#روانشناسی 🌱

•شش عادت سمی که باید بشناسیم:
١)خودت رو با دیگران مقایسه می کنی: تنها کسی که باید باهاش در رقابت باشی خودتی و خودت هیچ وقت مرحله اول زندگیت با مرحله دهم زندگی کسی مقایسه نکن.
٢)خود تخریبی: خودتخریبی یعنی اینکه خود جلوی خودت رو بگیری خودت برای رسیدن به اهداف بهونه بیاری خودت سد راه خودت بشین شاید یکی از بزرگترین چالش های زندگی حذف تخریبی.
٣)همیشه انتظار داری اتفاقات بدی بیفته: اینو همیشه یادت باشه بدبینی و دلشوره یک روزی ممکنه به واقعیت تبدیل بشه پس از افکار و انرژی منفی رو از خودت دور کن همیشه قسمت مثبت زندگی رو ببین نگران زندگی نباش.
۴)میخوای کسی رو نجات بدی اما خودت داری غرق میشی: اینکه بخوای به دیگران کمک کنی خیلی خوبه اما تا جایی که باعث تخریب زندگی خودت نشه.
۵)عمل نکردن به حرفایی که زدی: قبل از اینکه حرفی بزنی یا جوابی بدی ۵ ثانیه فکر کن بعد از اینکه فکر کردی حرفت یا جوابت مناسبه بیانش کن.
۶)صحبت کردن درمورد دیگران زمانی که نیستن: صحبت کردن درمورد دیگران زمانی که حضور ندارند اتفاق خوبی نیست حتی اگه تعریف باشه به این خاطر که ممکنه مخاطبت بنا به هر دلیلی حرفای تو رو جور دیگه ای برداشت کنه و جور دیگه ای به اون فرد منتقل کنه که این اصلا خوب نیست.
‌
https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

"نامحدود"

همه‌چیز، همه‌ي وجودها و همه‌ي فعالیت‌ها جدا از اینکه چقدر معمولی و عادی به نظر برسند تجلیات یکسانی از آن نامحدود هستند. بیش و کم و بالا و پایین در نامحدود راه ندارد. بنابراین تمام تلاش‌ها برای یافتن نامحدود و چسبیدن به آن نیز توهم است. و خود توهم هم چیزی جز نامحدود نیست.
نامحدود از تمام اقدامات برای بیداری در تمام اشکال مختلف در هستی استفاده می‌کند. از تولد، زندگی، مرگ، شادی، سوگ، وضوح و توهم برای بیدار شدن استفاده می‌کند. تمام جستجوهای تو نیز در حقیقت فعل و انفعالی از همان نامحدود است. مهم نیست که چقدر گمراه شده یا فریب‌خورده‌اید، هرگز نمی‌توانید حتی یک‌قدم از آغوش آن نامحدود فاصله بگیرید. اگر بتوانی به‌یک‌باره این ذهنِ خواب شده را متوقف کنی و درست در میان وضعیت حال حاضرت کاملاً ساکن باشی آنگاه نامحدود خودش را بی‌هیچ تلاشی نمایان می‌کند.

#آدیاشانتی

‌https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

در درون ایـن بدن خاکی که از خون است و گوشت و استخوان، چیزی نهفته که ورای اینهاست، چیزي که ربطی به گوشت و پوسـت و اسـتخوان ندارد.

در همین بدن که امروز زاده شده و فردا می میرد و به خاك باز می گردد، آنکه هرگز زاده نشده و هرگز نمیمیرد زندگی میکند.

آن بی شکل، در شکل زندگی می کند و آن نادیدنی، در دیدنی منزل دارد.
در میـان مِـه مرگ، شـعله جاودانگی نهفته است، و در میان دودِ دنیای فانی، شعلۀ آن باقی نهفته است، شعله ای که هرگز خاموش نمیشود.

#اشو

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

تمام تلاش دلارس كنن در طى سالها هيپنوتراپى اين بود كه مردم باور كنند كه بايد ببخشند و رها كنند تا از چرخه خارج بشند.
ما در اين جهان انتخاب ميكنيم كه چگونه زندگى كنيم .
اگر درك كنيم كه تمام تجربه هاى ما در اين زمين براى يادگيرى هست نه انتقام نه تنفر و نه هر ايگوى ديگرى ، تمرين ميكنيم كه ببخشيم و بگذريم، اونوقت
درك زمين جديد و بعد پنجم را به خوبى دريافتيم .

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

قوی باش خوبِ من!
از این دوره‌ی کلافگی و بحران هم
به سلامت عبور خواهیم کرد،
روح خسته‌ات را بعد از این فشارهای
پیاپی در آغوش بگیر و آرامَش کن.
بگو چیز مهمی نیست، تو سخت‌تر از
این را هم پشت سر گذاشتی و
مقاومت کردی، محکم بمان روح
بلندپرواز من!
قرار نیست همیشه میزبان درد باشی،
روزها و اتفاقات خوب هم می‌رسند.

این طاعون را هم پشت سر
خواهیم گذاشت، تاریکی‌ها کنار خواهند
رفت، خورشید خواهد تابید و
"باسیل"ِ این تباهی و درد، در آغوش
آفتاب داغِ امید، خواهد سوخت.

مراقبِ روحت باش و قوی بمان،
"امید" تنها روزنه‌ی گریز از این تاریکی‌ست ... قوی بمان!

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

فَدا؎ِ تـٌويی کهِ"
اَگه‌ِتـٌوهَمه‌؎دنیاٰ
واٰسَت‌ْ جاٰ نَباٰشهِ ،
تـٌو قَلبِ‌ مَن اَنداٰزه؎ِتَموم‌دنیاٰ،
واٰسَت‌ْ جاٰ هَستْ♡💋

࿐𖣘჻ᭂ⸙♥️⸙჻ᭂ𖣘࿐
‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾

❇️ وقتی با خودتان صحبت می‌کنید
هرگز خود را سرزنش نکنید و به خودتان روحیه دهید.
بیشتر مواقع ما از خودمان انتقاد می‌کنیم.

با خودتان طوری صحبت کنید که انگار با بهترین دوست‌تان حرف می‌زنید.
اگر غیر از این است، زمان آن رسیده تا گفت‌وگوی درونی‌تان را
به شکلی که به شما انرژی و نیرو بدهد تغییر دهید.

گفت‌وگوی درونی مثبت برای سلامتی بدن، رضایت از زندگی،
افزایش سرزندگی و اضطراب کمتر بسیار مفید است.
سعی کنید لحظاتی را که شروع به گفت‌وگوی درونی منفی می‌کنید
به‌ سرعت شناسایی کنید و این مکالمه را تغییر دهید.

به‌ جای اینکه روی موضوعات منفی خودتان متمرکز شوید
به موفقیت هایی که در زندگی کسب کرده‌اید افتخار کنید...

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

ممنونم از آدمهایی که
در زندگیِ من
چه کوتاه نقش داشتند
و چه هستند هنوز...
از آنهایی که لبخند شدند
و از آنهایی که بغض شدند.
ممنونم از تمام آدمهایی که آمدند
تا من دنیا را زیباتر ببینم
و رفتند تا به دنبال زیبایی‌ها بروم.
از آدمهایی که حرف‌هایشان
زخم بر دلم گذاشت،
تا یاد بگیرم هر کسی
ارزش هم صحبت شدن را ندارد
و آدمهایی که بی‌حرف،
وجودشان از بایدهای زندگی بود!
ممنونم از آدمهایی که از دردهایم
مرهمی ساختند برای خودشان،
تا یاد بگیرم آنقدر لبخند بزنم
تا خودم هم دردهایم را فراموش کنم.
من از تمام آدمهای زندگی‌ام ممنونم،
آنها هرطور که بودند
منِ امروز را ساختند،
منِ امروزی که یاد گرفته
به دنبال آرزوهایش برود،
دست آدمهای واقعیِ زندگی را بگیرد
و دور شود
و دور شود
و دور شود...!


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

فروزان عزیز یادش گرامی فیلم دالاهو ❤️❤️❤️

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

با دست‌های خالی به دنیا آمده‌ایم
با دست‌های خالی هم
از دنیا خواهیم رفت
پس نگران چیزهایی ڪه
آرامش را از تو می‌گیرند نباش
نگرانی ، مشکل فردای تو را
از بین نخواهد برد
اما آرامش امروزت را قطعاً
از تو خواهد گرفت
ﻧﮕﺮاﻥ ﻓﺮﺩای ندیده‌ات ﻧﺒﺎﺵ !
ﺧﺪای ﺩیروز و اﻣﺮﻭﺯﺕ ,
ﻓﺮﺩا ﻫﻢ ﻫﺴﺖ
خدا بزرگتر از هر چیزی است
بزرگتر از هر چیزی که
فکرت را مشغول کرده
تنها چیزی که از فردا می‌دانم
این است که خدا قبل از خورشید
بیدار است ...
خیالت راحت !



https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

با این اهنگ کمی حالتون رو خوب کنین.. به به ❤️❤️❤️


https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

#نیایش_شبانگاهی

💖خدای‌خوبم در این شب زیبا
⭐درهای رحمتت را به روی ما بگشای
💫بهترین احوال و روحیه و بهترین
⭐موفقیت ها و بهترین لبخندها و بهترین
💫نعمت ها و بهترین فرصت ها و بهترین
⭐عاقبت را نصیبمان بگردان
💫خير و بركات خودت را در زندگی
⭐من و مردم سرزمینم جاری بفرما
💫و آرامش را بر ما ارزانی بدار
⭐و دل ما را به نور خودت روشن كن
💫شبــتـون غرق در عطر خــدا🌓🌓

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

💠 سلام 🍀🍀🍀🍀
امروز یکشنبه : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
* * * * * * * * *
🌹همراه با چند جمله الهام بخش و زیبا برخیزید و بدرخشید .......
🌹روزی مملو از آرامش دوستی و موفقیت براتون آرزو میکنم ........

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
حقیقت این است که هر شکست پله‌ای است برای گامی به جلو رفتن،
ولی به یاد داشته باشید که برای همه‌ ی گام‌ های بعدی نمی ‌توان از همان پله استفاده کرد.
هر گامی می بایست بر روی پله‌ی جدیدی برداشته شود.
این بدان معناست که نباید اشتباهی را هرباره تکرار کرد.
بنابراین از هر کدام از آن ‌ها به خوبی درس بگیرید.
تجربه همواره ‏بهترین معلم است.


🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

💠 جمله تاکیدی امروز :

همه موهبت های گذشته و اکنونم که بنا به حق الهی به من متعلق هستند هم اکنون متجلی می شوند تا برایم شادمانی و رضایت کامل بیاورند....

خدایا شکرت......🙏
* * * * * * * * * * *
روزتان پر از انرژی های مثبت و زیبای زندگی ... 😊🌹

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

ساری گلین

یک اهنگ زیبای ترکی 🪴🪴🪴

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx

# کلاس خودباوری وچالشهای زیبای زندگی با اعظم سلیمانی. مدرس خودباوری ✍✍

# تغییر 🌴 تدبیر🌴 تحول🌴

# تغییر را ابتدا باید از خود آغاز کنیم 🦚🦚🦚

# تغییرات را در تقدیرمان ایجاد کنیم 🍀🍀🍀

# رویای ساده زندگی 🎋🎋🎋

# سرمایه زندگی انسانها در چیست؟؟؟ 👌👌👌

# انسانهای قابل احترام چه کسانی هستند ☺️☺️☺️

# آیا انسانهای امن را میشناسید؟؟ 🫢🫢🫢

# زندگی مفید انسان را معنی کنید 😑😑😑

# بخشش از بزرگان است واژه درست است؟؟ 😧😧😧

# سقف ارزوهای خود را اندازه بگیرید ✌️✌️✌️

# می دانید بضاعت عشق هر کس چقد ر است؟؟ 🫀🫀🫀

# آیا محبت بحساب احتیاج است؟؟؟ 👀👀

.
دوستتان دارم ❤️❤️ عزیزانم ممنون که در کلاسهای خودباوری کنار هم هستیم اگر مباحث را دوست دارید در آن شرکت کنید.. دلنوشته. شعر. نثرهایتان را برایم بفرستید تا در کانال به اشتراک بگذارم.... موفق باشید.. 🖐🖐🖐

https://www.tg-me.com/+PDKCx5510Qu9Qxyx