🤍
بیماری اعتیاد بیماری جالبی است
وقتی وسوسه میشویم
عواقب کار را از یادمان میبرد.
ولی وقتی کاری را میخواهیم شروع کنیم
ترسها فقط عواقب آن را یادمان می اندازد ...!
( بیل ویلسون ) ❤

سالها زیر درخت چنار دنبال سیب میگشتم
اما امروز پذیرفته ام چنار سایه دارد نه سیب !

#بیل_ویلسون
#فقط_برای_امروز
#چگونگی_عملکرد

https://www.tg-me.com/weyar

☘️🍇پیام امروز گریپ واین



*موفقیت همیشه باعث می شود که فراموش کنیم که هر یک از ما در وقت اضافه زندگی می کنیم.*


بنیانگذار AA، بیل دبلیو، اکتبر 1947، "سنت های تاکید شده در گفتگوی ممفیس"، زبان قلب



https://www.tg-me.com/weyar

سپاسگزاری صبحگاهی 🙏🏻

خداوندا تو میدانی چه چیز بهترینه من است،تو تصویر بزرگ را میبینی و من در ناامیدی زندگی نخواهم کرد،خداوندا من باور دارم که آرزوهایم را عملی خواهم کردخداوندا باور دارم که می‌توانم بر این موانع غلبه کنم...

خداوندا دوستت دارم و سپاسگزارم🙏🏻

صبر عوج احترام به حکمت خداوند است
لینک تلگرام 👇🏻
https://www.tg-me.com/weyar

نکاتی کهaaراازهر انجمن دیگه ای متمایز میکند:
۱:فقط aaاست که بیماران الکلیسم را دسته بندی میکند
دو:aaاعضای خود را تشویق به تست خود با مصرف الکل میکند تا بفهمند در کدام دسته هستند
سه:مصرع آخر دعای آرامش از بینش حکایت دارد که فرق فاحشی با دانش دارد؛دانش به همراه تجربه باعث آگاهی بیمار الکلیسم و درد بیشترش میشود اما کمکی به بهبود الکلیسم او نمیکند،اگر درد و آگاهی و تجربه باعث تغییر میشد مصرف کننده ای وجود نداشت
چهار:aaکمک انسانها به بیمار الکلیسم را نافرجام میداند وکمک یک بیمار همدرد فقط باعث درک متقابل وحذف احساس تنهایی میشود،ما قادر به بهره گیری از تجربیات همدیگر که هیج ما حتی از تجربیات خودمان هم نمی‌توانیم استفاده کنیم حتی در بهبودی،مثالاجاق گازداغ در کتاب
پنج:aaتنها هدفش به وجود آوردن بستری برای پذیرفتن یک نیروی برتر از خود در زندگی یک بیمار الکلیسم است  ص:۴۵
شش:aaبرنامه خود را ساده اما سخت میداندص:۱۴ یعنی تعریف تمام حقیقت برای دیگران بدون کم و زیادص: ۱۵۱کتاب الکلیهای  راحت بودن این برنامه را لطیفه میخواند
هفت؛aaفرار از هر چیزی در رابطه با مصرف را اشتباه میداند،مثال اسکیمو با شیشه ویسکی
هشت؛بغیر از سنتهایی که ماهیت اصلی aaراتشکیل میدهد،مابقی آنها بنا به شرایط و زمان قابل به تغییر است ،هر چیزی قابل به نقد است و مقدس نیست
نه؛هدف اصلی هر گروه :بهبودی فردی ،اتحاد وخدمت به کل جامعه است

بخشی از کتاب واقعیت امروز الکلیسم


https://www.tg-me.com/weyar

https://www.tg-me.com/weyar

پگاه آدینه تون پر از رحمت و برکت

سپاسگزاری صبحگاهی

https://www.tg-me.com/weyar

☘️🍇پیام امروز گریپ واین


*"من برای آینده خود نگران نیستم و نمی ترسم زیرا امروز در آغوش پرمهر AA هستم."*


"بازوهای دوست داشتنی"، سانتا مونیکا، کالیفرنیا، نوامبر 2004، مهم نیست چه باشد: مقابله با مصیبت در هوشیاری





لینک تلگرام 👇🏻
https://www.tg-me.com/weyar

اگر از انجام کارهایی که شما را در برنامه نگه می‌دارد دست بکشید، به انجام کارهایی که شما را به برنامه رسانده است، برمی‌گردید.



https://www.tg-me.com/weyar

☘️🍇پیام امروز گریپ واین


*"من هرگز هوشیاری خود را بدیهی تلقی نکرده ام، زیرا می دانم که تنها یک نوشیدنی با ویران کردن زندگی ام فاصله دارم."*


«کوچکترین چیزها»، دشت جامائیکا، ماساچوست، می 1997، مهم نیست که چه باشد: مقابله با مصیبت در هوشیاری


https://www.tg-me.com/weyar

خداوند کاری برای ما انجام داد که خود هرگز قادر به انجامش نبودیم



https://www.tg-me.com/weyar

· آیا امروز از نیروی برتر خود درخواست راهنمایی کرده ام ؟ چگونه ؟

· چه کاری برای خدمت به خداوند و انسانها انجام داده ام ؟

· آیا امروز خداوند چیزی به من عطا کرده که بخاطر آن شکرگزار باشم ؟

· آیا باور دارم که نیروی برتر من می تواند به من نشان دهد که چگونه زندگی کنم و خود را بهتر در راستای اراده این نیرو قرار دهم ؟

· آیا امروز هیچ یک از الگوهای رفتاری قدیم را در زندگی خود تجربه کرده ام ؟ اگر آری ، کدامین الگو؟

· آیا خودخواه ، ناصادق ، ترسو یا رنجش داشتم ؟

· ایا باعث سرخوردگی خود شدم ؟

· آیا نسبت به دیگران مهربان و بخشنده بودم ؟

· آیا در مورد دیروز یا فردا نگران بودم ؟

· آیا به خود اجازه دادم که در مورد چیزی وسوسه شوم ؟ آیا بخود اجازه دادم که خیلی گرسنه ، عصبانی ، تنها یا خسته شوم ؟

· آیا در مورد هیچ چیزی خود را جدی گرفتم ؟

· آیا از هیچ مشکل جسمی ، روانی ، یا روحانی رنج بردم ؟

· آیا مسئله ای که باید با راهنمای خود مطرح می کردم درون خود نگه داشتم ؟

· آیا امروز هیچ احساس شدیدی داشتم ؟ آنها چه بودند و چرا به من دست دادند ؟

· امروز در چه زمینه هایی در زندگی مشکل دارم ؟

· امروز کدامیک از نواقص من در زندگیم نقش پیدا کرد ؟ چگونه ؟

· آیا امروز ترس در زندگی من جای داشت ؟

· امروز چه کاری کردم که ارزو می کنم ان را انجام نداده بودم ؟

· امروز چه کاری نکردم که آرزو می کنم آن را انجام داده بودم ؟

· آیا تمایل دارم که تغییر کنم ؟

· آیا امروز در هیچ یک از روابط خود درگیر تنش شدم ؟ آنها چه بودند ؟

· آیا درستی و راستی را در روابطم با دیگران رعایت و حفظ کردم ؟

· آیا امروز به خود یا دیگران بطور مستقیم یا غیر مستقیم خسارت زدم ؟ چگونه ؟

· آیا معذرت خواهی یا جبران خسارت بدهکار هستم ؟

· در چه کاری اشتباه کردم ؟ آیا اگر می توانستم آن کار را دوباره انجام دهم ، چگونه رفتار می کردم ؟ دفعه بعد چگونه می توانم رفتار کنم ؟

· آیا امروز پاک ماندم ؟

· آیا امروز با خود خوب بودم ؟

· احساساتی که امروز داشتم چه بودند ؟ چگونه از آن احساسات برای انتخاب عملی که بر محور اصول باشد استفاده کردم ؟

· چگونه در خدمت دیگران بودم ؟

· امروز چه کاری انجام دادم که نسبت به آن احساس مثبتی دارم ؟

· چه چیزی امروز مرا ارضاء کرد ؟

· چه کاری امروز کردم که دوست دارم باز هم تکرار کنم ؟

· آیا امروز به جلسه رفتم یا با یک معتاد در حال بهبودی دیگر صحبت کردم ؟

· امروز چه چیزی دارم که برای آن شکرگزار هستم

https://www.tg-me.com/weyar

🍃🌸🍃
{نبایدهای کتاب بزرگ #الكلیهای_گمنام }

■□ ما هرگز به خاطر اتكاء به آفریدگارمان از كسی عذر نمی‌خواهیم... ماهرگز به خاطر خدا عذرخواهی نمی‌كنیم و بجای آن اجازه می‌دهیم از وجود ما برای نمایش كار خود استفاده كند.
كتاب بزرگ ص ۹۹ #قدم_چهارم #ترس

■□ ما هرگز انتقاد و جر و بحث نمی‌كنیم و فقط به سادگی می‌گوئیم كه خلاصی از مشكل مشروبخواری، تنها در صورتی برایمان امكان دارد كه با تمام وجود به جبران خطاهای گذشته بپردازیم.
كتاب بزرگ ص ۱۰۸ #قدم_نهم #جبران_خطاهای_گذشته

■□ ... ما هرگز برای طرف مقابل تكلیفی معین نمی‌كنیم و در مورد اشتباهات او صحبتی به میان نمی‌آوریم.
كتاب بزرگ ص ۱۰۸ #قدم_نهم #جبران_خطاهای_گذشته

■□ ما كاملا مواظبیم كه هرگز برای ارضای حس خودخواهی خود درخواستی نكنیم. بسیاری از ما وقت زیادی در این مورد تلف كرده‌ایم كه هیچ نتیجه‌ای نداشته است.
كتاب بزرگ ص ۱۱۷ #قدم_یازدهم

■□ بخاطر داشته باشید كه هرگز از هیچ‌كس انتقاد نكنید . فقط همكاری كنید. تنها هدف ما كمك است.
كتاب بزرگ ص ۱۱۹ #قدم_دوازدهم

■□ اگر مایل به ملاقات شما نیست هرگز خود را تحمیل نكنید.
كتاب بزرگ ص ۱۲۰ #قدم_دوازدهم

■□ هرگز از بالا بلندی‌های اخلاقیات و معنویات به لحن تحقیر با الكلی‌ها روبرو نشوید. شما فقط به سادگی كوله‌بار ابزار  روحانی را برای معاینه و بررسی الكلی پهن كنید و طریقه‌ی كاربرد آن را در زندگی خود به او نشان دهید.
كتاب بزرگ ص ۱۲۴ #قدم_دوازدهم

■□ هرگز از اینگونه مسئولیت‌ها شانه خالی نكنید و پس از قبول آن مراقب باشید كه آن را درست انجام دهید. كمك به دیگران زیربنای بهبودی شماست.
كتاب بزرگ ص ۱۲۶ #قدم_دوازدهم

■□ اكنون وظیفه‌ی شما بودن در جائیست كه امكان حداكثر كمك به دیگران را برایتان فراهم كند، بنابراین اگر كمكی از شما بر می‌آید هرگز در رفتن به جایی تردید نكنید.
كتاب بزرگ ص ۱۳۱ #قدم_دوازدهم

■□ ما مراقبیم كه به عنوان یك مكتب هرگز نفرت یا تعصبی نسبت به مشروبخواری از خود نشان ندهیم. تجربه نشان داده است كه اینگونه برخوردها و طرز تلقی‌ها سودی به حال هیچكس نداشته است.
كتاب بزرگ ص ۱۳۲ #قدم_دوازدهم

📘الکلی های گمنـــــام



https://www.tg-me.com/weyar

برداشت12قدم :

فرض کنید سوار بر اتومبیلی در راهی هستید و اتومبیل شما ناگهان عیبی پیدا کرده و متوقف میشود...

قدم یک:
پیاده شدن از اتومبیل و درخواست کمک از دیگران.

قدم دو:
مشورت با کسیکه دستمان را گرفته و قصد دارد در جهت رفع عیب اتومبیلمان بما کمک کند.

قدم سه:
انجام دادن بهترین تلاشها بعد از مشورت و کمک گرفتن و سپردن نتیجه اعمالمان بخداوندی که در سرمای راه انسانهای خوب را بر سر راهمان گذاشت.

قدم چهار:
تهیه لیستی از کارهایی که باعث شده اند اتومبیلمان متوقف شود.

قدم پنج:
اقرار کردن به خداوند،خود و کسیکه ما را در پیدا کردن یک تعمیرگاه خوب برای تعمیر اتومبیل راهنمایی میکند.

قدم شش:
پذیرفتن اشتباهات و گوش دادن به حرفهای تعمیرکاری که عیوب اتومبیل مارا بما نشان میدهد.

قدم هفت:
خرید کمبودها طبق لیستی که بما داده میشود جایگزینی ٱنها جهت برطرف کردن عیبهای قبلی.

قدم هشت:
تهیه لیستی از کارهایی که قبلا انجام داده ایم که باعث خرابی اتومبیلمان شده است.

قدم نه:
نحوه چگونگی جبران گذشته و انجام ندادن کارهایی که باعث به بار آمدن خسارتهایی شده است که اتومبیل بابت اشتباهاتمان متحمل شده با مشورت تعمیرکار.

قدم ده:
چک کردن روزانه اتومبیل در محضر تعمیرکار برای جلوگیری از خسارتهای جدید.

قدم یازده:
تشکر از خداوند برای نعمتی که در اختیارمان گذاشته و خواستار ارتباطی آگاهانه با خداوند شدن جهت استفاده صحیح از اتومبیلی که در اختیار داریم.

قدم دوازده:
اگر در مسیری با اتومبیلتان در راه عبور هستید و عابر پیاده ای از شما خواست تا او را تا مقصدی که دارید همراهی کرده و تا جایی که میتوانید بدون چشمداشت و دریافت کرایه به مقصدش برسانید کوتاهی نکنید.


https://www.tg-me.com/weyar

ماهر شب قبل از خواب جزئیات آن روز را مرور و بررسی میکنیم:

۱- آیا خشمگین، خودخواه، نادرست و یا وحشتزده بوده ایم؟

۲- آیا معذرتی بدهکاریم؟

۳- آیا مطلب ناگفته ای داریم که باید با شخص دیگری درمیان بگذاریم؟

۴- آیا با همه مهربان و با محبت بوده ایم؟

۵- آیا کاری بود که بهتر می توانستیم انجامش دهیم؟

۶- آیا فکرمان در بیشتر مدت روز به خودمان مشغول بوده است؟

۷- آیا در فکر کمک به دیگران و خدمت به زندگی بوده ایم؟

ما در عین حال باید مراقب باشیم که به ورطه نگرانی، پشیمانی و خاطرات بیماری نیفتیم، زیرا باعث خنثی شدن تاثیر ما در کمک به دیگران خواهد شد، پس از مرور جریانات روز از خدا طلب بخشش می کنیم و در مورد تصحیح اقدامات خود جویای راهنمایی
می شویم.

الکلیهای گمنـــــام/ ص ۱۱۶

https://www.tg-me.com/weyar

یه الکلی در(حال بهبودی)به اسم جک با معشوقه اش در اولین قرار به رستوران می‌رن. بعد از صرف غذا دختر مقداری مشروب برای خودش و جک می‌ریزه. جک میگه: " ممنون من نمی‌ نوشم"، دخترک میگه: " حتی یه پیک هم نمیزنی؟"، جک میگه: "نه، ابداً"، دختر ناراحت میشه و میگه: " حالا مثلاً چی میشه اگه یه کم بخوری؟"، جک میگه: " تصور کن روز بعد از خواب پاشی ببینی نه ماشین هست، نه پول، نه کارت اعتباری و نه موبایل!"، دختر میگه: " یعنی با یه پیک مشروب همه ی این چیزا رو از دست میدی؟"، جک میگه: " من که چیزی ندارم، تو همه ی اینها رو از دست میدی!" 😀
-- پائول مک


https://www.tg-me.com/weyar