نامه بیل ویلسون و ایده بنیانگذار احساساتی های گمنام


در سال 1953، یکی از بنیانگذاران AA، بیل ویلسون ، نامه ای به یکی از دوستانش نوشت. اگرچه این دوست مدت زیادی از الکل پاک بود، اما همچنان از افسردگی رنج می برد. بیل ویلسون در نامه‌اش اعتراف کرد که پس از سال‌ها بهبودی، نمی‌توانست از نوسانات شدید احساسی رها شود. این امر او را بر این داشت تا با دوستان AA خود برای بهبودی عمیق‌تر برای آنچه که او آن را «هوشیاری احساسی» می‌خواند، همکاری کند. او نوشت:

من فکر می‌کنم بسیاری از افراد با تجربه انجمن AA که از آزمایش‌های شدید اما موفقیت‌آمیز درمان مشروبات الکلی عبور کرده اند ، هنوز متوجه هستند که اغلب هوشیاری احساسی ندارند... حتی در آن زمان، همانطور که ما بالاتر میرویم، شادی و آرامش ممکن است همچنان از ما دور شود. من اخیراً به این باور رسیده ام که می توان به این (هوشیاری احساسی) دست یافت. من این موضوع را باور دارم، زیرا بسیاری از افراد بدحال مثل من و تو را دیدم- افرادی - که نتیجه گرفتند... ناگهان متوجه موضوعی شدم. همیشه مشکل اساسی من وابستگی - تقریباً وابستگی مطلق - به افراد یا شرایط برای تأمین اعتبار، امنیت و مواردی مانند آن بود. من که نمی توانستم این چیزها را طبق رویاها و مشخصات کمال گرایانه ام به دست بیاورم، برای آنها مبارزه کرده بودم...

با تقویت آن رحمتی که می‌توانستم در دعاهایم تضمین کنم، دریافتم که باید تمام اراده و اقدامی را به کار ‌گیرم تا این وابستگی‌های احساسی معیوب را به مردم، به AA، در واقع، به هر مجموعه‌ای از شرایط قطع کنم… واضح است که نمی‌توانستم از محبت خدا استفاده کنم تا زمانی که نتوانم آن را با محبت به دیگران، آنطور که او می‌خواهد، به او بازگردانم. و تا زمانی که قربانی وابستگی‌های کاذب شده بودم، نمی‌توانستم این کار را انجام دهم... زیرا وابستگی من به معنای تقاضا بود - تقاضا برای مالکیت و کنترل...

به نظر می رسید که این مدار بهبودی اولیه باشد: عشق بیرونی به خدا و مردم که به وسیله آنها از محبت او نسبت به خود بهره مند می شدم. واضح‌تر این است که تا زمانی که وابستگی‌های فلج‌کننده از بین نرود و در عمق شکسته نشود، عشق نمی‌تواند جریان داشته باشد. فقط در این صورت است که می‌توانیم ذره‌ای از آنچه که عشق واقعی هست را ببینیم... بنابراین فکر می‌کنم که می‌تواند با هوشیاری احساسی کار کند. اگر هر اختلال بزرگ یا کوچکی را که داریم بررسی کنیم، ریشه آن وابستگی ناسالم و در نتیجه تقاضای ناسالم آن را خواهیم یافت. بیایید به یاری خداوند این مطالبات وخیم را تسلیم کنیم. آنگاه می‌توانیم برای زندگی و عشق آزاد باشیم. در این صورت می توانیم خود و دیگران را به هوشیاری احساسی قدم دوازدهم برسانیم.

نامه بیل ویلسون، ژانویه 1953، نیویورک، خدمات جهانی A.A

هشت سال پس از نوشتن این نامه به اعضای قدیمیAA، گرور بویدستون با الهام از آن عصبی های گمنام را تأسیس کرد. بنیانگذار EA ماریون اف یکی از اعضای عصبی های گمنام بود و سپس EA را تأسیس کرد."


https://www.tg-me.com/weyar

اكثر انسانها حتی جسارت دور ريختن لباسهايی كه مدتهاست بدون استفاده در كمدهايشان آويخته شده را ندارند

بعد از آنها توقع داريم كه باورهای غلطی را كه قرن هاست در ذهنشان زنجير شده است به راحتي كنار بگذارند و دور بريزند ...!!!

جهل نرمترين بالشی است كه بشر ميتواند زیر سر خود را بگذارد و آرام بخوابد ... !!

.https://www.tg-me.com/weyar

فرار نکن تو باید سختی ها را متحمل شوى
اين سختی ها صيقل توست
مگر تو نمی خواهی اينه شوی
 شفاف شوی ...
باید كسى تورا صيقل دهد
تو را با ابریشم که صيقل نمی دهند
تو را باید با جسمى سخت (سنگ و سمباده) صیقل داد
نگران نباش .
نگو من چه کار کرده بودم که گرفتار این مشکلات شدم ...!؟
 دلت بايد قرص باشد
تو كه سابقه رحمت مرا (خداوند) ديده اى
من (خداوند)به تو چشم دادم ، گوش دادم
ميبينى كه مسير حركت تو را چه خوب تنظيم كرده ام 
حالا اگر چهار روزى چيزى را منع كردم نگران نباش.
با من قهر نكن...
در خانه  ی ديگری نرو...
اين تراژدى براى پاك شدن توست
براى پالايش روح تو.
به من اعتماد کن...


.https://www.tg-me.com/weyar

مسعود ف.
مورخ ١٤٠٢/٠٩/٢٩

بر خلاف ظاهر، این الکلی نیست که الکل را انتخاب می‌کند، بلکه الکل است که همواره در کمین الکلی است که او را شکار کند.


https://www.tg-me.com/weyar

⛔️ جلیقه نجات را اگر تن یک ماهی کنید، میشود جلیقۀ مرگ !

برای همۀ افراد و موقعیت‌ها نسخه یکسان تجویز نکنیم !

ما متخصص نیستیم و می‌دانیم که بسیار کم می‌دانیم !



https://www.tg-me.com/weyar

*"خدا" همیشه انلانیه...کافیه دلت رو به روز رسانی کنی(قدم ده) اون موقع میبینی تک تک لحظات کنارت بوده و هست و خواهد بود*

https://www.tg-me.com/weyar

بیل سی: خودآگاهی بدون شوخ طبعی منجر به افسردگی میشه 🙃. و الکلی‌های گمنام واقعاً کارش رو در این رابطه خوب انجام می‌ده و به ما کمک می‌کنه به اون چیزی که "فکر می‌کنیم هستیم" بخندیم. نه به کسی که هستیم، بلکه به کسی که فکر می کنیم هستیم. قدم های یک تا نه حدود ده درصد برنامه AA هست. این طوری نمیتونی کار رو در بیاری. کار به طور کامل وقتی در میاد و اجرا میشه که قدم های ۱۰ و ۱۱ و ۱۲ رو انجام بدیم. ۹۰ درصد برنامه، ۱۰ و ۱۱ و ۱۲ هست. و قدم دهم رکن چهارم وضعیت روحانیست. قدم ۱۰ خودآگاهی به جای خود مشغولیست. خودآگاهی در لحظه حال. این قدم ۱۰ یعنی در زمان حال حاضر خطا یا ظلم خود را اصلاح کنی، نه اینکه شب بری تراز بنویسی. من همون لحظه که دارم تو خیابون راه میرم اگر پامو بذارم روی پای کسی، برمیگردم و میگم "ببخشید آقا" و جبران می‌کنم.
قرار نیست شب برم تو جلسه مشارکتش کنم بعد سه صفحه ترازنامه بنویسم و بعد با چهار نفر مشورت کنم و صبر کنم سه هفته بعد یارو رو ببینم و عذرخواهی کنم!😂 به‌ جای وقت تلف کردن و کاغذ سیاه کردن، همون موقعی که خطایی می‌کنی، به محض این‌که متوجه شدی، طرف رو بکش کنار و جبران خسارت کن.

https://www.tg-me.com/weyar

https://www.tg-me.com/weyar
قسمت اول من بیل هستم

https://www.tg-me.com/weyar
قسمت دوم فیلم من بیل هستم

در حدود سال دوم گروه اکرون، یک بیچاره با حالتی اندوه بار، نزد دکتر باب آمد. او به عنوان یک الکلی واجد شرایط بود، درست، ولی بعد گفت: "دکتر باب، من سوالی از شما دارم. نمی دانم می توانم به AA بپیوندم زیرا من یک منحرف جنسی هستم".. برای مدتی با توجه به این مورد خاص موجب شد فکر کنیم : "چه چیزی مهم تر است: آبرویی که باید داشته باشیم، اینکه مردم چه فکری می کنند؟ یا شخصیت ما؟ و ما با توجه به سوابق مان، ما مگر که هستیم که شانسی را از یک نفر دریغ کنیم؟ یا از هر مرد یا زنی دیگر؟"... نهایتا روز تصمیم گیری رسید. گروهی در اتاق نشیمن دکتر باب نشسته بودند و در مورد اینکه چه کنیم بحث می کردند، در این زمان دکتر باب به اطراف نگاه کرد و به آرامی گفت: " *دوستان وقت آن نیست که از خودمان بپرسیم خداوند در موقعیتی مثل این چه می کرد؟ آیا او این مرد را از خود می راند؟* " و این شروع سنتی از AA بود که هر فردی که مشکل الکلیسم دارد عضو AA است اگر خودش چنین بگوید، نه ما.

مسئولیت عظیم ما، صفحه ۱۸۴


https://www.tg-me.com/weyar