باور ها
در یک باشگاه بدنسازی پس از اضافه کردن 5 کیلوگرم به رکورد قبلی ورزشکاری از وی خواستند که رکورد جدیدی برای خود ثبت کند. اما او موفق به این کار نشد. پس از او خواستند وزنه ای که 5 کیلوگرم از رکوردش کمتر است را امتحان کند. این دفعه او براحتی وزنه را بلند کرد. این مسئله برای ورزشکار جوان و دوستانش امری کاملا طبیعی به نظر می رسید
اما برای طراحان این آزمایش جالب و هیجان انگیز بود چرا که آنها اطلاعات غلط به وزنه بردار داده بودند. او در مرحله اول از عهده بلند کردن وزنه ای برنیامده بود که در واقع 5 کیلوگرم از رکوردش کمتر بود و در حرکت دوم ناخودآگاه موفق به بهبود رکوردش به میزان 5 کیلوگرم شده بود. او در حالی و با این «باور» وزنه را بلند کرده بود که خود را قادر به انجام آن می‌دانست.
نتیجه‌گیری:
هر فردی خود را ارزیابی می‌کند و این برآورد مشخص خواهد ساخت که او چه خواهد شد. شما نمی‌توانید بیش از آن چیزی بشوید که باور دارید «هستید». اما بیش از آنچه باور دارید «می‌توانید» انجام دهید😉☺️
👇👇👇
@zehnkhalagh
در یک باشگاه بدنسازی پس از اضافه کردن 5 کیلوگرم به رکورد قبلی ورزشکاری از وی خواستند که رکورد جدیدی برای خود ثبت کند. اما او موفق به این کار نشد. پس از او خواستند وزنه ای که 5 کیلوگرم از رکوردش کمتر است را امتحان کند. این دفعه او براحتی وزنه را بلند کرد. این مسئله برای ورزشکار جوان و دوستانش امری کاملا طبیعی به نظر می رسید
اما برای طراحان این آزمایش جالب و هیجان انگیز بود چرا که آنها اطلاعات غلط به وزنه بردار داده بودند. او در مرحله اول از عهده بلند کردن وزنه ای برنیامده بود که در واقع 5 کیلوگرم از رکوردش کمتر بود و در حرکت دوم ناخودآگاه موفق به بهبود رکوردش به میزان 5 کیلوگرم شده بود. او در حالی و با این «باور» وزنه را بلند کرده بود که خود را قادر به انجام آن می‌دانست.
نتیجه‌گیری:
هر فردی خود را ارزیابی می‌کند و این برآورد مشخص خواهد ساخت که او چه خواهد شد. شما نمی‌توانید بیش از آن چیزی بشوید که باور دارید «هستید». اما بیش از آنچه باور دارید «می‌توانید» انجام دهید😉☺️
👇👇👇
@zehnkhalagh
Forwarded from اتچ بات
ادیسون میگوید : موفقیت من دو دلیل مهم دارد !
یکی پشتکار فراوانی که داشتم و دیگری مادرم که همیشه با شوق تمام مرا نابغه خطاب میکرد ! طوریکه باورم شد نابغه هستم و به اینجایی که هستم رسیدم
@zehnkhalagh
یکی پشتکار فراوانی که داشتم و دیگری مادرم که همیشه با شوق تمام مرا نابغه خطاب میکرد ! طوریکه باورم شد نابغه هستم و به اینجایی که هستم رسیدم
@zehnkhalagh
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
Telegram
attach 📎
🔳⭕️استعدادی بزرگ که سرطان شکوفایش کرد
⭕️▪️آنتونی برجس ٤۰ ساله بود که دکترها به وی گفتند یک سال دیگر بیشتر زنده نیست، زیرا توموری در مغز خود دارد.
وی بیشتر از خود نگران همسرش بود، که پس از وی چیزی برایش باقی نمی‌گذاشت.
👤آنتونی قبل از آن هرگز نویسنده‌ی حرفه‌ای نبود، اما در درون خود میل و کششی به داستان‌نویسی حس میکرد و می‌دانست که استعداد بالقوه‌ای در وی وجود دارد.
بنابراین تنها برای باقی گذاشتن حق‌الامتیاز نشر برای همسرش پشت میز تحریر نشست و شروع به تایپ کرد.
او حتی مطمئن نبود که آیا ناشری حاضر می‌شود داستان وی را چاپ کند یا نه؛ ولی می‌دانست که باید کاری انجام دهد.
در ژانویه ١٩٦۰ وی گفت: من فقط یک زمستان، بهار و تابستان دیگر را پشت سر خواهم گذاشت، و پاییز آینده همراه با برگ‌ریزان خواهم مرد.
در این یک سال، وی پنج داستان را به انتها رساند و یکی دیگر را تا نیمه نوشت.
بهره‌وری او در این یک سال برابر با بهره‌وری نصف عمر فورستر(رمان‌نویس معروف انگلیسی) و دوبرابر سلینجر(نویسنده‌ی معاصر آمریکایی) بود.
اما آنتونی برجس نمرد! وى ٧٦ سال عمر کرد و طی این سال‌ها ۷۰ کتاب نوشت...!
مشهورترین کتاب وی پرتقال‌کوکی است.بدون سرطان شاید وی هیچ‌گاه نمی‌نوشت، هیچ‌گاه به چنین پیشرفتی نمی‌رسید. بسیاری از ما نیز استعدادهایی پنهان داریم، مانند آنچه که در برجس بود و گاه منتظریم که یک وضع اضطراری بیرونی آن را بیدارکند.
اما بهتر است منتظر آن وضعیت اضطراری نشویم، و هم‌اکنون از خودمان بپرسیم که اگر من در وضعیت آنتونی برجس بودم، چه می‌کردم⁉️
چگونه زندگی روزمره‌ی خود را تغییر می‌دادم...❓
👇👇👇
@zehnkhalagh
⭕️▪️آنتونی برجس ٤۰ ساله بود که دکترها به وی گفتند یک سال دیگر بیشتر زنده نیست، زیرا توموری در مغز خود دارد.
وی بیشتر از خود نگران همسرش بود، که پس از وی چیزی برایش باقی نمی‌گذاشت.
👤آنتونی قبل از آن هرگز نویسنده‌ی حرفه‌ای نبود، اما در درون خود میل و کششی به داستان‌نویسی حس میکرد و می‌دانست که استعداد بالقوه‌ای در وی وجود دارد.
بنابراین تنها برای باقی گذاشتن حق‌الامتیاز نشر برای همسرش پشت میز تحریر نشست و شروع به تایپ کرد.
او حتی مطمئن نبود که آیا ناشری حاضر می‌شود داستان وی را چاپ کند یا نه؛ ولی می‌دانست که باید کاری انجام دهد.
در ژانویه ١٩٦۰ وی گفت: من فقط یک زمستان، بهار و تابستان دیگر را پشت سر خواهم گذاشت، و پاییز آینده همراه با برگ‌ریزان خواهم مرد.
در این یک سال، وی پنج داستان را به انتها رساند و یکی دیگر را تا نیمه نوشت.
بهره‌وری او در این یک سال برابر با بهره‌وری نصف عمر فورستر(رمان‌نویس معروف انگلیسی) و دوبرابر سلینجر(نویسنده‌ی معاصر آمریکایی) بود.
اما آنتونی برجس نمرد! وى ٧٦ سال عمر کرد و طی این سال‌ها ۷۰ کتاب نوشت...!
مشهورترین کتاب وی پرتقال‌کوکی است.بدون سرطان شاید وی هیچ‌گاه نمی‌نوشت، هیچ‌گاه به چنین پیشرفتی نمی‌رسید. بسیاری از ما نیز استعدادهایی پنهان داریم، مانند آنچه که در برجس بود و گاه منتظریم که یک وضع اضطراری بیرونی آن را بیدارکند.
اما بهتر است منتظر آن وضعیت اضطراری نشویم، و هم‌اکنون از خودمان بپرسیم که اگر من در وضعیت آنتونی برجس بودم، چه می‌کردم⁉️
چگونه زندگی روزمره‌ی خود را تغییر می‌دادم...❓
👇👇👇
@zehnkhalagh
Forwarded from اتچ بات
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
Telegram
attach 📎
💕به هنگام بازدید از یک بیمارستان روانى، از روان پزشک پرسیدم:
شما چطور می‌فهمید که یک بیمار روانى به بسترى شدن در بیمارستان نیاز دارد یا نه؟ روان‌پزشک گفت: ما وان حمام را پر از آب می‌کنیم و یک قاشق چایخورى، یک فنجان و یک سطل جلوى بیمار می‌گذاریم و از او می‌خواهیم که وان را خالى کند.
من گفتم: آهان، فهمیدم. آدم عادى باید سطل را بردارد چون بزرگ‌تر است.
روان‌پزشک گفت: نه! آدم عادى درپوش زیر آب وان را بر می‌دارد. حالا شما هم می‌خواهید تخت‌تان کنار پنجره باشد؟
نتیجه:
1- راه حل همیشه در گزینه های پیشنهادی نیست.
2- در حل مشکل و در هنگام تصمیم گیری هدفمان یادمان نرود . در حکایت فوق هدف خالی کردن آب وان است نه استفاده از ابزار پیشنهادی
3- راه حل همیشه جلوی چشم نیست.
👇👇👇
@zehnkhalagh
شما چطور می‌فهمید که یک بیمار روانى به بسترى شدن در بیمارستان نیاز دارد یا نه؟ روان‌پزشک گفت: ما وان حمام را پر از آب می‌کنیم و یک قاشق چایخورى، یک فنجان و یک سطل جلوى بیمار می‌گذاریم و از او می‌خواهیم که وان را خالى کند.
من گفتم: آهان، فهمیدم. آدم عادى باید سطل را بردارد چون بزرگ‌تر است.
روان‌پزشک گفت: نه! آدم عادى درپوش زیر آب وان را بر می‌دارد. حالا شما هم می‌خواهید تخت‌تان کنار پنجره باشد؟
نتیجه:
1- راه حل همیشه در گزینه های پیشنهادی نیست.
2- در حل مشکل و در هنگام تصمیم گیری هدفمان یادمان نرود . در حکایت فوق هدف خالی کردن آب وان است نه استفاده از ابزار پیشنهادی
3- راه حل همیشه جلوی چشم نیست.
👇👇👇
@zehnkhalagh
Forwarded from اتچ بات
Telegram
attach 📎
⭕️◾️رویاهای بزرگی رادرسر بپرورانید:
👈با در نظر گرفتن آرزو های بزرگ وارد مرحله ی غیر قابل توقف خواهید شد . وقتی با تفکر چیزی را در دنیای خود به وجود می آورید ، هر چه قدر رویاهای تان بزرگ تر باشد به اهداف بزرگ تری دست خواهید یافت . تمام زنان و مردان موفق رویا پرداز بودند . تمام بازیگران معروف (متفکران خیال پردازی ) بوده اند . آنها همواره هنگام تفکر در مورد خود ذهن شان را آزاد می گذارند . به آسمان خیالی و نامحدود بالای سرشان نگاه می کنند و آن را تنها راه محدودیت در برابر هر آنچه می خواهند باشند و هر آن چه می خواهند انجام دهند و به دست بیاورند می دانند .
افراد موفق همواره افکار ( بازگشت از آینده ) را تمرین می کنند . از چندین سال قبل به آینده می نگرند و تصور می کنند در صورت دستیابی به اهداف شان زندگی چگونه خواهد بود . آنها از منظر آینده به اکنون نگاه می کنند ، طوری که گویی از نوک یک کوه بلند به پایین دره ، یعنی همان جایی که اکنون ایستاده اند نگاه می کنند .
📚کتاب : (فكرت را تغيير بده تا زندگيت تغيير كند)
#برايان_تريسی
🔹با ما همراه باشید:
👇👇👇
@zehnkhalagh
👈با در نظر گرفتن آرزو های بزرگ وارد مرحله ی غیر قابل توقف خواهید شد . وقتی با تفکر چیزی را در دنیای خود به وجود می آورید ، هر چه قدر رویاهای تان بزرگ تر باشد به اهداف بزرگ تری دست خواهید یافت . تمام زنان و مردان موفق رویا پرداز بودند . تمام بازیگران معروف (متفکران خیال پردازی ) بوده اند . آنها همواره هنگام تفکر در مورد خود ذهن شان را آزاد می گذارند . به آسمان خیالی و نامحدود بالای سرشان نگاه می کنند و آن را تنها راه محدودیت در برابر هر آنچه می خواهند باشند و هر آن چه می خواهند انجام دهند و به دست بیاورند می دانند .
افراد موفق همواره افکار ( بازگشت از آینده ) را تمرین می کنند . از چندین سال قبل به آینده می نگرند و تصور می کنند در صورت دستیابی به اهداف شان زندگی چگونه خواهد بود . آنها از منظر آینده به اکنون نگاه می کنند ، طوری که گویی از نوک یک کوه بلند به پایین دره ، یعنی همان جایی که اکنون ایستاده اند نگاه می کنند .
📚کتاب : (فكرت را تغيير بده تا زندگيت تغيير كند)
#برايان_تريسی
🔹با ما همراه باشید:
👇👇👇
@zehnkhalagh
Forwarded from اتچ بات
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
Telegram
attach 📎
🔳⭕️انتخاب با شماست..
✈️فرض کنید سوار یک هواپیمای جت هستید، جایی آن طرف اروپا بال هواپیما آسیب می بیند. دوست دارید عکس العمل خلبان چگونه باشد؟
〰دوست دارید خلبان پرواز بگوید: "آرام باشید و کمربندها را ببندید! مسیر پُر تکان و ناهمواری در پیش داریم، اما راهی برای رفع مشکل پیدا می کنیم."
👈یا ترجیح می دهید که کاپیتان پرواز به هر طرف بپرد و فریاد بزند: همه ما می میریم! ما کشته می شویم.
کدام یک از این دو شما را سالم بر زمین می نشانند؟
حالا درمورد زندگی خود فکر کنید، شما خلبان زندگی خودتان هستید.
به نظرتان با کدام شیوه می توانید مشکل خود را حل کنید؟
راهی خواهم یافت! یا من می‌میرم. کدام یک؟
〰این تفکر شاید موفقیت شما را تضمین نکند؛ اما بهترین فرصت را به شما می دهد.
🎯بازنده ها آن قدر روی مشکلات تمرکز می کنند که فقط مشکل را می بینند این در حالی است که برنده ها به راه حل ها می اندیشند.
#آنتونی_رابینز
👇👇👇
@zehnkhalagh
✈️فرض کنید سوار یک هواپیمای جت هستید، جایی آن طرف اروپا بال هواپیما آسیب می بیند. دوست دارید عکس العمل خلبان چگونه باشد؟
〰دوست دارید خلبان پرواز بگوید: "آرام باشید و کمربندها را ببندید! مسیر پُر تکان و ناهمواری در پیش داریم، اما راهی برای رفع مشکل پیدا می کنیم."
👈یا ترجیح می دهید که کاپیتان پرواز به هر طرف بپرد و فریاد بزند: همه ما می میریم! ما کشته می شویم.
کدام یک از این دو شما را سالم بر زمین می نشانند؟
حالا درمورد زندگی خود فکر کنید، شما خلبان زندگی خودتان هستید.
به نظرتان با کدام شیوه می توانید مشکل خود را حل کنید؟
راهی خواهم یافت! یا من می‌میرم. کدام یک؟
〰این تفکر شاید موفقیت شما را تضمین نکند؛ اما بهترین فرصت را به شما می دهد.
🎯بازنده ها آن قدر روی مشکلات تمرکز می کنند که فقط مشکل را می بینند این در حالی است که برنده ها به راه حل ها می اندیشند.
#آنتونی_رابینز
👇👇👇
@zehnkhalagh
Forwarded from اتچ بات
Telegram
attach 📎
🆔 @zehnkhalagh 👈🏾 Join
🎓📘📙📔📒📚
وقتی برای اولین بار دختر خردسالی را می‌بینید اغلب ما می‌گویيم که چه لباس زیبایی بر تن دارند یا چقدر موهایشان را قشنگ بسته اند
به طور کلی نظری در مورد زیبایی، لباس یا ظاهر آنها می‌دهیم
اما لیسا بلوم، نویسنده کتاب «فکر کنید! صحبتی با زنان برای اینکه در دنیای احمق‌ها، باهوش باقی بمانند» میگوید که سوالاتی از این قبیل باعث می‌شود که دختر کوچولوها فکر کنند مهمترین چیز در مورد آنها ظاهرشان است
بلوم پیشنهاد می کند بعد از اینکه به آنها گفتيم از دیدنشان خوشحال و خوشوقتیم، می‌توانیم از آنها بپرسیم چه کتابی می‌خوانند یا چه کتاب‌هایی را دوست دارند
دوست دارند وقتی بزرگ شدند چه کاره شوند یا سوالاتی از این دست که نه بار جنسیتی داشته باشند و نه به آنها القا کنند که ظاهرشان مهمترین خصوصیت آنهاست
من همیشه در برخورد با کودکان چه پسر و چه دختر سعی می کنم از آنها تعریف های ظاهری نکنم، همیشه می گويم چه مهربان و مودبی
خیلی جالب است که وقتی به بچه ها می گوييم چه لباس قشنگی داری،
سعی می کنند ان لباس را بیشتر نشان دهد
بیاییم با دختران و پسران کوچک که زنان و مردان آینده اند به گونه ای صحبت کنیم که تصویر فردی توانمند ، شایسته و مهربان را در نظرش ارزشمند جلوه دهيم نه انساني با جذابیت هاي ظاهری ...
🆔 @zehnkhalag
🎓📘📙📔📒📚
وقتی برای اولین بار دختر خردسالی را می‌بینید اغلب ما می‌گویيم که چه لباس زیبایی بر تن دارند یا چقدر موهایشان را قشنگ بسته اند
به طور کلی نظری در مورد زیبایی، لباس یا ظاهر آنها می‌دهیم
اما لیسا بلوم، نویسنده کتاب «فکر کنید! صحبتی با زنان برای اینکه در دنیای احمق‌ها، باهوش باقی بمانند» میگوید که سوالاتی از این قبیل باعث می‌شود که دختر کوچولوها فکر کنند مهمترین چیز در مورد آنها ظاهرشان است
بلوم پیشنهاد می کند بعد از اینکه به آنها گفتيم از دیدنشان خوشحال و خوشوقتیم، می‌توانیم از آنها بپرسیم چه کتابی می‌خوانند یا چه کتاب‌هایی را دوست دارند
دوست دارند وقتی بزرگ شدند چه کاره شوند یا سوالاتی از این دست که نه بار جنسیتی داشته باشند و نه به آنها القا کنند که ظاهرشان مهمترین خصوصیت آنهاست
من همیشه در برخورد با کودکان چه پسر و چه دختر سعی می کنم از آنها تعریف های ظاهری نکنم، همیشه می گويم چه مهربان و مودبی
خیلی جالب است که وقتی به بچه ها می گوييم چه لباس قشنگی داری،
سعی می کنند ان لباس را بیشتر نشان دهد
بیاییم با دختران و پسران کوچک که زنان و مردان آینده اند به گونه ای صحبت کنیم که تصویر فردی توانمند ، شایسته و مهربان را در نظرش ارزشمند جلوه دهيم نه انساني با جذابیت هاي ظاهری ...
🆔 @zehnkhalag
Forwarded from اتچ بات
Telegram
attach 📎