🔴 آشنایی ما از جای درد بود، اما چه آشنایی خوبی بود.
🔴 یادمه وقتی اومدی انجمن، هر ماه تزریق دارو داشتی، و اون موقع هزینه ش دو تومن بود!
🔴 روماتیسم ستون فقرات (AS) و سندروم روده تحریک پذیر (IBS)، امانت رو بریده بود. دنبال راه چاره بودی و چه راهی، بهتر از خوراک طبیعی!
🔴 طوری شد که حتی، بعد از بهبودی، دیگه به پلاتینی که توی ستون فقراتت بود هم نیاز نداشتی و درش آوردی!
چه سفرها که با هم به انجمن های گیاهخواری رفتیم! تهران، بیرجند، اصفهان، شهرکرد و ... .
🔴 صفای وجودت ... تا همیشه، باهاتم داداش. امیدوارم که سالیان سال باشی و بدرخشی و حال دلت خوب باشه. ❤️💚

🔵 پ.ن : عکس مربوط به چندین سال پیش، در یکی از انجمن های گیاهخواری تهرانه.

☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو ... 🌱 سیاره را نجات بده

❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan 🌱 Save the Planet
اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir

✅ @veganandraw

#سندروم_روده_تحریک_پذیر #رماتیسم_ستون_فقرات #AS #IBS #انجمن_گیاهخواری #دارو #پلاتین #سفر #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری

بیماری که واقعا خسته شده، و به من مراجعه کرده و به لطف خدا، می خوام به روش خوراک طبیعی، کمکش کنم تا همه چیز به سطح نرمال برگرده.
مشکلاتش رو در تصویر ببینید.

🔴 چیزی که می خوریم قراره که انرژی حیاتی سلول های ما رو بالا ببره، نه اینکه انرژی شون رو بگیره و ما رو، به سمت التهاب و بیماری ببره!

🔴 هر چیزی که انرژی مون رو پایین بیاره و باعث التهاب بشه، ما رو بیمار می کنه!

🔴 این قضیه، نه نیاز به مقاله داره، نه نیاز به اثبات!

🟢 در خانه اگر کس است، یک حرف بس است!

🔵 پ.ن (۱) : این ویدیو، قسمت دوم از استاد عزیزم جناب مزدافر مومنی درباره "انرژی حیاتی خوراکی ها" هست. به نکته مهم ویدیو دقت کنید.

☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو ... 🌱 سیاره را نجات بده

❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan 🌱 Save the Planet
اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir

✅ @veganandraw

#انرژی_حیاتی #بویس #سلول #بدن #سلامتی #التهاب #بیماری #مقاله #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری

.
سال نوتون مبارک.
امیدوارم در سال جدید، تعداد افرادی که به وگن سالم می پیوندن، بیشتر بشه و سلامتی و شادی در سیاره زمین گسترش پیدا کنه. آمین.

☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو ... 🌱 سیاره را نجات بده

❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan 🌱 Save the Planet
اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir

✅ @veganandraw

#سال_نو_مبارک #تغییر #بهار #نفس #نو_شدن #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری

👆👆👆👆👆👆👆

🔴 خرما، یکی از خوراکی های کامل هست که سرشار از فیبر، انواع ویتامین ها مثل ویتامین های گروه B، ویتامین E، A، K و همینطور، مواد معدنی مثل کلسیم، آهن، روی، مس، منیزیم، منگنز،سلنیم و ... هست.
🔴 خرما برای عملکرد مغز، فوق لعاده عمل می کنه و باعث توانایی یادگیری بیشتر شده و اضطراب رو کاهش میده.
🔴 خرما، خون ساز هست و مصرف مداوم و هر روزه ش، کم خونی رو برطرف می کنه.
🔴 بعلت داشتن انواع آنتی اکسیدان ها، ضد التهاب و ضد سرطان هست.
🔴 برای خانم های باردار، فوق العاده ست و بسیاری از مواد مغذی رو به جنین می رسونه.
🔴 خرما برای کاهش نشانگرهای التهابی مثل اینترلوکین ۶ (IL-۶) در مغز مفیده. سطوح بالای IL-6 با خطر بیشتر بیماری‌های عصبی مثل آلزایمر مرتبطه.
🔴 خرما باعث کاهش فعالیت پروتئین‌های آمیلوئید بتا که می‌تونن پلاک‌هایی رو در مغز ایجاد کنن، میشه. پروتئین های آمیلوئید بتا، می‌تونن منجر به مرگ سلول های مغز و بیماری آلزایمر بشن.
🔴 خرما، سیستم دفاعی رو قوی می کنه.
🔴 خرما باعث بهبود عملکرد جنسی در خانم ها و آقایون میشه.
🔴 خرما، به تنهایی، می تونه یک وعده غذایی باشه.

🔵 پ.ن : و بسیاری خواص دیگه هم داره ... حتما، خرما رو در برنامه خوراک روزانه تون قرار بدید.

☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو

❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir

✅ @veganandraw

#خرما #ویتامین #فیبر #مواد_مغذی #مواد_معدنی #مغز #حافظه #یادگیری #اضطراب #کم_خونی #آنتی_اکسیدان #التهاب #ضد_التهاب #ضد_سرطان #جنین #آلزایمر #آمیلوئید_بتا #سیستم_دفاعی #بهبود_عملکرد_جنسی #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری

🔴 diets that are high in saturated fats negatively impact brain functions and increase the risk of cardiovascular and neurological diseases.

🟢 رژیم های غذایی سرشار از چربی های اشباع شده، بر عملکرد مغز، تأثیر منفی می ذاره و خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی و بیماری های سیستم عصبی رو افزایش می ده.

مرکز ملی بهداشت امریکا

🔴 تنها کاری که من می تونم انجام بدم، هشدار و آگاهی دادنه! من در جایگاهی نیستم که برای کسی تصمیم بگیرم. هر کسی برای خودش تصمیم می گیره، ولی من، در حد توانم می تونم کمک کنم که تصمیم درست بگیره.
🔴 به غذایی که قراره بخوریم، فکر کنیم و با دقت انتخابش کنیم.

☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو

❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir

✅ @veganandraw

#رژیم_غذایی #چربی_اشباع #مغز #بیماری #بیماریهای_قلبی_عروقی #سیستم_عصبی #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری

.
🔴 شاید اینطور به نظر بیاد که درست کردن اسموتی پرتقال، کاری نداره، و به راحتی، آبش رو می گیریم و می خوریم! اما اسموتی رو اینجوری درستش کنین :

🔴 ۴ تا پرتقال متوسط رو خیلی نازک پوست بگیرین، طوری که سفیدی دورش گرفته نشه.
🔴 اگه پرتقال تون، دونه داره، نصفش کنین و دونه هاش رو در بیارین.
🔴 حالا، پرتقال ها رو بندازین توی مخلوط کن و یه قاشق غذاخوری گلپر بهش اضافه و مخلوط کنین و بذارین کاملا یکدست بشه.
🔴 حالا بریزین توی لیوان و نوش جون کنین. یادتون باشه که نذارید زیاد بمونه، وگرنه اکسید و تلخ میشه.

☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو

❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan
اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir

✅ @veganandraw

#اسموتی #پرتقال #گلپر #آبرسانی #پاکسازی #کاهش_وزن #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری #گیاهخوار #خامگیاهخواری