.
اگر نتوانم با تو قهوه بنوشم....
قهوه‌خانه‌ها به چه کار می‌آیند؟
و اگر نتوانم بی هدف با تو پرسه بزنم...
خیابان‌ها به چه کار می‌آیند؟
و اگر نتوانم بی هراس نامت را...
در گلو بگردانم...
کلمات به چه کار می‌آیند؟
و اگر نتوانم فریاد بزنم «دوستت دارم»
دهانم به چه کار می‌آید؟...

#سعاد_الصباح

@zanan_khoshbakhti 👈 join

یکی ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎﺷﺪ
ﯾﮑﯽ ﮐﻪ ﺁﺩﻡ ﺭﺍ ﺻﺪﺍ ﮐﻨﺪ
ﺑﻪ ﻧﺎﻡ ﮐﻮﭼﮏﺍﺵ ﺻﺪﺍ ﮐﻨﺪ
ﯾﮏﺟﻮﺭﯼ ﮐﻪ ﺣﺎﻝ ﺁﺩﻡ ﺭﺍ ﺧﻮﺏ ﮐﻨﺪ
ﯾﮏﺟﻮﺭﯼ ﮐﻪ ﻫﯿﭻﮐﺲ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﻠﺪ ﻧﺒﺎﺷﺪ
ﯾﮑﯽ ﺑﺎﯾﺪ ﺁﺩﻡ ﺭﺍ ﺑﻠﺪ ﺑﺎﺷﺪ!

@zanan_khoshbakhti 👈 join

#اگر

هﯿﭻ ﺯن یا مردی ذاتا خیانتکار نیست؛
ﻗﺒﻞ ﺍﺯ اتهام زدن به طرف مقابل ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﭼﻨﺪ جمله ﺧﻮﺏ ﻓﮑﺮ کنید:

ﺍﮔر ﺑﻪ همسرت ﻣﺤﺒﺖ ﻧﮑﻨﯽ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻣﺤﺒﺖ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮐﺮﺩ
ﺍﮔر ﺑا همسرت ﺣﺮﻑ ﻧﺰﻧﯽ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺑﺎ ﺍﻭ ﺣﺮﻑ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺯﺩ
ﺍﮔر ﺑا همسرت ﺗﻔﺮﯾﺢ ﻧﮑﻨﯽ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺗﻔﺮﯾﺢ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﺮﺩ
ﺍﮔﺮ همسرت ﺭﺍ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﺟﻨﺴﯽ ﺭﺍﺿﯽ ﻧﮑﻨﯽ، ﺩﯾﮕﺮﯼ راضی‌اش ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮐﺮﺩ ‏(ﺍﮔﺮ ﻫﻢ ﺧﯿﺎﻧﺖ نمی‌کند ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺣﻔﻆ ﺁﺑﺮﻭست ﻧﻪ ﺗﺮﺱ ﺍﺯ ﺗﻮ‏)
ﺍﮔﺮ ﺑﺮﺍﯼ همسرت ﻫﺪﯾﻪ ﻧﺨﺮﯼ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺧﺮﯾﺪ
ﺍﮔﺮ همسرت ﺭﺍ ﺩﺭﮎ ﻧﮑﻨﯽ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺩﺭﮐﺶ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮐﺮﺩ
ﺍﮔﺮ همسرت ﺭﺍ ﻭﻝ ﮐﻨﯽ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﭼﺴﺒﯿﺪ
ﺍﮔﺮ همسرت ﺭﺍ ﺑﺎﻭﺭ ﻧﮑﻨﯽ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﺎﻭﺭ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮐﺮﺩ

هیچ گاه خود را استثناء ندانید؛ ﺍﯾﻦ ﺭﻓﺘﺎﺭﻫﺎ ﺷﺎﻣﻞ ﺣﺎﻝ تمام افراد ﻣﯽﺷﻮﺩ.
ﺍﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﺍﯾﻦ ﺍﻋﻤﺎﻝ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ ﻧﻪ ﻣــــﺮﺩ ﺧﯿﺎﻧﺖ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮐﺮﺩ ﻭ ﻧﻪ ﺯﻥ.

@zanan_khoshbakhti 👈 join

#رابطه

هربار در یک رابطه شکست می خوریم ،
افسرده و خشمگین
شده
و
سخنانی مانند :
" دیگر نمی توانم به کسی اعتماد کنم ! "
" زندگی چقدر پوچ است ! "
" هرگز اجازه نمی دهم کسی اینکار را دوباره با من انجام دهد ! "
را بارها از ذهن می گذرانیم ..
ولی ؛
وجه بدتر داستان این است که چون ما ، برای شروع ارتباط های جدید، به خودمان فرصت رسیدگی و التیام دردهای درونی مان را نمی دهیم،
این شکست ها را دوباره و دوباره تجربه خواهیم کرد ...

@zanan_khoshbakhti 👈 join

نام مرا بنویسید
پای تمام بیانیه‌هایی که
لبخند و بوسه را آزاد می‌خواهند!

#ناهید_عرجونی

@zanan_khoshbakhti 👈 join

آدم است ديگر
هر چقدر هم كه قوي باشد
گاهي وقت ها
نياز دارد
مچاله شود در آغوش كسي...

#ياسمين_باقرصاد

@zanan_khoshbakhti 👈 join

زنها نیازبه دیده شدن دارند
گاهی بخاطر دست پختش،گاهی بخاطر آراستگی ظاهرش،گاهی بخاطر همراه بودنش باشما ازاو تشکر کنید
حتی لبخند مردبرای همسرش شفا دهنده روح زن است.

@zanan_khoshbakhti 👈 join

یکی از بزرگترین تراژدی های زندگی
این است که حس واقعی خودبودن را فراموش کنی
و آن نسخه ای از خودت را
که برای دیگران قابل قبول است
بپذیری...

✍ #کی_ال_تات
#مریم_طهماسبی

@zanan_khoshbakhti 👈 join

#آقایان_بخوانند

مردها قدرت اینو دارن که به یک زن انگیزه بدن، انگیزه ی اینکه خودش رو زیبا ببینه و به زیبایی هاش بپردازه. قدرت اینو دارن که در عرض چند ساعت حال ِ بد ِ یک زن ناامید و خسته رو تبدیل به حال خوش کنن، سنگینی و رخوت روحی یک زن رو به سبکی و آرامش و خلاقیت برسونن.
مردها قدرت دارن که مرد ِ دیگه ای رو از زندگی و احساس یک زن بیرون بکشن، قدرت اینو دارن که زنی عاشقانه دوستشون داشته باشه و نترسه که باهاشون هم قدم شه. قدرت دارن که یک موجود ظریف با خیال ِ راحت بهشون تکیه کنه و از هیچ چیز آشفته و نگران نشه.
مردها قدرت اینو دارن که اونو بخندونن، کاری کنن که روزهای یکنواخت و تکراری زندگیش پر از هیجان شه.
مردها قدرتمندن.
لطفاً مرد باشید و از قدرت هاتون استفاده کنید.

@zanan_khoshbakhti 👈 join

#همسرانه

هیچ‌کدام از آن‌هایی که همسرت را
با آن‌ها مقایسه می‌کنی،
هنوز با تو زندگی نکرده‌اند که نقاط
ضعفشان را هم ببینی...

از دور، همه در زندگی‌شان
قهرمانند!

اما نه؛
قهرمان واقعی کسی است که با
خوشی و ناخوشی،
عاشقانه در کنارت زندگی می‌کند.

@zanan_khoshbakhti 👈 join

دموکراسی این نیست
که مرد از سیاست بگوید و کسی
به او اعتراض نکند!
دموکراسی این است
که زن از عشق بگوید و کسی
چپ چپ نگاه نکند ...

#سعاد_الصباح

@zanan_khoshbakhti 👈 join

✨ بگردید ببینید ڪی تو همه شرایط باهاتونه
همونو نگه دارید
بقیه ارزش نگاه ڪردنم ندارن💝


@zanan_khoshbakhti 👈 join

دموکراسی این نیست
که مرد از سیاست بگوید و کسی
به او اعتراض نکند!
دموکراسی این است
که زن از عشق بگوید و کسی
چپ چپ نگاه نکند ...

#سعاد_الصباح

@zanan_khoshbakhti 👈 join

#همسرانه

هیچ‌کدام از آن‌هایی که همسرت را
با آن‌ها مقایسه می‌کنی،
هنوز با تو زندگی نکرده‌اند که نقاط
ضعفشان را هم ببینی...

از دور، همه در زندگی‌شان
قهرمانند!

اما نه؛
قهرمان واقعی کسی است که با
خوشی و ناخوشی،
عاشقانه در کنارت زندگی می‌کند.

@zanan_khoshbakhti 👈 join

"زن ها نياز دارند احساس امنيت داشته باشند تا بتوانند در روابط صميمی خود آرامش و اعتماد به نفس داشته باشند."

اين حقيقتی ساده و در عين حال بسيار نيرومند است؛ هنگامی كه ما زن ها احساس امنيت می كنيم در بهترين اندازه های خود ظاهر می شويم. بدين معنا كه آرامش بيشتر و نگرانی كمتر، اعتماد به نفس بيشتر و ناامنی كمتر، و بالاخره استقلال بيشتر و توقع كمتري خواهيم داشت.

ما زن ها به حكم مي دانيم هر گاه احساس امنيت داريم به آنچه مطلوب خود و نيز مطلوب مرد زندگی مان است نزديكتر می شويم ...

#باربارا_دی_آنجليس

@zanan_khoshbakhti 👈 join

⚪ رفتارهای زیر جاذبه شما را کم میکند.

حتما به خاطر بسپارید

۱. نصیحت تکراری
۲. تذکر مداوم
۳. سرزنش
۴. منت گذاشتن
۵. مقایسه کردن
۶. جرو بحث کردن
۷. برچسب منفی زدن
۸. نفوس بد زدن

@zanan_khoshbakhti 👈 join

#آقایان_بخوانند

ده روش برای به دست آوردن دل زنها از زبان دکتر محمود انوشه👇👇

💘 به حرفاش گوش بده
💘 بهش محبت کن
💘 گاهی براش یک شاخه گل بگیر
💘 چندروز یک باربهش بگو دوستت دارم
💘 تولدش وفراموش نکن
💘 حتی اگه پول کمی دستت داری گاهی یه هدیه کوچک براش بگیر
💘 حداقل در روز یک بار بهش تلفن کن
💘 جلوی جمع بهش احترام بذار
💘 سالگرد ازدواج و روز زن رو فراموش نکن
💘 موقع ای که ناراحت هست کنارش باش و بهش بگو نگران چیزی نباش من کنارتم

@zanan_khoshbakhti 👈 join

🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀

❖ چگونه مدیتیشن انجام دهیم؟
@meditation
📎