إذا رأيت المرء يكثر من قول:

"اللهم إني أسألك الفردوس الأعلى من الجنة
بلا حساب ولا سابقة عذاب."
فاعلم أن الله قد كتبها له.

- ابن القيم

‏مِن خير النعم أن يُؤتىٰ الإنسان قلبًا
لا تُعطّله الأحزان عن السعي!💙

- بدر آل مرعي.

مرة أخرى، خذ هذه منّي..

إياك و التفاهة، وأن يجذبك أجوَف المعنى هزيل المبنى.. إياك والفراغ، وأن تألف الرّاحة، فتترك الميدان لغيرك خوفًا وضَعفًا، إياك والبحث عن سفاسف الأمور في ظلِّ مرحلةٍ أنت أحوج ما يمكن لأن تُصقَلَ جيدًا و تَثبُتَ كشجرةٍ لا تموت، وانتبه أن تضع نَفسك موضع استخفاف، بل استخلاف!

ستمُرّ عليك أيّامٌ عجاف، ستُحبس بعض أفكارك، سيذبل فيكَ غرسًا أحببته، سينبت مجددًا إن قُمت، ليس وقت الحَزَن، ولا الضعف، ولا الخضوع، ولا التفاهة والفراغ.. بل هذا زمن إعداد وإمداد، كن بخير ما استطعت

واحذر أن يُطفئ أحدٌ شمعتك!

لستُ شجاعة،
أتعامل مع خوفي بصبر فحسب

استغلال هذا الحزن في أمر مثمر
لا يجعله أخف، لكنه يمنحه هدفًا
والهدف يحدد اتجاهي؛
كل خطوة
- للأمام أو العكس -
تحفزني لخطوة بعدها

في الأيام التي ينعدم فيها الدافع
ويبدأ هواء الحجرة في التبخر ثانية
أفعّل نظام الأمان داخلي، انضبطي:
لستِ شجاعة
أنتِ متأقلمة
أنتِ صبورة
أنتِ بارعة في فن أداء المهام، خائفة.


| اليشيا كوك
- ترجمة ضيّ رحمي.

الإنسان مش ملزم يظهرلك الضغط يلي بيمر فيه عشان تتركه بحاله.

تجتاحني الرغبة في الصراخ
بلا صوت
أن أقف في منتصف الطريق، وتمر من فوقي السيارات
واحدةً تلو الأخرى ولا أصاب بمكروهٍ
تلك الرغبة في الألم، أن أعرف سببًا واحدًا
لهذا الغضب داخلي..
ربما إن صدمتني سيارةٌ
سأنظر للصادِم نظرة شكرٍ
ها قد وجدت سببًا لألمي
ربما سأخسر كتفي، وعقلي، وجزءًا مني لن يعمل
ولكن يكفيني..
يكفيني أن أمتلك سببًا يبرر كل هذا الضجيج في رأسي.

- نيرمين القصبي

#سورة_الكهف .. نور ما بين الجمعتين ..
🌼

ذكّروا بها أحبتكم ،
جمعتكن مباركة 🤍

‏عندما يكون خرق السفينة هو قمة المعروف، وقتل الغلام هو قمة الرحمة، وحبس كنز اليتيمين هو قمة ⁦الوفاء⁩ ، فاصبر على ما لم تُحط به خُبرا ..
لا تنسوا سورة الكَهف يا رِفاق .💙

لا تثقلي عاتقه بطلباتك؛ فقد خشنت يداه لتتجمل يداكِ 💙

لديّ إيمانين وحيدين -اللّٰه و نفسي-
وكُل شيء خارجهم قابل للشكّ وعدم الثّقة.

أوقات كتير بتمنى لو كان في عنا رفاهية للأكتئاب والانهيار النفسي هيك عالملأ أو عالأقل تقدر تعيش حزنك بدون ما تقعد تجامل وتحاول تعمل حالك طبيعي.💙

يوجعني عجزي أمام آلام الذين أحبهم، أحزانهم، أمراضهم، ومكنوناتهم الثقيلة التي لا يستطيعون الإفصاح عنها .
موجع أن يكون الإحساس بهم هو كل مايمكنني فعله.