هر فردی که با شما صحبت می کند مشغول باز کردن دریچه ی
ذهن خویش به روی شماست.

#اگر گفتار و اعمال او مقبول نیستند، او مشکلات ذهنی بسیاری را در خود حمل می کند و متاسفانه هنوز بیدار نشده است.
#انسان آگاه و بیدار، زباله ذهنی بسیار کمی را حمل می کند و بار مشکلات خودش را بر دوش شما نمی افکند و شما از همنشینی و معاشرت با او احساس شأن و منزلت می کنید.
#انسان آگاه مدام در پالایش و پیرایش
افکار و اعمالش است.

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

🌺آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ...؟!
ﺗﻤﺎﻡ ﻭﻗﺎﯾﻊ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﯽ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﮑﻦ…

🌺آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ﺑﺎﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺗﻮﺳﺖ ﺑﺤﺚ ﻧﮑﻦ فقط به او گوش کن…

🌺آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ خودت را با کسی مقایسه نکن…

🌺آرامش میخواهی شکرگزار باش…
آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍهی کمک کن ؛ تو توانایی ! شاید همه توانایی روحی و جسمی برای یاری کردن ندارند…

🌺آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍهی با همه بی هیچ چشم داشتی ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺵ…
آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﺕ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺭﯾﺰﯼ ﮐﻦ ، هدف داشته باش…

🌺آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ﺳﺮﺕ ﺑﻪ ﮐﺎﺭﺧﻮﺩﺕ ﮔﺮﻡ ﺑﺎﺷﺪ .
آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ﺑﻪ ﮐﺴﯽ وابسته نباش !
عاﺷﻖ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺎﺵ ﮐﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺗﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﻭﺟﻮﺩﺕ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﻣﺎﻧﺪ.




https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

دوستانی که میخوان رای بدن وزیر بار زور و...باشن واختلاس وبردن سرمایه کشورشون براشون مهم نیست☝🏻😭☝🏻😭

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

*افشاگری تلویزیون ترکیه از خرید 2ساختمان ویلایی درترکیه و دروغ پردازی دختر محمدباقر قالیباف*


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

#نیایش_شبانگاهی

💫خدایا !
اگر مسیر اهدافم اشتباه است ،
از هر راهی که خودت میدانی ،
به من بفهمان ،  پیش از آن‌که پشیمانی به بار بیاید !

✨خدایا !
آسمانِ آرزوهای مرا به ستاره‌های مهربان اجابتت روشن کن ...
و لذت دانستن و دانایی را به من بچشان ....

✨خدایا !
از تنبلی و به فردا افکندن کارها به خودت پناه میبرم ...
مرا از بدگمانی ها برهان زیرا قدرت جذب موهبت های الهی را از من میگیرد ...


شبتان پر از ستاره 🌓🌓🌓🌓

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

💠 سلام 🖐🖐🖐
امروز یکشنبه :۱۴۰۳/۰۴/۰۳
* * * * * * * * *
🌹همراه با چند جمله الهام بخش و زیبا برخیزید و بدرخشید .......
🌹روزی مملو از آرامش دوستی و موفقیت براتون آرزو میکنم ........

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
تا زمانیکه در وجودت نغمه سرایی نکنی و زندگیت رقص نشود ، تا زمانیکه هستی را جشن نگیری ، ممکن نیست خدا را بشناسی ...
زیرا خدا اوج آواز و ترانه ، اوج رقص و پایکوبی و اوج جشن زندگی است ...
خدا به مردم غمگین تعلق ندارد ...
خدا از آن کسانی است که اهل عشق و خنده اند ...
هستی یک بازی بزرگ است ، آنرا جدی نگیر ...
آنرا با ترانه ای در قلبت بپذیر و شادمانه از آن سپاسگزاری کن ...
با گامهای سبک و با خنده ای در درون قلبت در دنیا پیش برو تا ناگهان در کنار همه هستی به خدا برسی....

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

💠 جمله تاکیدی امروز :

امروز من عشق می ورزم، سرحال و سرزنده ام، قدرتمندم، یاری دهنده ام، در لحظه حال زندگی میکنم و برای تمامی داشته هایم از خداوند سپاسگزارم....


خدایا شکرت......🙏
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

# کلاس و کارگاه اموزشی.. اعظم سلیمانی ✍✍✍✍
# فکرهای قالبی را کنار بگذارید 👌👌👌

# یاوه گویی اصلا حقیقت گویی نیست 🪴🪴🪴

# فرافکنی در جامعه کنونی بسیار باب است 📚📚📚

# دروغ نیاز به سواد آکادمیک ندارد 📖📖

# صورت مسئله را پاک. نکنید 🖐🖐🖐

# بخودتان امتیاز بدهید حتی منفی🎋🎋🎋

# کاش همه انسانها یک واحد اخلاق گذرانده بودند 🙊🙊🙊

# غرور کاذب در عده ای قلیل جامعه 🏵🏵

# فقر کلمه 🎻🎻🎻

دوست داشتن ودوست داشته شدن یک قانون در جهان افرینش است.. دوستتان دارم 🎁🎁

https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAAFE1H5f3uZJVGoYalQ

مهربونیت قشنگه ...❤️🥰

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌ ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

شما فکر کنید با رفقایی که سی سال است می‌شناسید نشسته‌اید در کافه چای می‌خورید و گپ می‌زنید. فرض کنید با من دیروز آشنا شده‌اید. من وارد کافه می‌شوم. شما به من تعارف می‌کنید سر میز‌تان بنشینم. من هم می‌نشینم. شما محبت می‌کنید یک چای هم جلوی من می‌گذارید.
از این لحظه شما با رفقا به گپ‌زدن ادامه می‌دهید. من گوش می‌کنم ولی هرگز نمی‌توانم به گفتگوی شما ورود کامل کنم. شما در مورد آدم‌ها و اتفاقاتی حرف می‌زنید که من نمی‌شناسم. خاطرات مشترکی دارید که من نشنیده‌ام. شوخی‌هایی می‌کنید که من سر در نمی‌آورم. من سر میز شما می‌نشینم، چای شما را می‌خورم، ولی هرگز جزئی از کل شما نمی‌شوم. هرگز سر میز شما جا نمی‌افتم.

مهاجرت هم چنین است. حکایت نشستن سر میزی به اسم غربت که نه آدم‌ها و اتفاقات گذشته‌ش را درست می‌شناسی و نه خاطرات مشترکی با آدم‌هایش داری.  پس چایش را می‌خوری ولی هرگز جا نمی‌افتی.
☁️🍁🍂🕯️📕


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

#پیام_امروز

❣راز این است، که هر آنچه هست و در حال وقوع می باشد را قبول کنی.

زیرا قبل از اینکه تو آن را بپذیری،
هستی آن را پذیرفته و در بیکرانش به آن
اجازه ی بودن داده است‌.

وقتی قبولش می کنید، شما در جهتِ رودخانه شناور می شوید و اینگونه تنش و نگرانی به آرامشی که از هماهنگی نشات می گیرد، تبدیل خواهد شد.🍃🍃


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

✍چهار نوع مرد داریم
که خیلی قابل احترامن ...

مردهایی که،
تو تاکسی جمع تر میشینن
تا خانم کناریشون معذب نباشن

مردهایی که،
عفت کلام دارن و با شخصیتن

مردهایی که،
به جای خیره شدن و زل زدن
به خانم ها
زمین رو نگاه میکنن

مردهایی که،
تو مکان شلوغ
دستشون رو به بدنشون می چسبونن
تا به خانم ها برخورد نکنه ...


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

۷ دلیل این که مدام سرما می‌خورید

۱) رژیم غذایی
رژیمی که فاقد مواد مغذی ضروری است و میزان مصرف قند و غذاهای فرآوری‌شده در آن بالاست، بر سلامت روده و سیستم ایمنی تأثیر منفی دارد و ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف از جمله سرماخوردگی را افزایش دهد.
تغذیه کامل به معنی دریافت مواد مغذی، ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است. برای این منظور کافی است:
روزانه انواع مختلفی از میوه‌ها و سبزی بخورید.
پروتئین‌های بدون چربی را انتخاب کنید و پروتئین‌های گیاهی مانند حبوبات و آجیل را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

به منظور دریافت اسیدهای چرب امگا ۳، از غذاهای دریایی و ماهی‌های چرب مانند سالمون استفاده کنید یا مکمل آن را بخورید.
مصرف روزانه مصرف قند، غلات تصفیه‌شده و غذاهای فرآوری‌شده را محدود کنید.
غلات کامل و غذاهای حاوی فیبر بخورید.
از دریافت و مصرف ویتامین دی غافل نشوید؛ کمبود ویتامین دی یکی از علل ابتلا به سرماخوردگی و عفونت‌های حاد دستگاه تنفسی، مانند آنفلوانزا و
کووید-۱۹، است.

۲) کم‌آبی بدن
عملکرد اندام‌های مختلف بدن وابسته به آب است. آب وظیفه انتقال مواد مغذی و مواد معدنی به سلول‌ها را دارد، هم‌چنین دهان، بینی و گلو را مرطوب نگه می‌دارد که در جلوگیری از بیماری و ابتلا به ویروس‌ها مؤثر است.
ما معمولاً روزانه بخشی از آب بدن را از طریق ادرار، مدفوع، تعریق و حتی تنفس از دست می‌دهیم.
کم‌آبی نیز زمانی اتفاق می‌افتد که مایعات از دست رفته را جایگزین نکنیم. کم‌آبی با علائمی چون خستگی، سردرد، افت فشار و یبوست همراه است.
برای جلوگیری از این اتفاق، در تمام طول روز آب بنوشید. غذاهایی با محتوای آب بالا، مانند میوه‌ها و سبزیجات، بدن را هیدراته نگه می‌دارند و احتمال ابتلا به انواع بیماری را تاحدودی کاهش می‌دهند.

۳) کم‌خوابی
افرادی که شب‌ها به اندازه کافی نمی‌خوابند، بیشتر در معرض بیماری هستند. کمبود خواب، توانایی طبیعی بدن را برای مبارزه با عفونت‌ها و ویروس‌ها کاهش می‌دهد. خواب کمتر از ۶ ساعت در طول شب با مرگ زودرس، ابتلا به عفونت ویروسی و کاهش پاسخ آنتی‌بادی به واکسیناسیون مرتبط است.

۴) عدم رعایت بهداشت
دستان ما در طول روز با میکروب‌های زیادی در تماس هستند. هنگامی که سطوح حاوی میکروب را لمس می‌کنید و سپس دست خود را به صورت، لب‌ها و مواد خوراکی می‌زنید، احتمال ابتلا به بیماری را بالا می‌برید.

۵) نقص ایمنی
اگر سیستم ایمنی شما ضعیف باشد یا به اختلالات سیستم ایمنی دچار باشید، احتمالاً بیشتر سرما می‌خورید. اختلالات سیستم ایمنی زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی فرد قادر به مبارزه با باکتری‌ها، سموم، ویروس‌ها و قارچ‌ها و سایر علل بیماری‌زا نباشد.
نقص ایمنی معمولاً ناشی از سوءتغذیه یا ژنتیک است. هم‌چنین مصرف برخی داروها مانند شیمی درمانی یا بیماری‌هایی مانند لوسمی یا هپاتیت در تضعیف سیستم ایمنی نقش دارند. با افزایش سن نیز سیستم ایمنی بدن ضعیف‌تر می‌شود.

۶) ژنتیک
تعداد کم گلبول‌های سفید خون نیز یکی از علل سرماخوردگی‌های پی در پی است. این وضعیت «لکوپنی» نام دارد و می‌تواند ژنتیکی یا ناشی از بیماری دیگری باشد. تعداد کم گلبول‌های سفید خون خطر عفونت را افزایش می‌دهد. تعداد کافی و بالای آن نیز ژنتیکی است و می‌تواند از شما در برابر بیماری محافظت کند. از همین رو، برخی از افراد به طور طبیعی در برابر سرماخوردگی یا آنفلوانزا مقاوم‌تر هستند.

۷) استرس بیش از حد
تضعیف سیستم ایمنی، بهبودی را به تأخیر می‌اندازد و دفعات ابتلا به عفونت و شدت آن را افزایش می‌دهد

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

تو مثل آهن ربا افراد و رویدادها
شرایطی را که روی فرکانسی مشابه قرار دارند
به سوی خودت جذب میکنی

به هر آنچه که فکر کنید برای آن کارت دعوت میفرستید پس از خوبی ها دعوت کنید

روزو روزگارتون با عشق❤️

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

همه چیز برمیگرده به ذات آدم ...!

بعضیا رو هر چقدر هم ببخشی
هر چقدر هم بهشون فرصت بدی
هر چقدر در مقابلشون گذشت
و مهربونی داشته باشی
پروتر و طلبکارتر میشن؛
چون ذاتشون خرابه،
کمبود محبت و توجه دارن،
بخاطر همین لطف مکرر ما،
حق مسلم میشه از نظرشون ...!

مراقب آدمای کم ظرفیت و بد ذات باش...



https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

‏۵ قانون برتر دنیا که دوسشون دارم:

۱- قانون مورفی:
از هرچی بیشتر بترسی، بیشتر اتفاق میفته.
۲- قانون کیدلین:
اگه بتونی یه مشکل رو به طور واضح رو کاغذ بنویسی، اون وقت اون موضوع نصفش حل شده.
۳- قانون گیلبرت:
بزرگترین مشکل در محل کار اینه که کسی بهت نمیگه که چیکار باید بکنی.
‏۴- قانون ویلسون:
اگه اطلاعات و هوش رو همیشه در درجه اول قرار بدی، اون وقت پول همین‌جوری میاد.
۵- قانون فالکْند:
وقتی مجبور نیستی که تصمیمی بگیری، پس تصمیمی نگیر.

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

اگر زندگی، آفریده و تجلیِ وجود اوست
پس خدا در رقص است

سرشار از گل و رایحه، آواز و ترانه

او سرشار از موسیقی است

اگر این زندگی مدرک اثبات وجود خداست

پس امکان ندارد خدا عبوس و عصبانی باشد

پس چطور تو عبوس ماندی؟ چطور کلام ات، اخلاق ات، رفتارت چنین بی مهر است با خودت

رقص کنان، خنده کنان، آواز خوان در راه نزدیک شدن به او قدم بردار


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

وقتی تو مسیرت به دیوار میرسی،
فوری تسلیم نشو و برنگرد.
به جاش به این فکر کن که چطوری میتونی ازش بالا بری.

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx