مثل سروتونین، دوپامین و اکسیتوسین میشه که باعث شادی میشن
●باعث سوزوندن کالری میشه
●اعتماد به نفس رو بالا میبره
●سردرد رو تسکین میده
●به طور طبیعی شمارو آروم میکنه
●حتی تحقیقات نشون داده بوسیدن در بهبود علائم آلرژی هم موثره!

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx