💠 سلام 🌴🌴🌴
امروز چهارشنبه :۱۴۰۳/۰۴/۲۰
* * * * * * * * *


🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
هیچ چیز همانگونه که هست ،
به شما نمی رسد و شما حقیقت پدیده ها را از دست می دهید ...
شما چیزی را می بینید ، نخست چشم و حس شما آن را تحریف می کنند ،
بعد جهان بینی و مذهبتان روی آن تاثیر میگذارند ، بعد جامعه و عرف تاثیر خود را اعمال میکنند ، بعد از آن هیجانات وارد عمل میشوند و مفهوم آن پدیده ها را تحریف می کنند و آن پدیده هنگامی به شما می رسد که تقریبا هیچ چیزی از اصل آن باقی نمانده است ،
یا اینکه اگر نشانی هم از آن باشد ، تفاوت زیادی با اصل خود دارد ...
شما تنها هنگامی می توانید واقعیات را همانگونه که هست دریافت کنید که : فیلترهای وجودتان به آنها امکان ورود بدهند و این نیازمند تمرین و رها شدن از فیلترهاست

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

💠 جمله تاکیدی امروز :

من طرح الهی دارم. طرح الهی زندگیم ،اکنون کاملا عیان و بیان می شود و سعادتی که حق الهی من است، متجلی می شود

خدایا شکرت......🙏
* * * * * * * * * * *


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

سـ🥰✋ـلام صبـحتـون شاد یاران با وفا

و لبخندی شیرین چاشنی زندگیتون

الهى که همیشه مسیر زندگیتون

پـر ازگـل و دلتـون پـراز عـشق

و نگاهتون پراز شـادی باشه


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

سرمهماندار هواپیمایی مالزی

ویدیویی از رقص مسافران و مهمانداران پست کرده باعنوان «شادترین پرواز ایرانی»*

‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

# کلاس وکارگاه اموزشی با اعظم سلیمانی ✍✍✍

# ما با محبتمان هیچ کس را وامدار خود نسازیم 🪴🪴🪴

# زندگی واقعی را تبدیل به رویا وارزو نکنید 👌👌👌

# گرمای وجودمان را به انسانهایی بدهیم که از بی محبتی منجمد شده اند ❤️❤️❤️

# میخواهم تلاش کنم زندگی بسازم🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀

# ما بسیار تغییر کرده ایم 💪💪💪

# ما رها وسبکبال هستیم چون باد 🖐🖐🖐

# بی گره وساده باشیم چون آب 💧💧💧

# صدف زندگیت را محکم نگهدار 🪺🪺🪺

# نگذار کسی از خط قرمزهایت عبور کند 🥀🥀🥀

# ما یکروز همه کوچ خواهیم کرد 🦅🦅🦅

# خنجرها را غلاف کنید 🌼🌼🌼

عزیز من ما با خود باوری تغییر کرده ایم پس بیایید اجرایش کنیم دوستتان دارم ومیدانم شما نیز مرا دوست دارید 🌺🌺🌺

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

کار ذهن ما این است که
مدام ما را برای آنچه که بعداً قرار است اتفاق بیفتد آماده کند
و آنچه انجام شده است را ارزیابی کند
با این حال این می تواند خسته کننده و توان فرسا باشد که او همیشه جایی است که شما آنجا نیستید

تماس با لحظهٔ حال
همراه با دوست داشتن خود
می تواند به ما کمک کند تا خودمان را از قلاب افکار مربوط به گذشته و آینده رها کنیم
و در کاری که
هم اکنون در حال انجام آن هستیم
غرق شویم.

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

این واقعاً عجیب است:

تو با نگاه دیگران می‌بینی و با زندگی‌های دیگران زندگی می‌كنی
تو گل‌سرخ را زیبا می‌خوانی. واقعاً،
=آیا‌ این احساس خودت است، یا آموزشی فراگیر است كه می‌گوید گل سرخ زیباست؟
=آیا‌ این دانسته‌ی خودت است؟
=آیا تو آن زیبایی را شناخته‌ای؟
می‌گویی كه مهتاب خوب است و زیبا
=آیا ‌این دانسته‌ی خودت است؟
=یا ‌اینكه سروده‌های شاعران است كه تو تكرار می‌كنی؟

اگر مانند طوطی باشی، نمی‌توانی زندگی اصیلی داشته باشی
هرگاه چیزی را اظهار می‌كنی و هروقت چیزی می‌گویی، نخست در درونت بازبینی كن كه آیا ‌این دانش و #تجربه‌ی_خودت است یا نه.

پس‌این را به‌خاطر بسپار:
تو اگر به خودت اعتماد نداشته باشی، نمی‌توانی به دیگری باور بیاوری. نخستین اعتماد همیشه در درون است. تنها آنوقت است كه ‌این اعتماد می‌تواند جاری باشد، تنها آنوقت می‌تواند سرریز گردد و به دیگران نیز برسد
ولی اگر چیزی از آن ندانی چگونه می‌توانی اعتماد كنی؟

اگر تجربه‌ای نداشته باشی، چگونه می‌توانی خودت را باور داشته باشی؟

سعی كن خودت را باور داشته باشی. فكر نكن كه ‌این تجربه‌ی نگاه‌كردن با چشم‌های دیگران فقط به امور مطلق مربوط می‌شود. با تجربه‌های معمولی نیز همینطور است
ولی بگذار مال خودت باشند
این تجربه‌ها به تو كمك می‌كنند كه رشد كنی، تو را بالغ می‌كنند.



https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

هر آنچه از آن خجالت مي‌كشيد، ‌در ناخودآگاهتان نهان مي‌شود. در عمق وجودتان پنهان مي‌شود و از پشت صحنه، شما را تحت تاثير قرار مي‌دهد.

اگر مي‌خواهيد چيزي را سركوب كنيد، چيزي زيبا را سركوب كنيد. هرگز چيزي را كه از آن خجالت مي‌كشيد، سركوب نكنيد؛ زيرا هرچه را سركوب كنيد، به عمق وجودتان وارد مي‌شود.

آنچه ابراز مي‌كنيد، دود مي‌شود و به هوا مي‌رود. پس هرچه را كه از آن خجالت مي‌كشيد ابراز كنيد. آنرا ابراز كنيد تا از شرش خلاص شويد.

هرچه زيباست را بصورت گنجي درون خود نگاه داريد تا وجود و زندگي‌تان را تحت تاثير قرار دهد. ما عكس اين كار را انجام مي‌دهيم؛ ‌هرچه زيبا را ابراز مي‌كنيم و حتي بيش از اندازه.
پيوسته تكرار مي‌كنيد: «‌ دوست دارم. دوست دارم. دوست دارم. »‌ و حتي ممكن است اينقدر دوست نداشته باشيد.

خشم، كينه، حسادت و طمع را در وجودتان سركوب مي‌كنيد و پس از مدتي خود به آنچه سركوب كرده‌ايد،‌ تبديل مي‌شويد.

از چيزي خجالت نكشيد؛ همه چيز همينطور كه هست،‌ عالي است. دنيا نمي‌توانست از اينكه هست، عالي‌تر باشد. اين لحظه نقطه اوج هستي است. هيچ چيز نمي‌توانست از اين عالي‌تر باشد.

پس آرام باشيد و لذت ببريد. خود را به روي خورشيد، هوا و آسمان باز كنيد. در اينصورت، هميشه هواي تازه و شعاع‌هاي نور خورشيد در دسترس خواهد بود. اجازه دهيد هستي از وجودتان گذر كند.

هرگز مانند يك كوچه بن‌بست نباشيد. خجالت و شرم را به دور بريزيد و هرگز درباره چيزي قضاوت نكنيد. 


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

تکنیک صدای زنبور

این روش جهت تخلیه انرژی منفی و افکار منفی به صورت خیلی ابتدایی و ساده برای خواب بهتر و کاهش استرس و اضطراب کاربرد دارد.

روش اجرای تمرین:
راحت بنشینید و انگشت‌های شست هر را روی هر دو گوش خود بگذارید و یا با کف دست، گوش‌های خود را بگیرید.

دم بگیرید و بازدم را از بینی با صدای اووووم_Om خارج کنید.
این تکنیک در مغز ایجاد ارتعاش می‌کند و انرژی منفی و افکار مزاحم ذهن را تخلیه می‌کند.

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

‌


👑 اعجاز تلقین به خود در رسیدن به خواسته، حقیقت شناخته شده ای است که انسان هر چه را به خود تلقین کند، خواه مطلبی دروغین یا حقیقی باشد آن را باور میکند. اگر کسی یک دروغ را بارها و بارها به خود تلقین کند، سرانجام آن را به عنوان یک باور میپذیرد، از آن گذشته .باور میکند که آن حقیقت دارد.

👑هر انسان تحت تأثیر افکاری است که بر ذهن او میگذرد، افکاری که آن را به عمد در ذهن خود میکارد و آن را با همدلی و همدردی تشویق میکند و آن را با هیجان و احساس ترکیب می‌کند. نیروی انگیزه بخشی را به وجود میآورد که کلیه ی اعمال و رفتار او را مشخص می‌سازد. توجه داشته باشید که، افکاری که با احساس و هیجان همراه میشوند، نیرویی مغناطیسی ایجاد میکند که اندیشه های مشابه دیگر را به خود جذب می‌نماید.

👑 اندیشه پیوند خورده با احساس را میتوان با بذری مقایسه کرد، که وقتی در خاک مناسب کشت شود، از خاک میروید، رشد میکند و خود را تکثیر میکند، آنگونه که یک بذر به میلیونها بذر از نوع خود تبدیل میشود. ذهن انسان پیوسته ارتعاشاتی را جذب می‌کند تا با آنچه بر ذهن مسلط است هماهنگی نماید. هر اندیشه، نظر، برنامه یا هدفی که انسان در ذهن خود دارد، نظرات مشابه خود را جذب میکند. این نظریات به هم پیوند میخورند و آنقدر رشد میکنند تا در ذهن حالتی غالب بیابند.

👑 حال ببینیم که چگونه بذر اولیه یک نظریه، برنامه یا هدف را میتوان در ذهن کاشت. موضوع بسیار ساده است. هر نظریه، برنامه یا هدف با تکرار اندیشه در ذهن کاشته میشود. به همین دلیل است که توصیه میکنیم، جملاتی درباره ی هدف اصلی خود بنویسید، هدف اصلی خود را مشخص سازید و آن را به حافظه بسپارید. جزییات آن را کلمه به کلمه و روز به روز آنقدر برای خود بگویید تا ارتعاش صدا به ذهن نیمه هوشیار شما برسد.

👑 مصمم شوید که عوامل ناخوشایند محیط و شرایط را از ذهن خود دور نگه دارید. برای خود زندگی مورد علاقه تان را سفارش دهید. از ذهنیت خود صورت برداری کنید. شاید به این نتیجه برسید که بزرگترین نقطه ضعف شما کمی اعتماد به نفس است. میتوانید بر این کمبود چیره شوید. میتوانید جبن و فقدان جسارت را به شجاعت تبدیل کنید. راه رسیدن به این مهم استفاده از اصل تلقین به خود است. کافیست اندیشه مثبت را روی برگه کاغذی بنویسید و آن را آنقدر به تکرار بخوانید تا بخشی از ذهنیت شما شود.

📖 بیندیشید و ثروتمند شوید
✍ ناپلئون هیل



https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

‌


رودخانه حركت مي كند، در راه به درختي زيبا بر مي خورد، از زيبايي درخت لذت مي برد، آنرا تحسين مي كند و دوباره به راهش ادامه مي دهد.

رودخانه به درخت نمی چسبد؛ زيرا در اينصورت، ‌حركتش متوقف مي گردد.
به كوهي زيبا مي رسد؛ به خاطر لذتِ گذر از چنين كوه زيبايي، سپاسگزاري مي كند و به راهش ادامه مي دهد.
رودخانه همينطور به راهش ادامه مي دهد... 

مشكل انسان اين است كه وقتي درختي زيبا مي بيند، دوست دارد خانه اش را همانجا بسازد و آنجا زندگي كند.
به هيچ چيز نچسبيد و وابسته نشويد، نه اينكه از زندگي لذت نبريد.
در واقع با چسبيدن و وابسته شدن، نمي توانيد لذتي ببريد.
#لذت_واقعي از عدم_وابستگي ناشي ميشود. 



https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

خوشبختی
حراج روزانه دنیاست!

اینکه ما قدمی برنمیداریم و
قیمت پیشنهاد نمیکنیم؛
داستان دیگریست.....
"خوشبختی" پیداکردنی نیست!
"خوشبختی" ساختنیست...
سه پند لقمان به پسرش :
در زندگی بهترین غذا را بخور ...
در بهترین رختخواب جهان بخواب ...
در بهترین خانه ها زندگی کن ...
پسر گفت :
ما فقیریم چطور این کارها را بکنم ؟

لقمان :
اگر کمی دیرتر و کمتر غذا بخوری ،
هر غذایی ، طعم بهترین غذای
جهان را میدهد .
اگر بیشتر کار کنی و دیرتر بخوابی ،
هر جا که بخوابی بهترین خوابگاه
جهان است ،
و اگر با مردم دوستی کنی ،
در قلب آنها جای میگیری ،
و آنوقت بهترین خانه های جهان
مال توست!👌


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

تو این چند سال زندگیم...
هر کی حالمو بد کردحالش بد شد...
حتی شاید بیشتر از حال بد من!!
ولی کمتر نه!
نه ک من خواستما!
دعا نکردما !!
همیشه از ته دلم واسه
آدم بدای زندگیم دعای خیر کردم
که به خودم برگرده...
اما.....
خدا دید..
همیشه میبینه ...👌


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

‌ز‌ن‏‌ها‏ گزینه‏‌ی ‏دیگری ‏دارند.:

می‏‌توانند‏ به‏‌جای ‏یار‏ و ‏یاور ‏بودن، ‏تواناتر ‏شوند.
‏می‏‌توانند ‏به‏‌جای‏ دلپذیر‏بودن،‏ قوی‏‌تر ‏شوند.‏

جاه‏‌طلب ‏باشند، ‏نه ‏فقط ‏برای ‏خودشان ‏در ‏رابطه ‏با‏ مردها‏ و‏ بچه‏‌ها،‏ بلکه ‏برای‏ خودِ ‏خودشان.

‏ می‏‌توانند ‏به‏‌طور ‏طبیعی ‏پیر ‏شوند ‏بی ‏آن‏ که ‏موجبات شرمساری‏ خود‏ را ‏فراهم‏ کنند، ‏و‏ فعالانه‏ در ‏مقابل‏ سنت‌های‏ دست‏‌وپاگیر این جامعه ‏به‏‌ پا‏ خیزند‏ و‏ دیگر ‏سر ‏خم‏ نکنند. ‏

به‏‌جای ‏این ‏که‏ سعی ‏کنند ‏تا‏ حد ‏امکان‏ دخترخانم‏ باقی‏ بمانند‏ و ‏بعد ‏با‏ تن‏‌دادن ‏به‏‌ خفت‏ و‏ حقارت ‏به ‏زنانی ‏میانسال ‏تبدیل ‏شوند،‏ می‏‌توانند‏ خیلی‏‌ زودتر ‏زن ‏بشوند
‏ و سال‏‌های‏ سال ‏از ‏کار ‏و‏ فعالیت ‏و‏ جنسیت ‏خود ‏لذت‏ ببرند.‏

زن‏‌ها ‏بایستی ‏اجازه‏ دهند ‏چهره‏‌شان ‏سال‏‌های‏ زندگی‌‏شان ‏را‏ نشان‏ بدهد.‏
زن‏ها ‏بایستی ‏حقیقت‏ را‏ بگویند.

تکه‏‌ای‏‌ از‏ جستار‏ «دو‏ گونه‏‌ پیر‏شدن»‏
نوشته‌ی ‏سوزان‏ سانتاگ
از کتاب :نه فقط زیبا

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx