Telegram Web Link
دیدین میرین سینما ولی بعدش می‌بینین فیلمش اصلا خوب نیست مغزتون میگه چون پول دادم بذار تا تهشو ببینم؟

*این حالت رو بهش میگن اثر کنکورد که به نام «خطای هزینه در رفته» معروف هست!

اینطوریه که افراد به چیزی که برای اون زمان، پول، انرژی و یا احساس هزینه کرده باشن می‌چسبن.

این موضوع در رابطه های اشتباه که یک طرفه هست ممکنه اتفاق بیافته یعنی فرد با خودش میگه من این همه زمان و احساسمو گذاشتم خرج کردم باید به نتیجه برسونمش و رهاش نمی‌کنم، اما نتیجش میشه هدر رفتن عمر و احساس ..

لطفا هر جا دیدی اشتباه کردی اونو بپذیر و سعی کن عمرتو هدر ندى!



🔮@zehnpooya
💟 ۶استراحت مورد نیاز برای حفظ سلامتی:

•استراحت فیزیکی مثل خواب، ورزش

•استراحت ذهنی مثل مدیتیشن، نوشتن، ذهن‌آگاهی

•استراحت احساسی مثل کمک‌‌خواستن، تراپی، ابراز احساسات، تعیین حدومرز

• استراحت حواس پنج‌گانه مثل اجتناب از محرک‌ها، سم‌زدایی دیجیتال

•استراحت خلاق مثل ارتباط بیشتر با هنر، موسیقی و طبیعت

•استراحت اجتماعی مثل صرف زمان برای تنهایی و تجدید قوا


🔮@zehnpooya
🎁 دوست عزیز اگه میخوای بدونی چند سال توی تلگرام هستی! روی لینک بزن مدت حضورتون رو نشون میده.

https://www.tg-me.com/dogshouse_bot/join?startapp=yI_TP_wCTdeBeyzuvTZgFA

.
نقص یا کمبود زیبایی در چهره یک فرد را اخلاق خوب تکمیل میکند؛
اما کمبود یا نبود اخلاق را هیچ چهره ی زیبایی نمیتواند تکمیل کند.

# نلسون ماندلا

🔮 @zehnpooya

.
هدفگذارى در زندگى بسيار مهمه.
شما بايد براى مدت كوتاهى كه در اختيارتان قرار داده شده يك هدف جامع انتخاب كنين.

هدفى كه تمام ابعاد زندگى شمارا در بر بگيره.
هدفى كه به خاطرش صبح ها با عشق از خواب بيدار بشی. هدفى كه به خاطرش سختى هاى زندگى را به جان بخری و براش بجنگی.

بدون داشتن چنين هدفى زندگى شما دچار پوچى و روزمرگى میشین. هدفى را انتخاب كنين كه نفس هايتان را بر اساس رسيدن به اون تنظيم شه.

🔮@zehnpooya


.
تا حالا شده از خودت بپرسی:
چرا من
یا مثلا چرا من نه..
چرا من نباید بهترین ماشینو داشته باشم؟
چرا نباید تو بهترین خونه زندگی کنم؟
چرا ....
و..
اگه یه همچین سوالایی و حتی مشابهش تاحالا ذهنتو درگیر کرده و باعث شده تو فکر بری باید بهت تبریک بگم چون تو درست وارد وادی موفقیت شدی ... وقتی که به ناعادلانه بودن دنیا نسبت به زندگیت پی میبری و کارت به جایی میرسه که به عدل الهی شک میکنی باید بدونی که دقییییقا داری قدم برمیداری برای بهتر شدن! چون تو قراره یاد بگیری چطوری باید از خدا بخوای تا بهت ببخشه
و بهتر شدنه خودت،زندگیت،آیندت و...
خودشه

این زندگیه خودته، تو هم نویسنده ای و هم بازیگر..نذار با باورای پوچ اطرافیات سیاه لشگر باشی تو این داستان..نقش اول داستان زندگی خودت باش.

