🔴 اسموتی توت فرنگی ریز محلی، بسیار خوشمزه 😍💚😋 جاتون خالی.
🔴 بدون هیچ افزودنی ... حتی، آب هم اضافه نکردم و فقط خود توت فرنگی ها رو ریختم داخل میکسر. کاملا غلیظ، خالص و پر انرژی.
🔴 هیچ خوراکی مثل میوه ها، خاصیت پاکسازی کننده نداره! پس لطفا میوه ها رو، هرگز کنار نذارید.
🔴 خیلی ها رو می شناسم که وارد مسیر خوراک طبیعی میشن، اما مصرف میوه و سبزی شون، بسیار کمه! لطفا این کارو با خودتون نکنید.
🔴 باز هم تاکید می کنم، از آب میوه، به ندرت استفاده کنید و سعی تون این باشه که بیشتر، از اسموتی میوه (آب میوه به همراه فیبرش) استفاده کنید.

☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو

❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan

اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir

✅ @veganandraw

#توت_فرنگی #اسموتی_توت_فرنگی #اسموتی #بدون_افزودنی #خالص #میوه #پاکسازی #سبزی #اب_میوه #فیبر #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری

👆👆👆👆👆👆👆

🔴 مهمه که بدونیم "خوراک" چیه و به چی میگن "خوراک" و این "خوراک"، قراره چه کاری انجام بده!
🔴 ما دو جور خوراک داریم. یکی خوراک جسم و ذهن ماست و دیگری خوراک روح و جان ما.
🔴 خوراک جسم و ذهن، به ظاهر، همین هست که هر روز، معمولا به ما یاد دادن که باید سه وعده - صبحانه، ناهار و شام - بخوریم! و خوراک روح و جان ما، که هر لحظه، چه بخوایم و چه نخوایم، در ما جاری هست (پرانا یا نیروی حیات).
🔴 تمام بحث ما، بر سر همین خوراک جسم و ذهن هست که فقط صبحانه و ناهار و شام نیست، بلکه، چشم، گوش و زبان، لمس و چشایی ما هم، به ما، خوراک می رسونن. اینکه چه می بینیم، چه می شنویم و چه می گیم، تاثیر مستقیم بر ارتعاشات وجودی ما داره!
🔴 علاوه بر اون، تمامی احساسات و عواطف، و همینطور افکار و باورهای ما، به ما خوراک میدن!
🔴 و تمام این خوراک ها، قراره باعث رشد و تعالی درونی من باشه و در خدمت من باشه، نه اینکه من رو در خدمت بگیره، و من رو، برده خودش کنه، که مولانا، چقدر زیبا فرموده :

گر خوری یک لقمه از ماکول نور
خاک ریزی بر سر نان و تنور

🔵 پ.ن (۱) : دوست دارم که بیشتر در مورد "خوراک"، با هم صحبت کنیم. موافقین!؟
🔵 پ.ن (۲) : سالاد دیشب شام که شامل کاهو، کلم، فلفل شیرین، گوجه، خیار، مویز و کمی گردوی خیس کرده خرد شده بود.

☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو

❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan

اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir

✅ @veganandraw

#خوراک #جسم #ذهن #روح #جان #صبحانه #ناهار #شام #پرانا #نیروی_حیات #گوش #چشم #دهان #احساسات #عواطف #افکار #باور #ارتعاش_وجودی #تعالی #رشد #برده #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری

لطفا نظرات خودتون رو در زیر اعلام کنید

👇👇👇👇👇👇👇

در کارگاه رایگان "انظباط شخصی" شرکت می کنید؟
public poll

بله. حتما – 6
👍👍👍👍👍👍👍 60%
@Asrar4666, @Adibi1346, Leila, @fatemeh_mnb, *, A.H.

خیر. نمی تونم – 3
👍👍👍👍 30%
@Zarrin42, Abnous, @a_1_9_gh_9_3

نمی دونم. فعلا معلوم نیست – 1
👍 10%
S

👥 10 people voted so far.

آلو قرمزهای خوشمزه، آبدار و ملسی که باعث شدن من به موضوعات زیر فکر و عمل کنم :

🔴 من، از این پس، تموم سعی خودم رو می کنم که از ماده ای که کارخونه ای باشه، یا افزودنی و نگهدارنده داشته باشه، استفاده نکنم (این مواد، صرفا، فقط خوراکی ها نیستن).
🔴 من، تموم سعی خودم رو می کنم که در حد امکان، از خوراکی های طبیعی، بدون تغییر، و همون طور که هستن، استفاده کنم.

🔴 من ایمان و اعتقاد دارم که طبیعت، کامله و هر چیزی که نیاز داریم، برامون فراهم کرده.

🔵 پ.ن (۱) : مدت زیادی بود که داشتم به این فکر می کردم، و از همین امروز، اجراش می کنم.
🔵 پ.ن (۲) : این آلوهای قرمز، محلی بودن و بدون سم و کود. من، این ها رو نشسته، خوردم، اما شما، حتما اول بشورید.
☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو

❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan

اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir

✅ @veganandraw

#محصولات_کارخانه_ای #افزودنی #نگهدارنده #خوراکی #آرایشی #بهداشتی #مکمل #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری

🔴 اگه گیاهخوار شدی و رفتی یه وعده فرآورده حیوانی خوردی، یا اگه خامگیاهخوار شدی و رفتی یه وعده غذای پخته خوردی، باور کن ایراد نداره!
🔴 خودتو سرزنش نکن و دوباره شروع کن و ادامه بده. هر چه بیشتر خودتو سرزنش کنی و به خودت، بد و بیراه بگی، اوضاع رو خراب تر می کنی.
🔴 خودتو دوست داشته باش و از هر لحظه زندگیت لذت ببر.

🔵 پ.ن: حتما در این مورد با هم بیشتر صحبت می کنیم.

☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو

❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan

اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir

✅ @veganandraw

#گیاهخوار #خامگیاهخوار #لغزش #فرآورده_حیوانی #پخته #سرزنش #خودتو_دوست_داشته_باش #لحظه #زندگی #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری

🔴 یه دم نوش گل گاوزبان + زرشک سیاه، با چند تا خرما (یا یک قاشق غذاخوری شهد خرما)، هم به ما آرامش میده، هم خون سازی می کنه و هم، غلظت خون رو برطرف می کنه. رنگ و طعمش هم که عالی.
🔴 نکته مهم اینکه افرادی که فشارخون بالا دارن هم، می تونن این دمنوش رو میل کنن، چون زرشک سیاه و شهد خرما، فشار خون بالا رو نرمال می کنه.

🔵 پ.ن : یک قاشق غذاخوری گل گاوزبان رو با یک قاشق مرباخوری زرشک سیاه، توی قوری می ریزیم و یک لیوان آب جوش توی قوری ریخته و می ذاریم دم بیاد.

☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو

❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan

اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir

✅ @veganandraw

#دمنوش #گل_گاو_زبان #زرشک_سیاه #شهد_خرما #خونساز #غلظت_خون #آرامش #فشار_خون_بالا #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری

🔴 همه ما، درگیر هوس و وسوسه شده و می شیم؛ که البته کاملا طبیعیه!
🔴 قبل از هر چیز، ویدیو رو کامل ببین که چند تا راهکار در مورد غلبه بر وسوسه گفتم و بعد، حتما، کتاب "سقلمه" نوشته ریچارد تیلر رو بخون!

🔵 پ.ن : این ویدیو رو، لطفا هم استوریش کن و هم برای دوستات بفرست. در مورد هوس و وسوسه هم، حتما بیشتر صحبت می کنیم.

☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو

❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan

اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir

✅ @veganandraw

#هوس #وسوسه #غلبه_بر_وسوسه #کتاب #سقلمه #ریچارد_تیلر #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری

👆👆👆👆👆👆👆

🔴 دکتر لورین دی (Lorraine Day)، سال ها به عنوان استادیار و معاونت بخش جراحی ارتوپدی در دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی سانفرانسیسکو کالیفرنیا مشغول به کار بود و همچنین ریاست جراحی ارتوپدی را در بیمارستان تخصصی سانفرانسیسکو به عهده داشت. خود ایشون، به نوع وخیم و کشنده‌ای از سرطان سینه مبتلا می‌شن، با این وجود، حاضر به انجام روش‌های معمول درمان درمان سرطان یعنی شیمی‌درمانی، پرتو درمانی و یا برداشتن سینه نشدن.

🔴 دکتر دی با مطالعه زیاد منابع پزشکی، نهایتاً موفق به ریشه‌یابی عوامل ایجاد سرطان و درمانش می‌شه. وی، در این کتاب و فیلم‌ها، این عوامل و روش‌ها رو ارائه می‌کنه. روشی که ایشون برای حل معضل سرطان ارائه می‌کنه، کاملاً طبیعیه و شامل دارو یا پرتو درمانی نمی شه. بنا به گفته دکتر دی، این روش، نه تنها برای انواع سرطان کاربرد داره، بلکه برای دیگر بیماری‌های مزمن هم موثره. توصیه‌های ارائه شده توسط دکتر دی، در حفظ سلامت عمومی بدن هم تاثیری بسزا داره.

🔴 دکتر دی در این اثر، همچنین، عوارض بسیار مخرب روش‌های معمول درمان سرطان از جمله شیمی‌درمانی، پرتو درمانی و هورمون درمانی رو به تفصیل بیان می‌کنه و به معرفی عوامل پشت صحنه گردانندگان صنعت سرطان در امریکا می‌پردازه.

🔵 پ.ن : اطلاعات و روش های این کتاب و فیلم ها، بر اساس تحقیقات و تجارب شخصی و حرفه ای نویسنده هست. شما حق دارین با پزشک خودتون مشورت کنین. این کتاب، مترجم، این پیج و کلیه افرادی که مرتبط با این کتاب و فیلم هستن، هیچ گونه مسئولیتی درباره درمان به این روش نمی پذیرن.

☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو

❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan

اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir

✅ @veganandraw

#لورین_دی #جراحی #ارتوپدی #سرطان_سینه #شیمی_درمانی #پرتو_درمانی #بیماری_مزمن #سلامت_عمومی #صنعت_سرطان #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری