نگران نباش،روابط آدم ها گاهی اوقات تموم میشن.
از این اتفاقات همیشه روی داده و هیچ کس هم نمی‌تونه جلوی تموم شدن روابط رو بگیره.

- هاروکی موراکامی؛جنگل نروژی

آب بخور. پوستت رو مرطوب کن. آبمیوه طبیعی بخور. پیاده‌روی کن. ورزش کن و روی تنفست کار کن. احساساتت رو بیان کن. سرت تو کار خودت باشه. چیزهای جدید یاد بگیر. درک و فهمت رو ببر بالا. ببخش و حالت رو بهتر کن.

تا زمانی که تلاش کنی بهتر بشی، بهترین‌ها هم سر راهت قرار می‌گیرن 🩷

خَلَقَ‌ السَّماواتِ‌ وَ‌ الْأَرْضَ‌ بِالْحَقِّ‌ يُكَوِّرُ‌ اللَّيْلَ‌ عَلَى‌ النَّهارِ‌ وَ‌ يُكَوِّرُ‌ النَّهارَ‌ عَلَى‌ اللَّيْلِ‌ وَ‌ سَخَّرَ‌ الشَّمْسَ‌ وَ‌ الْقَمَرَ‌ كُلٌّ‌ يَجْرِي‌ لِأَجَلٍ‌ مُسَمًّى‌ أَلا‌ هُوَ‌ الْعَزِيزُ‌ الْغَفَّارُ

(زمر‌‌ ۵)

آسمان‌ها‌ و‌ زمین‌ را‌ بر‌ اساس‌‌ حکمت‌ آفرید.‌ در‌ طول‌ سال،‌ مدتی‌ شب‌ها‌ را‌ بلند‌ و‌ روزها‌ را‌ کوتاه‌ می‌کند‌ و‌ مدتی‌ روزها‌ را‌ بلند‌ و‌ شب‌ها‌ را‌ کوتاه.‌ خورشید‌ و‌ ماه‌ را‌ هم‌ در‌ خدمتتان‌ گذاشته‌ است.‌ هریک‌ از‌ آن‌ها‌ مدتی‌ معیّن‌ در‌ مدار‌ خود‌ می‌گردد.‌ بدانید‌ او‌ شکست‌ناپذیرِ‌ آمرزنده‌ است.

من وقتی همه ی درها به روم بسته بود بارها زمین خوردم؛ ولی بلند شدم.
ترک برداشتم، اما نشکستم.
فرو ریختم ولی دووم آوردم.
بغض داشتم، ولی خندیدم.
صبوری کردم، شبای بدی رو گذروندم.
از پس روزای سختم تنهایی بر اومدم.
زحمت کشیدم، تلاش کردم،
و هیچوقت جا نزدم!
من این سختی هایی که پشتم سر گذاشتمو یادم نمیره..!

«اَمن باشید» هیچ چیزی اندازه اَمن بودن یه آدم‌رو کامل نمیکنه.

اسکار قشنگ ترین توصیف رابطه لانگ دیستنس هم می‌رسه به نرگس صرافیان طوفان که میگه: چه عاشقانه ای بنویسم که دلتان برایم بلرزد!وقتی نه دستانش را گرفته ام، نه در آغوشش کشیده ام و نه حتی او را بوسیده ام ...! من فقط از دور، او را در خویش گریسته ام. عشق میان ما... معصوم ترین عشق تاریخ جهان بود ...

آسمان را از پرنده بگیر
آب را از ماهی
و رویا را از آدمی،
همگی در تاریکی می‌میرند.

- غفور ابراهیمی

دانشگاه MIT آمریکا یه تحقیق انجام داد
که نتیجه اش این بود:
اگه تو به خودت یه بار بگی نمیتونم
۱۷نفر باید بهت بگن میتونی
که اثر همون یه بار خنثی شه
مراقب حرفایی که
به خودت میزنی باش❤️

اگه با من در ارتباط هستین بدونین که اگه یه روز به هر دلیلی دیگه با هم دوست و در ارتباط نبودیم از من هیچ آسیبی بهتون نمی‌رسه و تمام حس‌ها، حرف‌ها، عکس ها و لحظه‌هاتون پیش من جاش امنه.

سروش کلهر: آدمی که اشتباه بود و اشتباه تر اجازه برای آسیبی که به خودت زدی
@wain_s

اگه تورو مقصر جلوه میده
برای آروم کردن وجدان خودشه
پونه🌱

به اندازه‌ آدما دست نزن ،
به هر طریقی شده به آدمها کمک نکن که بِکشیشون بالا .

بعد از من هر که تو را ببوسد
رویِ لبت نهالِ کوچک انگوری خواهد یافت
که من کاشته‌ام.

-نزار قبانی

نمیدونم کدومتون نیاز داره اینو بشنوه ولی
''سرویس دادن به کسی که برای تو اهمیتی قائل نیست
اون رو بهت علاقه مند نمیکنه!
برای آدم درست وقت و انرژی بذار.'''

گوشش بدید. خیلی قشنگه بعدش پشیمون نمی‌شید.

جان💫💗

وقتی کسی می‌گوید حالم خوش نیست، دنبال اتفاقات بزرگ نگردیم و نگوییم این که چیز مهمی نیست.
به دلایل متعدد، بازتاب یک اتفاق بیرونی در درون ممکن است بسیار بزرگ باشد‌.
به رسمیت شناختن هر از گاهِ
"حق کم آوردن"
برای دوست، امنیت‌بخش‌ترین قسمت دوستی است و شناخت این حق برای خود نشان از صلح با خود دارد در عمیق‌ترین لایه‌های وجود!

- اروین دی‌ یالوم

عمیقا دلتنگ یکسری آدما هستم -
که دیگه معنای دلتنگی تو ذهنم براشون خاموش شده بود.