Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
سلام به همه 💚.
هرگز منتظر این نبودم که کسی، هر سال، برای تولد من جشن بگیره، چون اصولا معتقدم ما هر لحظه، و با هر نفس، دوباره زاده می شیم تا بتونیم توی زندگی مون، تغییر ایجاد کنیم و رسالت و مسئولیت خودمون رو درست انجام بدیم.
از همسرم، دخترم، پدر و مادرم، پدر و مادر همسرم و همه دوستانی که ازشون آموختم، متشکرم که منی که الان اینجا هستم، ماحصل تجربه کردن اتفاقات بسیاری هستم.
در سالروز زمینی شدنم، می خوام از صمیم قلبم دعایی بکنم. هیچ چیزی بالاتر از صلح و عشق وجود نداره و من، در این روز و در این لحظه، از صمیم قلبم می خوام که برای تمام دنیا، این اتفاق بیفته. آمین.
بهترین ها رو برای شما عزیزانم خواهانم.
❤️😍💚
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو ... 🌱 سیاره را نجات بده
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan 🌱 Save the Planet
✅ @veganandraw
#صلح #عشق #دوست_داشتن #تولد #زادروز #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری
هرگز منتظر این نبودم که کسی، هر سال، برای تولد من جشن بگیره، چون اصولا معتقدم ما هر لحظه، و با هر نفس، دوباره زاده می شیم تا بتونیم توی زندگی مون، تغییر ایجاد کنیم و رسالت و مسئولیت خودمون رو درست انجام بدیم.
از همسرم، دخترم، پدر و مادرم، پدر و مادر همسرم و همه دوستانی که ازشون آموختم، متشکرم که منی که الان اینجا هستم، ماحصل تجربه کردن اتفاقات بسیاری هستم.
در سالروز زمینی شدنم، می خوام از صمیم قلبم دعایی بکنم. هیچ چیزی بالاتر از صلح و عشق وجود نداره و من، در این روز و در این لحظه، از صمیم قلبم می خوام که برای تمام دنیا، این اتفاق بیفته. آمین.
بهترین ها رو برای شما عزیزانم خواهانم.
❤️😍💚
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو ... 🌱 سیاره را نجات بده
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan 🌱 Save the Planet
✅ @veganandraw
#صلح #عشق #دوست_داشتن #تولد #زادروز #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری
سلام به همه 💚.
🟣 اسپاگتی خام وگان ساده با رشته کدو سبز :
🔴 مواد لازم :
⭕️ گوجه فرنگی بزرگ؛ چهار عدد
⭕️ فلفل دلمه ای قرمز؛ یک عدد
⭕️ سیر؛ دو حبه
⭕️ چغندر؛ یک چهارم
⭕️ روغن زیتون؛ یک قاشق غذاخوری
⭕️ نمک هیمالیا، یک قاشق چایخوری
⭕️ ادویه دلخواه، جمعا یک قاشق غذاخوری
⭕️ ریحان خشک؛ یک قاشق غذاخوری
⭕️ ریحان تازه؛ یک دسته کوچک
🟢 طرز تهیه :
⭕️ تمام مواد رو با مخلوط کن پر سرعت خود بزنید تا به اندازه دلخواه شما در بیاد و روی نودل رشته سبز کدو بریزید و ازش لذت ببرید! خیلی ساده 😋
⭕️ اگه سس خودتون رو کمی رقیق تر می خواین، می تونین کمی آب هم به این دستور اضافه کنید.
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو ... 🌱 سیاره را نجات بده
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan 🌱 Save the Planet
اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#اسپاگتی #خام_وگان #رشته_کدو_سبز #نودل #غذای_خام_گیاهی #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری
🟣 اسپاگتی خام وگان ساده با رشته کدو سبز :
🔴 مواد لازم :
⭕️ گوجه فرنگی بزرگ؛ چهار عدد
⭕️ فلفل دلمه ای قرمز؛ یک عدد
⭕️ سیر؛ دو حبه
⭕️ چغندر؛ یک چهارم
⭕️ روغن زیتون؛ یک قاشق غذاخوری
⭕️ نمک هیمالیا، یک قاشق چایخوری
⭕️ ادویه دلخواه، جمعا یک قاشق غذاخوری
⭕️ ریحان خشک؛ یک قاشق غذاخوری
⭕️ ریحان تازه؛ یک دسته کوچک
🟢 طرز تهیه :
⭕️ تمام مواد رو با مخلوط کن پر سرعت خود بزنید تا به اندازه دلخواه شما در بیاد و روی نودل رشته سبز کدو بریزید و ازش لذت ببرید! خیلی ساده 😋
⭕️ اگه سس خودتون رو کمی رقیق تر می خواین، می تونین کمی آب هم به این دستور اضافه کنید.
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو ... 🌱 سیاره را نجات بده
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan 🌱 Save the Planet
اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#اسپاگتی #خام_وگان #رشته_کدو_سبز #نودل #غذای_خام_گیاهی #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری
سلام به همه 💚.
🔴 تحقیقات زیادی توسط محققان مختلف، روی لبنیات و مضراتش انجام شده. از جمله این افراد، دکتر نیل بارنارد، مدیر "کمیته پزشکان برای پزشکی مسئولانه"، پروفسور کالین کمپبل، بیوشیمیست و نویسنده کتاب "پژوهش چین"، دکتر کالدول اسلستین و دکتر دین اورنیش، متخصین قلب و عروق هستن.
🔴 کافیه کتاب ها، سایت و مقالات این افراد رو بخونید و ویدیوهای مرتبط رو ببینید.
🔴 در نُه تحقیق مجزا، قوی ترین و پایدارترین رژیم غذایی مرتبط با سرطان پروستات، مصرف زیاد شیر و فرآورده های لبنی بوده است.
* دکتر والتر ویلت، مدیر گروه تغذیه دانشکده بهداشت عمومی هاروارد
“In nine separate studies, the strongest and most consistent dietary factor linked with prostate cancer was high consumption of milk or dairy products."
* Dr Walter Willett, Director, Dept of Nutrition, Harvard School of Public Health
🟤 براتون مقاله و ویدیوی مرتبط بذاریم؟
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو ... 🌱 سیاره را نجات بده
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan 🌱 Save the Planet
✅ @veganandraw
#لبنیات #رژیم_غذایی #سرطان #سرطان_پروستات #شیر #والتر_ویلت
🔴 تحقیقات زیادی توسط محققان مختلف، روی لبنیات و مضراتش انجام شده. از جمله این افراد، دکتر نیل بارنارد، مدیر "کمیته پزشکان برای پزشکی مسئولانه"، پروفسور کالین کمپبل، بیوشیمیست و نویسنده کتاب "پژوهش چین"، دکتر کالدول اسلستین و دکتر دین اورنیش، متخصین قلب و عروق هستن.
🔴 کافیه کتاب ها، سایت و مقالات این افراد رو بخونید و ویدیوهای مرتبط رو ببینید.
🔴 در نُه تحقیق مجزا، قوی ترین و پایدارترین رژیم غذایی مرتبط با سرطان پروستات، مصرف زیاد شیر و فرآورده های لبنی بوده است.
* دکتر والتر ویلت، مدیر گروه تغذیه دانشکده بهداشت عمومی هاروارد
“In nine separate studies, the strongest and most consistent dietary factor linked with prostate cancer was high consumption of milk or dairy products."
* Dr Walter Willett, Director, Dept of Nutrition, Harvard School of Public Health
🟤 براتون مقاله و ویدیوی مرتبط بذاریم؟
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو ... 🌱 سیاره را نجات بده
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan 🌱 Save the Planet
✅ @veganandraw
#لبنیات #رژیم_غذایی #سرطان #سرطان_پروستات #شیر #والتر_ویلت
سلام به همه 💚.
یه روز عالی توی طبیعت املش.
همه چیز هم کاملا وگن. بدون آزار و بدون کشتار و خونریزی.
حتی آتیشی هم که روشن کردیم، روی جای قبلی بود که سنگ شده بود. البته که بهتره در حد امکان آتیش روشن نشه و اگر روشن میشه، حتما، قبل از رفتن، خاموش بشه.
باقلی پلو با گوجه فرنگی کبابی، بلال کبابی و البته یه اعتراف هم بکنم ... من معمولا چای استفاده نمی کنم، اما هر وقت میرم املش، میرم کارخونه چایی و یه استکان چای اعلاش رو می نوشم.🙈😁
طبیعت، خیلی خوبه و ما می تونیم حلقه اتصال گمشده خودمون رو، اونجا، پیدا کنیم.
خلاصه اینکه، جای همگی خالی.
🔵 ثبت شد به تاریخ ۱۵ شهریور ۱۴۰۲
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو ... 🌱 سیاره را نجات بده
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan 🌱 Save the Planet
اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#طبیعت #املش #_بدون_آزار #بدون_خونریزی #آتش #باقلی_پلو #گوجه_کبابی #ذرت #بلال #غذای_گیاهی #غذای_وگان #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری
یه روز عالی توی طبیعت املش.
همه چیز هم کاملا وگن. بدون آزار و بدون کشتار و خونریزی.
حتی آتیشی هم که روشن کردیم، روی جای قبلی بود که سنگ شده بود. البته که بهتره در حد امکان آتیش روشن نشه و اگر روشن میشه، حتما، قبل از رفتن، خاموش بشه.
باقلی پلو با گوجه فرنگی کبابی، بلال کبابی و البته یه اعتراف هم بکنم ... من معمولا چای استفاده نمی کنم، اما هر وقت میرم املش، میرم کارخونه چایی و یه استکان چای اعلاش رو می نوشم.🙈😁
طبیعت، خیلی خوبه و ما می تونیم حلقه اتصال گمشده خودمون رو، اونجا، پیدا کنیم.
خلاصه اینکه، جای همگی خالی.
🔵 ثبت شد به تاریخ ۱۵ شهریور ۱۴۰۲
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو ... 🌱 سیاره را نجات بده
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan 🌱 Save the Planet
اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#طبیعت #املش #_بدون_آزار #بدون_خونریزی #آتش #باقلی_پلو #گوجه_کبابی #ذرت #بلال #غذای_گیاهی #غذای_وگان #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری
سلام به همه 💚.
🔴 مواد لازم :
⭕️ یک عدد موز بزرگ
⭕️ یک فنجان شیر نارگیل
⭕️ چهار عدد خرمای تازه، بدون هسته
⭕️ یک چهارم قاشق چایخوری دارچین
⭕️ مقدار کمی وانیل
⭕️ بادام و دانه چیا برای سرو
🟢 طرز تهیه :
⭕️ابتدا، موز رو به همراه یک لیوان شیر نارگیل، توی مخلوط کن بزنید.
⭕️ بعد، بقیه مواد رو بهش اضافه کنید و تا وقتی یک دست بشه، بهم بزنید. اسموتی رو در لیوان ها بریزید و روی اون، بادام کوبیده شده و کمی دانه چیا اضافه کنید و لذت ببرید! 😋
🔵 پ.ن : اگر موز یخ زده ندارین، فقط کمی یخ رو با سایر مواد مخلوط کنید تا اسموتی واقعاً خامه ای بشه.
🟤 این اسموتی رو برای دوستان ورزشکارتون بفرستین.
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو ... 🌱 سیاره را نجات بده
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan 🌱 Save the Planet
اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#اسموتی #اسموتی_وگن #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری
🔴 مواد لازم :
⭕️ یک عدد موز بزرگ
⭕️ یک فنجان شیر نارگیل
⭕️ چهار عدد خرمای تازه، بدون هسته
⭕️ یک چهارم قاشق چایخوری دارچین
⭕️ مقدار کمی وانیل
⭕️ بادام و دانه چیا برای سرو
🟢 طرز تهیه :
⭕️ابتدا، موز رو به همراه یک لیوان شیر نارگیل، توی مخلوط کن بزنید.
⭕️ بعد، بقیه مواد رو بهش اضافه کنید و تا وقتی یک دست بشه، بهم بزنید. اسموتی رو در لیوان ها بریزید و روی اون، بادام کوبیده شده و کمی دانه چیا اضافه کنید و لذت ببرید! 😋
🔵 پ.ن : اگر موز یخ زده ندارین، فقط کمی یخ رو با سایر مواد مخلوط کنید تا اسموتی واقعاً خامه ای بشه.
🟤 این اسموتی رو برای دوستان ورزشکارتون بفرستین.
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو ... 🌱 سیاره را نجات بده
❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan 🌱 Save the Planet
اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir
✅ @veganandraw
#اسموتی #اسموتی_وگن #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری