سالها بود که میخوﺍستم اﺯ فردﺍ شروع کنم، اما همیشه فردﺍ یک رﻭﺯ ﺍز من جلوتر بوﺩ .
سالها گذشت تا فهمیدم باید اﺯ همین الاﻥ شرﻭع کنم !
#دیل_کارنگی
🔮 @zehnpooya
.
سالها گذشت تا فهمیدم باید اﺯ همین الاﻥ شرﻭع کنم !
#دیل_کارنگی
🔮 @zehnpooya
.
سه ميم موفقيت:
برای دستيابی به موفقيت، بايد بر روی
اهداف مشخصِ مكتوب، متمركز شد.
۱-ميم اول وجود اهداف "مشخص"
به جای روياهای مبهم است. اتفاقاً
در اينجا جزئيات بسيار مهم هستند.
مثلا موفقيت مالی يعنی داشتن چه
چيزی و دقيقا با چه مشخصاتی!
۲- ميم دوم "متمركز" شدن است يعنی
چشم بر نداشتن از روی هدف و نديدن
تمام موانع، نشنيدن تمامِ نمی‌شودها و
خواستنِ تمام خواستنی ها! قدرتِ
خواست را دست كم نگيريد.
۳- ميم سوم "مكتوب" كردن و نوشتن
هدف و قراردادن آن در معرض ديد است.
معجزه نوشتن را از ياد نبريد. خدا هم
در قرآن به قلم سوگند خورده است و
به آنچه می نويسد.
🔮 @zehnpooya
.
برای دستيابی به موفقيت، بايد بر روی
اهداف مشخصِ مكتوب، متمركز شد.
۱-ميم اول وجود اهداف "مشخص"
به جای روياهای مبهم است. اتفاقاً
در اينجا جزئيات بسيار مهم هستند.
مثلا موفقيت مالی يعنی داشتن چه
چيزی و دقيقا با چه مشخصاتی!
۲- ميم دوم "متمركز" شدن است يعنی
چشم بر نداشتن از روی هدف و نديدن
تمام موانع، نشنيدن تمامِ نمی‌شودها و
خواستنِ تمام خواستنی ها! قدرتِ
خواست را دست كم نگيريد.
۳- ميم سوم "مكتوب" كردن و نوشتن
هدف و قراردادن آن در معرض ديد است.
معجزه نوشتن را از ياد نبريد. خدا هم
در قرآن به قلم سوگند خورده است و
به آنچه می نويسد.
🔮 @zehnpooya
.
⁉️نکته‌ای خیلی مهم
اين مطلب كمك حال كسانيه كه حوصله خوندنش و ندارن، اما اگر بخونن به جواب خيلي از چراهاشون ميرسن.
🔹فرهنگ سه خطی:
يک روز فرانتس کافکا نویسنده ی فرانسوی، در حال قدم زدن در پارک، چشمش به دختر بچه‌اي افتاد که داشت گريه مي کرد. کافکا جلو مي‌رود و علت گريه ي دخترک را جويا مي شود. دخترک همانطور که گريه مي کرد پاسخ مي‌دهد: عروسکم گم شده...
کافکا با حالتي کلافه پاسخ مي‌دهد: امان از اين حواس پرت,گم نشده,رفته مسافرت! دخترک دست از گريه مي‌کشد و بهت زده مي‌پرسد: از کجا ميدوني؟
کافکا هم مي گويد:
برات نامه نوشته و اون نامه پيش منه... دخترک ذوق زده از او مي پرسد که آيا آن نامه را همراه خودش دارد يا نه؟
کافکا مي‌گويد:
نه,توی خانه‌ست.
فردا همين جا باش تا برات بيارمش...
کافکا سريعاً به خانه‌اش بازمي‌گردد و مشغول نوشتنِ نامه مي‌شود و چنان با دقت که انگار در حال نوشتن کتابي مهم است. اين نامه نويسي از زبان عروسک را به مدت سه هفته هر روز ادامه مي‌دهد و دخترک در تمام اين مدت فکر مي‌کرده آن نامه ها به راستي نوشته عروسکش هستند.
در نهايت کافکا داستان نامه‌ها را با اين بهانه عروسک که «دارم عروسي مي کنم» به پايان مي‌رساند اين ماجراي نگارش كتاب «کافکا و عروسک مسافر» است.
اينکه مردي مانند فرانتس کافکا سه هفته از روزهاي سخت عمرش را صرف شادکردن دل کودکي کند و نامه ها را "به گفته همسرش دورا" با دقتي حتي بيشتر از کتابها و داستان هايش بنويسد, واقعا تأثيرگذار است.
«او واقعا باورش شده بود."اما باورپذيري بزرگترين دروغ هم بستگي به صداقتي دارد که به آن بيان مي شود." امّا چرا عروسکم براي شما نامه نوشته؟
اين دوّمين سوال کليدي بود! و او(کافکا) خود را براي پاسخ دادن به آن آماده کرده بود. پس بي هيچ ترديدي گفت: چون من نامه رسان عروسک ها هستم. (کافکا دارای دکترای حقوق بود اما هرگز به وکالت نپرداخت. روحیات لطیفش این اجازه را نمی داد. او در اثر سل در جوانی در گذشت. وی از بزرگ ترین نویسندگان جهان است.)
کافکاوعروسک مسافر 🔹جامعه‌یی که در آن راه‌های طولانی، راه‌های کم‌رفت و آمد و خلوتی شده، جامعه‌یی که در آن هیچ‌کس حوصله‌ی صبر و شکیبایی برای به دست آوردنِ هدفی را ندارد، جامعه‌یی استتوسی ست. جامعه‌یی که برای رسیدنِ به هدف،ش فقط به اندازه‌ی خواندنِ همان سه خطِ بالای استتوس‌ها زمان می‌گذارد! جامعه‌ی مبتلا به 🔹«فرهنگِ سه‌خطی»!
ما مردمی شده‌ایم لنگه‌ی پینوکیو، که دوست داریم طلاهای‌مان را بکاریم تا درختِ طلا برداشت کنیم.
مردمی که دنبالِ گلد کوییست و پنتاگون و شرکت های هرمی...ی مشابه می‌افتند، یک جای کارِشان لنگ می‌زند. آن جای کار هم اسم‌اش «فرهنگِ شکیبایی» است.
فرهنگِ سه‌خطی به ما میگوید اگر نوشته‌یی بیشتر از سه سطر شد، نخوان! فرهنگِ سه‌خطی به ما میگوید راهِ رسیدن به هدف چون درست است، طولانی است, پس یا بی‌خیال‌اش بشو یا سراغِ میان‌بُر بگرد!
.
آدم‌های بی‌کاری که توقع دارند یک ساعت در روز کار کنند و ماهی چند میلیون درآمد داشته باشند!
برای درکِ عمقِ فاجعه‌یی که بر سرِ فرهنگِ ما آمده، نیازی نیست خیلی جای دوری برویم. به همین فیس‌بوک که نگاه کنیم، همه چیز دست‌مان می‌آید. وقتی که کسی می‌نویسد: «اوه! طولانی بود، نخوندم!» یا «سرسری یه نیگاه انداختم, با کلیّتش موافقم!» یا «چه حوصله‌یی !» یا «لایک کردم، ولی نخوندم!» و... یعنی یک پُلی در جایی از مسیرِ فرهنگِ ما شکسته است که هیچ رفتنی به هدف نمی‌رسد.
آن پُل، همان فرهنگِ شکیبایی ست.
جامعه‌یی که همه چیز را ساندویچی می‌خواهد، در مطالعه, سه خط استتوس برایش بس است.
در ازدواج؛ بین عشق و نفرت‌اش ده ثانیه زمان می‌برد.
در سیاست؛ بینِ زنده‌باد و مُرده‌بادش، نصفِ روز کافی ست.
در کار؛ از فقر تا ثروتش یک اختلاس فاصله دارد.
در تحصیل؛ از سیکل تا دکترای‌اش یک مدرک آب می‌خورد.
در هنر؛ از گم‌نامی تا شهرت‌اش به اندازه‌ی یک فیلم دو دقیقه‌یی در یوتیوب است!
فرهنگِ سه‌خطی به من اجازه میدهد چیزی را نخوانده، بپسندم.
موضوعی را نفهمیده، تحلیل کنم.
راهی را نرفته، پیش‌نهاد بدهم.
دارویی را نخورده، تجویز نمایم.
نظری را ندانسته، نقد کنم... فرهنگِ سه‌خطی به من اجازه میدهد به هر وسیله‌یی برای رسیدن به هدف‌ام متوسل شوم.
چون حوصله‌ی راه‌های درست را "که طولانی‌تر هم هست" ندارم.!
🔮 @zehnpooya
.
اين مطلب كمك حال كسانيه كه حوصله خوندنش و ندارن، اما اگر بخونن به جواب خيلي از چراهاشون ميرسن.
🔹فرهنگ سه خطی:
يک روز فرانتس کافکا نویسنده ی فرانسوی، در حال قدم زدن در پارک، چشمش به دختر بچه‌اي افتاد که داشت گريه مي کرد. کافکا جلو مي‌رود و علت گريه ي دخترک را جويا مي شود. دخترک همانطور که گريه مي کرد پاسخ مي‌دهد: عروسکم گم شده...
کافکا با حالتي کلافه پاسخ مي‌دهد: امان از اين حواس پرت,گم نشده,رفته مسافرت! دخترک دست از گريه مي‌کشد و بهت زده مي‌پرسد: از کجا ميدوني؟
کافکا هم مي گويد:
برات نامه نوشته و اون نامه پيش منه... دخترک ذوق زده از او مي پرسد که آيا آن نامه را همراه خودش دارد يا نه؟
کافکا مي‌گويد:
نه,توی خانه‌ست.
فردا همين جا باش تا برات بيارمش...
کافکا سريعاً به خانه‌اش بازمي‌گردد و مشغول نوشتنِ نامه مي‌شود و چنان با دقت که انگار در حال نوشتن کتابي مهم است. اين نامه نويسي از زبان عروسک را به مدت سه هفته هر روز ادامه مي‌دهد و دخترک در تمام اين مدت فکر مي‌کرده آن نامه ها به راستي نوشته عروسکش هستند.
در نهايت کافکا داستان نامه‌ها را با اين بهانه عروسک که «دارم عروسي مي کنم» به پايان مي‌رساند اين ماجراي نگارش كتاب «کافکا و عروسک مسافر» است.
اينکه مردي مانند فرانتس کافکا سه هفته از روزهاي سخت عمرش را صرف شادکردن دل کودکي کند و نامه ها را "به گفته همسرش دورا" با دقتي حتي بيشتر از کتابها و داستان هايش بنويسد, واقعا تأثيرگذار است.
«او واقعا باورش شده بود."اما باورپذيري بزرگترين دروغ هم بستگي به صداقتي دارد که به آن بيان مي شود." امّا چرا عروسکم براي شما نامه نوشته؟
اين دوّمين سوال کليدي بود! و او(کافکا) خود را براي پاسخ دادن به آن آماده کرده بود. پس بي هيچ ترديدي گفت: چون من نامه رسان عروسک ها هستم. (کافکا دارای دکترای حقوق بود اما هرگز به وکالت نپرداخت. روحیات لطیفش این اجازه را نمی داد. او در اثر سل در جوانی در گذشت. وی از بزرگ ترین نویسندگان جهان است.)
کافکاوعروسک مسافر 🔹جامعه‌یی که در آن راه‌های طولانی، راه‌های کم‌رفت و آمد و خلوتی شده، جامعه‌یی که در آن هیچ‌کس حوصله‌ی صبر و شکیبایی برای به دست آوردنِ هدفی را ندارد، جامعه‌یی استتوسی ست. جامعه‌یی که برای رسیدنِ به هدف،ش فقط به اندازه‌ی خواندنِ همان سه خطِ بالای استتوس‌ها زمان می‌گذارد! جامعه‌ی مبتلا به 🔹«فرهنگِ سه‌خطی»!
ما مردمی شده‌ایم لنگه‌ی پینوکیو، که دوست داریم طلاهای‌مان را بکاریم تا درختِ طلا برداشت کنیم.
مردمی که دنبالِ گلد کوییست و پنتاگون و شرکت های هرمی...ی مشابه می‌افتند، یک جای کارِشان لنگ می‌زند. آن جای کار هم اسم‌اش «فرهنگِ شکیبایی» است.
فرهنگِ سه‌خطی به ما میگوید اگر نوشته‌یی بیشتر از سه سطر شد، نخوان! فرهنگِ سه‌خطی به ما میگوید راهِ رسیدن به هدف چون درست است، طولانی است, پس یا بی‌خیال‌اش بشو یا سراغِ میان‌بُر بگرد!
.
آدم‌های بی‌کاری که توقع دارند یک ساعت در روز کار کنند و ماهی چند میلیون درآمد داشته باشند!
برای درکِ عمقِ فاجعه‌یی که بر سرِ فرهنگِ ما آمده، نیازی نیست خیلی جای دوری برویم. به همین فیس‌بوک که نگاه کنیم، همه چیز دست‌مان می‌آید. وقتی که کسی می‌نویسد: «اوه! طولانی بود، نخوندم!» یا «سرسری یه نیگاه انداختم, با کلیّتش موافقم!» یا «چه حوصله‌یی !» یا «لایک کردم، ولی نخوندم!» و... یعنی یک پُلی در جایی از مسیرِ فرهنگِ ما شکسته است که هیچ رفتنی به هدف نمی‌رسد.
آن پُل، همان فرهنگِ شکیبایی ست.
جامعه‌یی که همه چیز را ساندویچی می‌خواهد، در مطالعه, سه خط استتوس برایش بس است.
در ازدواج؛ بین عشق و نفرت‌اش ده ثانیه زمان می‌برد.
در سیاست؛ بینِ زنده‌باد و مُرده‌بادش، نصفِ روز کافی ست.
در کار؛ از فقر تا ثروتش یک اختلاس فاصله دارد.
در تحصیل؛ از سیکل تا دکترای‌اش یک مدرک آب می‌خورد.
در هنر؛ از گم‌نامی تا شهرت‌اش به اندازه‌ی یک فیلم دو دقیقه‌یی در یوتیوب است!
فرهنگِ سه‌خطی به من اجازه میدهد چیزی را نخوانده، بپسندم.
موضوعی را نفهمیده، تحلیل کنم.
راهی را نرفته، پیش‌نهاد بدهم.
دارویی را نخورده، تجویز نمایم.
نظری را ندانسته، نقد کنم... فرهنگِ سه‌خطی به من اجازه میدهد به هر وسیله‌یی برای رسیدن به هدف‌ام متوسل شوم.
چون حوصله‌ی راه‌های درست را "که طولانی‌تر هم هست" ندارم.!
🔮 @zehnpooya
.
افکار و باورهای منفی را نمیتوانیم
به یکباره از بین ببریم ...
زیرا آنها در ذهن ناخودآگاه ما نقش بستند
و باید آرام آرام شکسته شوند
و جایشان را به باورها و افکار مثبت بدهند
این کار بازور و فشار انجام پذیر نیست
هر روز کمی بهتر و مثبت تر بیاندیشید
یعنی از دیروزتان مثبت تر باشید
تا رفته رفته مثبت اندیشی عادت
همیشگی شما شود و سپس
باورهایتان را عالی و مستحکم کنید
تا بتوانید هر آن چه را که می خواهید خلق کنید
🔮 @zehnpooya
.
به یکباره از بین ببریم ...
زیرا آنها در ذهن ناخودآگاه ما نقش بستند
و باید آرام آرام شکسته شوند
و جایشان را به باورها و افکار مثبت بدهند
این کار بازور و فشار انجام پذیر نیست
هر روز کمی بهتر و مثبت تر بیاندیشید
یعنی از دیروزتان مثبت تر باشید
تا رفته رفته مثبت اندیشی عادت
همیشگی شما شود و سپس
باورهایتان را عالی و مستحکم کنید
تا بتوانید هر آن چه را که می خواهید خلق کنید
🔮 @zehnpooya
.
کنارهم جمع شدن یک شروع است. کنارهم ماندن یک پیشرفت است و در کنار هم کار کردن یک موفقیت است .
🔮 @zehnpooya
.
🔮 @zehnpooya
.
⁉️نکته
تحقیقات روانشناسی نشان داده که وقتی انسان هیجان زده می‌شود،
(چه مثبت و چه منفی، چه عاشق و چه عصبانی، پر از خشم و نفرت و يا محبت افراطی و ... ) عقل و خِرد او «به یک سوم، افت پیدا میکند» ! ! !
يعني اگر ما ۱۸۰ درجه IQ (ضریب هوشی) داشته باشیم و جزو نوابغ باشیم، وقتی هیجان‌زده شویم، ضریب هوشی مان به ۶۰ میرسد (نُرمالِ ضریب هوشی، ۱۰۰ است)، یعنی مثل یک آدم عقب‌مانده تصمیم می‌گیریم !
خونسردی، آرامش و متانت و تصميم نگرفتن در لحظه های خشم و عصبانيت و يا عشق زياد ، راهِ درست زندگی کردن و موفق و خوشبخت شدن است.
🔮 @zehnpooya
.
تحقیقات روانشناسی نشان داده که وقتی انسان هیجان زده می‌شود،
(چه مثبت و چه منفی، چه عاشق و چه عصبانی، پر از خشم و نفرت و يا محبت افراطی و ... ) عقل و خِرد او «به یک سوم، افت پیدا میکند» ! ! !
يعني اگر ما ۱۸۰ درجه IQ (ضریب هوشی) داشته باشیم و جزو نوابغ باشیم، وقتی هیجان‌زده شویم، ضریب هوشی مان به ۶۰ میرسد (نُرمالِ ضریب هوشی، ۱۰۰ است)، یعنی مثل یک آدم عقب‌مانده تصمیم می‌گیریم !
خونسردی، آرامش و متانت و تصميم نگرفتن در لحظه های خشم و عصبانيت و يا عشق زياد ، راهِ درست زندگی کردن و موفق و خوشبخت شدن است.
🔮 @zehnpooya
.
در یکی از روستاهای کوهستانی دیاربکر ترکیه آموزگار دبستانی بنام احمد در درس ریاضی به شاگردانش میگوید که اگر در یک کاسه ۱۰ عدد توت فرنگی باشد، در ۵ کاسه چند عدد توت فرنگی داریم .
دانش آموزان: آقا اجازه، توت فرنگی چیه ؟
معلم: شما نمیدانید توت فرنگی چیه ؟
دانش آموزان: ما تابحال توت فرنگی نخورده ایم .
معلم فکری به نظرش میرسد و مقداری از خاک آن روستا را به یک موسسه کشت و صنعت در شهر " بورسا " فرستاده و از آنها سوال میکند که آیا این خاک برای کشت توت فرنگی مناسب است یا نه ..
آن موسسه در پاسخ میگوید که این خاک و آب و هوای دیار بکر برای کشت توت فرنگی مناسب بوده و همچنین مقداری بوته توت فرنگی و دستورالعمل کاشت و داشت محصول را برای وی میفرستد .
معلم بچه ها را به حیاط مدرسه برده و طرز کاشتن بوته های توت فرنگی را به دانش آموزان یاد میدهد .
و به آنها میگوید که امسال از شما امتحان ریاضی نخواهم گرفت و بجای آن به هر کدام از شما چهار بوته توت فرنگی میدهم که آنها را به خانه برده و کاشت آنها را همانطوری که یاد گرفته اید، به پدر و مادرتان یاد بدهید ..
وقتی که توت فرنگی ها رسیدند آنها را توی بشقاب گذاشته و به مدرسه میاورید . برای هر ۱۰ عدد توت فرنگی یک نمره خواهید گرفت .
وقتی میوه ها رسیدند، بچه ها آنها را در بشقابی گذاشته و به مدرسه میاورند .
معلم میپرسد که مزه شان چطور بود؟
بچه ها میگویند که چون پای نمره در میان بود، اصلا از آنها نخورده ایم !!.
معلم میخندد و میگویید همه شما نمره کامل را میگیرید . میتوانید بخورید و آنها با ولعی شیرین توت فرنگی ها را میخورند .
بعد از دوسال از آن ماجرا ، مردم آن روستایی که تا به آن زمان توت فرنگی ندیده بودند ، در بازارهای محلی شان، توت فرنگی میفروشند ..
معلم بودن یعنی این ....
فقط روی تخته سیاه آموزش ضرب وتقسیم نیست ، شاید از خود اثری برجا گذاشتن باشد ...
🔮 @zehnpooya
.
دانش آموزان: آقا اجازه، توت فرنگی چیه ؟
معلم: شما نمیدانید توت فرنگی چیه ؟
دانش آموزان: ما تابحال توت فرنگی نخورده ایم .
معلم فکری به نظرش میرسد و مقداری از خاک آن روستا را به یک موسسه کشت و صنعت در شهر " بورسا " فرستاده و از آنها سوال میکند که آیا این خاک برای کشت توت فرنگی مناسب است یا نه ..
آن موسسه در پاسخ میگوید که این خاک و آب و هوای دیار بکر برای کشت توت فرنگی مناسب بوده و همچنین مقداری بوته توت فرنگی و دستورالعمل کاشت و داشت محصول را برای وی میفرستد .
معلم بچه ها را به حیاط مدرسه برده و طرز کاشتن بوته های توت فرنگی را به دانش آموزان یاد میدهد .
و به آنها میگوید که امسال از شما امتحان ریاضی نخواهم گرفت و بجای آن به هر کدام از شما چهار بوته توت فرنگی میدهم که آنها را به خانه برده و کاشت آنها را همانطوری که یاد گرفته اید، به پدر و مادرتان یاد بدهید ..
وقتی که توت فرنگی ها رسیدند آنها را توی بشقاب گذاشته و به مدرسه میاورید . برای هر ۱۰ عدد توت فرنگی یک نمره خواهید گرفت .
وقتی میوه ها رسیدند، بچه ها آنها را در بشقابی گذاشته و به مدرسه میاورند .
معلم میپرسد که مزه شان چطور بود؟
بچه ها میگویند که چون پای نمره در میان بود، اصلا از آنها نخورده ایم !!.
معلم میخندد و میگویید همه شما نمره کامل را میگیرید . میتوانید بخورید و آنها با ولعی شیرین توت فرنگی ها را میخورند .
بعد از دوسال از آن ماجرا ، مردم آن روستایی که تا به آن زمان توت فرنگی ندیده بودند ، در بازارهای محلی شان، توت فرنگی میفروشند ..
معلم بودن یعنی این ....
فقط روی تخته سیاه آموزش ضرب وتقسیم نیست ، شاید از خود اثری برجا گذاشتن باشد ...
🔮 @zehnpooya
.
لحظه هایی هست که نا امیدی در ما موج میزنه
اما نباید خسته شیم...
و باید ادامه بدیم
روزی میرسه که نتایج تمام تلاش ها و کارهای خوبمون رو خواهیم دید...
#استیو_جابز
🔮 @zehnpooya
.
.
اما نباید خسته شیم...
و باید ادامه بدیم
روزی میرسه که نتایج تمام تلاش ها و کارهای خوبمون رو خواهیم دید...
#استیو_جابز
🔮 @zehnpooya
.
.
خط پایان زندگیتان را تجسم کنید
به عنوان یک تمرین کلاسی از دانشجویان ارشد خود همواره خواسته‌ام یک آگهی یا سخنرانی درگذشت بنویسند.
به آنان می‌گویم، 'فرض کنید در دهۀ هشتاد عمر خود از دنیا رفته‌اید.
مردم زیادی در مراسم خاک‌سپاری شما شرکت کرده‌اند و بهترین دوست شما پیشتر پذیرفته است مدیحه‌سرایی را برعهده بگیرد.
اما از او خواسته‌اید که کوتاه سخن بگوید. آنچه را که دوست دارید بگوید در کمتر از 300 واژه بنویسید'.
در واقع من از کسانیکه در نقطۀ اوج زندگی حرفهای خود هستند، می‌خواهم در نقطۀ پایانی زندگی خود بایستند و به گذشته نگاه کنند و به این فکر کنند که میل دارند برای چه چیزی در یادها بمانند؟
مهم‌ترین مشارکت آنان در زندگی چه چیزی خواهد بود؟
چه چیزی را از خود به جای خواهند گذاشت؟
با انجام این تمرین، خود دریافتم که تمرین هشداردهنده‌ای است؛ اما به فرد نیز اجازه میدهد رؤیاپردازی کند.
این تمرین می‌خواهد به شرکت‌کنندگان کمک کند تا کار و زندگی خود را در یک پرسپکتیو یا چشم‌انداز قرار دهند و نیز بر هرگونه توانایی که تحقق نیافته است تمرکز کنند.
بعید می‌دانم ارسطو این تمرین را تأیید نمی‌کرد زیرا این کار تمرینی است برای اندیشیدن، چیزی که او برای زندگیِ آزمون‌شده حیاتی می‌دانست.
📗 #منحنی_دوم
✍🏻 #چارلز_هندی
Academic_Library
🔮 @zehnpooya
.
به عنوان یک تمرین کلاسی از دانشجویان ارشد خود همواره خواسته‌ام یک آگهی یا سخنرانی درگذشت بنویسند.
به آنان می‌گویم، 'فرض کنید در دهۀ هشتاد عمر خود از دنیا رفته‌اید.
مردم زیادی در مراسم خاک‌سپاری شما شرکت کرده‌اند و بهترین دوست شما پیشتر پذیرفته است مدیحه‌سرایی را برعهده بگیرد.
اما از او خواسته‌اید که کوتاه سخن بگوید. آنچه را که دوست دارید بگوید در کمتر از 300 واژه بنویسید'.
در واقع من از کسانیکه در نقطۀ اوج زندگی حرفهای خود هستند، می‌خواهم در نقطۀ پایانی زندگی خود بایستند و به گذشته نگاه کنند و به این فکر کنند که میل دارند برای چه چیزی در یادها بمانند؟
مهم‌ترین مشارکت آنان در زندگی چه چیزی خواهد بود؟
چه چیزی را از خود به جای خواهند گذاشت؟
با انجام این تمرین، خود دریافتم که تمرین هشداردهنده‌ای است؛ اما به فرد نیز اجازه میدهد رؤیاپردازی کند.
این تمرین می‌خواهد به شرکت‌کنندگان کمک کند تا کار و زندگی خود را در یک پرسپکتیو یا چشم‌انداز قرار دهند و نیز بر هرگونه توانایی که تحقق نیافته است تمرکز کنند.
بعید می‌دانم ارسطو این تمرین را تأیید نمی‌کرد زیرا این کار تمرینی است برای اندیشیدن، چیزی که او برای زندگیِ آزمون‌شده حیاتی می‌دانست.
📗 #منحنی_دوم
✍🏻 #چارلز_هندی
Academic_Library
🔮 @zehnpooya
.
افکار و باورهای منفی را نمیتوانیم
به یکباره از بین ببریم ...
زیرا آنها در ذهن ناخودآگاه ما نقش بستند
و باید آرام آرام شکسته شوند
و جایشان را به باورها و افکار مثبت بدهند
این کار بازور و فشار انجام پذیر نیست
هر روز کمی بهتر و مثبت تر بیاندیشید
یعنی از دیروزتان مثبت تر باشید
تا رفته رفته مثبت اندیشی عادت
همیشگی شما شود و سپس
باورهایتان را عالی و مستحکم کنید
تا بتوانید هر آن چه را که می خواهید خلق کنید
🔮 @zehnpooya
.
به یکباره از بین ببریم ...
زیرا آنها در ذهن ناخودآگاه ما نقش بستند
و باید آرام آرام شکسته شوند
و جایشان را به باورها و افکار مثبت بدهند
این کار بازور و فشار انجام پذیر نیست
هر روز کمی بهتر و مثبت تر بیاندیشید
یعنی از دیروزتان مثبت تر باشید
تا رفته رفته مثبت اندیشی عادت
همیشگی شما شود و سپس
باورهایتان را عالی و مستحکم کنید
تا بتوانید هر آن چه را که می خواهید خلق کنید
🔮 @zehnpooya
.
انسان موجودی غریب است
به فتح هیمالیا میرود
به کشف اقیانوس آرام دست می‌یابد
به ماه ومریخ سفر میکند
تنها یک سرزمین است که هرگز تلاش نمیکند آن راکشف کند!
وآن دنیای درونی وجود خود است.
🔮 @zehnpooya
.
به فتح هیمالیا میرود
به کشف اقیانوس آرام دست می‌یابد
به ماه ومریخ سفر میکند
تنها یک سرزمین است که هرگز تلاش نمیکند آن راکشف کند!
وآن دنیای درونی وجود خود است.
🔮 @zehnpooya
.
چرا نمیتونم فرد خوشحالی باشم؟
یونگ تعریف جالبی داره که میگه:
خوشحالی یعنی به خودم ایمان داشته باشم که میتونم از پس مشکلات بربیام
خوشحالی یعنی من بپذیرم درد ، رنج و بیماری جزیی از زندگی هستن ولی اونا نمیتونن منو از پا در بیارن
خوشحالی یعنی بعد از هر زمین خوردن بتونم بلند شم و بعد از هر گریه بتونم بخندم و لبخند به لب بقیه بیارم
ودر آخر یونگ میگه:
خوشحالی یعنی حضور کامل ما در هستی..
خوشحالی یعنی همچون رودجاری بودن و در حرکت بودن، عبور کردن و به عظمتی بی‌پایان چشم دوختن!
خوشحالی یعنی توانایی ما به گفتنِ یک آری بزرگ به زندگی.
پس اگه تعریفمون رو از خوشحال بودن عوض کنیم، میتونیم نتیجه بگیریم که سخت نیست که تبدیل به فرد خوشحالی بشیم و خودمون رو دوست داشته باشیم..
📌یادمون باشه یک فرد خوشحال کسی نیست که به همه آرزوهاش رسیده و رضایت کامل داره بلکه کسی هس که یاد گرفته با وجود مشکلات
به خودش و زندگیش عشق بورزه!
🔮@zehnpooya
.
یونگ تعریف جالبی داره که میگه:
خوشحالی یعنی به خودم ایمان داشته باشم که میتونم از پس مشکلات بربیام
خوشحالی یعنی من بپذیرم درد ، رنج و بیماری جزیی از زندگی هستن ولی اونا نمیتونن منو از پا در بیارن
خوشحالی یعنی بعد از هر زمین خوردن بتونم بلند شم و بعد از هر گریه بتونم بخندم و لبخند به لب بقیه بیارم
ودر آخر یونگ میگه:
خوشحالی یعنی حضور کامل ما در هستی..
خوشحالی یعنی همچون رودجاری بودن و در حرکت بودن، عبور کردن و به عظمتی بی‌پایان چشم دوختن!
خوشحالی یعنی توانایی ما به گفتنِ یک آری بزرگ به زندگی.
پس اگه تعریفمون رو از خوشحال بودن عوض کنیم، میتونیم نتیجه بگیریم که سخت نیست که تبدیل به فرد خوشحالی بشیم و خودمون رو دوست داشته باشیم..
📌یادمون باشه یک فرد خوشحال کسی نیست که به همه آرزوهاش رسیده و رضایت کامل داره بلکه کسی هس که یاد گرفته با وجود مشکلات
به خودش و زندگیش عشق بورزه!
🔮@zehnpooya
.
تلاش كنيد تا در پنج زمينه زير، هر روز حداقل يک درجه پيشرفت كنيد:
تسلط بر جسم:
ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهرتان، ترک سيگار،الکل و وابستگی های جسمانی ديگر.
تسلط بر هيجانات:
خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی های بی اساس، لذت جويی با پيامدهای منفی.
تسلط بر مسائل مالی:
تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی.
تسلط بر زمان:
مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن.
تسلط بر روابط:
مديريت روابط بين فردی و اجتماعی خود با ديگران (دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهای ديگر).
#کوین_ترودو
Academic_Library
🔮 @zehnpooya
.
تسلط بر جسم:
ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهرتان، ترک سيگار،الکل و وابستگی های جسمانی ديگر.
تسلط بر هيجانات:
خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی های بی اساس، لذت جويی با پيامدهای منفی.
تسلط بر مسائل مالی:
تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی.
تسلط بر زمان:
مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن.
تسلط بر روابط:
مديريت روابط بين فردی و اجتماعی خود با ديگران (دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهای ديگر).
#کوین_ترودو
Academic_Library
🔮 @zehnpooya
.
شاید یکی از بزرگترین اشتباهات ما
تلاش برای بهتر نشون دادن خودمون
نسبت به چیزی که واقعاً هستیم باشه
چون این تلاش بیهوده فقط باعث میشه
سطح انتظارات در دیگران از ما بالاتر بره
و ناچار به پذیرش مسئولیت هایی بشیم که
از حد توان و ظرفیتمون خارجه و قبولش بهمون فشار میاره
لطفاً ارزیابی صحیح از خودت داشته باش
و توقعی بیش از اون چیزی که هستی در دیگران ایجاد نکن
تا با آرامش زندگی کنی
🔮@zehnpooya
.
تلاش برای بهتر نشون دادن خودمون
نسبت به چیزی که واقعاً هستیم باشه
چون این تلاش بیهوده فقط باعث میشه
سطح انتظارات در دیگران از ما بالاتر بره
و ناچار به پذیرش مسئولیت هایی بشیم که
از حد توان و ظرفیتمون خارجه و قبولش بهمون فشار میاره
لطفاً ارزیابی صحیح از خودت داشته باش
و توقعی بیش از اون چیزی که هستی در دیگران ایجاد نکن
تا با آرامش زندگی کنی
🔮@zehnpooya
.
سن فقط یک عدد است و به نظرم تا زمانی که زنده هستی باید روی خودت کار کنی و ذهن و روح و جسمت را پرورش بدهی. یاد گرفتم هرگز ناامید نشوم.
باید هدفی را برای خودت مشخص کنی و با همه وجود برای رسیدن به آن تلاش کنی. تا زمانی که هنوز زمان باقی است و تو زنده هستی، پس هنوز شانسی برای مبارزه و پیروزی وجود دارد.
شاید هنوز به موفقیتی که برنامه ریزی کرده ام نرسیده باشم؛ اما در کل نسبت به دیروز آدمِ موفق تری هستم و این واقعیتی است که باید به آن افتخار کرد.
#سرنا_ویلیامز
🔮 @zehnpooya
.
باید هدفی را برای خودت مشخص کنی و با همه وجود برای رسیدن به آن تلاش کنی. تا زمانی که هنوز زمان باقی است و تو زنده هستی، پس هنوز شانسی برای مبارزه و پیروزی وجود دارد.
شاید هنوز به موفقیتی که برنامه ریزی کرده ام نرسیده باشم؛ اما در کل نسبت به دیروز آدمِ موفق تری هستم و این واقعیتی است که باید به آن افتخار کرد.
#سرنا_ویلیامز
🔮 @zehnpooya
.
🔆۱۵ مورد از کم‌هزینه‌ترین لذت‌های دنیا:
۱- گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.
۲ - سعی کنیم بیشتر بخندیم.
۳- تلاش کنیم کمتر گله کنیم.
۴ - با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم.
۵ - گاهی هدیه‌هایی که گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم.
۶ - بیشتر از خدا تشکر کنیم و با او حرف بزنیم.
۷ - در داخل آسانسور و راه پله و... با آدمها صحبت کنیم.
۸- هر از گاهی نفس عمیق بکشیم.
۹- لذت عطسه کردن را حس کنیم.
۱۰- قدر این که پایمان نشکسته است را بدانیم.
۱۱- زمزمه کنیم و آواز بخوانیم.
۱۲- سعی کنیم با حداقل یک ویژگی منحصر‌به‌فرد با بقیه فرق داشته باشیم.
۱۳- گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.
۱۴- با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم.
۱۵- برای انجام کارهایی که ماه‌ها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزی کنیم!
امروز فقط ۲ تاشو امتحان کنید !
🔮 @zehnpooya
.
۱- گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.
۲ - سعی کنیم بیشتر بخندیم.
۳- تلاش کنیم کمتر گله کنیم.
۴ - با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم.
۵ - گاهی هدیه‌هایی که گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم.
۶ - بیشتر از خدا تشکر کنیم و با او حرف بزنیم.
۷ - در داخل آسانسور و راه پله و... با آدمها صحبت کنیم.
۸- هر از گاهی نفس عمیق بکشیم.
۹- لذت عطسه کردن را حس کنیم.
۱۰- قدر این که پایمان نشکسته است را بدانیم.
۱۱- زمزمه کنیم و آواز بخوانیم.
۱۲- سعی کنیم با حداقل یک ویژگی منحصر‌به‌فرد با بقیه فرق داشته باشیم.
۱۳- گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.
۱۴- با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم.
۱۵- برای انجام کارهایی که ماه‌ها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزی کنیم!
امروز فقط ۲ تاشو امتحان کنید !
🔮 @zehnpooya
.
📗📙📕 خلاصه ای از کتاب " پدر پولدار، پدر بی پول" اثر #رابرت_کیوساکی
🔻مقایسه نگرش و طرز فکر این دو طیف
⛔️ پدر بی پول : من برای پول کار می کنم.
💰 پدر پولدار : پول برای من کار می کند.
⛔️ پدر بی پول : عشق به پول، ریشه همه شرارت ها است.
💰 پدر پولدار : فقدان پول، ریشه همه شرارت ها است.
⛔️ پدر بی پول : نمی توانم از عهده مخارج برآیم.
💰 پدر پولدار : چگونه می توانم از عهده مخارج برآیم و چه کاری باید انجام دهم تا بتوانم از عهده مخارج برآیم؟
⛔️ پدر بی پول : من علاقه ای به پول ندارم و هرگز ثروتمند نخواهم شد.
💰 پدر پولدار : پول قدرت است و من مرد ثروتمندی هستم.
⛔️ پدر بی پول : در مورد مسایل مالی با احتیاط رفتار کن و از ریسک کردن بپرهیز.
💰 پدر پولدار : یاد بگیر که چگونه با پول ریسک کنی.
⛔️ پدر بی پول : به خاطر داشتن فرزند، نمی توانم پولدار شوم.
💰پدر پولدار : به خاطر فرزندانم باید پولدار شوم.
⛔️ پدر بی پول : تنها تحصیلات عالیه دانشگاهی، لازم است.
💰 پدر پولدار : برخورداری از دانش مالی به اندازه تحصیلات دانشگاهی، اهمیت دارد.
⛔️ پدر بی پول : خوب درس بخوان تا یک شرکت خوب برای کار کردن پیدا کنی.
💰 پدر پولدار : خوب درس بخوان تا بتوانی یک شرکت خوب، درست کنی ...
🔮 @zehnpooya
.
🔻مقایسه نگرش و طرز فکر این دو طیف
⛔️ پدر بی پول : من برای پول کار می کنم.
💰 پدر پولدار : پول برای من کار می کند.
⛔️ پدر بی پول : عشق به پول، ریشه همه شرارت ها است.
💰 پدر پولدار : فقدان پول، ریشه همه شرارت ها است.
⛔️ پدر بی پول : نمی توانم از عهده مخارج برآیم.
💰 پدر پولدار : چگونه می توانم از عهده مخارج برآیم و چه کاری باید انجام دهم تا بتوانم از عهده مخارج برآیم؟
⛔️ پدر بی پول : من علاقه ای به پول ندارم و هرگز ثروتمند نخواهم شد.
💰 پدر پولدار : پول قدرت است و من مرد ثروتمندی هستم.
⛔️ پدر بی پول : در مورد مسایل مالی با احتیاط رفتار کن و از ریسک کردن بپرهیز.
💰 پدر پولدار : یاد بگیر که چگونه با پول ریسک کنی.
⛔️ پدر بی پول : به خاطر داشتن فرزند، نمی توانم پولدار شوم.
💰پدر پولدار : به خاطر فرزندانم باید پولدار شوم.
⛔️ پدر بی پول : تنها تحصیلات عالیه دانشگاهی، لازم است.
💰 پدر پولدار : برخورداری از دانش مالی به اندازه تحصیلات دانشگاهی، اهمیت دارد.
⛔️ پدر بی پول : خوب درس بخوان تا یک شرکت خوب برای کار کردن پیدا کنی.
💰 پدر پولدار : خوب درس بخوان تا بتوانی یک شرکت خوب، درست کنی ...
🔮 @zehnpooya
.
بزرگترین ضعف انسان در تسلیم شدن است. مطمئن‌ترین راه برای موفق شدن این است که همیشه یک بار دیگر تلاش کنید.
توماس ادیسون
🔮 @zehnpooya
.
توماس ادیسون
🔮 @zehnpooya
.
Forwarded from تبلور
✍
گاهگُفت: آموزشِ درست‌خوانیِ شعر و نثرِ کهن
⏎ @Gaahgoft
مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا
⏎ @mowllana
کتاب‌هایی که باید بخوانی:
⏎ @mylibraries
کافه تنهایی
⏎ @cafe_tanhaee
مدیریت عشق
⏎ @sabzoaram
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
⏎ @audiopersianlibrary
جذاااااب ترین ویدئوهای روانشناسی
⏎ @psyshortmovies
ابیات ناب
⏎ @beiteyar
هر روز یک کتاب نااایاااب و خواندنی
⏎ @noandishaan_book
انگلیسی ازابتدابیاموزبدون معلم وکلاس
⏎ @ENGSADEH
"ناگفته‌های جذب" راز ڪــائنــات
⏎ @JoelO_sten
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان...!
⏎ @Best_Stories
انگلیسی از مبتدی تا پیشرفته
⏎ @learn_english_deeply
اعتماد به نفس فوق العاده فوق العاده کامل
⏎ @zehnpooya
از خود شناسی تا خدا شناسی
⏎ @VaraTamavara
بزرگترین کتابخانه‌ی PDF و صوتی
⏎ @ketabkhaneh2015
"پرانرژی باش و زندگی کن"
⏎ @mouje_tahavolezendegi
یادگیری آسان انگلیسی شبی ۱۵ دقیقه
⏎ @zabankadelarestan
روانشناس خودت باش دختر
⏎ @sedayepayeaaaab
روانشناسی کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
⏎ @dranushe
بی‌کلام‌های منتخب از هر ژانر
⏎ @instrusongs
افکار زنده _ تمرین مثبت‌اندیشی
⏎ @Afkarezendeh
ذهن زیـبـا "خـودشـنـاسـے"
⏎ @SFREDAMHDARD4030
کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
⏎ @morgbh
با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
⏎ @family95
رمان...............pdf...............رایگان
⏎ @roman_bookk
درخواست کتاب صوتی و pdf
⏎ @EBOOK_4U
قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
⏎ @ganunejazb
حرفهای دل نشین باخدا
⏎ @harfibakhoda
مخزن معلومات عمومی
⏎ @atelaateomom
دانلود رایگان صــد کتاب بـرتـر قـرن
⏎ @KettabGard
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
⏎ @Book_Life
و خدایی که به شدت کافیست
⏎ @rahe_aseman
تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
⏎ @Kazbabae
کافه ادبیات
⏎ @ketabglee
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
⏎ @ghol_done
باید که جمله جان شوی
⏎ @sheroandishe
کافه اندیشه
⏎ @Q_uote_s
هر کتابی......... بخوای...... دارم
⏎ @seemorghbook
اشعار مـولانــای جـانـان
⏎ @shere_molavi
کتاب‌های ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
⏎ @Archivesbooks
سفر بدون نیاز به ترک خانه
⏎ @JournalTourism
دانلود رایــگــان هر کتــابی که بخــوای
⏎ @Ketabnayyab
🍂
گاهگُفت: آموزشِ درست‌خوانیِ شعر و نثرِ کهن
⏎ @Gaahgoft
مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا
⏎ @mowllana
کتاب‌هایی که باید بخوانی:
⏎ @mylibraries
کافه تنهایی
⏎ @cafe_tanhaee
مدیریت عشق
⏎ @sabzoaram
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
⏎ @audiopersianlibrary
جذاااااب ترین ویدئوهای روانشناسی
⏎ @psyshortmovies
ابیات ناب
⏎ @beiteyar
هر روز یک کتاب نااایاااب و خواندنی
⏎ @noandishaan_book
انگلیسی ازابتدابیاموزبدون معلم وکلاس
⏎ @ENGSADEH
"ناگفته‌های جذب" راز ڪــائنــات
⏎ @JoelO_sten
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان...!
⏎ @Best_Stories
انگلیسی از مبتدی تا پیشرفته
⏎ @learn_english_deeply
اعتماد به نفس فوق العاده فوق العاده کامل
⏎ @zehnpooya
از خود شناسی تا خدا شناسی
⏎ @VaraTamavara
بزرگترین کتابخانه‌ی PDF و صوتی
⏎ @ketabkhaneh2015
"پرانرژی باش و زندگی کن"
⏎ @mouje_tahavolezendegi
یادگیری آسان انگلیسی شبی ۱۵ دقیقه
⏎ @zabankadelarestan
روانشناس خودت باش دختر
⏎ @sedayepayeaaaab
روانشناسی کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
⏎ @dranushe
بی‌کلام‌های منتخب از هر ژانر
⏎ @instrusongs
افکار زنده _ تمرین مثبت‌اندیشی
⏎ @Afkarezendeh
ذهن زیـبـا "خـودشـنـاسـے"
⏎ @SFREDAMHDARD4030
کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
⏎ @morgbh
با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
⏎ @family95
رمان...............pdf...............رایگان
⏎ @roman_bookk
درخواست کتاب صوتی و pdf
⏎ @EBOOK_4U
قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
⏎ @ganunejazb
حرفهای دل نشین باخدا
⏎ @harfibakhoda
مخزن معلومات عمومی
⏎ @atelaateomom
دانلود رایگان صــد کتاب بـرتـر قـرن
⏎ @KettabGard
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
⏎ @Book_Life
و خدایی که به شدت کافیست
⏎ @rahe_aseman
تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
⏎ @Kazbabae
کافه ادبیات
⏎ @ketabglee
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
⏎ @ghol_done
باید که جمله جان شوی
⏎ @sheroandishe
کافه اندیشه
⏎ @Q_uote_s
هر کتابی......... بخوای...... دارم
⏎ @seemorghbook
اشعار مـولانــای جـانـان
⏎ @shere_molavi
کتاب‌های ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
⏎ @Archivesbooks
سفر بدون نیاز به ترک خانه
⏎ @JournalTourism
دانلود رایــگــان هر کتــابی که بخــوای
⏎ @Ketabnayyab
🍂