Telegram Web Link
بارالها،
در این روز سرنوشت ساز دستم را بگیر و فکرم را هدایت کن. راه درست را نشانم بده و نادرستی و خودخواهی را از من دور کن و نگذار در این روز درد و رنج بکشم. احساس خودبرتربینی را از افکارم پاک کن و آنچه را که به من آموخته ای بیشتر بیادم بیاور. امروز وقتی با ترس و تردید روبرو می شوم، مسیر درست را نشانم بده و مرا در این مسیر راهنمایی کن.

پروردگارا،
مانند هنگامی که به من الهام می کنی، افکاری از درون به من عطا کن و نیرویی بده تا بتوانم از افکار مزاحم رهایی یابم...
به من بیاموز که چگونه آرامش را بدست بیاورم و بدست آوردن آرامش را سخت ندانم. من می دانم که همیشه از جانب تو راه حل های درست به من می رسد. پس اگر شرایط زندگی برایم سخت و متلاطم شد نگذار با آن بجنگم، چون راه حل های صحیح و درست تو همیشه برای حل مشکلاتم کافیست.

پروردگارا،
فکرم را در راهی هوشمندانه قرار بده و بگذار به آن راه اعتماد کنم و نگذار درد و رنج بیشتری بکشم.

خدایا،
بیشتر از هر چیز قدرتی عطایم کن تا بتوانم خود را از سرکشی و نافرمانی تو رها سازم. وقتی از قلّه های موفقیت بالا می روم در هر قدم هدایت و راهنماییم کن.
وقتی در شک و آشفتگی به سر می برم به یادم بیاور که راه درست و فکر صحیح را از تو بخواهم.
خدایا،
خود را به تو می سپارم

دعای دکتر باب

•••⊰𖣔‎‌💕𝐽𝑂𝐼𝑁

•••⊰𖣔‎‌@weyar
•••⊰𖣔‎‌@Anonymous_AAIRAN100
•••⊰𖣔‎‌@refctiohsDaily

🍃🌸
1_ ما پذیرفتیم در مقابل الکل قدرتی نداشتیم که زندگیمان غیر قابل اداره شده بود.
2_ به این باور رسیدیم که قدرتی برتر از خودمان قادر است سلامت عقل را به ما بازگرداند.
3_ تصمیم گرفتیم اراده و زندگیمان را به مراقبت خداوند آن گونه که او را درک کردیم بسپاریم.
5_در برابر خداوند خودمان و یک انسان دیگر ماهیت دقیق اشتباهات خود را پذیرفتیم.
6_ کاملا آماده بودیم خداوند کلیه نقصهای شخصیتی ما را از میان بردارد.
7_با فروتنی از او خواستیم کمبودهای ما را برطرف کند.
8_ فهرستی از تمام کسانی که به آنها صدمه زده بودیم تهیه کردیم و برای جبران خسارت از همه آنها تمایل پیدا کردیم.
10_  به گرفتن ترازنامه شخصی خود ادامه دادیم و هرگاه در اشتباه بودیم سریعا آن را پذیرفتیم.
11_ از راه دعا و مراقبه خواهان بهبود رابطه آگاهانه خود با خداوند آن گونه که او را درک کردیم شدیم فقط برای آگاهی از خواسته او برای ما و قدرت انجامش دعا می کنیم
12_ با داشتن بیداری روحانی حاصل از این قدمها سعی کردیم این پیام را به الکلی ها برسانیم و این اصول را در تمام امور زندگی خود تمرین کنیم.
یک روز پاک یک روز موفق
🅰️🅰️

پس از دیدن
*شواهد عینی و قابل لمس* احتمالاً خانواده تمایل به همکاری و همراهی خواهد داشت.
*این وقایع بطور طبیعی و به وقت خود به مرور زمان اتفاق خواهند افتاد.اما لازمه آن ادامه هشیاری،ملاحظه کاری و کمک به دیگران است.اعمال و حرفهای دیگران نباید در کار ما تاثیری بگذارد.البته به دفعات برای همگی ما پیش آمده است که ازین استاندارد به پایین افتاده ایم.*

اما باید فوراً اشتباهات را جبران کنیم،مبادا که بهایش یک سری مشروبخواری بیشتر باشد.

کتاب الکلیهای گمنام صفحه ۱۲۸

🅰️🅰️

https://www.tg-me.com/weyar
الف) فعالیت در خود جمعیت الکلی های گمنام و اطراف آن.

وقتی که اعضای با تجربه جمعیت الکلی های گمنام می گویند که «فعال بودن» به آنها کمک کرده است تا از شر الکلیسم خلاص شوند، معمولاً منظورشان فعالیت در خود جمعیت الکلی های گمنام و اطراف آن است.
اگر بخواهید، می توانید حتی قبل از این که تصمیم بگیرید که آیا می خواهید یکی از اعضای جمعیت الکلی های گمنام باشید، این فعالیت را انجام دهید. شما به اجازه یا دعوت هیچکس احتیاج ندارید.
درواقع، شاید عقیده خوبی باشد که قبل از آن که هر گونه تصمیمی درباره مشکل مشروب خواری خود بگیرید، مقداری از وقت خود را اطراف جمعیت الکلیهای گمنام بگذرانید. نگران نباشیدوقت صرف کردن در جلسات و گردهمایی های جمعیت الکلی های گمنام و دیدن آنها شما را یک الکلی یا یکی از اعضای جمعیت نمیکند، مثل این که نشستن در لانه مرغ آدم را تبدیل به مرغ نمیکند،شما می توانید اول به صورت «دست گرمی» یا «تمرین» این کار را بکنید و بعدتصمیم بگیرید که آیا به گروه «بپیوندید» یا نه.
فعالیت هایی که ما در ابتدا غالبا در جمعیت الکلی های گمنام انجام می دهیم.تا حدی پیش پا افتاده به نظر می رسند، ولی نتایجی که داشته اند،ارزششان را ثابت کرده است ما شاید اسم این جور کارها را «کشتیهای یخ شکن» بگذاریم، چون که باعث می شود ما آسان تر در برابر مردم ناآشنایی که اطرافمان وجود دارند، احساس راحتی کنیم.
در پایان بیشتر جلسات جمعیت الکلی های گمنام، معمولا می بینید که بعضی از کسانی که در جلسه حضور داشته اند، شروع به جمع کردن و کنارگذاشتن صندلی های تاشو، یا خالی کردن جاسیگاری ها یا بردن فنجان های خالی قهوه و چای به آشپزخانه می کنند.شما هم با ما باشید. تأثیری که این کارهای به ظاهر ساده بر شما خواهد گذاشت، شگفت زده تان می کند.حتی می توانید در شستن فنجان ها و قوری،جمع آوری جزوات و جارو کردن کمک کنید.
اگر شما در انجام این کارهای فیزیکی کوچک کمک کنید، به آن معنی نیست که سرایدار یا دربان گروه هستید اصلا این طور نیست. پس از سال هایی که ما خود این کارها را کرده ایم یا دیده ایم که دیگران آنها را انجام می دهند،می دانیم که تقریبا هر کسی که توانسته به خوبی اعتیاد به الکل را کنار بگذارد، سهم خود را در کارهای جزئی مربوط به نشاط و نظافت بر عهده گرفته است.نتایجی که ما از انجام این کارها گرفته ایم عینی، سودمند و معمولا تعجب برانگیز هستند.

📖ڪتاب هوشيار زيستن ص34و35

•••⊰𖣔‎‌💕𝐽𝑂𝐼𝑁

•••⊰𖣔‎‌@weyar

•••⊰𖣔‎‌@Anonymous_AAIRAN100

•••⊰𖣔‎‌@refctiohsDaily

🍃🌸
ماجد_تهران_ آزادی به واسطه هوشیاری
<unknown>
ماجد تهران

❥موضوع: آزادی به واسطه هوشیاری

#تجربه_بهبودی

•••🍃🌸𝐽𝑂𝐼𝑁👇🏻

www.tg-me.com/weyar

www.tg-me.com/weyar1

www.tg-me.com/weyar2
🌸🍃
15.مواظب خشم و تنفر باشید:

تقریبا تمام الکلی های بهبود یافته بدون استثنا موافق این مسئله هستند که دشمنی، حسادت، یا کینه اغلب باعث می شوند که به سـوی خـوردن مشروب کشیده شویم . پس باید مواظب چنین احساساتی باشیم، ما برای مقابلـه بـا ایـن احساسات راههای دیگری پیدا کرده ایم که بیشتر می توانند رضایت خاطر شما را جلب کنند.
ولی بعدا به این راه ها خواهیم پرداخت . اول بیایید نگاهی به بعضی حالت هایی بیندازیم که در نتیجه عصبانیت به وجود می آیند:
تکبر
خشونت
بدبینی
ناخشنودی
فشار روحی
طعنه زدن
احساس بدبختی
بدخواهی
بدگمانی
اضطراب
تعصب
نفرت
حسادت
دشمنی
سوء ظن
رشک
اعضای مختلف جمعیت الکل های گمنام، بعد از هشیاری، قادر شـده انـد تـا ریشه تمام این احساسات را در مقداری خشم فرو خورده و پنهان پیدا کنند. خیلی از ما، در طول دوران مشروب خواری خود وقت کمی را صرف فکر کردن درباره این مسائل می کردیم، شاید وقتی که با خوردن یک مشروب دیگر باعث تشدید چنین حالاتی می شدیم . بیشتر احتمال داشت که غرق این احساسات شویم، یا در مورد آنها اغراق کنیم.

*📖ڪتاب هوشيار زيستن ص80*

•••⊰𖣔‎‌💕𝐽𝑂𝐼𝑁

•••⊰𖣔‎‌@weyar
•••⊰𖣔‎‌@Anonymous_AAIRAN100
•••⊰𖣔‎‌@refctiohsDaily
•••⊰𖣔‎‌
*⭑‌گروه مشارکت و تجربه⭑*
https://chat.whatsapp.com/FsgMierdigNAd8IMaNNjlr

🍃🌸
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
*تجربه ی روحانی*

واژه تجربه ی روحانی و بیداری روحانی به دفعات در این کتاب آمده است.
اگر در مطالعه کتاب دقیق شویم، خواهیم دید تغییر شخصیت لازم برای بهبودی از الکلیسم به طرق مختلفی در افراد به وجود آمده است.
چاپ اول کتاب ما برای بسیاری از خوانندگان این تصور را به وجود آورده بود که این تغییر شخصیتها یا تجربه های روحانی باید به صورت یک تغییر و تبدیل ناگهانی و عظیم باشد اما خوشبختانه این نتیجه گیریها حقیقت ندارد.
در فصلهای اولیه کتاب چندین مورد از تغییر و تبدیلهای انقلابی و ناگهانی تشریح شده است و با آن که منظور این نبوده است که یک چنین حالتی حتما برای بهودی لازم است.
اما بسیاری از الکلیها نتیجه گیری کردند که برای بهبودی لزوماً باید یک تجربه ی روحانی ناگهانی و خارق العاده به آنها دست دهد و سریعاً با تغییرات بزرگی در احساسات و طرز تلقی آنها دنبال شود.
با آنکه در میان هزاران الکلی عضو انجمن ما، که جمعیتشان به سرعت رو به رشد است، یک چنین تغییرات و تحولاتی مرتباً اتفاق می افتد، اما به هیچ وجه یک قاعده ی کلی و همگانی نیست. بیشتر اعضای ما به تجربه ای که دکتر ویلیام جیمیز « William Games » روانشناس آن را نوع اکتسابی نامیده است دست می یابند. نوع اکتسابی، نوعی است که به مرور و به آهستگی در انسان به وجود می آید.
بسیاری از اوقات دوستان یک تازه وارد مدتها قبل از خود او متوجه تغییراتی که در او پدید آمده است می شوند و تازه وارد هم بالأخره متوجه میشود که تغییراتی اساسی در واکنشهایش نسبت به زندگی پیدا شده است اما عامل این تغییرات از وجود خود او به تنهایی نمی توانسته است سرچشمه گرفته باشد. نتیجه ای که غالباً ظرف چند ماه از این طریق گرفته میشود، به ندرت ممکن است حتی پس از سالها تزکیه نفس انفرادی، به دست آید.
اعضای ما به جز چند استثناء عاقبت همگی متوجه میشوند که به یک سرچشمه نهایی درونی دست یافته اند و این سرچشمه را به عنوان درک شخصی خود از یک نیروی مافوق تشخیص می دهند.
اكثر ما فکر می کنیم آگاهی از این نیروی برتر خمیره ی اصلی تجربه ی روحانی است. اعضای مذهبی ما این حالت را «خدا آگاهی» می نامند.
بنا به تجربه ی ما هر الکلی که بتواند صادقانه با مشکل خود روبرو شود قابل بهبودی است مشروط بر آن که دریچه ی افکار خود را بر روی ایده های روحانی مسدود نکند. تنها چیزی که می تواند باعث شکست ما شود انعطاف ناپذیری یا انکار مغرضانه است.
به نظر ما روحانی بودن این برنامه نباید هیچگونه اشکالی برای کسی به وجود آورد. تمایل، فکر باز و صداقت اصول اولیه ی بهبودی هستند و برو برگرد ندارد.
"در زندگی اصلی وجود دارد که مخالف هرگونه آگاهی است، دلیلی علیه تمام دلایل است و انسان را در جهل آبدی نگاه می دارد. این اصل، قصاص قبل از جنایت است".

هربرت اسپنسر Herbert spencer

*📖کتاب بزرگ ویرایش چهارم ص 189، 190*

📌نڪته-مهـــم_و_قابل_توجه.......

•چاپ سوم صفحات 56،59،78
•چاپ چهارم صفحات 25،27،47
پاورقی نوشته شده به این صفحات رسیدین قسمت تجربه روحانی خونده شود....

•••⊰𖣔‎‌🌷𝐽𝑂𝐼𝑁

•••⊰𖣔‎‌ www.tg-me.com/weyar

•••⊰𖣔‎‌ www.tg-me.com/weyar1

•••⊰𖣔‎‌ www.tg-me.com/weyar2

•••⊰𖣔‎‌

🍃🌸
این پیش گفتاری است که در چاپ اول انگلیسی کتاب در سال ۱۹۳۹نوشته شده است.
ما الکلی های گمنام بیش از یکصد نفر مرد و زنی هستیم که از یک وضعیت ظاهراً لاعلاج ذهن و جسم، بهبود یافته ایم. هدف اصلی این کتاب نشان دادن چگونگی دقیق بهبودی ما به الکلیهای دیگر است. #آرزو_داریم این سطور آنقدر برای آنها قابل قبول واقع شود که دیگر نیازی به ثابت کردن آن نباشد. ما فکر می کنیم تجربیاتمان به همگان کمک کند تا الکلیها را
بهتر درک کنند. بسیاری از مردم متوجه نیستند که الکلی یک انسان شدیداً بیمار است، مضافاً ما معتقدیم که روال زندگی ما برای همه مزایایی در بر دارد.
برای ما #گمنام_ماندن اهمیت فراوان دارد، زیرا در حال حاضر تعدادمان بسیارکم است و قادر نخواهیم بود به متقاضیان زیادی که در اثر نشر این کتاب ممکن است به ما مراجعه کنند پاسخ گوییم. ما اکثراً حرفه یا شغلی برای خود داریم و اگر تقاضا زیاد باشد دیگر نمی توانیم درست به کار خود برسیم.
ما مایلیم همه بدانند که کار ما در رابطه با الکلیها، یک کار حرفه ای نیست. ما به اعضای خود توصیه می کنیم که در صورت سخنرانی در سطح عمومی و یا نوشتن مطالب در مورد الکلیسم از ذکر شهرت خودداری کنند
و به جای آن خود را "عضوی از الکلی های گمنام" معرفی کنند.
ما از رسانههای عمومی نیز، تمنا داریم که این درخواست را مراعات نمایندزیرا در غیر این صورت به شدت ما را دچار مشکل خواهند کرد.
#ما_به_معنای_عام_کلمه_یک_سازمان_نیستیم و برای عضویت در آن مخارج و حق عضویتی مطالبه نمی شود، #تنها لازمه ی عضویت، #تمایل به توقف مشروب خواری است. ما با هیچ نوع بخصوصی از ایمان، فرقه یا مذهب خاصی پیوستگی نداریم و در ضمن با هیچکس هم مخالفت نمی ورزیم.
#تنها_آرزوی_ما_کمک_به_مبتلایان_به_الکل_است. ما در اشتیاق شنیدن هر خبری از جانب کسانی که از این کتاب نتیجه گرفتهاند هستیم، بخصوص کسانی که مشغول کمک به دیگران شده اند و مایلیم در این گونه موارد آنها را یاری دهیم.
ما به سئوالات جوامع علمی، پزشکی و مذهبی با اشتیاق پاسخ می گوییم.

(الکلیهای گمنام)

📖ڪتاب بزرگ
پیش گفتار چاپ اول صفحات 9،10

•••⊰𖣔‎‌🌷𝐽𝑂𝐼𝑁

•••⊰𖣔‎‌ www.tg-me.com/weyar

•••⊰𖣔‎‌ www.tg-me.com/weyar1

•••⊰𖣔‎‌ www.tg-me.com/weyar2

•••⊰𖣔‎‌

🍃🌸
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2024/10/01 04:16:45
Back to Top
HTML Embed Code: