_ لما جوزي يطلب مني حاجه كل شويه
وانا حامل 😂😂♥️

اللهم قوه وصبر وعوض وتخطي لهذه الأيام الصعبه التي استمر بها بمفردي ومع الله🤲

في أوقات مينفعش تقول فيها أنا تعبت
‏ مفيش إختيار غير انك تكمل وبس.🥲

اللهم لا تجعل لي شده وألم الا فرجتها وشفيتني🥺

يارب هون لي شقاء وصعوبه هذه الأيام وهونها يارب 🤲

كل شي محاوله 🥺💔

ماراح استثني أحد ولو بمقدار شعره بعد

من توكع بكل شده
وموقف ومستشفى
وتعب ومرض و أزمات
وكل شي ممنوع تتحرك وتسوي


وما تلكه كتف وسند لا أخ ولا أخت ولا حمئ وحماه
يدكون بابك لو يذكروك بتقديم مساعده
هنا فعلت طز بالكل لمدئ الحياه
ولا راح اقدر أحد او اهتم مثل قبل

ماعدا مواقف صديقات جان تشرف مواقف القريبين ❤️

عمري ماراح استثني بشر
وحياتي الجايه كلها لنفسي وبس😊
ولا راح اكول اي لاي بشر وطلب وموقف من أحد ولا راح اضطر اجامل أحد بعد
راح البس الكل😊
وما اعترف بأي أحد 😌

❤️

"أَنا فِي اِنتظارِ أَيامٍ حلوةٍ تَجبرُ بِخاطرِي." ♥️🥺

- انا مبقتش عارفة هي دي فتره الحمل ولا اواخر ايامي

حاجات لو عملتيها واتعودتى عليها هتحسي أن البيت دايما نظيف ورايق

✴️هاتي كيس اسود ولفي في الشقة وارمي اي زبالة تقابلك، ورق . مناديل. اكياس فاضيه. علي دواء خلصان. شامبو اي حاجة وطلعيها بره البيت

✴️اضبطي التايمر علي ساعة واحدة وكأن في ضيوف جاينلك بعد ساعة وبسرعة روقي من فوق الوش ماتحنتفيش اي حاجة مش في مكانها شيليها

✴️اتخلصي كل يوم من عشر كراكيب، حاجة مكسورة وبقالها سنين ومش هتتصلح، لبس في قطع او بقع وشايلاه يمكن تحتاجيه، انتي اجمل من كده وتستحقي حاجات جميلة زيك

✴️متقعديش تندبي في حظك انك زي الخدامة ومحدش حاسس بيكي والعيال مش منظمين زيك
ده بيتك انتي وانتي تستحقي بيت جميل ونضيف،

✴️كل حاجة ليها دورة لازم تكمل
الغسيل نشف انشريه
استخدمتي المقص شيليه مكانه
رجعتي من بره فضي اكياس المشتروات وشيلي الاكياس وعلقي هدومك وحطي جزمتك في مكانها

✴️اي حاجة بتاخد اقل من خمس دقائق اعمليها فورا
وضبي سريرك، امسحي حوض الحمام بعد الاستخدام
امسحي مراية لو محتاجة تتمسح، امسحي رخامة المطبع وانتي بتطبخي

✴️وانتي بتطبخي ومستنيه حاجة تغلي مثلا، اشطفي المعالق أو كام كوباية من الحوض
خلصتي مصفاه المكرونة اغسليها علي طول
عملتي قهوة اغسلي الكنكة
مهو محدش هيغسلها غيرك يبقي تعمليها بسرعة قبل ما تبقي اصعب

✴️حاولي اسطح المطبخ والتسريحة والبوفيه .. يبقوا فاضيين خالص، عشان الكراكيب بتجيب كراكيب
9. اضبطي التايمر علي ربع ساعة ووضبي درج أو درفة أو رف كل يوم أو رف تلاجة
بعد شهر هتحسي بالفرق

✴️ اضبطي التايمر وشوفي كل حاجة بتاخد وقت قد ايه في التضيف، كل اوضة بتاخد وقت ايه، هتعرفي أن الموضوع مش بياخد كل الوقت اللي في دماغك

✴️اسمعي حاجة بتحبيها وانتي بتنضفي أو بتروقي، هيخفف عنك كتير

✴️ لو افتكرت حاجة تانية هبقي ا كتبها

✴️اختاري بند واحد بس و التزمي به كل يوم لمدة شهر ، ولما تتعودي عليه زودي بند تاني وهكذا

✴️. ادعولي بقي لو حد استفاد حاجة
❤️❤️❤️❤️

🌹🌹🌹🌹

كنت صاحب الكل بس الأيام علمتني إن مش أي حد صاحبي .✨🤍

"نحنُ لا ننسى من جاءنا بمصباحٍ في الظلام. "🥀

يارب قوه هون ثم هون وتمم🥺

ماجنت اتوقع أن الحمل هيج متعب نفسيا وجسديا يارب هون 🥺🥺

⁉️هل تعلم ان هناك من يمتص طاقتك..

فيجعلك تشعر بالضعف والخمول والكسل بعد ما تجلس معه أو تكلمه! لا تستطيع أن تفعل أي شيء أو تتحرك من مكانك، إحساس بالتعب، الضيق، التوتر! إذا كنت تشعر بهذه الأمور، فاعلم أنك فقدت طاقتك.
فمن هم مصاصو الطاقة؟! ؟
---------------------------------
-1- من يجعلك تخاف منه، هذا الشخص يسرق طاقتك (بعض الآباء، أمهات، أزواج، أصدقاء، أبناء).
2- - من يجعلك في حالة قلق من السؤال والاستجواب، هذا يسرق طاقتك.
3- من يطلب الاهتمام والعطف، ويحملك مسؤلية وضعه، هذا يسرق طاقتك.
4- من يتمسكن «يريد يكسر خاطرك»، هذا يسرق طاقتك.
5- الغامض من يجعلك تفكر فيه، يسرق طاقتك.
6- من يجعلك في وضع استعداد لكي تدافع عن نفسك ورأيك، يسرق طاقتك.
كيف تتعرف عليهم؟
-------------------------
يحبون الدراما وتعظيم الأمور.
يتطفلون على حياتك وحياة الناس، ولا يعطون اعتباراً للخصوصية
- كثيراً ما يتذمرون ويشتكون، من أهلهم، من أزواجهم، من شغلهم، من حياتهم، من الناس!
- كثيرو الإلحاح! لا يفهمون كلمة لا!
يحملون الناس مسؤولية أخطائهم.
كيف تحمي نفسك منهم؟
------------------------------
1- قلل من وقت الجلوس معهم.
2- تعلم مهارات الحوار معهم، اعرف متى تسكتهم، وتفتح موضوعاً آخر.
3- حافظ على طاقتك، لا تجعلهم يؤثرون عليك.
4- لا تخجل من قول كلمة «لا»، أو التعبير عن احتياجاتك.
5- لا تشاركهم الانتقاد أو التذمر.
6- إذا كان بالإمكان أن تبعدهم عنك وعن حياتك يكون أفضل لك.
منقول~