بالغ بودن برای یک انسان یه سرو گردن از بقیه ویژگی‌ها مهم‌تره؛
آدم بالغ ناراحته؟ حرف میزنه.
قهر باشید با هم؟ بازم حواسش بهته.
تصمیمش؟ عاقلانه و دل‌قرص‌کننده اس.
مخالفه باهات؟ مؤدبانه عنوانش میکنه.
عصبانی باشه؟ احترام رو حفظ میکنه.
حتی قطع ارتباطش محترمانه اس،
هر چیزی بینتون بوده امن میمونه و آسیبی نمیزنه.

به سمتِ قلب هایی که
تورا از خود راندند؛
بازنگرد.

نمی‌دونم کی لازم داره این رو بشنوه:
‏تنها چیزی که نباید واسه‌ش جنگید، خواسته شدنه. اگه این یکی از جنگهای روزانه توئه، حاصلش فقط فرسودگیه.

از هر تعلقی که گذشتم، تواناتر شدم.
هر روز چیزی را تَرک کردم
و هر روز چیزی مرا تَرک کرد.
با هر تَرکی، خاک تنم تَرَکی برداشت
و چیزی از آن رویید،
بالی شاید، کوچک و شفاف و نامرئی.
پریدن با پرهایی ناپیدا، مرا بی پروایی آموخت…

منِ عزیزم؛
لطفا به خودت انقدر سخت نگیر
دیگه نه معده ای واست مونده
نه قلبی، نه روحی، نه لبی، نه مویی؛
نه روحی🩶

«اگه هدفت رسیدن به چیزی باشه که با ذاتت در تضاده، همیشه شکست می‌خوری. هدفت باید این باشه که خودت باشی، که مثل خودت رفتار کنی و به‌نظر برسی و فکر کنی، که حقیقی‌ترین نسخهٔ خودت باشی. از خودت بودن استقبال کنی. تشویقش کنی. دوستش داشته باشی. برای رسیدن بهش سخت تلاش کنی. وقتی هم کسی مسخره‌ش می‌کنه یا بهش دهن‌کجی می‌کنه، محل نذاری. شایعات بیشترشون درواقع حسادتن و فقط ظاهرشون رو تغییر داده‌ن. سرت رو بنداز پایین. استقامتت رو حفظ کن.»

• مت هیگ

یه متن دیده ام که نوشته بود؛
زنده‌ایم تا بقیه عذادار نشن

چه وصف حال عجیب و غریبی بود از وضعیت خیلیامون...
ادامه دادن صرفا بخاطر کسایی که دوسشون داریم نه خودمون...

ولا تَرغبنَّ فیمَن زهِد عنک..

مشتاقِ کسی نباش
که تو را نمیخواهد.!

نهج‌البلاغه، نامه‌٣١

از زیباترین و عاشقانه‌ترین دست نوشته‌هایی که خواندم
نوشته‌ی مرید_البرغوثي ‌شاعر فلسطینی برای همسرش رضوی_عاشور بود:

«در تابستان سال ۱۹۷۰ یک خانواده شدیم
و خنده‌ی او خانه‌ام شد...»

سعید هلیچی

«من وسائل الطمأنینة أن الله دائماً یعلم..»

یکی از اسباب آرامش اینه که خدا همیشه از همه چیز خبر داره..

تازه و دلنشین از محسن یگانه.👌🏼

قانون نهم؛
قدرشناس باشیم.
کسی رو از خوبی ‌پشیمون نکنیم
آدم که درخت نیست؛ پا داره، می‌ره..

برای تویی که بیداری:

"وَإِنْ يُرِدْكَ بِخَيْرٍ فَلَا رَادَّ لِفَضْلِهِ"
اگر خدا برای تو خیری بخواهد هیچکس نمی‌تواند مانع لطفتش شود..

تو مشتاق غمم بودی.
‏تو، که بزرگترین غمم این بود چرا نمی‌توانم خوشحالت کنم.