🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

به داشته ها ، موقعیت ها و آدم های خوب زندگی ام فکر می کنم به هر چیز با هرکسی که دنیای مرا زیبا و حال مرا خوب می کند.
و می خندم ؛
به روی تمام روزهای خوبی که در راهند ،
اتفاقات خوبی که خواهند افتاد،
وآرزوهایی که برآورده خواهند شد.
خوشبختی یعنی همین؛که زندگی راسخت نگیرم،که حال من خوب باشد

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

#پیام_امروز

پرونده هاى باز گذشته را
در ذهن خود ببنديد.

شما جريمه حوادث گذشته خود را
با اشك ها ، ناراحتى ها و
غصه ها يكبار پرداخت كرده ای

هر روز خود را جريمه نكنيد.

يك اتفاق خوب،
با يك شروع خوب
همراه ذهنى آرام،
چشم انتظار توست.

با آينده خودت قهر نكن.

باور داشته باش كه لياقت تو
خيلي خيلي بيشتر از حال امروز
توست.

پس تصمیم بگیر در زمان حال
خوب و شاد زندگی کن تا
آینده ات هم بهتر شود....

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

‌🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

اگر به من بگويند زيباترين واژه ای که ياد گرفتی چيست؟

می‌گويم پذيرش است.
یعنی:
پذيرفتن شرايط با تمام سختی هاش...
پذیرفتن آدم ها با تمام نقص هاشون....
پذيرفتن اینکه مشکلات هست و بايد به مسير ادامه داد...
پذيرفتن اينکه گاهی من هم اشتباه ميکنم...
پذيرش يعنی:
پذيرفتن اينکه من کامل نيستم...
پذيرفتن اينکه هيچ کس مسئول زندگی من نيست...
پذيرفتن اينکه انتظار از ديگران نداشتن...
و...

❣ داشتن پذيرش توی زندگی يعنی پايان دادن به تمام دعواها، اختلاف ها و جدل ها...

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

‌🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

راه‌ها و عادت‌های مختلفی وجود دارد که کمکتان می‌کند نگرانی‌ها را کم کنید

۱. بیشتر چیزهایی که بخاطر آن نگران می‌شوید، هیچوقت اتفاق نمی افتند.
وقتی می‌فهمید که نگرانی‌ها کم‌کم در حال نمود است، این سوال را از خودتان بپرسید:
چقدر از چیزهایی که از آن می‌ترسیدم در زندگی‌ام اتفاق بیفتد، واقعاً اتفاق افتاده است؟
اگر شما هم مثل اکثر افراد باشید، پاسختان به این سوال این خواهد بود: خیلی کم.
و آن تعداد کم اتفاقات بد هم به اندازه که انتظار داشته‌اید دردناک نبوده‌اند.
نگرانی‌ها دیوهایی هستند که خودتان در ذهنتان می‌سازید.

۲. از گم شدن در ترس‌های مبهم خودداری کنید.
از خودتان سوال کنید:
صادقانه و منطقی، بدترین چیزی که ممکن است اتفاق بیفتد چیست؟
تجربه ثابت کرده است که بدترین چیزی که ممکن است اتفاق بیفتد آنقدرها که فکر می‌کنید ترسناک نیست.

۳. سعی نکنید حدس بزنید در فکر دیگران چه می‌گذرد.
اینکه سعی کنید فکر کسی را بخوانید معمولاً خیلی درست از آب درنمی‌آید. درمقابل خیلی راحت یک داستان خیلی افراطی و فاجعه‌بار در ذهنتان می‌سازد.

۴. در موقعیتی که می‌دانید نمی‌توانید درست فکر کنید، دست از فکر کردن بکشید.
خیلی وقت‌ها وقتی گرسنه‌تان است یا می‌خواهید بخوابید، ذهنتان بسیار آسیب‌پذیر است. به همین دلیل نگرانی‌ها راحت‌تر در ذهنتان پدیدار می‌شود.

۵. یادتان باشد، آدمها آنقدرها که شما تصور می‌کنید به شما و درمورد شما فکر نمی‌کنند.
آنها خودشان بسیار مشغول فکر کردن به نزدیکانشان و به این فکر می‌کنند که دیگران درموردشان چه فکر می‌کنند.

۶. ورزش کنید.
هیچ چیز مثل ورزش کردن فشارهای درونی‌تان را تخلیه نمی‌کند و ورزش باعث می‌شود احساس قطعیت و تمرکز بیشتری هم داشته باشید.

۷. نگرانی‌تان را زیر روشنایی ببرید.
گاهی اوقات هم خیلی خوب است که از طرف‌مقابلتان کمک بگیرید تا یک راه‌حل عملی‌تر و مفیدتر پیدا کنید.

۸. زمان بیشتری را در زمان حال بگذرانید.
وقتی زمان زیادی را به زندگی کردن گذشته در ذهنتان سپری می‌کنید، بیشتر دچار نگرانی‌های مربوط به آینده خواهید شد. وقتی هم که زمان زیادی را غرق در آینده می‌شوید، راحت‌تر اتفاقات بد به ذهنتان خطور می‌کند.
بنابراین سعی کنید بیشتر وقت و تمرکزتان را صرف زمان حال کنید.

۹. دوباره روی قدم کوچکی که برای جلو رفتن می‌توانید بردارید تمرکز کنید.
برای بیرون ریختن نگرانی‌ها و خالی کردن ذهنتان خیلی خوب است که سریع وارد عمل شوید و برای حل مسائل و مشکلات مربوط به چیزی که باعث نگرانی‌تان شده است قدم بردارید.


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

خدایا یادم بده آنقدر مشغول عیب‌های خودم باشم که عیب های دیگران رانبینم...
یادم بده اگر کسی را بد دیدم قضاوتش نکنم، درکش کنم...
یادم بده بدی دیدم "ببخشم" ولی بدی نکنم! چرا که نمیدانم بخشیده میشوم یا نه...
یادم بده اگر دلم شکست نفرین نکنم، دعا کنم، نتوانستم سکوت کنم...
یادم بده اگر سخت بگیرم "سخت میبینم"...
یادم بده به قضاوت کسی ننشینم چرا که در تاریکی همه شبیه هم هستیم...
یادم بده چشمانم را روی بدی‌ها و تلخی‌ها ببندم ..
چرا که چشمان زیبا، بی‌شک زیبا مى بيند همه دنيا را

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾
#بسیارزیباوخواندنی

در بین آلمانی ها قصه ای هست كه این چنین بیان می شود :

مردی صبح از خواب بیدار شد و دید تبرش ناپدید شده ، شک كرد كه همسایه اش آن را دزدیده باشد ، برای همین، تمام روز او را زیر نظر گرفت!
متوجه شد كه همسایه اش در دزدی مهارت دارد ، مثل یك دزد راه می رود ، مثل دزدی كه میخواهد چیزی را پنهان كند پچ پچ می كند،
آن قدر از شكش مطمئن شد كه تصمیم گرفت به خانه برگردد لباسش را عوض كند، نزد قاضی برود و شكایت كند ، اما همین كه وارد خانه شد، تبرش را پیدا كرد!
زنش آن را جابه جا كرده بود،
مرد از خانه بیرون رفت و دوباره همسایه اش را زیر نظر گرفت و دریافت كه او مثل یك آدم شریف راه می رود، حرف می زند، و رفتار میكند!

همیشه این نکته را به یاد داشته باشید
که ما انسانها در هر موقعیتی معمولا آن چیزی را می بینیم که دوست داریم ببینیم!

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

هیچوقت تو دایره راحتی خودت نمان، هر روز به دنبال یک چالش جدید باش، هر روزبه دنبال یاد گرفتن یه مهارت تازه باش، هر روز بخواه کمی بهتر باشی کمی بهتر از دیروز، زندگی ارزشش را دارد، تو فقط یه بار به دنیا می‌آیی.

ارزشمندترین دارایی های شما فقط زمان شماست، با وقتتان همانند پول برخورد کنید اما یادتان باشد تفاوت زمان با پول این است که آن را نمی شود پس انداز کرد، پس بهترین استفاده را از وقتتان کنید.

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

انسانها از آنچه با خود به شكل نهان دارند،بي خبرند و با حداقل امكانات خود زندگي مي كنند.امروزه روانشناسان بر اين باورند كه حتي انسانهاي نابغه هم فقط پانزده درصد از هوش خود را استفاده مي كنند.انسانهاي معمولي تنها از پنج تا هفت درصد از هوش خود استفاده مي كنند.اين درباره هوش است و هيچكس براي عشق اهميتي قايل نيست. وقتي به زندگی انسانی مان نگاه کنیم،مي بينیم كه به ندرت كساني يافت مي شوند كه از انرژي عشق استفاده مي كنند.اين انرژي منبع واقعي شادي و سرور است. ما هفت يا حداكثر پانزده درصد از هوش مان را استفاده مي كنيم.بنابراين حتي بزرگترين نوابغ،‌با حداقل امكانات زندگي مي كنند هشتاد و پنج درصد از هوش آنها بدون استفاده باقي مي ماند.و هيچكس نمي داند اگر از صددرصد هوش استفاده شود،چه اتفاقي خواهد افتاد.ما حتي پنج درصد از انرژي عشق خود را نيز به كار نمي گيريم.ما پيوسته در بازي عشق،‌ در حال وانمود كردن هستيم. هوش، ‌شما را به واقعيات دنياي بيروني نزديك مي كند.در حاليكه عشق،‌ شما را به دنياي درون رهنمون مي شود.هيچ راه ديگري وجود ندارد. عشق تنها راه شناخت دنياي دروني است.

👇🏻
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

هیچ زندگی بی‌خطری وجود ندارد.
فقط باید تصمیم بگیرید چه خطری را به جان بخرید.
من می‌گویم روی چیزهای مطمئن شرط ببندید
روی عشق
زندگی‌تان را در مسیری پیش ببرید که شما را قوی‌تر سازد. دنبال‌کردن چیزهای مورد علاقه‌تان باعث قوی‌تر‌شدنتان خواهد شد، چه به آنها برسید، چه نرسید.

امروز می‌خواهم به سراغ چیزهایی بروم که دوستشان دارم، چه به آنها برسم، چه نرسم


👇🏻
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

شما اگر در روز صد دفعه
بین این فکرهایتان فاصله ایجاد کنید،
فضا ایجاد کنید، فکرهایتان خلاق می‌شود.
ولی وقتی فکر به فکر پیوسته است
و این فضاها بسته است، بین فکرها
فضایی نیست که از آن برکت بیرون بیاید.
فکرها یکنواخت، تکراری، پراز درد و
خسته کننده و حوصله بر می‌شود.


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

فرق بین " ازت خوشم میاد"
و "دوست دارم " میدونید چیه؟
بودا خیلی قشنگ جواب این سوال رو داده :
وقتی از یه گل خوشت میاد اونو میچینی
ولی وقتی یه گلی رو دوست داری
هر روز بهش آب میدی !
کسی که این قضیه رو درک کنه
مفهوم زندگی رو میفهمه . .

.‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎𝄠♥️‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌ ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‍‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

برای کی جمع میکنی استفاده کن لذت ببر 😊😊😊😊


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

✨ وقتی حس سالم بودن و سرزندگی و زنده بودن و فراوانی داری،
چیزهای بیشتری از این دست را جذب می‌کنی.
✨و اگر فکر کنی فوق العاده‌ای،
اجازه ورود کلی چیزهای عالی را می‌دهی.

✨ اگر همین حالا حس رضایت و خشنودی داشته باشی، آماده راضی‌تر بودن و خشنودتر بودن خواهی شد.

✨داشتن چیزها نیست که تو را شاد و سعادتمند می‌کند،
بلکه داشتن همراستایی ارتعاشی با شخصی که هستی ، تو را شاد و سعادتمند می‌کند.


👇🏻

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

وضوح قدرت است.

اگر مي‌خواهيد سريع‌تر به خواسته‌تان برسيد، به وضوح مشخص كنيد كه چه مي‌خواهيد، مثلا اگر دوست داريد ماشين جديدي بخريد ، به طور واضح مشخص كنيد كه چه برندي ، چه رنگي ، مدل چه سالي ... مي‌خواهيد .

در اين صورت كائنات به سرعت تصوير واضحي كه در ذهن شماست را دريافت ميكند و در صدد تهيه بر مي آيد، اگر می خواهید موهبت های الهی
را جذب کنید، اگر می خواهید برنامه ریزی ها تلاش ها، تلقین ها تجسمات و تلاش های ذهنی
تان نتیجه دهد .

اگر می خواهید دعا های تان مستجاب شود اول درون خود را خالی كنيد، ذهن و دل خود را از هر چه که بیهوده و زیان بار است خالی کنید .

از کینه ها نفرت ها حس انتقام جویی
حسادت و حسرت یاس و نا امیدی سوء ظن
بدخواهی و کج اندیشی خود را خالی کنید .
خالی کردن دل و ذهن از بیهوده ها سبب
پذیرش و جذب موهبت های الهی است.

👇🏻
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

پیر شدن ربطی به شناسنامه ندارد
همین که دیگر میل خرید
یک جوراب سفید را نداشته باشی
همین که صدای زنگ تلفن
و یا شنیدن یک ترانه دلت را نلرزاند
همین که فکر سفر برایت کابوس باشد
همین که مهمانی دادن و
مهمانی رفتن برایت عذاب اور باشد
همین که در دیروز زندگی کنی
از آینده بترسی
و زمان حال را نبینی
بی آرزو باشی ... بی رویا باشی
بی هدف باشی ... عاشق نباشی
برای رسیدن به عشق خطر نکنی
برای آرزوهایت نجنگی
یاد دوستی در قلبت نباشد
شک نکن حتی اگر جوان باشی
پیرگشته ای

زندگی را زندگی کن ....


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx