با اینکارا خودتون رو نابود میکنید :
1-وقتی نمی‌بخشید
2-وقتی به کاری که دوست ندارید ادامه میدهید
3-وقتی وقتتان را تلف میکنید
4-وقتی از خودتان مراقبت نمی‌کنید
5-وقتی از همه چیز شکایت میکنید
6-وقتی با پشیمانی و افسوس زندگی میکنید
7-وقتی شریک نادرستی برای زندگی‌تان انتخاب می کنید
8-وقتی خودتان را با دیگران مقایسه میکنید
9-وقتی فکر میکنید پول برایتان خوشبختی می‌آورد
10-وقتی شکرگزار و قدرشناس نیستید
11-وقتی در روابط اشتباه می‌مانید
12-وقتی بدبین و منفی‌گرا هستید
13-وقتی با یک دروغ زندگی میکنید
14-وقتی درمورد همه چیز نگرانید
🔮@zehnpooya
.
1-وقتی نمی‌بخشید
2-وقتی به کاری که دوست ندارید ادامه میدهید
3-وقتی وقتتان را تلف میکنید
4-وقتی از خودتان مراقبت نمی‌کنید
5-وقتی از همه چیز شکایت میکنید
6-وقتی با پشیمانی و افسوس زندگی میکنید
7-وقتی شریک نادرستی برای زندگی‌تان انتخاب می کنید
8-وقتی خودتان را با دیگران مقایسه میکنید
9-وقتی فکر میکنید پول برایتان خوشبختی می‌آورد
10-وقتی شکرگزار و قدرشناس نیستید
11-وقتی در روابط اشتباه می‌مانید
12-وقتی بدبین و منفی‌گرا هستید
13-وقتی با یک دروغ زندگی میکنید
14-وقتی درمورد همه چیز نگرانید
🔮@zehnpooya
.
ویژگی افراد توانا
-وقت ندارند علیه کسی، کاری انجام دهند.
-وقت ندارند درگذشته، متوقف شوند.
-وقت ندارند که دروغ بگویند.
-بسیار انتخاب می کنند چون ذهن اولویت‌بندی شده دارند.
-بدنبال این نیستند کسی را مانند خود کنند.
-حجم و کیفیت غذای خود را با دقت زیر نظر دارند.
-بد بودن بعضی انسانها را، عادی می‌دانند.
-به دو زبان مهم، مسلط اند.
-کارآمدی را نتیجۀ رقابت می‌دانند.
-راستگو هستند چون منافع دراز مدت دارند.
۱۵-حتی در استفاده از حروف اضافه دقت می کنند تا اعتماد دیگران را حفظ کنند.
-از افراد توانا، با مهارت و باهوش، هراسی ندارند.
-دائما در حال گسترش شعاع شبکه‌های ارتباطی خود هستند.
-بعد از شش ماه که آنها را می‌بینید، بهتر شدن آنها را متوجه می‌شوید.
-میلی‌متری مراقب سخنانشان هستند
🔮@zehnpooya
.
-وقت ندارند علیه کسی، کاری انجام دهند.
-وقت ندارند درگذشته، متوقف شوند.
-وقت ندارند که دروغ بگویند.
-بسیار انتخاب می کنند چون ذهن اولویت‌بندی شده دارند.
-بدنبال این نیستند کسی را مانند خود کنند.
-حجم و کیفیت غذای خود را با دقت زیر نظر دارند.
-بد بودن بعضی انسانها را، عادی می‌دانند.
-به دو زبان مهم، مسلط اند.
-کارآمدی را نتیجۀ رقابت می‌دانند.
-راستگو هستند چون منافع دراز مدت دارند.
۱۵-حتی در استفاده از حروف اضافه دقت می کنند تا اعتماد دیگران را حفظ کنند.
-از افراد توانا، با مهارت و باهوش، هراسی ندارند.
-دائما در حال گسترش شعاع شبکه‌های ارتباطی خود هستند.
-بعد از شش ماه که آنها را می‌بینید، بهتر شدن آنها را متوجه می‌شوید.
-میلی‌متری مراقب سخنانشان هستند
🔮@zehnpooya
.
آدم ها با هم فرق دارند...
یکی هوای زندگی اش که ابری می‌شود به کنج اتاقش پناه می‌برد...
درمان دردش تنهایی است و سکوت و زمان...
دیگری اما دورش را شلوغ می کند...
می‌گوید و می‌خندد آنقدر که صدای غمش در همهمه و شلوغی گم شود...
نه که بی خیال باشد، نه...
فقط راه آرامش آدمها با هم فرق دارد!
یکی دوست داشتنش را فریاد می‌زند ...
دلتنگی اش را بروز می دهد...
از ترس از دست دادن حرف می‌زند...
دیگری اما حتی از عمیق‌ترین احساساتش به سختی حرفی به میان می‌آورد...
دلتنگی امانش را هم که ببرد منطقش را نمی‌گیرد...
همیشه جایی گوشه‌ی ذهنش بدون ترس و وحشت به از دست دادن و زندگی بعد از آن فکر می کند...
نه که آدم خشک و سردی باشد، نه...
فقط احساسات آدمها با هم فرق دارد!
یکی هزار بار هم شکست بخورد باز از شروع دوباره نمی‌ترسد...
صبرش زیاد است و نا امیدی اش کم...
دیگری اما با کوچک ترین ناملایمتی از پا می افتد
با اولین شکست قید همه چیز را می زند...
نه که ضعیف باشد نه،
فقط ظرفیت آدمها با هم فرق دارد!
یکی در بیست سالگی تصمیم می‌گیرد تنهایی‌اش را برای همیشه بیمه کند، در بیست و پنج سالگی فرزندانش را تر و خشک میکند و در سی سالگی به زندگی‌اش با رضایت لبخند می‌زد...
دیگری اما در سی و چند سالگی یادش می‌آید تنهاست حس می کند نیاز به خانواده‌ای دارد که فقط و فقط برای خود او باشد...
نه که دیر شده باشد و از وقتش گذشته باشد، نه...
فقط زمان آدمها با هم فرق دارد!
یکی هر هفته در نمازهای دسته جمعی بهترین حال دنیا را دارد...
دیگری اما با رقص و آواز و مهمانی حالش خوب می شود نه که آدم عجیبی باشد،
نه...فقط اعتقاد آدمها با هم فرق دارد!
کاش قبل از یاد گرفتن تمام قانون های ریز و درشت زندگی این را بدانیم هر آدمی که طبق انتظار ما رفتار نکرد؛ شبیه ما فکر نکرد؛ معیار و اندازه های زندگی اش به زندگی ما نخورد؛ مثل ما لباس نپوشید،
مثل ما به زندگی نگاه نکرد ،نه که آدم بدی باشد...نه که موجود عجیب و غریبی باشد.
نه.
فقط آدمها در همه چیز با هم فرق دارند...
این ساده ترین قانون زندگی‌ست که گاهی فهمش برای ما آدمها غیر ممکن‌ترین کار دنیا می‌شود...
.
محدثه رمضانی
🔮@zehnpooya
یکی هوای زندگی اش که ابری می‌شود به کنج اتاقش پناه می‌برد...
درمان دردش تنهایی است و سکوت و زمان...
دیگری اما دورش را شلوغ می کند...
می‌گوید و می‌خندد آنقدر که صدای غمش در همهمه و شلوغی گم شود...
نه که بی خیال باشد، نه...
فقط راه آرامش آدمها با هم فرق دارد!
یکی دوست داشتنش را فریاد می‌زند ...
دلتنگی اش را بروز می دهد...
از ترس از دست دادن حرف می‌زند...
دیگری اما حتی از عمیق‌ترین احساساتش به سختی حرفی به میان می‌آورد...
دلتنگی امانش را هم که ببرد منطقش را نمی‌گیرد...
همیشه جایی گوشه‌ی ذهنش بدون ترس و وحشت به از دست دادن و زندگی بعد از آن فکر می کند...
نه که آدم خشک و سردی باشد، نه...
فقط احساسات آدمها با هم فرق دارد!
یکی هزار بار هم شکست بخورد باز از شروع دوباره نمی‌ترسد...
صبرش زیاد است و نا امیدی اش کم...
دیگری اما با کوچک ترین ناملایمتی از پا می افتد
با اولین شکست قید همه چیز را می زند...
نه که ضعیف باشد نه،
فقط ظرفیت آدمها با هم فرق دارد!
یکی در بیست سالگی تصمیم می‌گیرد تنهایی‌اش را برای همیشه بیمه کند، در بیست و پنج سالگی فرزندانش را تر و خشک میکند و در سی سالگی به زندگی‌اش با رضایت لبخند می‌زد...
دیگری اما در سی و چند سالگی یادش می‌آید تنهاست حس می کند نیاز به خانواده‌ای دارد که فقط و فقط برای خود او باشد...
نه که دیر شده باشد و از وقتش گذشته باشد، نه...
فقط زمان آدمها با هم فرق دارد!
یکی هر هفته در نمازهای دسته جمعی بهترین حال دنیا را دارد...
دیگری اما با رقص و آواز و مهمانی حالش خوب می شود نه که آدم عجیبی باشد،
نه...فقط اعتقاد آدمها با هم فرق دارد!
کاش قبل از یاد گرفتن تمام قانون های ریز و درشت زندگی این را بدانیم هر آدمی که طبق انتظار ما رفتار نکرد؛ شبیه ما فکر نکرد؛ معیار و اندازه های زندگی اش به زندگی ما نخورد؛ مثل ما لباس نپوشید،
مثل ما به زندگی نگاه نکرد ،نه که آدم بدی باشد...نه که موجود عجیب و غریبی باشد.
نه.
فقط آدمها در همه چیز با هم فرق دارند...
این ساده ترین قانون زندگی‌ست که گاهی فهمش برای ما آدمها غیر ممکن‌ترین کار دنیا می‌شود...
.
محدثه رمضانی
🔮@zehnpooya
•هفت راه برای ایجاد آرامش درونی:
۱)به جای اینکه همش در خدمت دیگران باشی یکم برای خودت وقت صرف کن
۲)دیگه به پیام ها و تماس هایی که تو رو سردرگم میکنن جواب نده
۳)به جای اینکه به حرفای آدما اعتماد کنی، اول رفتار و اعمالشون رو در نظر بگیر و بعد احساست رو به اون ها نشون بده
۴)این تفکر که آدمایی که دوستت دارن هیچوقت ترکت نمیکنن درست نیست. مردم با موقعیت و شرایط مختلفی که براشون پیش میاد تغییر میکنن، پس تصور نکن هر رفتاری که کنی اونا باهات خواهند موند،همچنین باید بدونی نزدیک ترین شخص به تو خودتی پس برای خودت ارزش زیادی قائل باش
🔮@zehnpooya
.
۱)به جای اینکه همش در خدمت دیگران باشی یکم برای خودت وقت صرف کن
۲)دیگه به پیام ها و تماس هایی که تو رو سردرگم میکنن جواب نده
۳)به جای اینکه به حرفای آدما اعتماد کنی، اول رفتار و اعمالشون رو در نظر بگیر و بعد احساست رو به اون ها نشون بده
۴)این تفکر که آدمایی که دوستت دارن هیچوقت ترکت نمیکنن درست نیست. مردم با موقعیت و شرایط مختلفی که براشون پیش میاد تغییر میکنن، پس تصور نکن هر رفتاری که کنی اونا باهات خواهند موند،همچنین باید بدونی نزدیک ترین شخص به تو خودتی پس برای خودت ارزش زیادی قائل باش
🔮@zehnpooya
.
🔸️انگیزه ندارم..
انگیزه مثل یه شعله کوچیک درون همه ما هست. اما گاهی تا مرز خاموش شدن میره و اونجاست که میگیم انگیزه ندارم...
برای شعله‌ور کردن آتش انگیزه‌تون نیاز به مراقبت دارید و با یه گوشه نشستن و غصه خوردن بابت اینکه انگیزه ندارم چیزی درست نمیشه.
برای اینکه انگیزه‌تون رو برگردونید این راهکارها رو استفاده کنید:
1. زمانی رو به دور از همه اطرافیان، فقط به خودتون اختصاص بدید و خلوت کنید و به کارهایی که دوست دارید انجام بدید ولی انگیزه‌ای براش ندارید، فکر کنید.
2. اگر می‌خواید کار یا فعالیتی رو شروع کنید، با یک دوست همراه بشید. خیلی از آدما میگن نمی‌تونیم تنهایی کاری رو شروع کنیم. اینجور وقتا بهتره یک دوست رو با خودتون همراه کنید.
3. برای انگیزه گرفتن نیازی نیست یه کار بزرگ و سخت انجام بدید. از کارهای آسون و هدف‌های کوچیک شروع کنید تا به هدف‌های بزرگتر هم برسید.
🔮@zehnpooya
.
انگیزه مثل یه شعله کوچیک درون همه ما هست. اما گاهی تا مرز خاموش شدن میره و اونجاست که میگیم انگیزه ندارم...
برای شعله‌ور کردن آتش انگیزه‌تون نیاز به مراقبت دارید و با یه گوشه نشستن و غصه خوردن بابت اینکه انگیزه ندارم چیزی درست نمیشه.
برای اینکه انگیزه‌تون رو برگردونید این راهکارها رو استفاده کنید:
1. زمانی رو به دور از همه اطرافیان، فقط به خودتون اختصاص بدید و خلوت کنید و به کارهایی که دوست دارید انجام بدید ولی انگیزه‌ای براش ندارید، فکر کنید.
2. اگر می‌خواید کار یا فعالیتی رو شروع کنید، با یک دوست همراه بشید. خیلی از آدما میگن نمی‌تونیم تنهایی کاری رو شروع کنیم. اینجور وقتا بهتره یک دوست رو با خودتون همراه کنید.
3. برای انگیزه گرفتن نیازی نیست یه کار بزرگ و سخت انجام بدید. از کارهای آسون و هدف‌های کوچیک شروع کنید تا به هدف‌های بزرگتر هم برسید.
🔮@zehnpooya
.
#تلنگر
اگه ١٠ سال بعد همديگرو ببينيم و ازت بپرسم تو اين ١٠ سال چيكار كردی؟
آيا دوست داري بگی: "راستش يه خروار سريال هاي ماهواره رو تماشا كردم، كلي بازی رو تا آخر رفتم و پيگير همه استوری ها و لايو ملت بودم... و ديگه ... كار خاصی نكردم"
يا اينكه ترجيح ميدی بگی: "حسابی برای رسيدن به آرزوهام كار كردم، زندگيم رو سر و سامون دادم، دور دنيا مسافرت كردم و با كلی آدم عالی آشنا شدم و الانم دارم راحت پول درميارم!"
فكر نكنم حوصله داشته باشی ١٠ سال بگذره تا به چنين زندگی برسی!
دوست داری همين الان تجربه ش كنی!؟
پس همين الان تصميمي رو بگير كه يك آدم معمولي جراتش رو نداره...!
و به سمت آرزوهات حركت كن.
#آذر_خرم
🔮 @zehnpooya
.
اگه ١٠ سال بعد همديگرو ببينيم و ازت بپرسم تو اين ١٠ سال چيكار كردی؟
آيا دوست داري بگی: "راستش يه خروار سريال هاي ماهواره رو تماشا كردم، كلي بازی رو تا آخر رفتم و پيگير همه استوری ها و لايو ملت بودم... و ديگه ... كار خاصی نكردم"
يا اينكه ترجيح ميدی بگی: "حسابی برای رسيدن به آرزوهام كار كردم، زندگيم رو سر و سامون دادم، دور دنيا مسافرت كردم و با كلی آدم عالی آشنا شدم و الانم دارم راحت پول درميارم!"
فكر نكنم حوصله داشته باشی ١٠ سال بگذره تا به چنين زندگی برسی!
دوست داری همين الان تجربه ش كنی!؟
پس همين الان تصميمي رو بگير كه يك آدم معمولي جراتش رو نداره...!
و به سمت آرزوهات حركت كن.
#آذر_خرم
🔮 @zehnpooya
.
نکات مهم و انگیزشی از زندگینامه ها
ناپلئون:من بچه که بودم خیلی دوست داشتم فرمانده ی یک ارتش بزرگ بشم. هر روز گوشه ای می نشستم و چشم هام رو می بستم و خودم رو می دیدم که دارم یک ارتش بزرگ رو هدایت می کنم.
〰 میکل آنژ
〰 والت دیزنی و
〰 گوته
هر سه در جداگانه در زندگی نامه های خود گفته اند:
هر شب که میخواستیم بخوابیم، چشم ها مون رو می بستیم.و چیز هایی که میخاستیم فردا توی زندگی مون اتفاق بیوفته رو در ذهنمون می دیدیم.
جالب این جاست که هر سه در زندگی نامه شان گفته اند که بیشتر اتفاق هایی که روز بعد می افتاد چیزهایی بود که ما دیشب در ذهنمان دیده بودیم و میخواستیم که اتفاق بیفتد...
🔮 @zehnpooya
.
ناپلئون:من بچه که بودم خیلی دوست داشتم فرمانده ی یک ارتش بزرگ بشم. هر روز گوشه ای می نشستم و چشم هام رو می بستم و خودم رو می دیدم که دارم یک ارتش بزرگ رو هدایت می کنم.
〰 میکل آنژ
〰 والت دیزنی و
〰 گوته
هر سه در جداگانه در زندگی نامه های خود گفته اند:
هر شب که میخواستیم بخوابیم، چشم ها مون رو می بستیم.و چیز هایی که میخاستیم فردا توی زندگی مون اتفاق بیوفته رو در ذهنمون می دیدیم.
جالب این جاست که هر سه در زندگی نامه شان گفته اند که بیشتر اتفاق هایی که روز بعد می افتاد چیزهایی بود که ما دیشب در ذهنمان دیده بودیم و میخواستیم که اتفاق بیفتد...
🔮 @zehnpooya
.
انسان باید آنقدر بزرگ باشد که ،
اشتباهات خود را قبول کند ...
آنقدر باهوش باشد که ،
از آنها سود ببرد ...
و آنقدر قوی باشد که ،
آنها را اصلاح کند ...
#جان سی مکسول
🔮 @zehnpooya
.
اشتباهات خود را قبول کند ...
آنقدر باهوش باشد که ،
از آنها سود ببرد ...
و آنقدر قوی باشد که ،
آنها را اصلاح کند ...
#جان سی مکسول
🔮 @zehnpooya
.
⁉️
🕤 قانون ۱۵ دقیقه‌ای موفقیت ژاپنی‌ها
_اگر روزی ۱۵ دقیقه را صرف خودسازی کنید، در پایان یک سال تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد.
_اگر روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی‌اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیت نصیبتان خواهد شد.
_اگر روزی ۱۵ دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید، از هفته‌ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است.
_اگر روزی ۱۵ دقیقه را به پیاده‌روی سریع اختصاص دهید، از هفته‌ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه‌ی بهتری خواهید گرفت.
_اگر روزی ۱۵ دقیقه مطالعه و سلول‌های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت‌های عظیم یادگیری دست خواهید یافت.
🔆 زیبایی قانون ۱۵ دقیقه در این است که آنقدر کوتاه است که هیچوقت به بهانه‌ی اینکه وقت ندارید آن را به تأخیر نمی‌اندازید.
🔮 @zehnpooya
.
🕤 قانون ۱۵ دقیقه‌ای موفقیت ژاپنی‌ها
_اگر روزی ۱۵ دقیقه را صرف خودسازی کنید، در پایان یک سال تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد.
_اگر روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی‌اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیت نصیبتان خواهد شد.
_اگر روزی ۱۵ دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید، از هفته‌ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است.
_اگر روزی ۱۵ دقیقه را به پیاده‌روی سریع اختصاص دهید، از هفته‌ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه‌ی بهتری خواهید گرفت.
_اگر روزی ۱۵ دقیقه مطالعه و سلول‌های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت‌های عظیم یادگیری دست خواهید یافت.
🔆 زیبایی قانون ۱۵ دقیقه در این است که آنقدر کوتاه است که هیچوقت به بهانه‌ی اینکه وقت ندارید آن را به تأخیر نمی‌اندازید.
🔮 @zehnpooya
.
هر کسی که قدم به زندگی شما
میگذارد، یک معلم است.
حتی اگر شما را عصبی کند باز هم
درسی به شما آموخته است زیرا
محدودیتهای شما را نشان‌تان داده است.
پس آگاهانه و با آرامش با اطرافيان
رفتار كنيد و از تنش و درگيرى و بحث بپرهيزيد.
هرگز فکر نکنید که اگر فلان مرحله
زندگی بگذرد، همه‌چیز درست می‌شود...
از همه چالش‌ها لذت ببرید؛
هنر زندگی، دوست داشتن مسیر زندگی است...
#خوشبختی در مسیر است، نه در مقصد!
#اندرو_ميتیوس
🔮 @zehnpooya
.
میگذارد، یک معلم است.
حتی اگر شما را عصبی کند باز هم
درسی به شما آموخته است زیرا
محدودیتهای شما را نشان‌تان داده است.
پس آگاهانه و با آرامش با اطرافيان
رفتار كنيد و از تنش و درگيرى و بحث بپرهيزيد.
هرگز فکر نکنید که اگر فلان مرحله
زندگی بگذرد، همه‌چیز درست می‌شود...
از همه چالش‌ها لذت ببرید؛
هنر زندگی، دوست داشتن مسیر زندگی است...
#خوشبختی در مسیر است، نه در مقصد!
#اندرو_ميتیوس
🔮 @zehnpooya
.
📘📙
«وقتی که الاغ شدم»
تابستان سال ۱۳۸۹ بود. در حال رانندگی بودم حواسم نبود، یه دفعه یک ماشین با سرعت از کنارم رد شد و با بوق ممتد داد زد و گفت هی الاغ حواست کجاست.
همانطور با سرعت رفت پشت چراغ قرمز ایستاد.
چون خیابان خلوت بود منم رفتم کنارش ایستادم . شیشه‌های هر دو تامون پائین بود. یواشکی از کنارچشماش به من نگاه میکرد.
منم مستقیم بهش نگاه کردم و گفتم :
آقا میدونستی الاغ ماده هست و خرها، نر هستند. تو باید به من میگفتی خر.
دوم اینکه اگه من الاغم، حتما تو هم حضرت سلیمان هستی چون الان داری زبان الاغها رو میفهمی که باهات صحبت میکنم.
سوم اینکه اصلا حواسم به تو نبود تو عالم خودم بودم. یک لبخندی زد و سه بار گفت معذرت میخوام.
منم تو ماشین شکلات داشتم براش پرت کردم تو ماشینش. با اشاره اون ، هر دو تا کناری ایستادیم و الان که با هم دوستیم یادمون نمیره که یک الاغ ما رو با هم آشنا کرد.
این ماجرا میخواد بگه که کلمه ای در زبان انگلیسی هست به نام reactive یعنی واکنش. و کلمه دیگری هست به نام creative یعنی خلاقیت.
اگر دقت کنیم با جا به جائی حرف cc یک واکنش تبدیل میشه به یک خلاقیت. یعنی میشد این موضوع تبدیل شه به یک دعوای خیابانی که آخرش هم منجر میشد به آشتی.
هم وقتمون رو میگرفت هم هزینه ساز بود.
رئیسم میگفت وقتی آخرش تو کلانتری باهم آشتی میکنیم چرا الان آشتی نکنیم. میلیونها انسان در جنگ جهانی دوم کشته شدن ولی امروز کل اروپا هوای هم رو دارن و متحدن.
۱- آخر هر جنگی صلحه
۲- عاقل کسی است که از تهدید فرصت میسازه ما هر دو تامون عاقل بودیم
۳- فحش دادن دلیل کسانی است که حق با آنها نیست
۴- وقتی کسی عصبانیت میکنه یعنی تونسته برتو چیره بشه!
🔮 @zehnpooya
.
«وقتی که الاغ شدم»
تابستان سال ۱۳۸۹ بود. در حال رانندگی بودم حواسم نبود، یه دفعه یک ماشین با سرعت از کنارم رد شد و با بوق ممتد داد زد و گفت هی الاغ حواست کجاست.
همانطور با سرعت رفت پشت چراغ قرمز ایستاد.
چون خیابان خلوت بود منم رفتم کنارش ایستادم . شیشه‌های هر دو تامون پائین بود. یواشکی از کنارچشماش به من نگاه میکرد.
منم مستقیم بهش نگاه کردم و گفتم :
آقا میدونستی الاغ ماده هست و خرها، نر هستند. تو باید به من میگفتی خر.
دوم اینکه اگه من الاغم، حتما تو هم حضرت سلیمان هستی چون الان داری زبان الاغها رو میفهمی که باهات صحبت میکنم.
سوم اینکه اصلا حواسم به تو نبود تو عالم خودم بودم. یک لبخندی زد و سه بار گفت معذرت میخوام.
منم تو ماشین شکلات داشتم براش پرت کردم تو ماشینش. با اشاره اون ، هر دو تا کناری ایستادیم و الان که با هم دوستیم یادمون نمیره که یک الاغ ما رو با هم آشنا کرد.
این ماجرا میخواد بگه که کلمه ای در زبان انگلیسی هست به نام reactive یعنی واکنش. و کلمه دیگری هست به نام creative یعنی خلاقیت.
اگر دقت کنیم با جا به جائی حرف cc یک واکنش تبدیل میشه به یک خلاقیت. یعنی میشد این موضوع تبدیل شه به یک دعوای خیابانی که آخرش هم منجر میشد به آشتی.
هم وقتمون رو میگرفت هم هزینه ساز بود.
رئیسم میگفت وقتی آخرش تو کلانتری باهم آشتی میکنیم چرا الان آشتی نکنیم. میلیونها انسان در جنگ جهانی دوم کشته شدن ولی امروز کل اروپا هوای هم رو دارن و متحدن.
۱- آخر هر جنگی صلحه
۲- عاقل کسی است که از تهدید فرصت میسازه ما هر دو تامون عاقل بودیم
۳- فحش دادن دلیل کسانی است که حق با آنها نیست
۴- وقتی کسی عصبانیت میکنه یعنی تونسته برتو چیره بشه!
🔮 @zehnpooya
.
📚 لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه:
۱- هر هفته یک کتاب بخونیم
۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم
۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم
۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم
۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم
۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم
۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم
۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم
۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم
۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم ...
🔮 @zehnpooya
.
۱- هر هفته یک کتاب بخونیم
۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم
۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم
۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم
۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم
۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم
۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم
۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم
۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم
۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم ...
🔮 @zehnpooya
.
افرادی که هم ارتعاش باتوباشند
همیشه درکنارت میمانند
افرادی که تضادفرکانسی باتودارند
اززندگیت حذف میشوند
روی خودت کارکن....
تابهترینهاراجذب کنی...
🔮 @zehnpooya
.
همیشه درکنارت میمانند
افرادی که تضادفرکانسی باتودارند
اززندگیت حذف میشوند
روی خودت کارکن....
تابهترینهاراجذب کنی...
🔮 @zehnpooya
.
خودتان باشید نه فتوکپی و رونوشت همدیگر،
خودتان را از روی دست دیگران ننویسید.
باور کنید چیزی که هستید،
بهترین حالتی است که میتوانید باشید.
بعضی‌ها ، ساکتشان دلنشین است،
بعضی‌ها پرحرفیشان،
بعضی‌ها باچشم و موی سیاه زیبا هستند،
بعضی‌ها باچشمان رنگی و موی بلوند.
بعضی‌ها با شیطنت دل میبرند و
بعضی‌ها با نجابت ....
جذابیت هرکس منحصربه خودش است.
باور کنید رفتار و خصوصیات تقلید شده و مصنوعی،شخصیتتان را خراب میکند.
تا میتوانید خودتان باشید...
🔮@zehnpooya
.
خودتان را از روی دست دیگران ننویسید.
باور کنید چیزی که هستید،
بهترین حالتی است که میتوانید باشید.
بعضی‌ها ، ساکتشان دلنشین است،
بعضی‌ها پرحرفیشان،
بعضی‌ها باچشم و موی سیاه زیبا هستند،
بعضی‌ها باچشمان رنگی و موی بلوند.
بعضی‌ها با شیطنت دل میبرند و
بعضی‌ها با نجابت ....
جذابیت هرکس منحصربه خودش است.
باور کنید رفتار و خصوصیات تقلید شده و مصنوعی،شخصیتتان را خراب میکند.
تا میتوانید خودتان باشید...
🔮@zehnpooya
.
تکنیک آرام سازی ذهن:
روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرف‌هاى درون ذهن خود را بنويسيد و آنها را بخوانيد.
تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایت‌ها، همه نگرانی‌ها و اضطراب‌ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آنها را بخوانید.
متوجه خواهید شد بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند.
حتما امتحان کنید!
با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت.
🔮@zehnpooya
.
روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرف‌هاى درون ذهن خود را بنويسيد و آنها را بخوانيد.
تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایت‌ها، همه نگرانی‌ها و اضطراب‌ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آنها را بخوانید.
متوجه خواهید شد بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند.
حتما امتحان کنید!
با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت.
🔮@zehnpooya
.
#تلنگر
اگر خوشبختی را برای یک ساعت میخواهید؛ چرت بزنید.
اگر خوشبختی را برای یک روز میخواهید؛ به پیک نیک بروید.
اگر خوشبختی را برای یک هفته میخواهید؛ به تعطیلات بروید.
اگر خوشبختی را برای یک ماه میخواهید؛ ازدواج کنید.
اگر خوشبختی را برای یک سال میخواهید؛ ثروت به ارث ببرید.
و اگر خوشبختی را برای یک عمر میخواهید؛
یاد بگیرید کاری را که انجام میدهید دوست داشته باشید ...
#استیو_جابز
🔮 @zehnpooya
.
اگر خوشبختی را برای یک ساعت میخواهید؛ چرت بزنید.
اگر خوشبختی را برای یک روز میخواهید؛ به پیک نیک بروید.
اگر خوشبختی را برای یک هفته میخواهید؛ به تعطیلات بروید.
اگر خوشبختی را برای یک ماه میخواهید؛ ازدواج کنید.
اگر خوشبختی را برای یک سال میخواهید؛ ثروت به ارث ببرید.
و اگر خوشبختی را برای یک عمر میخواهید؛
یاد بگیرید کاری را که انجام میدهید دوست داشته باشید ...
#استیو_جابز
🔮 @zehnpooya
.
اگر میخواهید واقعا یک آدم موفق باشید؛ سعی کنید که این هشت ویژگی را در خودتان حفظ کنید:
۱- عمل گرا باشید. (اگر تصمیمی می‌گیرید بهش عمل کنید، روش وایسید.)
۲- بی سر و صدا زندگی کنید و برای هر موفقیت یا شکست کوچک دادار دودور راه نندازید.
۳- دائم در حال یادگیری چیزهای جدید باشید.
۴- هیچوقت خودتان را با کسی که سه قدم از شما عقب تر یا جلوترست مقایسه نکنید.
۵- انعطاف پذیر باشید؛ یعنی برنامه ریزی داشته باشید ولی بَرده برنامتان نباشید.
۶- سعی کنید همیشه خوشبین باشید.
۷- دنبال افراد و موقعیت هایی باشید که راه را برای رسیدن به هدف های شما هموار می‌کنند.
۸- یک گوشتان را در کنید و دیگری را دروازه، در مقابل کسانی که زیر گوشتان آیه یأس می‌خوانند.
🔮@zehnpooya
.
۱- عمل گرا باشید. (اگر تصمیمی می‌گیرید بهش عمل کنید، روش وایسید.)
۲- بی سر و صدا زندگی کنید و برای هر موفقیت یا شکست کوچک دادار دودور راه نندازید.
۳- دائم در حال یادگیری چیزهای جدید باشید.
۴- هیچوقت خودتان را با کسی که سه قدم از شما عقب تر یا جلوترست مقایسه نکنید.
۵- انعطاف پذیر باشید؛ یعنی برنامه ریزی داشته باشید ولی بَرده برنامتان نباشید.
۶- سعی کنید همیشه خوشبین باشید.
۷- دنبال افراد و موقعیت هایی باشید که راه را برای رسیدن به هدف های شما هموار می‌کنند.
۸- یک گوشتان را در کنید و دیگری را دروازه، در مقابل کسانی که زیر گوشتان آیه یأس می‌خوانند.
🔮@zehnpooya
.
در نهایت همه‌چیز بستگی به ذهن خودمان دارد؛
هر تفکری که ما به آن قدرت می‌دهیم، همان تفکر بر روی ما قدرت خواهد داشت ...
🔮 @zehnpooya
.
هر تفکری که ما به آن قدرت می‌دهیم، همان تفکر بر روی ما قدرت خواهد داشت ...
🔮 @zehnpooya
.
آدمها فکر می کنند اگر یک بار دیگر متولد شوند، جور دیگری زندگی
می کنند، شاد و خوشبخت و کم اشتباه خواهند بود.
فکر می کنند می توانند همه چیز را از نو بسازند، محکم و بی نقص!
اما حقیقت ندارد.
اگر ما جسارت طور دیگری زندگی
کردن را داشتیم،
اگر قدرت تغییر کردن را داشتیم،
اگر آدم ساختن بودیم،
از همین جای زندگیمان به بعد را
مى ساختيم.
#آنتوان_دوسنت_اگزوپری
🔮 @zehnpooya
.
می کنند، شاد و خوشبخت و کم اشتباه خواهند بود.
فکر می کنند می توانند همه چیز را از نو بسازند، محکم و بی نقص!
اما حقیقت ندارد.
اگر ما جسارت طور دیگری زندگی
کردن را داشتیم،
اگر قدرت تغییر کردن را داشتیم،
اگر آدم ساختن بودیم،
از همین جای زندگیمان به بعد را
مى ساختيم.
#آنتوان_دوسنت_اگزوپری
🔮 @zehnpooya
.