أعلم أنك فقدت شخصًا
وهذا مؤلم
ربما فقدته فجأة، بطريقة غير متوقعة
ربما بدأت بخسارة بعضه
حتى - في يوم - لم يبق شيء

ربما تكون قد عرفته طيلة حياتك
أو بالكاد عرفته
في الحالتين، لا يهم
لا يمكنك التحكم في عمق جرح تسببت فيه روح أخرى

لهذا لستُ هنا لأقول إن غدًا يوم آخر
ولا إن الشمس سوف تشرق من جديد
ولا إن هناك وفرة من السمك في البحر
سأقول لك،
لا بأس في شعورك بهذا القدر من الألم
ما تشعر به ليس فقط طبيعيًا، بل هو ضروري؛
يجعلك أكثر إنسانية
ورغم انعدام قدرتي على الوعد بتحسن الوضع قريبًا
أستطيع أن أقول: في النهاية سيحدث

حاليَا، كل ما عليك فعله هو أن تأخذ وقتك،
الوقت الذي تحتاج إليه كله.🦋💙

لا تجالس الحمقى؛ فإنه يعلق بك من مجالستهم يومًا مِن الفساد؛ ما لا يعلق بك من مجالسة العقلاء دهراً من الصلاح، فإن الفساد أشد التحامًا بالطبائع.

عندك علم انو من أبشع المشاعر لبيحس فيها الإنسان وحرفياً لاتنسى
هو الشعور بالرفض من قبل شخص او جماعة معينة وممكن تتدخل بدوامة أسئلة انو
ليش؟
ومعقول انا مو منيح؟
ومو محبوب؟
وعندك علم انو مشاعر الألم النفسي والصدمات العاطفية هي بتحرك نفس المناطق المسؤوله عن الألم الجسدي في المخ..

وبذلك يقول ابن القيم :
"‏الحزن يُضعِف القلب ويُوهِن العزم ويضر الإرادة"

لهيك ‏أكبر ظلم ممكن تظلمو لنفسك ، إنك تشوف نفسك بعيون ناس بتقلل من قيمتك
إنك تاخد أسبابهن الشخصية ب بعدهن عنك، على إنها حقيقتك..
بس بالحقيقة، إنت لو كنت انعرفت صح ما كانت إيدك انتركت أبدًا .. كان اللي مشي بقي وما كنت بعمرك رح تتحارب بشكوك حوالين نفسك و مدى استحقاقك بإنّو ح يتم اختيارك والاكتفاء فيك .

أنت بتستحق تنحب بقلب كامل، ما ببواقي مشاعر.
بتستحق تنتمي لشخص مرحب بوجودك، ما محسسك دايماً إنك ضيف و ممكن يتركك ب أي لحظة
أنت بتستحق الأجمل والأروع والأحسن دومًا🦋💙

أُحبّ الفتيات القويات ذوات الملامح الهادئة..
من تستطعن قول آراءهن بقوة ؛ لا تُعطين بالاً لرأي من حولهن لأنهن تعلمن أنفسهن و محاولاتهن الكثيرة للوصول لأفضل نسخة منهن و لأنهن مؤمنات أنّ للجميع آراء و هم فقط القرار..
من تستشرن و تستخرن الله في كلّ خطواتهن..
من لا تثقن إلا بعد الكثير من الأفعال ؛ و لا تعلقن أمالهن على كلامٍ عابر يستطيع الجميع أن يتفوه به..
من تعلمن أنّ الرجولة تبدأ بالمسؤولية الواضحة من أصغر التفاصيل..
اللواتِ لا تكترثن بما يرده الأخرين لأنهن تعلمن ما تُردن..
أُحبّ الفتيات اللواتِ يضعن الحدود ؛ يحبون الوضوح في العلاقات و ينفرن من التصرفات التي تأتي أصغر من مقاس اعمار فاعليها..
اللواتِ يكرهن التجاهل و يقدرون شخصية من أمامهم؛ ينجذبون للعقول التي تأخذهن الى عوالم أُخرى في جلسة كوب ساخن من القهوة..
أُحبّ الفتيات اللواتِ تستطعن المواجهة ؛ تضعن أعينهن بأعين من اخطأ بحقهن دون تردد..
ذواتِ الحساسية العالية بين أنفسهن و لكنهن محاربات أمام غيرهن ؛ من تتغلبن على عاطفتهن حينما يمس ذلك كيانهن و يذهبون دون التفات لكنهن يضعن التوضيحات على طاولة الوداع لأنهن ترفضن أن تتركن الأشخاص دون سببٍ واضح ولو كان واضحاً..

كُلنا فينا من التناقض ما يكفي ليكوّن شخصيتنا لكن رأيي الثابت أن الملامح الهادئة الجميلة الأنثوية يجب أن تحمل قلباً رقيقاً قوياً و عقلاً راجحاً لتستمر بإتزان.

#سورة_الكهف .. نور ما بين الجمعتين ..
🌼

ذكّروا بها أحبتكم ،
جمعتكن مباركة 🤍

‏عندما يكون خرق السفينة هو قمة المعروف، وقتل الغلام هو قمة الرحمة، وحبس كنز اليتيمين هو قمة ⁦الوفاء⁩ ، فاصبر على ما لم تُحط به خُبرا ..
لا تنسوا سورة الكَهف يا رِفاق .💙

‏ألّا
يخونني
الطريق
الذي سأدفع فيهِ جزء من عمري."

آمين.💙

نحنُ بحاجة إلى حقيقة تجعل التخلص من الوهمِ أمرًا مقدورًا عليه.

محمد عياد

بعض الرجال فاهمين رفقًا بالقوارير غلط !
مش أي قارورة يا أخي القارورة إللي عندك وبس ملكش علاقه بقوارير الناس يعني لما تلاقي قارورة زعلانة أو قارورة محبطة أو قارورة عندها اكتئاب ماتدخلش تراضيها وتكتب لها نصايح وأشعار ونكت !
لإنها مش قارورتك ياحنين 😊

الصلاة الإبراهيمية كفيلة تجيبلك أحلامك المتأجلة من سنين..
ردد الآن .. الصلاة الابراهيمية
اللهم صل على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد
وبارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد
يا الله يا من لا اله الا هو الواحد الاحد الفرد الصمد يا من لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا احد ان لي حاجة عندك عجزت عن تدبيرها وعن حلها ولجأت إليك فإجعل بصلاتي على النبي محمد ﷺ حلاً لمسئلتي ومسئلة السائلين اللهم ياقاضي الحاجات اقضي حاجتي وحاجة كل من دخل و صلى على رسول الله ..
‏﴿صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾ ﷺ
♥️

‏ “ Don’t be too available to anyone “

‏مش كل الناس تستاهل إنك تكون موجود ع طول و إنك تضحي بجزء من وقتك و من سعادتك عشان تواسيهم أو تحاول تفرحهم
‏مش كل الناس أبدًا تستاهل إنك تحاول عشانهم و إنك تكون موجود وقت بس ما يحتاجوك و وقت ما هنن يقرروا إنك تكون موجود .

هاد مش أنانية هاد جزء من احترامك لذاتك ووقتك وحياتك💙🦋

بما إنه وقت امتحانات
وصيّة مفيدة جدًا ..🤍

موطن الإهانة في الكذبة، ليس اللؤم ولا الخديعة، بل الاستخفاف بذكائك.

الأمهات القاسيات؛ أمهات أيضًا. يخلقن منّا حروبًا، يشعلن فينا ثورةً، يعلّمننا الحقيقة مبكرًا. الأمهات القاسيات، هن النساءُ اللاتي -أحيانًا- يلدن آلامهنّ؛ عوضًا عن الأطفال .

- نيرة وحيد

طريقتي في تحفيز نفسي هالفترة :