🔮@zehnpooya

.
️مواظب کلماتت باش ️
مواظب حرفات باش
در علم تاثیر کلام میگویند:
اگر شما بگویی انجام کاری سخت است
سخت میشود

اگرشما بگویی راحت است
راحت میشود

اگر شما بگویی نمیشود، نمیشود
شما بگویی میشود، میشود

شما اگر بگویی حالم عالیه
تمام عوامل متافیزیکی دست به کار میشوند تا حال شما عالی شود

اگر شما بگویی همسرم نمونه است
هستی تمام نیروهای خود را برای نمونه شدن همسر شما انجام میدهد

اگرشما بگویی امروز چه روز عالییه
میبینی که کائنات چقدر سریع️ به این فرمان شما جواب مثبت میده

اگر بگی من گیجم
کائنات شمارو به سمت حواس پرتی و گیجی میبرد

پیامبر فرمودند: از کلام تو برتوحکم میشود

کسی که کلمات قوی برزبان جاری کنه
نتایج قوی دریافت میکنه
کسی که کلمات ضعیف و منفی ارسال کنه
نتایج ضعیف دریافت میکنه

از همین امروز امتحان کنید
و از نتیجه های خارق العاده ش لذت ببرید

🔮@zehnpooya

.
جاده های صاف و بدون دست انداز کسالت آور هستند و جاده های پر پیچ و خم از تو راننده ماهر میسازند.

پس از پیچ و خم های زندگی شکایت نکن چون دارن به بهترین راننده تبدیلت میکنن.
روزتون بخیر.

🔮@zehnpooya

.
داروین تو نظریه فرگشت می‌گه:
باهوش‌ها دوام نیاوردند
سخت کوش‌ها هم دوام نیاوردند
پس چه کسانی دوام آوردند و ماندند؟ «انعطاف‌پذیرها»
و تو این عبارت دو کلمه‌‌ای تکه دوم مهم‌تره؛ «پذیرش»
یعنی بپذیریم دنیای ما پر از رنج و سختی‌های متفاوته و ما باید باهاش کنار بیایم و دوام بیاریم.


🔮@zehnpooya

.
چگونه به خودمان احترام بگذاریم؟؟؟

اگر فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجامش نده...!

در صحبت‌ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته...!

هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه‌ داری؛ هیج وقت...!

سعی کن هر روزچیز جدیدی یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری...!

در صحبت با دیگران هیچ‌وقت راجع به خودت بد حرف نزن...!

هیچ‌وقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات بر ندار...!

سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس.
از بله گفتن هم نترس...!

با خودت مهربون باش...!

اگه نمی‌تونی چیزی رو کنترل کنی، بزار به حال خودش...!

🔮@zehnpooya

.
زندگی را با کسانی احاطه کنید که دوستتان دارند و به شما انگیزه می دهند، تشویقتان می کنند و باعث می شوند از اینکه خودتان هستید، حس خوبی داشته باشید...

🔮@zehnpooya

.
#صحبت کردن؛

کلمات شما دارای فرکانس هستند ، شما بواسطه هر کلام و عبارتی که در طول روز به زبان می آورید و بیشتر تکرار می کنید ارتعاشات و فرکانسهایی به جهان هستی ساطع می کنید که در واقع درخواست شما به کائنات محسوب میشود.

اگر مدام درباره بدهکاری و بی پولی صحبت می کنید شما در حال ارسال فرکانس فقر به کائنات هستید و موجودی حسابتان کمتر و بدهکاری بیشتری جذب خواهید کرد و ارتعاش مالیتان شروع به کاهش می کند.

اگر بیشتر در مورد روابط ناسالم، بیماری یا موارد ناامید کننده صحبت می کنید و یا دوستانی دارید که با شما در مورد این مسایل منفی صحبت می کنند نتایجتان دقیقا متناسب با فرکانس منفی شماست و نباید انتظار بهبود شرایط را داشته باشید.

در واقع شما در هر لحظه با کلام ، افکار و کانون توجهتان اتفاقات زندگی را خلق می کنید.

فراموش نکنید اگر نتایج متفاوتی از جهان می خواهید باید «شکل فکر ، نوع کلمات و بیانتان» را تغییر دهید.

🔮 @zehnpooya


.
یک دقیقه مطالعه

نمی‌دانم وقتی غذایی که پیک موتوری رستوران برایتان می‌آورد سرد است، چه می‌کنید.

نمی‌دانم وقتی سوار تاکسی می‌شوید و می‌بینید کولر را روشن نکرده، چه می‌کنید.

نمی‌دانم وقتی کتابی را می‌خرید و می‌بینید که جلد آن تا شده یا صفحه‌ای از آن کثیف است چه می‌کنید.

نمی‌دانم وقتی از سوپرمارکت خرید می‌کنید و متوجه می‌شوید که یکی از اقلام، اشتباه ارسال شده چه می‌کنید.

نمی‌دانم وقتی در کافی‌شاپ، کمی از چای در نعلبکی ریخته یا نانی که می‌آورند کمی مانده است، چه می‌کنید.

من معمولاً چیزی نمی‌گویم، مگر اینکه مجبور شوم (مثلاً کفشی بخرم و کفش دیگری تحویلم شود که در آنجا هم تا حد امکان، ایراد را گردن می‌گیرم و مثلاً می‌گویم ظاهراً من در توضیح مشخصات کفش اشتباه کرده‌ام یا خوب بیان نکردم).

قدیم‌ها چنین اخلاقی نداشتم. اما چند سال پیش، دوستی من را با مفهوم «مهمان دنیا» آشنا کرد.

او گفت: بعضی در دنیا، مثل صاحب‌خانه‌اند و برخی مثل مهمان. وقتی به عنوان مهمان جایی می‌رویم، توقعات کمتری داریم. به طعم غذا، به کهنه بودن میوه، به رنگ در و دیوار، اعتراض نمی‌کنیم.

انگار «پیچِ پذیرش»‌مان را چرخانده‌اند و روی سطحِ دیگری تنظیم کرده‌اند. در دنیا می‌توان دو جور زیست. مثل صاحبان دنیا و مثل مهمان‌های دنیا.

یادم هست به او گفتم: اگر هیچ‌کس اعتراض نکند، هیچ‌چیز بهتر نمی‌شود. همه‌چیز بد می‌ماند. این نسخه‌ی تو، نسخه‌ی سقوط و قهقراست.
اما او پاسخ داد: همیشه کسی هست که اعتراض کند. دنیا، صاحبان فراوان دارد. چیزی که کم است، مهمان است. نگاه طلبکارانه – حتی وقتی حق با توست – بر روی روش و منش تو تأثیر می‌گذارد و از تو انسانی دیگر می‌سازد و تو را از جمع «اقلیت مهمان» به «اکثریت صاحب‌خانه» می‌راند.

دوستم دیگر بین ما نیست. او از مهمانی دنیا رفته است. اما حرفش هنوز گوشه‌ی ذهنم مانده.

دنیا، بازی بزرگی‌ست که من، در چند صحنه از آن، مهمان هستم. همین و نه بیشتر.

#محمدرضا_شعبانعلی


🔮@zehnpooya
.
📙
پسر جوانی در کتابخانه از دختری پرسيد :
مزاحمتان نمی شوم کنار دست شما بنشينم؟
دختر جوان با صدای بلند گفت: نمی خواهم يک شب را با شما بگذرانم

تمام دانشجويان در کتابخانه به پسر که بسيار خجالت زده شده بود نگاه کردند .
پس از چند دقيقه دختر به سمت آن پسر رفت و در کنار ميزش به او گفت : من روانشناسی پژوهش می کنم و ميدانم مرد ها به چه چيزی فکر میکنند گمان کنم شمارا خجالت زده کردم درست است؟

پسر با صدای بسيار بلند گفت :
200 دلار برای يک شب
خيلی زياد است!

وتمام آنانی که در کتابخانه بودند
به دختر نگاهی غير عادی کردند ، پسر به گوش دختر زمزمه کرد :
من حقوق میخوانم و ميدانم چطور شخص بيگناهي را گناهکار جلوه بدهم.


# ماری تورن
کاروانسرای زندگی


🔮 @zehnpooya

.
سعی کنید چیزی را به دل نگیرید.

آنچه که آدم ها درباره شما می گویند ،

بازتابی از خودشان است

نه شما...


# ناپلئون هیل

🔮 @zehnpooya

.
یک دقیقه مطالعه

مدير شرکتی روی نيمکتی در پارک نشسته بود و سرش را بين دستانش گرفته بود و به اين فکر می‌کرد که آيا می‌تواند شرکتش را از ورشکستگی نجات دهد يا نه.


بدهی شرکت خیلی زياد شده بود و راهی برای بيرون آمدن از اين وضعيت نداشت. طلبکارها دائماً پيگير طلب خود بودند. فروشندگان مواد اوليه هم تقاضای پرداخت بر اساس قرارداهای بسته شده را داشتند. ناگهان پيرمردي کنار او روی نيمکت نشست و گفت: «به نظر مياد خیلی ناراحتی.»


بعد از شنيدن حرف‌های مدير، پيرمرد گفت: «من می‌تونم کمکت کنم.» نام مدير را پرسيد و يک چک براي او نوشت و داد به دستش و گفت:


«اين پول رو بگير. يک سال بعد همين موقع بيا اينجا و اون موقع می‌تونی پولی که بهت قرض دادم رو برگردونی.» بعد هم از آنجا دور شد. مدير شرکت در حال ورشکستگی، يک چک 500000 دلاری در دستش ديد که امضاء جان دی. راکفلر داشت، یکی از ثروتمندترين مردان روی زمين. با خود فکر کرد: «حالا میتونم تمام مشکلات مالی شرکت رو در عرض چند ثانيه برطرف کنم


اما تصميم گرفت فعلاً چک را نقد نکند و آن را در جای امنی نگه دارد. همين که می‌دانست اين چک را دارد، اشتياق و توان تازه‌ای برای نجات شرکت پيدا کرد. توانست از طلبکاران برای پرداخت‌های عقب‌افتاده فرصت بگيرد. چند قرارداد جديد بست و چند سفارش فروش بزرگ دريافت کرد. در عرض چند ماه توانست تمام بدهی‌ها را تسويه کند و شرکت به سودآوری دوباره رسيد. دقيقاً يک سال بعد از اتفاقی که در پارک برايش پيش آمده بود، با چک نقد نشده به پارک رفت و روی همان نيمکت نشست.


راکفلر آمد اما قبل از اينکه بخواهد چک را به او بازگرداند و داستان موفقيتش را برای او تعريف کند، پرستاری آمد و راکفلر را گرفت وفرياد زد:


«گرفتمش!» بعد به مدير نگاه کرد و گفت: «اميدوارم شما را اذيت نکرده باشد. اين پيرمرد هميشه از آسايشگاه فرار می‌کند و به مردم می‌گويد که راکفلر است.»

مدير تازه فهميد اين پول نبود که شرايط او را تغيير داد بلکه اعتماد به نفس به وجود آمده در او بود که قدرت لازم برای نجات شرکت را به او داده بود...

🔮@zehnpooya

.
اثر مقایسه چیست؟

در این تصویر، دو دایره وسط به یک اندازه هستند. اما به نظرمان می‌رسد دایره وسطی سمت راست بزرگتر باشد.

اگر ما یک دستمان را در آب سرد، و دست دیگرمان را در آب گرم قرار دهیم و پس از حدود ۳۰ ثانیه دو دستمان را وارد آب ولرم کنیم، دستی که در آب سرد بوده است، آب ولرم را گرم احساس کرده و دستی که در آب گرم بوده است، آب ولرم را سرد احساس می‌کند.

یا هنگامی که یک جعبه سنگین را بلند می‌کنیم و بلافاصله بعد از آن یک جعبه سبک‌تر را بلند می‌کنیم، جعبه دوم به نظرمان سبک‌تر از وزن واقعی آن به نظر می‌رسد.

علت چنین برداشت‌های غلطی این است که مغز ما تمایل به سنجش و ارزیابی چیزها بر مبنای مقایسه دارد؛ حتی اگر استانداردهای مشخص و ثابتی برای ارزیابی آن ها وجود داشته باشد. زیرا مقایسه، برای ذهن راحت‌ترین و در دسترس‌ترین راه است.

در مصاحبه‌های استخدامی یا ارزیابی افراد نیز فردی که بلافاصله بعد از یک فرد ضعیف مصاحبه می‌شود، ممکن است به دلیل خطای مقایسه بین این دو نفر توسط مصاحبه‌گر، واجد شرایط شناخته شود و استخدام شود.

🔮@zehnpooya

.
6 دلیل برای اینکه خیلی زود از لحاظ عاطفی
وابسته میشیم به طرف :

عزت نفس ما به وضعیت رابطه ما وابسته است.
از تنها بودن میترسیم
اعتماد بنفس و باور به خودمون بسیار ضعیف است
اینکه تصور میکنیم اگه کسی  کنارمون نباشه نمیتونیم از عهده کاری بربیاییم
باور نداریم که وقتی با کسی نیستیم میتونیم
خوشحال باشیم.
ما تمام تصمیمات را براساس احساسمان میگیریم



🔮@zehnpooya


.
چطوری توی رابطه از لحاظ روانی قوی بشیم و بتونیم رفتار بهتری داشته باشیم ؟ :

احساساتت رو نادیده نگیر اگه با آسیب روانی روبرو نشی و خودت رو درمان نکنی اون آسیب میتونه روی تموم تصمیمای زندگیت تاثیر بذاره

انتظار مشکلات رو داشته باش و ازشون فرار نکن شکست به رشد و استفاده کامل از تمام ظرفیت هامون کمک میکنه شکست به موفقیت ختم میشه

چیزی که نمیتونی کنترل کنی رو بپذیر به دنبال پذیرش باش از تغییر نترس

وقتی نمیدونی چطوری از پس چیزی بر بیای صبر کن اول از نظر روانی آروم تر ،بشی بعد بهش رسیدگی کن

از استعداد و موفقیتهای دیگران متنفر نباش قرار نیست با کسی رقابت کنی تو توی مسیر خودت هستی

🔮@zehnpooya

.
قانون کوسه در کسب و کار 👇


ژاپنی ها همواره عاشق ماهی تازه هستند. ولی آب نزدیک ژاپن برای چند دهه ماهی زیادی نداشت. بنابراین برای فراهم کردن غذای ژاپنی ها ، قایق های ماهی گیری بزرگتر شدند و مسافتی بیشتر از قبل را طی می کردند.

هرچه ماهیگیران دورتر می رفتند، بیشتر طول می کشید تا ماهی بیاورند.
اگر برگشتشان بیشتر طول می کشید ماهی ها دیگر تازه نبود.

برای حل این مشکل، شرکتهای ماهیگیری فریزرهایی را در قایقهایشان نصب کردند .
آنها ماهی های به دست آمده را در فریزر قرار می دادند.
فریزرها این امکان را فراهم می کرد که قایقها دورتر بروند و بیشتر بمانند. ولیکن ژاپنی ها توانستند به تفاوت بین ماهی تازه و منجمد پی ببرند و آنها مزه ماهی منجمد را دوست نداشتند.
قیمت ماهی منجمد کاهش پیدا کرد

بنابراین شرکتهای ماهیگیری مخزنهایی نصب کردند.
آنها ماهی میگرفتند و درون مخزن قرار می دادند. ماهی ها پس از کمی تحرک، خسته می شدند و مزه تازه بودن خود را از دست می دادند.
صنعت ماهیگیری دچار بحران قریب الوقوعی شد. ولی امروزه آنها ماهی های تازه به ژاپن می فرستند.

چطور توانستند مدیریت کنند؟
برای اینکه طعم ماهی تازه بماند، شرکتهای ماهیگیری ژاپنی هنوز ماهی ها را در مخزنها قرار میدهند ولی با یک کوسه کوچک.
ماهی ها تقلا می کنند و از اینرو دائما در حال حرکتند. تلاشی که می کنند باعث می شود آنها تازه و سرحال باشند


تاحالا به این پی بردید که برخی از ما در استخر زندگی می کنیم ولی بیشتر مواقع خسته و کسل هستیم؟
اساسا در زندگی ما، کوسه ها چالش های تازه ای هستند که ما را فعال نگه می دارند.

اگر شما مدام در تکاپو باشید، شاد خواهید بود. تلاشهایتان است که شما را پر انرژی نگه می دارد. در وضعیتی از سکون موفقیت را کسب نکنید و به آن شاد نباشید.

شما منابع، مهارتها، و توانایی هایی را برای ایجاد این تفاوت دارید. کوسه ای را درون مخزنتان قرار دهید و سپس خواهید دید که واقعا چقدر می توانید پیش بروید.

🔮@zehnpooya

.
2024/11/16 13:44:25
Back to Top
HTML Embed Code: