سلام به همه 💚.

🔴 علاوه بر اهمیت هوایی که در اون تنفس می کنیم، نحوه تنفس هم بسیار مهمه، که حتما در موردش با هم حرف می زنیم. اکثر اونهایی که یوگا کار می کنن، بر اهمیت تنفس درست واقفن.
🔴 درباره گوارش، این نکته لازمه که بگم، پرزهای روده هم می تونه در اثر خوراک نادرستی که می خوریم، از بین بره. از اونجا که پرز روده، کارش، جذب مواد مغذی هست، از بین رفتنش می تونه باعث عدم جذب خیلی از مواد مغذی و مشکلات جسمی و روحی بشه!

🔵 نظر شما چیه؟ برام کامنت کنین.

☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو ... 🌱 سیاره را نجات بده

❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan 🌱 Save the Planet
اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir

✅ @veganandraw

#تنفس #نحوه_تنفس #یوگا #گوارش #روده #پرز_روده #خوراک #جذب #مواد_مغذی  #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری

👆👆👆👆👆👆👆

سلام به همه 💚.

🔴 "من"! همه چیز از همین "من" شروع میشه! چون "من" گیاهخواری می کنم، پس، از "تو"، که گوشت و فرآورده حیوانی می خوری، برترم! "من" به این آگاهی رسیدم که گوشت مضر هست و "تو"، هنوز این رو نمی دونی! "من" دیگه باعث رنج، آزار و کشتار حیوانات نمی شم، اما "تو" هنوز در چرخه رنج هستی! "من" دارای شعور هستم و "تو"، بی شعوری!!! عجب ها!!!

🔴 تا همین دیروز، خودش، گوشت رو کباب می کرد و با لذت تمام می خورد، اما حالا که گیاهخوار کامل - وگان - شده، وکیل همه حیوانات شده و به همه ی گوشتخواران، فحش میده و بد و بیراه می گه!!! اینجوری می خواد صلح جهانی ایجاد کنه؛ هه! یادش رفته که خودش، تا همین دیروز، هیچ آگاهی نداشته و انواع لذت ها رو، پشت سر هم، ردیف می کرده! حالا که مثلا آگاه شده، تافته جدا بافته ست!

🔴 فکر می کنه حالا که "من"، مثلا، آگاه شدم، وظیفه دارم که هر جور و به هر قیمتی که شده، حتی به ضرب و زورِ فحش و بد و بیراه، بقیه رو، مثلا، آگاه کنم!

🔴 عقده حقارت، عقده خود برتر بینی، کمبود اعتماد بنفس و نداشتن عزت نفس، کمبودهای دوران کودکی و ...، همه و همه، از مهمترین عوامل این برخوردها هستن!

🔴 عزیز من، معنی وگنیسم این نیست!!! کلا گیرنده ت تنظیم نیست! شرط اول وگنیسم اینه که با خودت، در جنگ نباشی! این ره که تو می روی، به ترکستان است! تو، باید اونقدر آروم و قابل اطمینان باشی و حالت خوب باشه، که وقتی طرف، تو رو می بینه، بگه که چکار می کنی که اینقدر آرومی و حالت خوبه! وگنیسم، اول، اخلاق رو بهت یادآوری می کنه!

🔴 تو، هرگز نمی تونی برای ایجاد صلح، از درِ جنگ وارد بشی، و با خودت، پرچم "صلح" رو حمل کنی! تو، خودت زمانی به شرایط رنج و کشتار و آزار حیوانات، ناآگاه بودی؛ حالا، اونهایی که بهشون فحش می دی و بد و بیراه میگی، دقیقا، در شرایط قبلی تو هستن و با تو، دشمن خونی نیستن که می خوای باهاشون بجنگی! اون ها، فقط آگاه نیستن و نمی دونن!

🔴 وظیفه ی تویی که نسبت به این مسئله آگاه شدی، اینه که تا جایی که می تونی، به افراد ناآگاه، آگاهی بدی! اون هم در آرامش، تا بتونه تاثیر گذار باشه! هر گونه استرس و بد اخلاقی، تاثیرگذاری رو از بین می بره!

🔴 اگر ما، که گیاهخوار کامل هستیم، با داد و فریاد و فحش و بد و بیراه، قرار باشه که دیگران رو به این راه دعوت کنیم، طرف نمی گه که این با خودش دعوا داره، چطور به آرامش نرسیده، حالا من رو هم داره دعوت می کنه!؟

🔵 نظرت چیه؟ برام بنویس.

☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو ... 🌱 سیاره را نجات بده

❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan 🌱 Save the Planet
اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir

✅ @veganandraw

#من #منیت #گوشت #فرآورده_های_حیوانی #برتری #آگاهی #آزار #کشتار #رنج #شعور #بی_شعوری #کباب #صلح_جهانی #حقارت #خود_برتر_بینی #اعتماد_بنفس #عزت_نفس #وگنیسم #اخلاق #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری

سلام به همه 💚.

از این جا به بعد، کمی درباره تاثیر سیستم ایمنی بر سلامتی و یا بروز بیماری ها، براتون ویدیو می ذارم.
یه مبحث بین رشته ای هم داریم به نام سایکونوروایمونولوژی که به مطالعه برهم‌کنش‌ها در فرآیندهای فیزیولوژیک، ذهن، دستگاه عصبی و دستگاه ایمنی در بدن انسان می‌پردازه که بیشتر در موردش صحبت می کنیم.

☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو ... 🌱 سیاره را نجات بده

❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan 🌱 Save the Planet
اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir

✅ @veganandraw

#سیستم_ایمنی #سلامتی #بیماری #سایکونوروایمونولوژی #ذهن #فیزیولوژیک #سیستم_عصبی #سیستم_ایمنی #سیستم_دفاعی  #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری

سلام به همه 💚.

🔴 اولین و مهمترین چیزی که روی بدن و سلامتی و سیستم اینمی ما، تاثیر مستقیم داره، ذهن ماست، به طوری که اگر شما، خودتون رو مدام در معرض استرس، ترس و نگرانی قرار بدید، حتی اگر بهترین خوراک رو هم داشته باشید، تاثیرات منفی رو بر جسم تون می بینید.

تجربه های خودتون رو کامنت کنید.

☀️☀️☀️☀️☀️
❤️ عاشق باش ... 💚 وگن شو ... 🌱 سیاره را نجات بده

❤️ Be in love ... 💚 Go Vegan 🌱 Save the Planet
اینستاگرام :
✅ https://instagram.com/veganandraw.ir

✅ @veganandraw

#استرس #ترس #نگرانی #بدن #جسم #بیماری #سلامتی #سیستم_ایمنی #سیستم_دفاعی #ذهن #خوراک #تغییر_سبک_زندگی #وگن #خام_وگن #خوراک_طبیعی #گیاهخواری #خامگیاهخواری