سلام و درود به همگی. 💚

🔴 خب بریم سراغ سالاد :

خیار، گوجه، کاهو، کلم سفید، فلفل دلمه و هویج رو خرد کردم و عکسشم که گذاشتم. البته کمی عجله داشتم برای خرد کردن شون، این شد که کمی در هم و برهم شد.😁

🟢 سس سالاد :
همون طور که در عکس می بینین، دو قاشق فندق تازه، دو تا گردو، یک قاشق غذاخوری کنجد و یک قاشق غذاخوری پودر نارگیل رو با هم ریختم توی مولینکس و کاملا آسیاب شون کردم. بعد یک فنجان آب، یک قاشق ارده کنجد و دو قاشق آب لیموترش تازه رو توی ظرف بهشون اضافه کردم که شد سس سالاد.
البته این سس برای یه وعده خیلی زیاده. برای وعده سالاد بعدی هم میشه.

بعدشم با خانواده نشستیم و این سالاد رو با سبزی خوردن خوردیم. جاتون خالی. 😋

🔵 پ.ن (۱) : اگه دوست دارید، می تونید مقداری ادویه معطر یا سبزی معطر هم به این سس اضافه کنید.
🔵 پ.ن (۲) : کسانی که بیماری خاص دارن از این سس استفاده نکنن، چون سم زدایی و برون ریزی رو کم می کنه و ممکنه اذیت هم بکنه.
🔵 پ.ن (۳) : کنجد و ارده، آلرژی زا هستن و کسانی که آلرژی دارن، از این ها استفاده نکنن.

☀️☀️☀️☀️☀️

❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو

❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan

✅ اینستاگرام :
@veganandraw.ir

سلام و درود به همگی. 💚

🔴 یه سالاد کامل، تمام مواد مغذی رو به بدن می رسونه.
🔴 ما در طول روز به قندها، چربی، پروتئین، ویتامین و مواد معدنی نیاز داریم و یه سالاد کامل، می تونه تموم اینها رو به بدن مون برسونه.
🔴 گوجه فرنگی، خیار، کلم، کاهو، هویج و فلفل دلمه، سرشار از ویتامین و مواد معدنی هستن. بعدشم که خود سس خامگیاهی که درست کنیم، گردو، فندق، کنجد و نارگیل داره که اینها هم سرشار از ویتامین، پروتئین، مواد معدنی و چربی سالم هستن.
🔴 یه مشت مویز هم که داخل سالاد بریزی، و با هر قاشق، طعم شیرینی رو حس کنی، دیگه چه شود!
🔴 این گفته ها، همه ش یه دروغ و بهانه ست که گیاهان هیچی ندارن و چربی و ویتامین و پروتئین فقط توی فرآورده های حیوانیه! تو هم اگه بخوای، می تونی شروع کنی و طعم لذت واقعی رو بچشی!

🔵 پ.ن : امروز سالروز تولدمه. به بهانه تولد، همسرجان یه سالاد عالی درست کرد که بزنیم به بدن. جاتون خالی 😋

☀️☀️☀️☀️☀️

❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو

❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan

✅ اینستاگرام :
https://instagram.com/veganandraw.ir
☀️☀️☀️☀️☀️
✅ @Veganandraw