.
پایدارترین رابطه، رابطه با #خویشتن است!
روابط دیگر می آیند و می روند. حتی ازدواج هایی که تا زمان مرگ پایدار می مانند، سرانجام به پایان می رسند، تنها فردی که میشود همیشه با او بود، خودت هستی؛ بنابراین این رابطه چگونه است؟

❓آیا من فردی هستم که دوست دارم با وی باشم؟
❓آیا من از افکار خودم لذت میبرم؟

اگر جواب منفی ست تا الان چه کاری برای آشتی با خودم انجام داده ام و چکاری می توانم انجام بدهم؟

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

‌
۵ ترفند روانشناسی که حتما به کارتون میاد :

۱- اگه درخواست مهمی از کسی دارید که میخوایید حتما درخواستتون رو قبول کنه، ابتدا درخواست بزرگ و نامعقول ارائه بدید ، بعد که مخالفت کرد همان درخواست اول رو بگید.
۲- اگه خواستید اعتماد کسی رو بدست بیارید جملتون رو با « به قول خودت. » شروع کنید.
۳- موقع درس خوندن اگه حفظ کردن واستون سخته واسه سوال رمز بذارید اینکار باعث میشه تو حافظه ی بلند مدتتون ثبت بشه
۴. اگر موقع درخواست یا پیشنهاد کسی از جمله ی " البته میتونین قبول نکنین " استفاده کنید ، شانس اینکه طرف مقابلتون حرفتون رو قبول کنه دوبرابر میشه
۵. اگه با کسی در حال صحبت هستید و میخواید زودتر حرفاش رو تموم کنه کافیه که به کفشاش نگاه کنید.

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

.
باور داشته باشید شما خالق زندگی خود هستید 👊


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

#راز_زبان_بدن

🖍 هنر گوش دادن

🌸 اگر میخواهید نفوذ کلامتان در دیگران را افزایش دهید باید به صحبت های مردم گوش کنید حتی اگر بدانید که قرار است چی چیزی بگویند.

🌸 نیاز مردم به شنیده شدن بیشتر از حل مسائل شان است

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

.
«تـــــو» همان بوسه نابی ڪه لبم لڪ زده طعمش را ...💋

روزتان شاد عزیزانم 🪴🪴🪴

‍‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌ ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎•‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

بانوان شاغل در پالایشگاه نفت بی بی یان مسجدسلیمان دهه ۱۳۴۰ حدودا ۶۰ سال پیش
چه دورانی داشت این شهر که به نابودی گرایید ؟؟؟؟!!!!!


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

*دوچرخه سواری مرگ آرام اقتصاد جهانی است*
مدیر کل بانک exim ، اقتصاددانان را به فکر فرو برد زمانی که این جملات را بر زبان اورد :
یک دوچرخه سوار برای اقتصاد کشور فاجعه بار است. زیرا او ماشین نمیخرد و برای خرید ماشین وام نمیگیرد.
پولی برای بیمه پرداخت نمیکند و سوخت هم نمیخرد. برای نگهداری و تعمیرات دوچرخه هزینه ای پرداخت نمی کند، و پولی صرف پارکینگ نمیکند و منجر به تصادفات شدید هم نمیشود.
او به بزرگ راه های چند لاینه نیاز ندارد. به باشگاه ورزشی و داروهای لاغری نیاز ندارد زیرا چاق نمیشود .
افراد سالم برای اقتصاد فایده ای نداشته و لازم نیستند زیرا انها پولی برای خرید دارو نخواهند پرداخت همچنین به بیمارستان و دکتر نیاز ندارند.
دوچرخه سواران هیچ چیز به تولید خالص ملی نخواهند افزود!
در نقطه مقابل هر رستوران مک دونالد علاوه بر افرادی که بطور مستقیم در رستوران کار می کنند، حداقل 30 شغل ایجاد میکند؛ 10 متخصص قلب 10 دندانپزشک و 10 متخصص تغذیه میباشد.
این مساله ای است که ارزش درنظر گرفته شدن دارد!
*ضمیمه : پیاده روی از آن هم بدتر است زیرا افراد پیاده حتی همان دوچرخه را هم نمیخرند!*


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

شاد بودن بی هیچ دلیلی را امتحان کنیم
تا در آن استاد شویم.
همانگونه که در غمگین بودن
بدون دلیل به مهارت رسیده ایم!!


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

⭕️ عادت های زیر رو جایی یادداشت کنید و هر روز انجام بدین، این روش کمک می‌کنه هر روز پیشرفت کنین :

جسمی :
خواب، آبرسانی به بدن، تحرک و ورزش، پیاده روی،
تمرین تنفس، سبزیجات بیشتر

ذهنی :
مطالعه، خودشناسی، موسیقی
هدف گذاری، مراقبه، جملات تاکیدی

احساسی :
کاهش استرس، شکرگذاری، خلوت با خود
ژورنال نویسی، سرگرمی، سطح سروتونین

اجتماعی :
معاشرت، وقت برای خانواده، شبکه اجتماعی
ورزش های گروهی، حضور در لحظه، مهربانی با بقیه

سلامتی :
ویتامین و مکمل، حذف شکر، غذای سالم
چکاپ پزشکی، بهداشت فردی، دیر شام نخوردن

روتین ها :
سحرخیزی، روتین صبح و عصر، روتین پوست ،
برنامه ریزی غذایی، پیگیری هزینه ها، تمیز کاری

♡


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

#فرزندپروری

🔺كودكی كه نادیده گرفته میشه بعداز مدتی كشف ميكنه كه اگه دیگران را آزار بده، اونوقت مورد توجه قرار ميگيره

🔻علت بسیاری از رفتارهای منفی بچه ها، بی توجهی والدین به رفتارهای مثبتش آنهاست!

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

🌸جمعه ها
❤️خونه مادر بزرگ
🌸جمع میشدیم
❤️همه اهل خانواده
🌸میگفتیم، میخندیدیم
💫حیف،
❤️مادر بزرگ و بابا بزرگ
🌸رفتند و جمعه هارو
❤️هم با خودشون بردند!

🌸بی هیچ منت و بهانه ای در وقت
پیری باید عصای دستشان بود❤

‍‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌ ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎•‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

گاهی هم به خودت سر بزن!
حالِ چشمهایت را بپرس و دستی
به سر و روی احساست بکش؛
رو به روی آیینه بایست و
تمام تنهایی ات را محکم در آغوش بگیر
وَ با صدای بلند به خودت بگو
که "تو" تنها داراییِ من هستی؛
بگو که با همه ی کاستی های جسمی
و روحی ، تو را بی بهانه و عاشقانه
دوست دارم !
برای خودت وقت بگذار ،
با مهربانی دستت را بگیر و
به هوای آزاد ببر .
نگذار احساس تنهایی کنی ،
نگذار ابرهای سیاه، چشمهایت را
از پا دربیاورد…
مطمئن باش
هرگز کسی دلسوزتر از تو
نسبت به تو پیدا نخواهد شد!

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx


کلاس خودباوری اعظم سلیمانی✍✍

🔴
هشت ضرب‌ المثل‌ مدیریتی:

1- جامایکا:
قبل از آنکه از رودخانه عبور کنی، به تمساح نگو “دهن گنده”.
تفسیر: تا وقتی به کسی نیاز داری، او را تحمل کن و با او مدارا کن.

۲- هاییتی:
اگر میخواهی جوجه‌هایت سر از تخم بیرون آورند ، خودت روی تخم‌مرغ ها بخواب.
تفسیر: اگر به دنبال آن هستی که کارت را به بهترین شکل انجام دهی آن را به شخص دیگری غیر از خودت مسپار.

۳- لاتین:
یک خرگوش احمق، برای لانه‌ی خود سه ورودی تعبیه می‌کند.
تفسیر: اگر خواهان امنیت هستی، عقل حکم می‌کند که راه دخالت دیگران را در امور خودت بر آن‌ها ببندی

۴- آفریقا:
هر سوسک از دید مادرش به زیبایی غزال است.
تفسیر: معادل فارسی اش می شود ، اگر در دیده‌ی مجنون نشینی ، به غیر از خوبی لیلی نبینی.

۵- روسی:
بشکه‌ی خالی بلندترین صدا را ایجاد می‌کند.
تفسیر: هیاهو و ادعای زیاد نشان از تهی بودن دارد.

6- اسپانیا:
برای پختن یک املت خوشمزه ، حداقل باید یک تخم‌ مرغ شکست.
تفسیر: بدون صرف هزینه به نتیجه‌ مطلوب دست نخواهی یافت

۷- روسی:
هر که چاقوی بزرگی در دست دارد، لزوماً آشپز ماهری نیست.
تفسیر: دسترسی به امکانات مطلوب ضامن موفقیت نیست.

8 - ژاپنی :
اگر می خواهی جای رئیس ات بشینی پس هلش بده بره بالا
تفسیر: برای پیشرفت زیر آب کسی رو نزن.


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

#نیایش_شبانگاهی

✨خدایا!شکرت برای هدایتم ....
✨خدایا! راه را بر همه ی دوستدارانت آسان کن.
✨پروردگار مهربانم ! برای عشقی که مرا در آن غوطه ور کردی سپاسگزارم.
✨ای مونس ترین ! تلنگرهایت ممکنست، ظاهری تلخ داشته باشد ولی باطنی زیبا و شیرین دارد ، چون میفهمم که نگاهم میکنی، تلنگرهایی که مرا به نور ازلی تو بیدار کرد
✨تو محول الحول والاحوالی...

✨حال که چنان طوفان تحولی در وجودم برپا کردی ، درآغوشت تو را عاشقانه میخوانم، تو هم مرا اجابت کن.


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

💠 سلام 🍀🍀🍀💃
امروز شنبه : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
* * * * * * * * *
🌹همراه با چند جمله الهام بخش و زیبا برخیزید و بدرخشید .......
🌹روزی مملو از آرامش دوستی و موفقیت براتون آرزو میکنم ........

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

همیشه حسی از کمبود ، ترس و مقاومت همچون یک لایه زیرین درتمام فعالیتهایمان احساس میشود شاید مدام به آن فکر نکنیم اما در زندگی ما جریان دارد همین‌که با آن روبه‌رو می‌شویم برای رها شدن از شرش و آرام کردنش به بیرون می‌رویم تا بلکه با برآورده کردن نیازهای دائمی‌اش اندکی آرام گیریم ...
غافل از اینکه تا زمانی که آن را به‌درستی نبینیم این چرخه مدام تکرار خواهد شد ...

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

💠 جمله تاکیدی امروز :

نور و رحمت الهی را ،
در وجودم احساس میکنم
و ایمان دارم ،
خداوند بهترین ها را در زندگی ام ،
قرار داده است.


خدایا شکرت......🙏
* * * * * * * * * * *
روزتان پر از انرژی های مثبت و زیبای زندگی ... 😊🌹

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

🎥سرعت و دقت شگفت‌انگیز گربه‌ها را در این ویدیو تماشا کنید.

‍‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌ ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎•‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

نمیمیره این عشق ، قسم میخورم ❤️


‍‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌ ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎•‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

#پیام_امروز

✔️مشکلاتی که سر راهت قرار می گیرند، دائمی نیستند. آن ها مقطعی هستند. خداوند تو را به سمت عقب نمی کشید، اگر نمی خواست تو را به سمت جلو هدایت کند.

چالش ها و مشکلات باعث رشد شما میشوند، دلیل اینکه شما با چالش های بزرگ مواجه میشوید این است که سرنوشتی باشکوه در انتظار شماست.

✔️قانون ها رو اجرا کن و  نسبت به خداوند و آینده خوش بین باش و انتظار بهترین ها رو داشته باش و گل ها رو ابتدا در باغچه ی ذهنت و سپس در بوستان زندگی بکار.....



روزت در پناه خداوند مهربان

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx